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做酥鱼锅

今天是2020年1月19日 岳文源15岁7个月1天

 今天是2020年1月19日统学习经典第263周第7天

 文源妈妈读内容:
 1、《张锡纯全医书》第五期第七卷论脾风治法;
 2、《赵绍琴医学全集》临证验案精选--;
 3、 《黄帝内经》水热穴论篇第六十一;
 4、《净土》第二册亲友书讲记(第五
课)。

 每天反復其道必做的事情:
 1、叩齿 每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。咽津 。
 搓面 每天清晨,搓热双手,以中指沿鼻部两侧自下而上,到额部两手向两侧分开,
 经颊而下,可反复10余次,至面部轻轻发热为度。
 2、梳发 用双手十指插入发间,用手指梳头,从前到后按搓头部,每次梳头100次。
 3、运目 将眼球自左至右转动10余次,再自右至左转动10余次,然后闭目休息片刻,每日可做4~5次。可以清肝明目。
 4、凝耳 两手掩耳,低头、仰头5~7次可使头脑清净,驱除杂念。
 提肛 在吸气时,稍用力提肛门连同会阴上升,稍后,再缓缓呼气放下,每日可做5~7次,有利于气的运行。
 5、摩腹 每次饭后,用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右,至左下腹(结肠部)可稍稍加力。
 可帮助消化,消除腹胀。
 6、足心按摩 每日临睡前,以拇指按摩足心,顺时顺时针方向顺时针方向按摩100次。
 让我们全体起立向古圣先贤行三鞠躬礼
 一鞠躬,礼敬天地国家。
 二鞠躬,礼敬祖宗父母 。
 三鞠躬,礼敬古圣先贤及天下师长。
今天是乙亥年十二月二十五

 己亥年 丁丑月 辛酉日

辛不合酱主人不尝 酉不宴客醉坐颠狂

没有时间去现场听的朋友可以点击下面的听录音早课是北京时间早上4:30在荔枝电台开始

https://www.lizhi.fm/80845505/2783357144944095238


发现山东文源妈异法方宜论

异法方宜论                                                    

异法方宜论

2020-01-18                                    21'32''


                                                                               

生活点滴:

 婆婆家的鸡都知道去朝阳的地方晒太阳,压在缸上面的装袋子里的碎馒头都被鸡自己找到了,不光是公鸡能上墙,母鸡也会抢着去水管上晒太阳。今天婆婆做酥鱼锅,我把洗白菜的水给鸭子到盆里面,把昨天夜里盆里接的冰倒掉。

酥鱼锅用的是大锅,在屋里面。地炕:火烧的不能太旺,用玉米骨头慢火烧一天,闷一夜。

明天早上才能出锅。

 

 

 

 


 

  

 

 

 




 

 


本文标签: 移精变气论第十三

    发布于2020年01月21日 20:29 | 评论数(0) 阅读数(80)

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