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秋季幼儿保健小常识

进入秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。
1衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。
2、食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素AC多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3、住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。

    发布于2007年12月17日 20:26 | 评论数(11) 阅读数(389349)

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评论

*^_^*唯美O(∩_∩)O180QQ 发表于2016-09-07 13:42:15

六道沉沦 发表于2015-07-11 12:10:02

确实是很有用的分享
育儿网网友 10.219.30.*** 发表于2014-11-16 11:07:56

很有用

紫恋晶莹690QQ 发表于2014-10-14 18:45:56

不错
风沙迷了眼135QQ 发表于2014-10-10 12:23:34

vgcgg 114.106.249.*** 发表于2014-09-16 13:35:41

不错的
111111 210.45.224.*** 发表于2012-11-21 12:52:01

你QQ好是多少?
龚雅杰 210.45.224.*** 发表于2012-11-21 12:49:55

很好哦。
112.242.194.*** 发表于2012-09-22 10:19:10

挺有帮助
222.77.147.*** 发表于2011-08-26 13:17:37

谢谢
202.112.174.*** 发表于2008-08-29 22:47:46

看过几次你的博客了,不错呀,对孩子体贴入微,细致又全面。还经常借鉴你的文章呢。有空去我们的博客看看啊,我是南园幼儿园的贾老师。

http://blog.sina.com.cn/s/indexlist_1304485843_2.html

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