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怎样让宝宝的个子长得高


2岁一般为85厘米。2-10岁后,每年身高增长不应低于5厘米。影响身高的原因很多,但从反映的情况看,孩子有进食行为不良、饮食结构不合理。需要家长重新制定饮食训练计划。    幼儿喂养注意问题    1)合理膳食。    2)1岁后开始食物摄取量下降。    3)让小儿自己挑选食物。    4)养成良好的进食习惯。    5)培养自我服务能力。     首先,培养良好饮食行为习惯。    1、进食定时定量。    2、固定位置。    3、注意力集其次,培养孩子对吃饭有兴趣。    1、多用暗示法,如通过讲故事说明准备要吃的食物有什么好处,家人要配合表示出对食物有浓厚兴趣和期盼。    2、烹调多样化。    3、进食时,不能催促、训斥以免有逆反心理。    4、鼓励孩子自己用工具或手抓取食物,家长同时喂食的方式。    5、不能老用眼睛盯着孩子进食,增加对抗情绪。    6、家长要细心发现,准备的食物是否有很难吞咽下去的,特别是蔬菜类食物。    7、增加运动量,有助于提高食欲。    8、膨化食品,影响食欲应尽量不吃。    9、家长自己不喜欢吃的食物,更应该多选用,带头吃,不能流露反感情绪。孩子特别喜欢吃的食物,家长不要多鼓励,特意经常选用。通过这样来弱化孩子择食。     另外,食量多少因人而异,但一般家长期望值都很高。孩子满周岁后,饮食结构有了明显的变化,每个孩子之间的差异也会越来越明显,正如大人无论吃多少都能上班工作,身体健康一样。如果宝宝吃的比别人少一些,但是他的生长发育状况良好,头脑聪明,就是正常范围内。孩子对食量的调节是天生的本能的。孩子某天某顿饭吃得少,家长要表现出皆不在意,不要给宝宝施加压力,更不能强迫进食,只要在一段时间内进食均衡就行了。 中,排除干扰因素如看电视或来客人等

发布于2007年09月30日 11:13 | 评论数(3) 阅读数(1466) 我的文章

十一带宝宝出行有备无患


带宝宝出行必备的东西衣裤这个天出去比较冷了,要带1-2件厚一些的外套,带几件长袖衫,可厚可薄搭配些。裤子要多带几条。一般我出门都是家里留个一两条,其余的都带上。因为在外面孩子可能尿湿裤子的机会多,而且住宾馆晾裤子也不太方便。当然用纸尿裤的就可以少带些。带1-2件背心,热了可以脱下,冷了可以穿上护住胸口。很实在的。食品孩子的奶粉,米粉之类的要带齐。可以带些小饼干,小蛋糕。买些孩子平时爱吃的零食。因为孩子出门在外,胃口不一定有在家里好,也不如在家吃得好,可以适当得给孩子吃平时限制的食物。这时候不要太限制她。如果宝宝尚在哺乳期,则无需专门为他准备什么。但是应当为你自己多准备一些水,因为旅行会使你觉得口渴。如果给宝宝喂的是奶粉,则应当用瓶装水冲奶粉。物品饮食器具:奶瓶刷、奶瓶(多准备几个)、水杯、碗、勺子;日常用品:毛巾几块、大浴巾2条、塑料袋若干个、纸巾、湿纸巾若干包、指甲钳、棉签若干;护肤用品:洗发精、沐浴露、爽身粉、擦脸霜、护臀膏;清洁用品:小牙刷、尿垫子两块、香皂一块、尿不湿1-2包左右;休闲用品:可带上1-2件孩子在家最喜欢的玩具或书。药品常用药:退烧药、温度计、防晒油、抗生素、红花油、创可贴、旅途上的两个注意事项1、坐火车如果孩子会走路了,一定要有一个人看着孩子,火车上人多,而且经常有人打水啊,泡方便面走来走去的,孩子一不小心就碰上他们那就惨了。睡觉时,我通常都是给孩子穿条小三角裤,因为穿外裤睡觉太热了。穿个长袖上衣,毕竟火车上比较脏。给孩子贴身盖上自己家的大浴巾,然后再盖上火车上的被子。如果嫌热,被子可以不盖。嫌脏,可以给孩子用自己的小枕头。在他身子底下通常我会垫上尿垫子,因为他不用尿不湿。用尿布的也可以垫,防止太脏呀。把孩子脱下的外衣外裤放在你的枕头边,如果嫌脏可以用塑料袋装起来。因为我经常在凌晨下火车,所以放好可以到时候找起来方便。在火车上我觉得晚上可以给孩子用尿不湿。如果愿意把他,就多准备个塑料袋在枕头边。他要尿就直接套到他屁股下面。呵呵。我还会多准备个塑料袋,放孩子备用的尿垫子和小短裤,免得尿湿了以后还要到处找。有时着急起来还容易找不到。睡觉前放好了到时候就可以直接换就行了,也不会吵醒宝宝。如果是凌晨下车,要先给孩子穿好外裤、鞋,然后用他的浴巾裹严实了。特别要注意的是要用你自己的衣服或其他东西把孩子的脸遮住了,不要让风进来。否则孩子容易着凉。2、吃饭在外面吃住要找比较干净的宾馆和酒店,不要在小摊上吃饭,免得孩子吃了拉肚子就得不偿失了。要给孩子多吃水果和蔬菜,免得孩子便秘。在外面我一般吃饭的时候读会给孩子要个蒸鸡蛋,让厨师少放盐,不放味精。一是因为蒸鸡蛋软,容易消化,二是可以把鸡蛋放饭里,饭就不会那么硬了。旅行前的其他准备事项一、确定与你出行的人选最好让丈夫和朋友一块与你出行,使你多一个帮手,如果遇到问题也可帮你出主意或协助你照料宝宝。二、事先安排最佳出行时间有的宝宝在汽车、火车、飞机上睡得很好,然而醒来却会因空间狭小而不停地烦闹妈妈。那么搭乘飞机或乘车的时间最好选在宝宝容易睡着的时候。三、出行前最好给宝宝做一次体检只要是足月的宝宝便可携带外出。这样会使宝宝的运动量增多而促进食欲,并能安抚宝宝的情绪而减少夜啼,满足宝宝好奇爱动的需要而促进智力发展。但最好做一次体检,以确定宝宝是否在良好身体状态下,同时还可向医生请教行程中容易发生哪些疾病及应付策略。四、定票时要求适当座位一定要声明自己是带着一个小孩子,搭乘飞机时最好预定各区段第一排的座位,并询问飞机上是否有婴儿专用台或婴儿床,千万不要接受长排座中间的座位。因为这样无论是你还是对旁边的旅客都不方便;乘坐火车时要求预定下铺。这样在行程中,你和宝宝就会有较大的活动空间,并可让宝宝在你的腿边玩耍。五、出发前喝一小杯醋出发前喝一小杯加醋的温开水,可有效地避免晕吐;就餐时往菜里加些醋,既可增进食欲,又可杀菌防病;如果皮肤被蚊虫呆咬,将醋涂上还可消毒止痒;若因新环境不适应而难以入睡,在睡之前喝一杯加醋温水便能很快睡着。

发布于2007年09月30日 11:06 | 评论数(2) 阅读数(1378) 我的文章

应如何为宝宝挑选双好鞋


小小一双鞋,学问真不少。如何给宝宝挑选一双既适合他生长发育,又有利于学习行走的好鞋呢? 鞋子要合脚,每隔大约二星期,就要注意宝宝的鞋是不是太小了。你可以让小宝宝坐下来,%E

发布于2007年09月29日 17:28 | 评论数(0) 阅读数(903) 我的文章

如何主宝宝远离流感


   每年秋、冬季,流行性病毒感冒病例就会明显增加。流感病毒每一年流行的病原体都不一样。流感和一般感冒都会侵犯成人或小孩,但流感症状通常明显且较严重。症状表现初期症状明显,包括有高烧、头痛、喉咙痛、肌肉酸痛、全身无力等,之后咳嗽和流鼻涕症状会陆续出现,部分幼儿可能出现腹痛、呕吐等肠胃症状。流感的发烧可能持续3-5天。严重时,还可能并发肺炎,需要住院治疗。预防方法16个月大以上,抵抗力差的幼儿,可在流感流行高峰期前注射流感疫苗。记得小于8岁的孩子第一年打流感预防针要打2针,才有足够的抗体保护。2、爸妈回家后,要记得洗手,以避免把病菌带回家。3、流感流行期间,学校和家中要注意环境卫生,如有幼儿感染流感,最好戴上口罩。4、减少出入公共场所,尤其是抵抗力差的幼儿。5、充足睡眠、饮食正常、多运动才能增强自身的抵抗力

发布于2007年09月29日 17:23 | 评论数(0) 阅读数(842) 我的文章

告诉我在自己的博客怎样回复别人的问题


发布于2007年09月29日 11:31 | 评论数(2) 阅读数(1096) 我的文章

宝宝秋季气虚多汗的解决办法


     入秋以来,很多家长反映,孩子晚上睡着后大量出汗,额头、鼻尖、脖子、后背上都是汗,甚至连枕头都湿了。山东大学齐鲁儿童医院中医科顾俊贤主任认为,夏季过后,受营养不足、疾病等因素影响,小儿机体相对处于较虚弱的状态,夜间大量出汗不但会着凉、引发呼吸道感染,还会影响孩子的正常生长。对于这些出虚汗的孩子,要从调理入手,使机体阴阳达到平衡状态。秋季多汗的中医理论小儿夜间出汗,醒来后出汗停止,中医称为盗汗,多为阴虚,也就是平时所说的出虚汗。炎热夏季,小儿苦于高温热浪,身体排汗量增加,致使气阳不足,津液亏损,机体内津液处于不平衡状态。而且天热小儿大量饮水以及生冷瓜果的摄入,会影响食欲,表现不爱吃饭,有饱腹感,这样食物蛋白质、维生素等营养物质补充不及时,抵抗力也随之下降,因而有很多孩子患上了疾病,病愈后的机体同样处于较虚弱的状态。白天,小儿活动量大,皮肤汗液随之蒸发不易积存。而夜间由于盖被过厚、睡前喝牛奶、热饮料等原因,身体产热增多有助于体内津液随之发泄出来,因此,小儿才会表现出大汗淋漓。多汗小儿有那些证候顾主任说,一般经常出虚汗的孩子体型消瘦,情绪不稳定,易烦躁。打不起精神来,显得没有力气,在幼儿园不愿意参与集体活动。在家中喜欢静坐,选择那些运动量小的游戏。饮食上挑剔,食量小,偏爱粥汤类较稀的食物。常感觉口干,因而饮水较多。家长可发现孩子的面色没有光泽,口唇淡红,舌质淡,舌苔少,并且手足心发低热。大量出汗会引起伤风感冒等疾病,引发支气管炎、喉炎、鼻咽甚至肺炎,对小儿的身体影响较大。中医治虚汗重在调理顾主任认为,中医对该类虚证,可通过中药和饮食进行调理,使机体达到阴阳平衡的作用。可应用中药太子参、百合、五味子配合其它药物煎服,或每晚睡前服用龙骨、牡蛎粉等,以滋阴潜阳。通过益气固表,加强身体的敛汗止汗功能。提到饮食调整,很多家长肯定首先想到的是补药、补品、大鱼大肉。不管自己孩子的身体情况,让孩子突击食用人参、鹿茸、鸡鸭虾鱼肉、生猛海鲜等,以大补。这种想法实在是不可取,秋凉后进食大量难以消化的食物,势必加重脾胃的负担,甚至损害小儿正常的消化功能。结果造成胃肠功能紊乱,食物得不到有效的消化,营养物质就不能被人体所吸收利用,甚至还会引起疾病。其实,只要做到一日三餐饮食规律,高蛋白食物、谷类、蔬菜、水果粗细搭配合理,保证充足的营养供应就可以了。多喝粥类,如红枣莲子粥,冰糖银耳粥、百合龙眼粥等等,对滋阴益气有很大的好处出虚汗孩子的护理小儿出虚汗一般在初睡时最多,家长可等孩子熟睡后适当减去孩子身上的盖被。发现出汗较多时,可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干,并帮孩子侧翻身,防止身下存汗。关闭窗子,防止对流风直吹孩子身上而着凉。锻炼身体无疑是改善小儿体虚的重要手段,父母最好利用早晚时间,带孩子外出散步及活动,逐渐增加散步的时间,延长散步的距离,增加活动强度。也可分配给孩子一些力所能及的家务劳动,完成后给予一些小小奖励,或鼓励孩子参与同伴游戏。随着运动量的加强,身体内部的调节能力就会充分地发挥出来,使各项机能恢复正常,改变小儿出虚汗的证候。

发布于2007年09月29日 09:28 | 评论数(0) 阅读数(1040) 我的文章

孩子不容易入睡的最好办法


     良好的睡眠习惯和睡眠生物钟是从婴幼儿期培养的。注意睡眠前的环境,和定时睡眠,对解决入睡困难有帮助。 

    
睡眠环境要求 
    睡眠是使神经系统得到充分休息的最有效的措施。睡眠不仅要有足够的时间,还要有足够的深度,即睡得沉、睡得香。所以父母应为孩子创造一个良好的睡眠环境。    1保持室内空气新鲜。    2室温18-25℃为宜,过冷或过热会影响睡眠。    3卧室有睡眠气氛,窗帘拉上,灯光要暗一些,降低收音机、电视机的音量,大人尽量避免高声谈笑,室内安静无噪音。如果孩子睡了一觉醒来哭闹,可以安慰一下,但不要亮灯,更不要逗孩子玩,或抱起来摇晃他,大人应该设法让孩子尽快安静下来才对。    4被、褥、枕套要干净、舒适,应与季节相符。不要盖太厚的被子,噪热会妨碍睡眠,更不要穿棉衣棉裤或太多的衣服睡觉,如果孩子尿湿了需要及时更换。    5让婴幼儿单独睡小床上。    6禁止大人在室内吸烟,以免污染空气,造成小儿被动吸烟。    7睡前禁止孩子做剧烈活动,以免引起孩子过度兴奋,难以入睡。 良好睡眠习惯    当父母每天哄孩子睡觉时,您是否意识到这一切都有意无意地在培养着一种习惯呢?如果训练得好,就会养成好习惯,否则就养成坏习惯。比如,白天睡,夜里闹,或吃手、吃假奶头才能入睡等,因此家长应重视睡眠习惯的培养。    1按孩子的月邻,合理安排小儿睡眠时间和次数。一般来说,从孩子会走路开始,每晚睡眠时间应保持在10-12小时。6个月以前白天睡眠3-4次,平均每次睡3-4个小时;6-1岁,白天睡眠2-3次,平均每次睡2小时;1-3岁,白天睡眠1-2次,平均每次睡1.5小时。    2)每天要在同一时间安排孩子上床睡觉。大脑皮层有一种特性,叫动力定型。经常按一定的时间睡眠,形成了动力定型,这样孩子自然而然地就养成了适宜的生物钟,小儿到了这个时间很容易自动入睡。    3晚餐不要吃得太饱,睡前不要吃零食,也不要饮过多的水,以免因为夜间尿多而影响睡眠。    4养成睡觉前洗脸、洗手 、洗脚、洗屁股的习惯,再换上松软、宽大的睡衣,临睡前漱口或刷牙。这样做还可以起到提示、暗示、强调孩子要准备睡眠的作用。    5要让孩子自己上床睡觉,自然入睡,不应养成摇、拍、抱、亨小曲、命令、吓唬等办法使孩子入睡。如果孩子醒来呼唤你,你要等待几分钟,让孩子明白这是睡觉时间,给他自己入睡的机会。也可站在孩子的身边不远处,让孩子放心入睡。    6预防和纠正不良的睡眠习惯,如吃手、咬被角等,绝不能斥责小儿。可在孩子入睡前,让孩子在床上抱抱玩具熊或其它玩具,这些东西会有助于孩子进入睡眠状态。    7要保持正确的睡眠姿势。则卧位最好。

发布于2007年09月29日 09:07 | 评论数(1) 阅读数(2379) 我的文章

在老公的心中我什么也不是


       结婚整整两年半后,我才知道我在LG心中什么也不是,什么也没有,有时我觉得自己是一个可悲的人,这是LG亲口说的:我妈在我心中永远第一,女儿第二,你第三,甚至于连第三都不是,我反问那我是什么,“你什么也不是”,这也是他亲口说的。我……

        都是钱惹的祸,我俩的工资给家里一部份,除了生活费就只有三五佰元剩下了,今年到现在手上还有剩下三、五仟多元,那晚他说给三仟我不同意,每月都有给,为什么这次要给两个月的,难道我们出门在外手上有三、五仟的这算多吗?PP说了放家里也是帮我们存着,LG是独子,GGPP有退休金,我们存着就不行吗?我想不通,为此我们大吵,我娘家的人情都还要我自己去还,这些钱会多吗?很多的事说了心里都难过,我很对不起我的父母,我父亲到城里来,就到我家去坐一下,看一下我,饭也没有吃就走了,自己到街上去吃饭,我PP见到我父亲,父亲前脚进门,她后脚就出门了,一句话也没有……

      我没的当这别人的面说过我PP的一句不是,都是说她好,帮我带女儿很累,只有和我妈妈说过,让他们原谅女儿,到家连饭都没有的吃,做为女儿,我心里有多难受,我是气的没有地方说了,才发表了这篇文章的。

       

发布于2007年09月29日 08:30 | 评论数(10) 阅读数(1595) 我的文章

黑色的星期四


昨天可以算是个黑色的星期四吧。雨儿和奶奶坐贵阳的火车回家了,我的心情很失落。我们俩晚上加完班之后回到宿舍里又为了给家里钱的事发生了争吵,三仟元钱使得我俩吵到深更半夜的,甚至闹到了要离婚,有时婚姻真是不勘一击,再好的夫妻也会为了金钱而争吵。谁错了,谁也没有错,说的都是理……今天,我俩正式分开了,连金钱都分了,女儿的生活费我们也说好了,各自要给多少,昨晚他说了“他妈要他的心中永远第一,女儿第二,而我只有排第三,我无语了……。那句话听了我真是伤心,要是我女儿第一,老公第二,我老妈只排第三的份。我觉得自己真是一个可怜的人,真是看到了一种绝望,有了死的决心。

 

发布于2007年09月28日 09:06 | 评论数(2) 阅读数(937) 我的文章

告诉我在什么地方写日记?


    JM们谁能告诉我现在在什么地方可以写日记呀?好象改版了

发布于2007年09月28日 08:51 | 评论数(1) 阅读数(1075) 我的文章

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