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为愉快地度过世界杯这一非常时期，为保证家庭的和谐，经老公老婆协议，特制定本守则。自公布之日起，请双方不折不扣地执行。

第一：老公搬出主卧室，用另一小屋，享有一月居住权。配有一台电视，遥控器归老公所有。“我的地盘我作主”。特殊期间，卫生必定“脏乱差”，故本卧室外人不得入内，谢绝参观。

第二：暂时剥夺老公户主权。家里一应事情，皆由老婆作主。老公概不过问，概不插手。谨记：老公主球（不再主外）。老婆垂帘听政。

第三：敬告亲朋好友：如有事情，请在老公上班时间内说明。或到单位寻找。业余八小时外，老公宣布失踪。无论任何人，只要是足球时间，老公概不接待。

第四：世界杯期间正是老婆恶补足球知识的机会，以便和老公有共同语言。老公负责购买足球杂志。球星劲照。老婆不得以任何理由阻拦，要舍得花学费。将球星照贴满墙壁。墙贴满了，可贴在地上，以时时和球星切磋脚下功夫。

第五：球赛期间老公是盲人，聋子和哑巴。还是残废人。此一月可不做家务。除看足球时睁两只眼，其余时间闭眼。养精蓄锐，睡觉时家人稍安勿躁。

第六：为充分体现民主和平等的原则，本月老婆可不下厨房。冰箱里只要有面包和水供应即可。若有好吃的就饕餮，无好吃的亦可绝食。有足球足矣。老婆做好一切后勤工作。

第七：老公老婆互不干涉内政。老婆最好陪老公一起疯狂。若老婆不想看球，可上博写，上网聊，撤销以前曾执行的必须11点前睡觉的规定。要耐得住寂寞。不得亦不能“红杏出墙”。

第八：老婆观看时，对进球失球可狂喊乱叫。其余时间只享有话语沉默权。不许唠叨。对不知球星不可妄加评论。老公负责现场解说。若出现严重分岐，老婆坚决和老公站在同一立场，并作小鸟依人状。

第九：若出现一切突发事件，请参照以上八条执行。最好不要给老公找麻烦。一切大小事情老婆可独断专行。

第十：本月，老婆听老公的话，感觉跟着足球走。若老婆执行到位，将奖励有加。5000元的高档衣服赛后即买。绝不食言。

希望经过此地的所有球迷和球迷的老婆们都能顶一下哦。因为有位铁杆球迷丰歌说了：“各地可根据自身情况，在财力允许的条件下为世界杯期间坚持工作岗位的女工作者增发“世界杯补助金”888元，并可适当调整工作时间，也可临时实行“世界杯制”时间。.世界杯结束后要及时进行总结。对各地涌现出的先进事迹，先进人物要大张旗鼓地进行表彰奖励！对突出贡献者奖励2008北京奥运会门票人同币555555元”。博友们，快快支持哟。说不定大奖等着你呢！最末等奖是：本人将天天光顾你的博客！

前天下午，去天娱传媒采访厉娜和张亚飞。

做这个采访，一大半是基于好奇。长沙赛区的比赛我只看过两场——7进5和决赛。

没看之前，就知道了厉娜的名字，记得她的新闻还上过各大网站娱乐新闻的头条。很多人的博客中都点评过她。感觉她是个争议性蛮大的“超女”。

于是，很好奇她长得什么样子，看了她的照片，觉得还蛮好看的。似乎不太像印象中的“问题少女”。

于是，因为对她的好奇，看超级女声长沙赛区的比赛。没觉得她的歌唱得多好或是多么的不好，最深印象有三：一是眼睛很好看，但身材一般；二是爱哭，不管是别人PK还是自己胜出，她都哭得跟个泪人似的；三是口头语“然后”让人听得出茧，尤其是决赛，她夺冠发表获奖感言时，短短几句话，她竟然连说了6个“然后”。

我与厉娜 

厉娜：从北漂到长沙超女冠军

推开门，迎面看见悠闲坐在“老板椅”上的厉娜，跟屏幕上的感觉差不多，身高并非想象中的那么矮，身材比例也还适中。采访前，她带着孩子气问公司的人，她什么时候可以结束工作，因为她想买些衣服。这两个月，她几乎被“剥夺”了购物的时间。

面对现实中的超级女声长沙赛区冠军和传说中的“问题少女”，我的提问没有像往常一样迂回深入，几乎是第三个问题开始就涉及了她曾经被曝光的诸多“传闻”。比如，13岁堕胎、隐瞒去年曾参加超女杭州海选、回避自己的出生地、曾在北京酒吧驻唱等等。

没想到这些问题抛出去，厉娜没有回避、迟疑，而是一一从容做答。连她自己都搞不懂自己为什么会有这么多负面新闻。她说其他的“负面”她可以不予理会，但像“13岁堕胎”这样的传闻对她和她的父母是一种严重的伤害，给她带来的压力一时间几乎让她难以承受。

也因如此，她特别羡慕没有负面新闻的许飞和张亚飞。

说起参加超级女声这两个月的变化，她感触最深的是变得成熟和坚强了，她说这个两个月等于以前过的五年。

她还说，这两个月她非常感谢歌迷和家人对她的支持和鼓励。尤其是歌迷，是她面对各种压力的坚强后盾。她说为了他们的信任，她要好好做人好好练唱功更加努力地学习。

说到这儿，刚刚还有说有笑的厉娜顷刻间竟然泪如雨下，连她自己都奇怪，无论在何时何地，只要提起歌迷她就控制不住自己的情感。

没参加超女比赛前，厉娜一直在北京发展，学过表演的她拍过很多广告，跟很多北漂的人一样，她一直在为生存奔波，她跟很多人一样去广告公司面试，去见组去试戏，期间经历过多次失败。她说那时心里承受力就已经很强了，这让她在超女的舞台上多了一种从容。

有一点，她特意申明，她没有在北京的酒吧唱过歌，不是她羞于承认，只是她一直没遇到这样的好机会，她笑言也许是自己的实力还不够吧。

厉娜说她从未想到自己会拿到冠军，甚至每场比赛前她都觉得自己会离开。在50进20的那场比赛，还在后台排练的时候，她就跟其他选手说，这场她会离开。因为他听她们唱得实在太好了，50个人中要离开30人，怎么选择呢？她拿自己和她们比较，觉得自己就是30里的其中一个。

事事难料，两个月后，她成了超级女声长沙赛区的冠军，而且还是全国总决赛夺标的大热门，她的新闻上过很多媒体娱乐新闻的显著位置，很多人记住了厉娜的名字……生活和人生就在这两个月发生了质的变化。

但是，厉娜说她没觉得自己有什么变化，她来公司的路上没有人认出她来，她一会还会跟以前一样去自己喜欢的地方买衣服，在心里她也没觉得自己成了明星，她依旧不折不扣地做着韩国人气偶像RAIN的粉丝……

厉娜希望自己永远是参加超女之前的那个她。

问她会把李宇春作为目标吗？她笑言自己也是“玉米”，但她从没想过要超越别人，她觉得超越别人还不如超越自己！

但愿如此。然，事实是她不可能跟以前一样了，无论心态和生活。人是随着境遇和环境而改变的。但是，改变也并非坏事。她会让一个人迅速成长。重要的是在成长的过程中，是否永远能保持一份清醒的认识。

说起刚才的落泪，她说自己是真情流露。她觉得艺人跟记者之间的关系很微妙，如果被采访者感受到了一种被尊重，如果双方的气场很融洽，艺人一定会坦承面对每一个问题的，而且是以百分百真诚的态度。

有关厉娜这次访问的更多详细精彩的内容，请关注6月15日出版的《北京青年周刊》。

张亚飞

张亚飞：从娱记到长沙超女亚军

高高瘦瘦的张亚飞就如同她在舞台上的感觉一样，并不惊艳也不张扬，她说话的声音很“厚实”。她的长相和声线都酷似张惠妹。

她说自己是铁竿的张惠妹粉丝。难怪，她在超女比赛中选唱了很多首阿妹的歌。

她还唱过一首顺子的歌，不过并不是大家耳熟能详的顺子的经典歌曲。比赛结束后，亚飞曾问顺子自己唱得怎样，顺子说她唱得很好，并称自己并不经常唱这首歌，原因是它太难唱了。

张亚飞是长沙赛区公认最具唱功的超女，看来名副其实。

说到决赛时候她和张美娜PK时的心态，亚飞坦言当时心情蛮复杂。之前，她有过这方面的心理准备，因为她的短信人气一直不高。但是，真的站到PK台上，还是与同居一室的好姐妹PK，是她不情愿面对的。这是参赛以来，她第一次站在PK台上。

亚飞说，那一刻比她还紧张的是自己的妈妈。在亚飞眼里，妈妈是一个有过多年舞台经验的戏曲演员，不仅参加过无数场演出还出国表演过，但是，当亚飞和母亲同唱一首歌时，她感受到了母亲的“紧张”，甚至看到了母亲眼睛里的泪水。那一刻，亚飞的眼泪情不自禁地留下来。

她说这两个月辛苦了妈妈，不仅张罗地给自己拉票，还陪着自己高兴和紧张。

当最终获得长沙赛区亚军时，亚飞特别想念爸爸，虽然，与爸爸生活在同一个城市，但因为超女比赛是封闭性管理，所以，亚飞已好长时间没见到爸爸了。本来，比赛结束之后，想着回家看爸爸，可是公司又给她安排了许多工作。她说希望从北京回去之后，好好陪父母吃顿饭。

面对记者的采访，亚飞称她觉得很亲切。因为两个月前，她的身份就是记者，是采访明星的娱乐记者。她是长沙一档电视娱乐节目的编导。所以，面对我的采访，她说被问到什么问题她心里基本有数。而且，她很理解记者对一些敏感问题的关注，因为这并不是记者本人八卦，而是他们在完成一个工作。

这是两个月后，亚飞又一次来北京，之前的一次，是她来京贴身跟拍林志颖和胡兵。

没想到两个月后，她从娱记变为艺人。问她是否习惯“艺人”的称谓，她说还没有什么特别感觉，就是属于自己的时间不那么充分了。所以，她现在特别留恋从前自己那份自在的“小日子”。她计划着这次回长沙一定要重温一下自己的“小日子”。

问亚飞，是否有媒体提出要贴身跟拍她，她有些腼腆地笑言“还没有”。

再问，她供职的节目是否借她之便贴身采访过热门超女或是她，她依旧淡淡地答“也没有”。

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　　其一：要和家里人做好沟通

　　也许，在你看来，全心全意地陪着孩子度过你认为是他人生中最重要的几年，作为一个母亲，是必须的，也是你感觉非常值得的一件事。但是，请不要忘了，你的家庭中并不是只有你一个人，还有老公甚至公婆父母，他们当中任何一个人的不理解或者抗拒都有可能让你的全职生涯过的不如意甚至被迫终结，毕竟，对一个孩子而言，融洽的家庭氛围才是最重要的。所以，在你做出最后的决定之前，一定要先取得他们的支持。告诉他们你这么做的目的和你对今后生活的设想。

　　其二：要保持对自己的信心

　　离开职场，做了全职妈妈的你，感触最深的大概就是没有了收入。钱这个东西很奇怪，有的时候也不见得多快乐，可一旦没有了那却是非常的不快乐，尤其是当你要伸手向老公要钱，而老公的态度又不是特别积极的时候，不自然的，底气就开始不足，甚至是，伤起心来了。其实，你大可不必如此。因为，家庭，就是两个人分工协作的产物，老公选择了在外面工作拼杀，让全家老小过上衣食无忧的日子，而你留在家里，也不是为了享受，是教养孩子，给他一个温馨幸福的童年；营造舒适的家庭氛围，让老公在一天的勤劳之后能够有一个可以养精蓄锐，缓解疲劳的港湾。所以，在这个问题上，你首先要对自己的选择抱有信心，而且，要让老公明白，你现在是在做着一份非常辛苦但却是很有意义的工作。

　　三：要做到安心，快乐，知足

　　如果要比较上班的妈妈和全职在家的妈妈，大概各自的优缺点也能写上几大片。做一个上班的妈妈，最大的问题是跟孩子相处的时间不够，但它的好处是，在工作和家庭的角色互换中可以体会到两种乐趣，而且，大多数的上班妈妈认为，当她们工作了一天之后，回到家看见孩子会更高兴；相反的，做一个全职妈妈，你的视线里就只有孩子和这个小家。短暂的新鲜过后，你可能会对这种千篇一律的生活感到厌烦，于是，心理上的抵触又会造成很多的问题，比如敏感，比如暴躁，比如很难沟通。老公如果在工作了一天后回来看到的是这么一个主妇，小孩子每天面对这样的妈妈，相信感觉都不会有多好。所以，要做好全职妈妈，必须学会调整自己的心态，一定要牢牢地记住，这条路是你自己选的，你选它是因为觉得它最好，所以你也一定要把它做到最好。

　　当然，压力是随时都会有的，不过你要找到缓解压力的办法，比如跟朋友聊聊天，把自己的不满写到纸上，多带孩子到外面走走，等等等等。

　　四：要处理好关于钱的问题

　　家里多了一张嗷嗷待哺的小嘴，却又少了一个人的收入，经济上的压力肯定会大一些。不过，只要你应付得当，应该也不会有很大的问题。我的经验是，在每个月的开始，都把这个月要用的钱一份份的算好，并且做好家庭收支的帐目，这样，就不至于因为一时的心血来潮而买许多用不上的东西。另外，如果有剩余的话，可以适当地做一点小小的投资，也会对日常的生活有些帮助。其实，勤俭持家没什么丢人的，即使你没有别人的豪宅香车，华衣丽服，也不要觉得委屈，因为，事情总有重要的和不重要的之分，既然你认为亲自教养孩子比什么都重要，那么，不带他上肯德鸡，不给他买名牌的衣服也没有什么关系。

　　值得注意的是不要因为钱的事情和老公吵架，因为他一个人独自支撑家计已经很不容易，两个人要尽量地好好沟通，否则，会伤了感情。

　　五：千万别把自己闷在家里，最后成了一个新时代的家庭妇女

　　其实，全职妈妈的战场是在家里，所以，相对来说，跟外界接触的时间就会比较少，但是，绝不能因此就两耳不闻窗外事，一心只听儿哭声。要知道，你的家里不光只有儿子，还有一个成年的，需要经常跟你交流的老公。夫妻之间的感情，除了孩子的牵绊，剩下的多半是要靠沟通来维持，试想一下，要是在一个家里，老公说的话老婆都听不懂，而老婆说的话老公又不想听，那他们之间的感情还会好吗？所以，全职妈妈在尽心尽力地养育孩子的同时，也千万不要忘了充实自己，看书，上网，出去学习，跟朋友聚会，都是不错的办法，而且，我相信，如果你有这样的要求，爱你的老公一定会非常支持你的。

　　再有，很重要的一点，全职妈妈是一个短期职业，将来，孩子大了，你终究还是要走进社会，所以，预先做好充足的准备也是非常重要的，这样，可以让你在将来面临重新选择的时候更加从容。

　　六：要让孩子他爸也参与到育儿中来

　　有好多人都觉得，既然你待在家里，那么照看孩子的事情当然要由你一力承担，跟我没什么关系。其实，这种想法最要不得了。因为孩子需要的是爸爸和妈妈两个人的关心和爱，缺了哪一方，他都不会觉得幸福。而爸爸，因为先天的原因，本来跟孩子的关系就没有妈妈亲近，如果后天再不努力，可能会造成孩子对他的感情淡漠，这样，不但会影响父子间的感情，而且，不利于小孩子的身心发育。

　　此外，孩子的降生，把家庭的重心从夫妻间移到了母子间，所以，很多父亲在这段时间都会有一种失落感，适当地让他加入到看护孩子的队伍里来，可以帮助他感受到家庭的温暖，也能够让他进一步地了解做妈妈的艰辛，对你更加呵护。

　　当然，要做一个快乐的，合格的，优秀的全职妈妈，还应该注意很多很多的问题。总之，姐妹们，如果自己选择了这条路，那么，就什么也别说了，尽自己最大的力量，好好地走下去吧！

　　“每天呆在一个偌大的房间里，不知所措，有时还莫名其妙地出现根本不存在的东西。”来医院就诊断的黄女士显得无所适从。原来，35岁的她原在一家房地产公司就职，本来在公司干得红红火火，待遇也不低，丈夫经营一家公司业绩不错。去年9月份，孩子入读小学一年级，丈夫认为两个人都忙于工作，无法全身心地照顾孩子学习，于是她便辞职在家做起全职妈妈。孩子白天上学，丈夫每天在外应酬到深夜才回家，偌大的家里便只有她、孩子、保姆和一条狗。她每天不是上网，就是睡觉打发时间，渐渐地觉得一上床就睁着两只眼情盯着天花板，虚拟的网络也索然无味，只要孩子和丈夫不在家，她就不知所措。

　　专家表示，由于缺乏和外界及时沟通，心理负担加重，便患上抑郁症。专家提醒，“全职妈妈”也要保持良好心态，合理安排时间，有选择地参加一些亲朋好友的聚会或社区活动，及时和外界沟通，让心情放松。    

    新婚伊始，李扬的月薪是四千多，赵瑞的月薪虽然也只有两三千，但是做业务的他每月的提成都有六、七万左右。几年下来，赵瑞积蓄丰厚，因此，在双方父母的资助下，两人在天河区华景新城一次性付款65万元，购买了一套100多平方米的住房。组建了温馨幸福的爱巢。

    由于生活条件优裕，李扬一直以来，对生活的质量要求很高。买化妆品、衣服都要够得上档次，只要自己看上的物品，从来没有眨过一下眼，是一位不折不扣的shopping高手。赵瑞赚钱虽然辛苦，但对钱也没有什么概念。夫妻两人都是把金钱看得很淡的人，对个人的开支都不加约束，因而每个月的开销都比较大。

    在朋友的推荐下，李扬也曾进行一些小的理财投资，例如购买基金、债券等等，不过夫妻两人在投资上又比较保守，都是一些风险性小的投资，而且投资额也不是很大。2003年6月，李扬又在天河区花23万一次性购买了一套40平方米的二手房，专门用做收租。

    结婚后，善解人意的李扬不愿意看到丈夫如此辛苦，在她的建议下，赵瑞调换了一个部门，不做业务做管理了，这样虽然收入只有不到2万元，但是人清闲了很多。

    2003年底，夫妻两人想为美满的家庭再添一道幸福的光彩。于是，李扬离职在家做起了全职太太，想生一个小宝宝。在做全职太太期间，李扬有更多的时间去shopping，无节制地往家里购买宝宝和她的高档物品，花销大得惊人。

    2005年3月，可爱的天使小小出生了。有了小孩后，开销更增加了很多，李扬这才意识到经济上的压力，于是她开始做家庭开支记录，结果惊奇的发现全家的每月的开支超过了一万元。占到了丈夫的一半多的收入。

    李扬以前是个花钱没有顾虑的全职妈妈。现在虽然为了孩子的将来，偶尔也会克制一下自己的疯狂购物行为，但对于每个月庞大的开销来说，这无疑是杯水车薪。以前的无忧太太现在有了烦恼，为了家庭的幸福前景，李扬不得不考虑一下家庭财经的规划。

    目前，李扬家的人民币存款80万元；另外在天河区还有一套40平方米的二手房（一次性买断）出租，每个月有1600元的房租收入；还有三年期国债七万元和五年期国债六万元；十万元十年期信诚保险公司一本多利两全保险（分红型）（一次性趸缴）和五万元五年期平安保险公司平安聚宝盆两全保险（A）（一次性趸缴）；外加三万元股票套牢。李扬请人估算了一下资产，包含现金存款在内大概有200万。