同辈心情聚聚吧

都是冬冬惹的祸

      前天全家晚饭很早，老爸建议下，三口出门散步，爷俩先去了小区花园，那里一群孩子，冬冬很兴奋得跑过去，和大家玩起来，没有一个是冬妈认识的，冬冬愿意和小朋友在一起，只要他感到快乐就好。不一会儿，邻居家的小狗莱卡也来了花园，原来小家伙趁主人晾衣服没注意，自己跑到小花园，这已经不知道是第几次了。最近莱卡都是被上了绳锁在门里，它和小男孩一样的淘，有一次跑到马路上去了，有个人在后面追，大概是要逮它的，莱卡居然自己往小区里跑，那个人一直跟到这里，被正寻找莱卡的主人看到，它算幸运，躲过了这一劫。冬妈、冬爸一看，连忙追狗的追狗，回家报信的报信，冬冬见莱卡可乐了，上去亲热，摸它的头，不过还是同类更相亲，小莱卡很快起劲地追人家的大狗去了，冬爸怕莱卡吃亏，赶紧把小家伙抱起来，冬冬跟在后面，立刻抢到手里，他提着莱卡，动作飞快，冲入小孩群里吓唬人，，冬妈赶紧制止，以为惊吓而已，还心略安，可是人家主人抱走小狗后，冬妈突然看到一个小男孩站在树下正哭呢，一问，不得了，正是冬冬干的“好事”，把人家吓哭了。冬妈喊过冬冬赔礼道歉，他倒满配合，人家小伙子不干，拒绝接受！好给冬妈出难题哦！事发突然，也不相熟，更是自家孩子理亏，来不及多想，冬妈被围在一群孩子中间啊。

      冬冬和男孩子的独立和谈以失败告终，再劝再鼓励，全没用！男孩连冬妈也要拒绝了，于是，老妈发动群众：“大家都是好朋友，愿意做好朋友的就把手伸出来！”冬冬和其他3个孩子立刻响应，小手一双双搭在冬妈手上，那个男孩哟，还真不给面子，就是不动，任凭身边的几个孩子劝，就是不动哦，冬妈领着大家开始喊口号了：“大家团结好朋友！耶！！”童声阵阵，很有气势的哦。顾不得许多了！男孩看着，没感觉！小朋友轮番去做工作了：“快伸手啊！”、“我告诉你……”，冬妈坐在那里听着，人家不接受，不过对冬妈也没有恶意的眼光，冬妈和小男孩没再说什么。接下来，冬妈又召集大家再次搭手：“勇敢的孩子都过来都过来！”小孩子们纷纷搭上小手，冬冬还为了给另一个小朋友帮忙立自行车，忙乎，那个乱中乱，不过，还是大家的力量大，女孩拽、男孩拉，居然把那个男孩子的小手牵了过来，怎不喜上心头，冬妈“乘胜追击”：“和你喜欢的小朋友每个人握个手。”很象领导人接见了吧，小男孩，先和小女孩握手、和两个大男孩握手，最后一个是冬冬了，如果不？很可能！但是，小家伙很给面子哦，主动和冬冬握手示好。成功和解！！冬妈称赞男孩：“真是个男子汉！”冬冬为了把哥哥吓哭的事再次真诚道歉，男孩子终于接受。可以奏凯上路，告别这些可爱的孩子们，全家去逛街了。

都是冰棍惹的祸

      走出去一会儿，时间差不多就快到9点了，游兴刚来就要返回，冬冬不情愿，老妈也是，平衡的办法就是在临街店里买了一大兜冰棍带回家。进了门，娘俩听着VCD，一人吃了一个，冬冬的还是小棍棍。半夜儿翻来覆去，睡得不踏实起来，一问，不好受，再问，肚子疼，捂着、揉着，老妈暗自叫苦：太自信了冬冬，也太大意了。以为小冰棍解解馋，很简单的事，但忽视了冬冬是晚上在外面疯跑了一大圈，进门理应稍等片刻，或者先喝点热水，都没，一个小小的失误，造成了冬冬的痛苦。冬冬吐得床单、枕头、被上全是，但老妈因为这样冬冬也会好受些了，心里稍稍轻松，不过后来冬冬发起烧，老妈和冬冬一起奋战病魔。烧退了，天亮了，和老师请假晚到，但没有让冬冬在家休息，大约9点钟，老妈接了个电话，冬冬对妈很大声地说：“我好了！”送冬冬去幼儿园。

牛吧！！

 　　　　　近来几天写过去，很少，更多的是把认为现在要做的对以后很重要的事情公布在网上，希望来心情家串门的人能够捎走一两个对自家有用的信息。不仅流连在对过去的回忆、对现在的欣赏，更清醒和关注于为将来的幸福生活要做何为，因为这样的想法来自心情的心底……

如何正确有效地治疗慢性前列腺炎

        慢性前列腺炎是一种发病率较高且让人十分困惑的疾病,由于其病因、病理改变,临床症状复杂多样,多数治疗方法的效果不理想,又由于社会上大量不实宣传及许多医疗机构的不正规诊疗和误诊误治,导致许多慢性前列腺炎患者久治不愈,严重地影响了患者的生活质量,给他们的精神和肉体造成极大伤害。

　　什么原因导致慢性前列腺炎久治不愈

　　1.前列腺的比邻关系复杂。前列腺上邻膀胱,后邻直肠，外上方是精囊和输精管壶腹,中有尿道和射精管穿过,这些器官病变及前列腺病变均可相互影响。前列腺是个腺性分泌器官,前列腺外因区腺管垂直角或斜行进入后尿道,路径长且开口较小,容易受很多因素影响而排泌不畅,造成前列腺液的潴留,并容易诱发感染。

　　2.前列腺的组织结构改变。慢性前列腺炎可导致前列腺体内血管闭塞、腺体实质的纤维化与疤痕形成、腺体萎缩变硬或水肿，甚至钙化及结石形成，使药物治疗很难在前列腺内达到有效的药物浓度，病原体可以在局部大量繁殖和扩散，进一步加重了局部炎症反应、腺管闭塞范围和纤维化程度。

　　3.前列腺炎的病因复杂多样。除细菌感染外，自身免疫反应或免疫异常、盆底精神肌肉紧张、前列腺内的尿液返流、物理损伤、前列腺结石、炎症、长期充血、尿酸异常、尿道狭窄、精睾肥大、前列腺增生、食物过敏、真菌或病毒感染等也是造成前列腺疼痛和炎症反应的重要因素，前列腺周围组织器官，肌肉和神经功能障碍也可能导致前列腺炎的病理改变。

　　4.不良生活习惯的持续存在。许多前列腺炎患者的发病就是因为在生活中存在许多不良的习惯，如生活中不讲究卫生，有不洁性生活史、频繁性交或手淫、酗酒或大量食用刺激性食物，长距离骑车或久坐、局部不注意保暖等多种因素均可造成患者前列腺长期充血，诱发慢性前列腺炎，并最终使其久治不愈。而且这些患者患病后及治疗期间，不良生活习惯可能仍然存在。

　　5.精神心理因素和消极的应对方式。 慢性前列腺炎患者可有失眠、健忘、焦虑、抑郁，甚至胡思乱想乃至悲观失望等情绪，这方面的困惑有时甚至超过疾病本身的痛苦，导致有的四处乱投医，有的则自暴自弃，成为慢性前列腺炎难治的原因之一。

　　6.医患关系复杂。目前社会办医较多，鱼龙混杂情况严重，医疗广告泛滥，游医也大量存在，有意无意的误诊、误治难免存在。一些大医院的泌尿科医生缺乏系统培训，缺乏有效的治疗手段，使许多患者误认为前列腺是根本治不好的病，影响了慢性前列腺炎的系统诊断和规范治疗。另外，大量地使用抗生素及滥用其他药物，破坏了患者的机体免疫，使得患者病情进一步加重。

　　慢性前列腺炎的诊断程序包括哪些

　　1.详细询问病史包括是否存在易感因素、排尿改变情况、损伤病史、以往的炎症、手术、放化疗史等， 以及以往的病发经过、治疗经过和疗效，目前功能及精神心理状况等。

　　2.前列腺直肠指诊：可明确前列腺大小、质地或硬度、温度、中央沟有无变浅或消失、表面是否光滑、有无结节、波动感、触痛、表面充血等情况。

　　3.前列腺液常规检查：主要通过检查卵磷脂小体、红细胞、白细胞或脓细胞的数量来判断前列腺是否发生炎症及其程度，协助对前列腺炎的临床诊断。正常前列腺液外观灰白、稀薄，ph6.4～6.7、白细胞＜10个/hp，无脓细胞，无或偶见红细胞，卵磷脂小体多于75%/hp。

　　4.前列腺液病原体的定位培养与药物敏感试验。准确的细菌培养以及支原体、衣原体、真菌等检查是判断慢性前列腺炎类型及选择有效药物的重要依据，但要考虑来自尿道等处污染菌的影响，及采集标本的时机和注意无菌操作。

　　5.根据患者临床症状，将前列腺直肠指诊结果与前列腺液常规化验，病原体培养结合起来，就可以确定患者是否存在慢性前列腺炎及类型。对于一些特殊或不典型的慢性前列腺炎患者的诊断，可能存在并发症或伴发疾病以及进行鉴别诊断，还应有选择地进行其他的检查如b超、x线、造影、膀胱镜等。

如何正确有效地治疗慢性前列腺炎 　
    1.要明确对疾病诊断是否科学。确诊前列腺炎的重要依据是对前列腺的肛门指诊和前列腺液的化验分析，而单纯靠尿液、精液，或前列腺b超检查及临床症状来诊断是片面的、不科学的。因为草率地诊断可能导致误诊和延误对其他疾病的治疗时机，而且就是确诊了患有慢性前列腺炎，也要区分不同临床类型和是否存在病原体。

　　2.养成良好的生活习惯。注意生活起居，保持充足的休息和睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，生活有规律，不酗酒，不食用大量刺激性食物，不久坐与长时间骑车，不久居寒冷潮湿环境，预防流感等感染性疾病。

　　3.消除焦虑情绪，减少精神心理负担， 以积极的方式配合医生治疗，要坚持综合治疗方案，要有一定疗程，切忌见好就收，一定要坚持1～3个月，并且在确定有效后还要继续巩固治疗一段时间。

　　4.采用综合疗法，针对慢性前列腺炎的临床症状和不同类型采用综合治疗手段，全面改善前列腺的功能和盆底组织器官、神经、肌肉的功能。

　　一般对症治疗包括：

　　①抗感染治疗。主要用喹诺酮类和磺胺类，疗程6～8周，即使非细菌性慢性前列腺炎也须抗感染治疗4周。

　　②缓解疼痛，解除肌肉痉挛。主要用非甾体类消炎痛，平滑肌松弛剂黄酮哌酯、抗炎剂布洛芬、三环类抗抑郁药阿米替林、微波及红外线等均有一定作用。

　　③改善排石异常。包括盆底肌肉训练。α受体阻滞剂(特拉唑嗪、哈乐)、β受体阻滞剂、植物药舍尼通等。

　　④抗氧化应激作用。应用抗氧化剂或自由基清除剂主要有维生素e和c、谷胱甘肽、己酮可可碱、褪黑素、微量元素硒、锌等。

　　⑤中药治疗。以清热剂湿通淋，清热泻火、祛瘀排浊、活血化瘀为原则的中成药八正合剂、闭舒胶囊、龙胆泻肝丸、血府逐瘀丸等及肛门内用前列安栓、野菊花栓等。

　　⑥局部治疗包括前列腺按摩、热浴、局部理疗、经直肠给药、肠黏膜下给药、尿道加压灌注以及前列腺局部注射。但要注意未生育患者切忌尝试热疗及前列腺局部注射，因为可能造成精液的异常而影响生育。

　　在综合治疗过程中，还要不断地复查和定期随访，根据患者的病情变化采取相应的措施，预先告知患者本病预后，使其能够对自身疾病及其转归有一个清醒的认识，在日常生活中尽量避免一切对前列腺有害的因素是前列腺炎患者治疗中和治愈后始终要注意的问题。这样才能达到永久治愈和康复的目的。

　　慢性前列腺炎治愈标准是什么

　　慢性前列腺炎虽然比较难治，但在经过医生与患者的共同努力和密切配合，采用有效综合治疗措施，绝大多数患者还是可以治愈的。

　　一般认为，慢性前列腺炎治愈标准是：排尿异常、局部疼痛不适、性功能障碍、神经衰弱等自觉症状完全消失或基本消失，前列腺触诊正常或明显改善，定位分段尿检查正常；前列腺常规检查恢复正常，定位细菌培养阴性，卵磷脂小体较治疗前明显增多。对上述各项指标间隔一段时间，连续2～3次检查均保持正常，才能最终确定患者彻底治愈。

养成日常好习惯——做该做的，改要改的

1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息

2、一个星期只能吃四个蛋，吃太多，对身体不好

3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好

4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果

5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃

8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石

9、睡前三小时不要吃东西，会胖

10、少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病

11、刚出炉的面包不宜马上食用

12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边

13、天天喝水八大杯

14、每天十杯水，膀胱癌不会来

15、白天多喝水，晚上少喝水

16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛

17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡

18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃

 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老

21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点

22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会

23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，立即躺下

24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用

25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理

26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋类；少吃甜食(尤其是果糖)

27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一个，才能让自己有个干干净净的肺

29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法

30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期

31、抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也会与膀胱癌有关

32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌

33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌

34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌

35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌

36、食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性

37、不抽烟，拒吸二手烟

38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒

39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物

40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果

41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类

42、每天摄取均衡的饮食，不过量

43、维持理想体重，不过胖

44、保持规律的生活与运动

45、保持轻松愉快的心情

46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

       艳阳高照，心情也透亮起来。

       冬冬昨天晚上请求告假：妈，我想歇一天行吗？

       理由是：要写字，念书，还要睡觉，累了。

       妈没有同意：歇，小兔子就没有。（每周联系手册上考勤用的是小兔子图章）坚持才能成功，冬冬要坚持，再说小朋友想念，老师想念，怎么办？

        冬冬比平时去的还要早，而且很快乐，没有受昨天情绪的影响。

       出门时才发现，一不小心，老妈手里还拎着冬冬的毛巾，起因是冬冬拒穿新裤，还要穿那条浅蓝裤子，妈说上面有点脏，老师会笑话你，冬冬建议老妈用湿毛巾擦擦，老妈很乖，擦干净，冬冬跑出门，老妈急着追，于是就有了这样的一幕。

         老妈照令送冬冬进了教室，老师招呼冬冬去喝水，老妈新奇地发现，原来幼儿园也是提倡先喝水再吃早餐的，难怪小朋友到园后不是马上被带去进餐，而是要玩一会儿玩具，一下子明白了其中原由。这可不是件容易的事，和老妈的思路不谋而合了，甚喜。

                                                2007年5月24日

惊雷的消息——再念晓旭

      千红一窟，万艳同悲! 今君远逝，伤心千古!

         前一度的晓旭出家，引来了大家的关注，有位妈妈写了一篇文章，我还笑说自己也想写，但没有心境，要过一过，再安静下来的时候动笔，然而今天去邮箱收邮件，一闪的镜头，却让我心头为之一震。不相信，去网上搜看，结果中却有了这样的消息：原广告公司证实陈晓旭已于13日逝世。

        其实我愿意象以前那样，就让她永远是个猜测，是云游也好，是出国也好，是生了重病、期许入空门解难也好……哪怕不知所终，可是，仅仅这么短的时间，却没有了空想的余地，心里痛，失了林妹妹！

         因为儿时记忆里的喜欢，不能替代自己对晓旭本人生活轨迹的无知，所以在身后更不愿轻言打搅了先者的祥和、安宁。伤感和悲痛过后还是寻了一篇心中认可的祭文来缅怀她——弃家绝世安然去，伤君千古入梦来!

                             祭陈晓旭文 

          

                                        2007年5月17 日晚21：09

                                        2007年5月23日13：25编辑

祭文为搜狗网得，几次编辑到写文人，都被死机，不敢擅动，故未能显示，后有同一文，可见，勿谬传，为是。

 如何培养孩子成为有领袖气质的人（转帖）

        很多父母都希望自己的孩子将来是一个具有领袖气质的人。在美国，许多学校都已经把培养领袖精神写进了他们的培养目标，告诉父母：一个具有领袖气质的人，是个有独立思考能力的、能够带领大家的人。即便某个专业是培养工程师的，您的孩子也会是工程师里的头儿。 　

领袖所必备的素质 　　

      一位好的领袖，需具有高EQ的条件，要有良好的沟通技巧。因为EQ是解决人际关系的基础，而社会上所有的问题都脱离不了人际关系这个范畴。因此长期有系统化的培育EQ，能适时缓解情绪，完美面对冲突与摩擦。 　　

◎ 小贴士——EQ是什么？ 　　

        EQ是“情商”的英文简称，又称“情感智力”，因哈佛大学心理学教授、《纽约时报》专栏作家丹尼尔·戈尔曼的《情感智力》一书而风靡全球。它主要指人类了解、控制自我情绪，理解疏导他人情绪，通过情绪的自我调节、控制以提高生存质量和决定人生未来的关键性的品质要素。 　　

        情商与智商（IQ）两者互异，但并不冲突，它们之间互相制约联系，共同影响人的一生。心理学的研究提出了如下的公式： 　　成功100%=IQ20%+EQ80% 　　即人的一生，20%由智商决定，80%由情商主宰。

优秀的领袖所必备的几点素质：　 　　

1、稳定的情绪 　　

2、有自省能力 　　

3、精密得思考问题的能力 　　

4、有创造性地解决问题 　　

5、克服个人困难 　　

6、有统筹能力、管理自己的时间 　

7、知己知彼、用人惟才 　　

8、和别人分享你的蓝图 　　

9、社交能力好，交往广泛 　　

10、能鼓励他人 　　

11、愿意倾听别人说话 　　

12、支持他人的想法 　　

13、挑战自己和同伴 　　

14、扮演良师益友的角色 　　

         虽然有以上人格气质的人，不一定都能成为领袖，因为个人的情况不同，比如许多孩子先天就具备了做一个领导所需的许多个人要素，而一些孩子可能在系统学习后并无多大变化，但可能在某个时候，在哪一个点上，孩子的变化就显现出来了，而这个变化可能影响他的一生。 并且良好的人际关系，也会使孩子终身受益。

领袖是后天培养的，三岁前是个关键期 　　

         领袖不是天生的，而是后天培养的，而且3岁之前是孩子情感发展的关键期，所以父母不要在此时只想着让孩子智能开发，而错过了学习沟通及观察别人的最佳时期。 　　

领袖的培养有诀窍： 　 　　

1、父母应该适时给孩子关爱 　　2、经常与孩子沟通、交流 　　3、让孩子有自己的想法 　　4、不要凡事都帮他决定，要适时放手 　　5、多倾听孩子的说话 　　6、让孩子愿意接受他人的想法 　　7、养成孩子讲道理的习惯 　　8、培养孩子观察别人的能力 　　

         学会沟通的孩子无论在幼儿园里还是学校里，都会受到同伴们的喜欢，身边的朋友也一定会很多，这能为他将来良好的人际关系打下基础。就算不成为领袖人物，也会成为一个受欢迎的人。

 国外父母培养领袖儿童的秘诀 　

　▲ 1. 倾听梦想 　　当孩子们的的志向与您对他们未来的设计相左时，请多鼓励子女的梦想，无论在您看来这类梦想何等得奇特，因为这种幻想同样需要足够的勇气。 　　

   ▲ 2. 提供机会 　　领导能力需要靠训练来增强，需要机会去磨练领导艺术。让子女参加运动队、童子军、课外活动小组和其他社区组织，他们将获得待人处世的经验。 　　 　

　▲ 3. 充分鼓励 　　孩子微不足道的成功都是值得您称赞的，这不是意味着用虚假的话哄骗孩子，也不是说您永远不能批评孩子，批评应该跟赞扬教育结合在一起。 　　 　　

   ▲ 4. 多问“假如” 　　“可能性思维”是领导能力的一个标志，那种对一个难题认真研究并向别人演示如何解决它的孩子多问：“假如我这样做了，会怎么样？” 　

　▲ 5. 勇于表现 　　请鼓励孩子在幼儿园或学校里多发言，在别人面前毫无羞怯地表现自己是一个最重要的技能。 　　

   ▲ 6. 盯住成功 　　请说服您的子女多想成功而不去想障碍，自信会成功的人就是能吸引别人跟随自己的人。 　　

   ▲ 7. 允许探险 　　孩子乐于钦佩和追随那些愿意冒险和能应付挑战的人。可是我们的家长，就怕孩子磕着、烫着、摔着，如此谨慎入微，难得孩子有冒险精神。 　　

   ▲ 8. 学会“3R” 　　Respect（尊重）、Resourcefulness（机智）、Responsibility（责任心）被认为是父母必须在孩子身上开发的三种基本特性，领导的桂冠总落在这种人头上。他们努力照习惯去理解和容忍，他们屡次在挫折面前另辟蹊径，他们勇敢面对自己行动产生的后果。

 此帖子已经被汤佳琪^_^于2007年03月21日 17:07:18编辑

                   同辈心情又于2007年5月22日   15：39再整理