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惹不起,躲的起

今天是2020年7月2日 岳文源16岁13天

今天是2020年7月2日统学习经典第287周4天

 文源妈妈读内容:
 1、《张锡纯全医书》第六期第三卷温病兼劳力过度;
 2、《赵绍琴医学全集》临证验案精选400例泄泻;
 3、《黄帝内经》 示从容论篇论
第七十五篇;

 4、《净土》第二册亲友书讲记(第十 八课)。

 每天反復其道必做的事情:
 1、叩齿 每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。咽津 。
 搓面 每天清晨,搓热双手,以中指沿鼻部两侧自下而上,到额部两手向两侧分开,
 经颊而下,可反复10余次,至面部轻轻发热为度。
 2、梳发 用双手十指插入发间,用手指梳头,从前到后按搓头部,每次梳头100次。
 3、运目 将眼球自左至右转动10余次,再自右至左转动10余次,然后闭目休息片刻,每日可做4~5次。可以清肝明目。
 4、凝耳 两手掩耳,低头、仰头5~7次可使头脑清净,驱除杂念。
 提肛 在吸气时,稍用力提肛门连同会阴上升,稍后,再缓缓呼气放下,每日可做5~7次,有利于气的运行。
 5、摩腹 每次饭后,用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右,至左下腹(结肠部)可稍稍加力。
 可帮助消化,消除腹胀。
 6、足心按摩 每日临睡前,以拇指按摩足心,方向顺时针方向按摩100次。
 让我们全体起立向古圣先贤行三鞠躬礼
 一鞠躬,礼敬天地国家。
 二鞠躬,礼敬祖宗父母 。
 三鞠躬,礼敬古圣先贤及天下师长。

今天是庚子年 五月初十二

庚子年 壬午月 丙午日

丙不修灶必见灾殃 午不苫盖屋主更张

没有时间去现场听的朋友可以点击下面的听录音早课是北京时间早上4:30在荔枝电台开始 

 

https://www.lizhi.fm/80845505/2814081891135446534


发现山东文源妈卫气

背俞                                                     

背俞 

 生活点滴:

早课后去地里面除草,我把手机放到地头上。等中午一看手机一个未接电话,是侄女打来的,婆婆的锄头还在地里面,人不见了。打电话一问:原来琳娜发现母鸡带着十一只小鸡到了院子外面的草丛里面,院墙外面都是高大的桃树,春芽树还有一大堆柴火。琳娜去找的时候,发现了一条蛇,给我打电话我没有接,直接到地里面把婆婆喊回去了。

小鸡少 了一只,我又数一数,发现没有少,原来那只小鸡自己回来了....

婆婆说:不能让母鸡带着小鸡出院子了,院子外面不光有蛇,还有黄鼠狼。得把它们拦起来,拦起来不如在外面自由,不如在外面长得快,但是有被蛇,黄鼠狼刁走的危险。

晚上婆婆把地炉的门档住了,母鸡领着小鸡在地炉外面睡着了。天黑以后,婆婆连同母鸡和小鸡抱到了鸡窝里面,档了个严严实实。

小鸡们长翅膀了,有母鸡保护着,不怕老鼠和猫了。

怕狼怕虎不在山上住,只有自己变得强大了,就不怕了。咱惹不起,能躲的起

万病心中生,万境心中起,养生之道在养心。

最好的养生,是内心慈悲。

《中庸》里讲:「修身以道,修道以仁」「大德必得其寿」。

一个有道之人,慈悲的人,定然福寿安康。

人有了慈悲之心,就会变得宽和


一个慈悲的人,从不斤斤计较。
他们总是站在对方的角度去考虑问题,为对方开脱。

被别人冒犯,情绪也不容易走极端。

他们能容人,能谅人,内心常常处于安宁的状态。

晋代著名道教学家、医药学家葛洪云:「常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。」

内心安宁的人,身体更少出现问题。

因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。

他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通常无碍。

正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。

人有了慈悲之心,就会懂得感恩


父母养育我们,不是理所应当,我们要懂得感恩。

自然万物供我们取用,也不是理所当然,我们是自然的一部分,享受的是自然的赠与。

世界不是围绕着我们转动的,明白了这一点,人才会有谦卑之心,才会懂得感恩别人的赠与。


不懂感恩的人,总是天上地下唯我独尊,他们不懂谦卑,总是狂妄自大,索求无度,贪婪狂妄。


比尔·盖茨、邵逸夫、周润发、古天乐,这些富豪明星正是因为懂得感恩,所以才会热心公益。


所有人都在苛求财富,他们却选择把财富还给社会、感恩大众。

他们从不认为自己占有了财富,反而谦卑地面对世界。


他们内心没有贪婪郁结,反而活得简单通透。


《黄帝内经》有言:「尽终其天年,度百岁乃去」者,「德全而不危」。

索求无度,不懂感恩的人已经丧失了德行,迟早要遭受祸患。


人有了慈悲之心,就会变得善良

唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:「夫养性者,性自为善……性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。」


保持善良,百病不侵,才是养生的大道。

李嘉诚退休之后,醉心公益,出入各个公益组织,为人们带去温暖和快乐。

他有时候要工作到凌晨,甚至比退休之前还要忙。


家人看不下去,希望他能爱惜自己的身体,但是他却越忙越精神。

他说:一个人最要紧的是内心的快乐,物质的富足只是一方面,更多的是内心的快乐和富足。

现代医学也认为:快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高,增强抗病能力,利于治病防病。


有一个仁慈善良的心,能让人收获快乐,它让人长寿,是健康的源泉。


孙思邈说:「德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。」

一个人不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。

最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。

心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,也不伤于物,不忧不惧,所以才能长寿

本文标签: 卫气

    发布于2020年07月09日 21:26 | 评论数(1) 阅读数(85)

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评论

文源妈妈 发表于2020-07-12 12:14:28

有 人 说

为 了 带 孩 子 而

牺 牲 了 自 己 的 幸 福。

其 实

跟 孩 子 生 活

本 身 也 是 一 种 幸 福 啊!

需 要 换 个 爱 和 付 出

都 是 幸 福 的 角 度 来 看 问 题。

这 个 世 界,

自 由 是 成 就 不 了 美 景 的,

只 有 无 所 求 才 会 自 由,

也 只 有 付 出 才 会 幸 福。

要 慢 慢 体 会,

带 孩 子 就 是 一 生 中

随 时 随 地 都 在 创 作 的 艺 术,

微 笑 和 眼 泪、成 败 和 悲 欢、

自 由 和 幸 福 都 在 其 中。

栏起了的鸡表面上不自由了,

实际上可以避开蛇和黄鼠狼。

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