xiaomini的博客

    这时宝宝的跑动能力有所提高，但往往不容易自己停稳，动作还不是很协调。有的宝宝也能自己扶着栏杆上下楼梯了，住楼房的宝宝学会爬楼梯的时间较住平房的宝宝更早些。

模仿成人做事是这时宝宝非常热衷的一项活动。宝宝可能会把家里的冰箱门一会儿开一会儿关，把椅子推来推去，拿块抹布跟着大人东擦西擦，一会儿也不闲着。喜欢自己洗手，试着自己穿衣服，看到大人刷牙也会要求试一试。如果你给宝宝准备一套专用小桌椅，他会非常高兴的。

宝宝爱吃零食的问题。正确的观点是，零食不是绝对不能吃，而且适当吃一些零食对宝宝是有益的。关键是选择什么时间，什么食品作为宝宝的零食。其实所谓零食就是给宝宝在一日三餐之外再加一到两顿点心。量要少，质要精，要有计划、有控制。注意一是时间不能距正餐太近，二是以水果、点心为主，避免高热高糖。

培养宝宝有规律的生活习惯。这时宝宝应该有了相对固定的饮食起居的生活习惯，什么时候吃饭，什么时候睡觉，宝宝自己心里也很有数了，到时候不必大人提醒，宝宝也知道该做什么了。这对宝宝和大人来说都是一件好事，对宝宝来说良好的生活习惯一方面能够保证身心健康，另一方面也能培养宝宝的自我控制能力。对大人来说，宝宝有规律的生活无疑减轻了照料的负担，也减少了因每天的生活内容而与宝宝发生矛盾的机会。

给宝宝补钙非常重要，这是很多父母都关心的话题。市场上有许多品种的钙剂，虽然有些广告中称其吸收率很高，但实际效果与期望值有一定差距。一些医生主张——补钙还是以食补为佳。

食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙食品的烹调方法：

1、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是：把锅烧热，在锅内放入葱、姜铺底，把10公分左右长的小黄鱼排放在上面，加适量醋用慢火炖烂，甚至可以连鱼头、鱼刺都变酥了。这样，整条鱼都变成了可以食用的钙剂。

2、高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥，鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下，也能够补充钙质。

当然，以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝，2岁半以后，多数宝宝已长出了20颗乳牙，有了咀嚼能力，才可以给宝宝吃这类食物，否则宝宝也不易消化吸收。

还可以做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒，用小火炖煮，时间可长一些。让宝宝喝汤，吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品，适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中，混合喂养。比如用骨头汤下面条，蒸鸡蛋羹等。虾皮和豆腐中含钙量较高，也应该经常给宝宝食用。

另外，断奶以后的宝宝每天也应该保证至少摄入牛奶250毫升，增加钙的摄入量。

串珠是2～5岁孩子最爱爱玩的玩具之一，通过串珠可以促进孩子能力的发展。如发展动作能力、手眼协调能力、认知能力等，那么家长怎样指导孩子玩串珠呢?

1、在玩之前要对孩子进行安全卫生教育。二、三岁的孩子对什么都很好奇，他们喜欢把玩具放进嘴里“尝一尝”，或是塞进鼻孔里“闻一闻”，因此玩串珠前，必须教给孩子：串珠是玩的，不能把串珠放进嘴里，塞进鼻孔和耳朵里，否则是很危险的。

2、爸爸妈妈要对串珠及串珠用的绳子进行选择。爸爸妈妈可提供不同颜色、不同形状、不同大小的串珠给孩子。刚开始时选择一些体积、洞眼较大、颜色鲜颜、较扁平的串珠。开始用的强子应粗硬，如玻璃绳、细的尼龙绳、鞋带等。绳子的长度也要适当，不要太长。当孩子掌握了正确的方法和技巧后，再用洞眼小、颜色、体积、形状、大小各异的串珠给孩子串，绳子也细软一些，难度也可以增加些。

3、要教孩子学会正确的串珠方法。爸爸妈妈把串珠串成各种玩具如“项圈”、“手镯”、“太阳”等，以激发孩子对串珠的兴趣和动手操作的欲望，当孩子有了这样的欲望之后，爸爸妈妈可以用示范讲解方法教孩子串珠了。

4、要遵循从易到难、因材施教的原则。如对于能力弱的孩子可以手把手地教，但不能包办代替。对掌握得好、串得快的孩子可以要求他们不仅把串珠串起来，还要串出不同的花样，如按红、黄、蓝三种颜色顺序间隔地来穿，也可按圆形、扁平、椭圆形的顺序间隔来穿，还可按大、中、小的顺序间隔串等等。

   简介:三鹿牌奶粉事件发生后，党中央国务院高度重视，做出重大部署，日前国家质检总局紧急在全国开展了婴幼儿配方奶粉，三聚氰胺专项检查，阶段性检查结果在《新闻联播》中进行了公布。 三鹿、 南山、熊猫、 伊利、蒙牛、雅士利 等国内知名品牌厂家生产的婴幼儿奶粉在最近全国范围内的抽样调查报告中都有不合格产品，国抽样结果有22家乳制品检测出含有三聚氰胺有毒物质。

 http://space.tv.cctv.com/act/video.jsp?videoId=VIDE1221565426028736

22家企业名单 1.石家庄三鹿集团股份有限公司生产的三鹿牌婴幼儿配方奶粉，抽样数11，不合格数11，三聚氰胺最高含量每公斤2563毫克；　　　2.上海熊猫乳品有限公司生产的熊猫可宝牌婴幼儿配方奶粉，抽样数5，不合格数3，三聚氰胺最高含量每公斤619毫克；　　　3.青岛圣元乳业有限公司生产的圣元牌婴幼儿配方奶粉，抽样数17，不合格数8，三聚氰胺最高含量每公斤150毫克；　　　4.山西古城乳业集团有限公司生产的古城牌婴幼儿配方奶粉，抽样数13，不合格数4，三聚氰胺最高含量每公斤141.6毫克；　　　5.江西光明英雄乳业有限公司生产的英雄牌婴幼儿配方奶粉，抽样数2，不合格数2，三聚氰胺最高含量每公斤98.6毫克；　　　6.宝鸡惠民乳品集团有限公司生产的惠民牌婴幼儿配方奶粉，抽样数1，不合格数1，三聚氰胺最高含量每公斤79.17毫克；　　　7.内蒙古蒙牛乳业有限公司生产的蒙牛牌婴幼儿配方乳粉，抽样数28，不合格数3， 三聚氰胺最高含量每公斤68.2毫克；　　　8.中澳合资多加多乳业天津有限公司生产的可淇牌婴幼儿配方，抽样数1，不合格数1，三聚氰胺最高含量每公斤67.94毫克；　　　9.广东雅士利集团股份有限公司雅士利牌婴幼儿配方乳粉，抽样数30，不合格数8，三聚氰胺最高含量每公斤53.40毫克；　　　10.湖南培益乳业有限公司生产的南山倍益牌婴幼儿配方乳粉，抽样数3，不合格数1，三聚氰胺最高含量每公斤53.4毫克；　　　11.黑龙江省麒麟乳业责任有限公司生产的婴幼儿配方乳粉，两段基粉抽样数1，不合格数1，三聚氰胺最高含量每公斤31.74毫克；　　　12.山西雅士利乳业有限公司生产的雅士利牌婴幼儿配方乳粉，抽样数4，不合格数2，三聚氰胺最高含量每公斤26.30毫克；　　　13.深圳金必氏乳业有限公司生产的金必氏牌婴幼儿配方乳粉，抽样数2，不合格数2，三聚氰胺最高含量每公斤18毫克；　　　14.施恩广州婴幼儿营养品公司生产的施恩牌婴幼儿配方乳粉，抽样数20，不合格数4，三聚氰胺最高含量每公斤17毫克；　　　15.广州金鼎乳制品厂生产的金鼎牌婴幼儿配方乳粉，抽样数3，不合格数1，三聚氰胺最高含量每公斤16.20毫克；　　　16.内蒙古伊利实业集团股份有限公司生产的伊利牌儿童配方乳粉，抽样数35，不合格数1，三聚氰胺最高含量每公斤12毫克；　　　17.烟台澳美多营养品有限公司生产的澳美多牌婴幼儿配方乳粉，抽样数6，不合格数6，三聚氰胺最高含量每公斤10.70毫克；　　　18.青岛索康营养科技有限公司生产的爱可丁牌婴幼儿配方乳粉，抽样数3，不合格数1，三聚氰胺最高含量每公斤4.80毫克；　　　19.西安市炎凉区百越乳业有限公司生产的育宝牌婴幼儿配方乳粉，抽样数3，不合格数1，三聚氰胺最高含量每公斤3.73毫克；　　　20.烟台蕾蕾乳品有限公司生产的蕾蕾牌婴幼儿配方乳粉，抽样数3，不合格数3，三聚氰胺最高含量每公斤1.20毫克；　　　21.上海宝安利乳品有限公司生产的宝安利牌婴幼儿配方乳粉，抽样数1，不合格数1，三聚氰胺最高含量每公斤0.21毫克；　　　22.福鼎市陈冠乳业有限公司生产的聪尔壮牌婴幼儿配方乳粉，抽样数1，不合格数1，三聚氰胺最高含量每公斤0.09毫克；

时空流转，岁月飞逝如刀，无情销蚀着容颜，青春似指间握不住的流沙，匆匆流失。

    吹灭三十岁的生日蜡烛，心底有种无从描绘的情绪。浓辣的白酒，微酸略苦的红酒，冰冷的雪碧，喜欢这样慢饮微醉着，醉意迷离着.

    换上了为生日挑选的衣裙，细细的腰身，长长柔柔的裙摆，黑软金丝披肩遮掩着露背及腰的张扬；听着缠绵悱恻的歌，看着镜中的人儿，恍惚间，魂游神离心儿已百转千千回.. .  

    30岁的女人，再不会在父母面前撒娇耍赖，却还会跺脚撅嘴像个孩子般任性着。

    30岁的女人，不再相信情感世界里的童话，风雨沧桑中，依然珍藏着颗挚诚童真的心，痴痴守望着属于自己的奇迹。

    30岁的女人，喜欢把家整理的洁净温馨，换上喜欢的香熏味道，听着歌，品着茶，静析心底或愁或喜的思绪。

    30岁的女人，外在似湖宁静无争，内心如海汹涌绚烂多彩；不追赶流行，更注重品味，幽幽隐隐彰显的是个性和格调。

    30岁的女人，娴静从容背后也有调皮可爱的一面，会抢着看动画片，会偷吃蝴蝶的零食，会被人叫做傻丫头，会和人面红耳赤的辩论半天，最后一笑置之。

    30岁的女人，依然有颗浪漫的心，喜欢做梦，喜欢被宠着，一句关切的话，一次奇逢巧遇，偶尔的缱绻梦回，心有灵犀的意会相惜，，依然会震撼，会感动，会眷恋不舍。

    30岁的女人，经历过绚烂明媚，经历过风雨雪霜，也经历过太多的人情世故，从而懂得了宽容，独立，内敛；学会了隐忍，坚定，善解人意；智慧感性于内，风情优雅于外，淡然应对着一切；用自己独有的生活态度和方式，诠释着生活的真义。

    30岁的女人，喜欢花香，书香，茶香，菜香；腹有诗书，手有余香，修的是温婉细腻的性情，灵秀超然的才情；茶香缭绕，品的是雅致闲情的享受，端的菜香扑鼻，添的是美味和情趣。

    女人如花花如梦，30岁的女人，如花开最艳，褪尽了青涩，尽露风情，妖娆而不妖艳，高贵而不冷傲，温柔似水，又坚毅执著；有着热切如火让人燃烧的激情，又有着让人寒彻心扉恨之入骨的冷漠，时而让人捉摸不透的扑朔迷离，让人爱着 恨着 无奈着。   

    这样的女人，似水温婉可人；似酒浓烈热情，因真诚而自傲，因善良而高贵，因执着而可爱，因珍惜而宽容，因知足而幸福；淡淡的爱着，淡淡的忧着，掩卷遐思之余，用文字渲述尽释着内心的感动和情感......

    这样的女人，你可会爱？可会怜？可会懂？
    在她所有美丽和不美丽的时刻，你可会陪她月圆到缺，青丝数到白首!?

刷牙是预防牙病最行之有效、方便易行的方法。小儿从2岁开始就要正式学刷牙了。孩子学刷牙，应注意以下几个方面：

　　1.牙刷的选择

　　孩子开始学刷牙时，父母首先应给孩子选择一支合适的牙刷，应根据孩子的年龄等具体情况进行选择。该年龄组的孩子选择日常使用的普通牙刷的要求是：牙刷的全长以12～13厘米为宜；牙刷头长度约为1.6～1.8厘米、宽度不超过0.8厘米、高度不超过0.9厘米；牙刷柄要直且粗细适中以便于孩子满把握持；牙刷头和柄之间称为颈部，应稍细；牙刷毛要软硬适中、富有弹性，毛太软则不能起到清洁作用，毛太硬又容易伤及牙腿及牙齿，同时毛面应平齐或呈波浪状，毛头应经磨圆处理。

　　2.牙膏的选择

　　牙膏是刷牙的辅助卫生用品，它包含摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、防腐剂、芳香剂和水等成分。牙膏虽不是清洁口腔的主要因素，但它有增强机械性去除菌斑(粘附于牙齿表面无色、柔软的物质)、抛光牙面、洁白牙齿、爽口除口臭等功能。但由于这阶段的孩子的特性，在选择和使用牙膏时应注意以下几个方面：①选择产生泡沫不要太多的牙膏；②选择孩子喜爱的芳香型、刺激性小的牙膏；③合理使用含氟和药物牙膏；④选择含粗细适中摩擦剂的牙膏；⑤不长期固定使用一种牙膏；⑥不使用过期、失效的牙膏；⑦选用性能稳定、使用保存方便的牙膏；⑧尚未能掌握漱口动作时，暂不要使用牙膏，可改用淡盐开水。

　　3.刷牙方法

　　最好采用“三三三”刷牙法。“三三三”刷牙法中第一个“三”指饭后3分钟刷牙，因为口腔内的细菌分解食物残渣中糖而产酸来腐蚀牙齿的整个过程是在饭后3分钟开始的；第二个“三”指每次刷3分钟，因为要刷清每个牙齿的每个牙面(唇面、舌面及咬合面)大致需要3分钟的时间；第三个“三”指每天刷3次，因为仅早晨刷1次牙是不够的，晚上刷牙尤其重要并被更多的人所接受，有条件的最好每次餐后都刷牙。

　　刷牙的重点部位是牙的邻面、牙龈沟和牙冠的颈三分之一处。千万不要使用拉锯式横刷法，以免损伤牙齿和牙龈，而且刷牙的效果也不佳，长期下去还会造成牙齿近牙龈部位的楔形缺损并对冷热酸甜刺激过敏。

　　4.牙刷的保护

　　牙刷保护得好，不仅可以使牙刷经久耐用，而且也符合口腔卫生要求。正确使用牙刷，不仅有利于刷牙，也能保护牙刷、延长牙刷寿命。另外，不要用热水烫、挤压牙刷，以防止刷毛起球、倾倒弯曲。刷完牙后应清洗掉牙刷上残留的牙膏及异物，甩掉刷毛上的水分，并放到通风干燥处，毛束向上。分开使用各自的牙刷，以防止疾病的传染。通常每季度应更换一把牙刷，如果刷毛变形或牙刷头积储有污垢后应及时更换

父母在孩子饮食问题上存在不少误区，“多吃菜，少吃饭”也是其中一种。专家表示：这种吃法虽然让孩子感到满意，但不科学。

    我国传统膳食中的主食包括：谷类、麦、杂粮等，其主要含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。为此，我们来分析一下这些成分的重要特点：

    1、碳水化合物是人体能量的主要来源，对婴幼儿来说，提供的能量要占总热能的50％左右。与蛋白质相比，1克碳水化合物和1克蛋白质产生的热能是相等的，都是4千卡，而碳水化合物在体内代谢时对肝脏、肾脏的负担比蛋白质小得多，产生的代谢产物也要比蛋白质少得多，从这个角度讲，作为人体能量的来源，碳水化合物比蛋白质更理想。

    2、谷类食物除了提供热能外，还供给一定的蛋白质，其蛋白质含量约7％－10％。由于谷类食物缺少必需氨基酸赖氨酸，往往需要与富含赖氨酸的豆类或荤菜一起食用，这样可以提高其蛋白质的营养价值。

    3、除了提供热能、蛋白质外，谷类食物还是维生素B1的主要来源。维生素B1是小儿生长发育必需的营养素，如缺乏会导致神经及心血管系统受损害，严重的甚至可致死亡。一般维生素B1主要存在于谷类的胚芽和外皮中，过度的碾磨和不合理的烹煮，可使之大量丢失。我们在食用谷类食物时，一定要减少维生素B1的损失。

    因此，父母在制作主食时，为避免以上成分的流失，必须注意以下四个方面：

    1、粗细粮搭配

    在谷类碾磨加工成精米、精白面时，维生素B1会随着外皮白白丢失。虽然精米、面吃起来细腻可口，但长期吃会影响健康，所以要粗粮细粮搭配着吃。

    2、不要过度淘米

    淘米的目的是为了去除米粒中的杂质，有些人喜欢反复搓洗，但搓洗不仅除不掉米粒中的杂质，还会使米粒外层的营养素丢失更多。随着淘米次数的增多、浸泡时间的延长和水温的增高，各种营养素的损失也随之增加，所以淘米时最好是用手把米粒中的杂质拣去，不要长时间浸泡，不要用热水淘，不要反复搓洗，不要淘米次数过多。

    3、不要吃捞饭

    做米饭时应采用蒸、煮的方法，但有些人喜欢做捞饭，即将大米煮到半熟，然后捞出再蒸，将剩下的米汤扔掉，这样会使得溶于米汤中的B族维生素大量损失，可达40％以上。采用蒸、烤、烙等方法制作面食时，各种营养素损失很少，煮面条时，部分营养素溶于汤中，若面条与汤同时食用，可减少营养素的丢失。

    4、烹煮时不要加碱

    维生素B1在碱性环境中极易被破坏，在煮稀饭或发面时加碱，都可使维生素B1被大量破坏，所以发面时最好用酵母而不要用小苏打。

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