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2013-12-01 减肥不能忘

    自从跟我一起中午锻炼的MM怀孕之后,小米妈也渐渐地偷懒不去锻炼身体了,严重鄙视自己2013-12-01 <wbr>减肥不能忘!感觉锻炼身体还是需要有个伴,相互监督才能坚持,特别是象我这种缺乏毅力和恒心的人。自从停止锻炼身体后,小米妈的size也由曾经的S甚至XS基本恢复到了M,那段时间经常穿的一条裙子前阵子拿出来穿,结果打了个喷嚏后腰上的那个扣子直接就断裂了,好吧,告诉你,不知不觉已经长了3kg的肉了。2013-12-01 <wbr>减肥不能忘 可是,冬天这季节天寒地冻的,感觉挺有食欲的呢,要减肥真不是件容易事啊。
    前几天跟一个同事聊天,他说他每天早上4:30就起床锻炼身体了,锻炼1个半小时,燃烧1200卡路里,然后再早饭后上班,中午只吃一个苹果和一个小汉堡,晚饭几乎不吃,晚上还锻炼1个半小时,继续烧掉1200卡路里,这样坚持了一年,体重一点都没有降,真没想到减肥那么难!相比之下,小米妈感觉自己还挺幸运的,如果我这样锻炼起来,那肯定早就成纸片了吧。他说亚洲人偏瘦很可能是因为亚洲人喜欢喝热水有关,这我还是第一次听说,不过我现在在家都是直接喝冰箱出来的水,小麦都是喝冰水的。如何喝热水能减肥,那我以后也喝热水好了,这倒是不难。
    我每次只要一说“好累啊”,小米爸就说“谁让你不锻炼身体”,唉。。。好吧,我承认自己懒了一点,可是锻炼身体真的很需要勇气和毅力当然还有时间的好不好。今天本来只是给小米买滑雪装备的,小米妈一狠心自己也买了一套,这个冬天我也要滑雪。我想只要穿上那双估计有5kg重的雪靴,无论如何都能整出一身汗吧。圣诞节小米妈要休2周假,争取多去滑雪,燃烧点脂肪。
    同事们在组团去美国坐邮轮,考虑到奶奶的签证问题,我们不离开加拿大,我心想,这要是去坐邮轮的话,一周下来估计也能长不少肉吧,因为坐邮轮是全包,吃得很不错。其实我觉得长胖最主要的原因还是吃多了,临近圣诞,Costco就上好多比利时的巧克力,一粒巧克力的热量是40卡哟,每次只吃一粒肯定不够的,对吧?!好吃的东西都是高热量的,纠结的人生啊!

    发布于2013年12月02日 10:25 | 评论数(0) 阅读数(280)

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