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正文

煮白萝卜

今天是2020年1月20日 岳文源15岁7个月2天

 今天是2020年1月20日统学习经典第264周第1天

 文源妈妈读内容:
 1、《张锡纯全医书》第五期第八卷致陆晋笙书;
 2、《赵绍琴医学全集》临证验案精选-神经性胁痛;
 3、 《黄帝内经》调经论篇第六十一;
 4、《净土》第二册亲友书讲记(第六
课)。

 每天反復其道必做的事情:
 1、叩齿 每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。咽津 。
 搓面 每天清晨,搓热双手,以中指沿鼻部两侧自下而上,到额部两手向两侧分开,
 经颊而下,可反复10余次,至面部轻轻发热为度。
 2、梳发 用双手十指插入发间,用手指梳头,从前到后按搓头部,每次梳头100次。
 3、运目 将眼球自左至右转动10余次,再自右至左转动10余次,然后闭目休息片刻,每日可做4~5次。可以清肝明目。
 4、凝耳 两手掩耳,低头、仰头5~7次可使头脑清净,驱除杂念。
 提肛 在吸气时,稍用力提肛门连同会阴上升,稍后,再缓缓呼气放下,每日可做5~7次,有利于气的运行。
 5、摩腹 每次饭后,用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右,至左下腹(结肠部)可稍稍加力。
 可帮助消化,消除腹胀。
 6、足心按摩 每日临睡前,以拇指按摩足心,顺时顺时针方向顺时针方向按摩100次。
 让我们全体起立向古圣先贤行三鞠躬礼
 一鞠躬,礼敬天地国家。
 二鞠躬,礼敬祖宗父母 。
 三鞠躬,礼敬古圣先贤及天下师长。
今天是乙亥年十二月二十六

 己亥年 丁丑月 壬戌日

壬不汲水更难提防 戌不吃犬作怪上床 

没有时间去现场听的朋友可以点击下面的听录音早课是北京时间早上4:30在荔枝电台开始

https://www.lizhi.fm/80845505/2783741011647555078


山东文源妈汤液醪醴论

汤液醪醴论                                                    

汤液醪醴论

2020-01-20                                    28'35''


                                                                               

生活点滴:

今天是大寒,大路上的雪都化了,乡下的小路上没有化,都滴水成冰。

婆婆从雪地路面刨出胡萝卜,白萝卜准备剁饺子馅。

过年的时候婆婆家有十四口人吃饭,所以要准备二十斤白萝卜,煮过白萝卜的水我会加大枣,加山楂放蜂蜜做成山楂糕吃

我用电动车带着一些回自己家,小路上只能推着电动车。

还把琳娜也带着,因为我们家里有暖气,有大浴盆,洗澡方便些。




 

 

 

 

 

 

 

 


 

  

 

 

 




 

 


本文标签: 汤液醪醴论

    发布于2020年01月21日 21:17 | 评论数(0) 阅读数(95)

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