如何补锌
儿童诊断缺锌后该如何补锌呢？应根据缺锌的原因和轻重度决定补充多少剂量和服药时间长短，在服药期间应观察其疗效，以调整治疗方案，这样是比较安全的，不至于补锌过多。另外，家长还应注意不要自己随便买添加锌的食品当补品，长期服用，这会造成锌入量过多。
我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。
具体：
儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：
1，吃三豆粥
取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
2，吃猪胰泥
将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
3，吃果子糊
将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
4，吃苹果泥，喝苹果汁
将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。
祝宝宝健康成长！！！！！！！！
发布于2007年12月27日 15:20 | 评论数(0) 阅读数(174) 我的文章
宝宝日常生活中的4忌
忌用母乳涂擦婴儿面部
有的母亲喜欢用自己的乳汁涂在婴儿的脸上，认为这样可以使婴儿面部皮肤白嫩，细腻。其实，营养丰富的母乳是细菌生长的良好培养基。新生儿面部皮肤娇嫩，血管丰富，若将乳汁涂在面部，繁殖的细菌进入毛孔后，皮肤会产生红晕，不久会变成小疱而化脓。若不及时治疗，很快会溃破，日后形成瘢痕，严重的甚至引起全身性感染。所以，不宜用母乳涂擦婴儿面部。
忌摇晃和高抛婴儿玩
有的年轻父母认为摇晃可以使婴儿不哭，或使他高兴，所以把宝宝抱在怀中或他躺着时不停地摇动。还有的喜欢把宝宝向上高抛又接住，逗孩子玩，这是很危险和有害的动作，应该废弃。
婴儿头大身子小，头部的体积和重量占全身的比例较成人大得多，加之婴儿颈部肌肉娇嫩，对头部支撑力很弱，难以承受较大幅度的摇晃和高抛的震动。强烈摇晃和高高的抛起很容易使小儿的脑髓与较硬的脑壳互相撞击而引起脑震荡，有的还可以引起视网膜毛细血管充血，甚至视网膜脱落等。因此，千万不要摇晃和高抛婴儿。
忌给婴儿吸吮空奶嘴
有不少母亲为了不让小儿哭闹，常把橡皮奶头放在小儿嘴里，让他吸吮，久而久之，孩子形成习惯后，会对小儿的健康不利。
因为孩子在吸吮空奶嘴时，虽然没有食物吞进胃里，但口腔和胃还是通过神经反射，分泌大量的消化液，这样到真吃奶时，唾液和胃液就会相对减少，影响对营养物质的消化和吸收，使食欲下降，严重的还会引起婴儿消化不良。同时，宝宝在吸吮空奶嘴时，会将空气吸入胃中，可以引起吐奶、腹痛或腹泻。此外，孩子长期含着空奶嘴，能使牙床向外突出、齿骨变形，影响牙齿的生长和面容美观。由于空奶嘴对口腔的经常刺激，造成流涎不断，下巴、前胸总是湿淋淋的，容易引起口角炎或婴儿面部湿疹等多种疾病。所以，千万不要让婴儿吸吮空奶嘴，以免小儿发生以上多种疾病，影响健康。
忌亲吻婴儿
不少人见到活泼可爱的婴儿，总爱抱起来用嘴去亲孩子的脸或嘴，以此表示自己的喜爱。实际上，这种表示方法是很不卫生的。
因为大人亲吻孩子的时候，很可能把自己口腔里带有的病菌、病毒，尤其是经呼吸道传播的病毒、病菌传给婴儿，使宝宝患结核、脑膜炎、感冒等传染病。有些人表面上是健康的，实际上却带有乙型肝炎病毒，他们的唾液里可含有这种病毒，在亲吻孩子的时候，会在不知不觉之中将乙肝病毒传给孩子。此外，经常亲吻孩子的嘴，还会使孩子的口水增多，影响消化功能。
另外，有的男同志胡须很硬，在亲吻时可能会刺伤婴儿细嫩的皮肤，发生感染。
发布于2007年12月25日 14:11 | 评论数(1) 阅读数(117) 我的文章
宝宝标准喂养量
0～1个月
从初生到1个月月末的新生儿的母乳喂养出生1至3天的新生儿母乳喂养，按需哺乳或每4小时左右喂奶一次，每次喂10至15分钟；4至14天的新生儿，每4小时喂奶一次，每次喂15至20分钟，每次喂30至90毫升；15至30天的新生儿，每隔3小时喂奶一次，每次15至20分钟。喂奶时间可安排在早上6、9、12时；下午3、6、9时及夜间12时，后半夜3时，每次喂奶70至100毫升。
白天在两次喂奶中间可喂温开水或淡糖水一次，每次25毫升。
从出生第15天起服浓缩鱼干油滴剂，每日一次，每次1滴。
如果奶量充足，亦可不喂水。
1～2个月
1个月至2个月婴儿的母乳喂养母乳充足时，每3小时喂奶一次，一天喂7次，上午6、9、12时；下午3、6、9时，夜间12时。每次喂70至150毫升。
两次喂奶中间喂温开水45毫升或鲜橙子汁35毫升。水和橙汁可交替喂服。
如果孩子睡觉不安静，有饥饿啼哭，在1月后5天内体重没增加150至200克，说明母乳不足，就需添加牛奶，一般是在下午4至6时另加喂一次牛奶，或将下午9时喂母乳改为喂牛奶。这样，夜间12时母乳充足，孩子可吃饱去睡觉。
每日浓缩鱼肝油2次，每次1滴。
2～3个月
2至3个月婴儿的母乳喂养此期喂奶时间可稍延长，每3个半小时喂一次，每日6次：上午6时、9时半；下午1时、4时半、8时、晚11时。每次喂奶75至100毫升。
白天在两次喂奶中间加喂鲜番茄汁、鲜橙汁，并与淡盐水、温开水交替喂服。
每日加服浓缩鱼肝油2次，每次1滴。
如果母乳不足，应补加牛奶，即将下午8时母乳改喂150毫升牛奶。如果婴儿体重每天增加不到20克，还应将早上6时母乳改为牛奶。如果这样5天后体重只增加100克，则应将上午11时半母乳改为牛奶喂养。加了牛奶后，婴儿大便次数增加，颜色发白。如果牛奶煮沸消毒好，大便多不是病。
3～4个月
3至4个月婴儿的母乳喂养每隔3个半小时喂奶一次，每日6次。时间安排在上午6时、9时半、下午1时、4时半、8时、晚11时半。每次喂奶量90至180毫升。
白天在两次喂奶中间交替喂温开水、菜水、鲜蕃茄汁、鲜橙子汁、熟胡萝卜汁。用量每次90毫升。
每日喂浓缩鱼肝油2次，每次1滴。
若母乳不足，应补牛奶，孩子吃饱即可。
4～5个月
4至5个月婴儿的母乳喂养可每4小时喂奶一次，每日5次。时间安排在上午6时、10时，下午2时、6时，晚10时。每次喂110至200毫升。
浓缩鱼肝油每日2次，每次2滴。
交替喂服温开水、水果汁、菜汁、菜汤等。每次95毫升左右。
生长发育正常的孩子这个月吃的香，睡的着。如到吃奶时间还在睡，不必叫醒，可让他多睡一会，不必打乱他的生命规律。如果母亲去公司上班，可将母乳改为上午、中午、晚上各喂母乳一次，其他时间改喂牛奶。如果孩子健康正常，可在喂奶中间喂肉汤、菜泥、水果泥。另喂蛋黄1／6个，全日分次喂服。
5～6个月
5至6个月婴儿的母乳喂养从这个月起，婴儿白天睡眠比上月减少，一般上午睡一二小时，下午睡二三小时。夜晚甚至可一觉睡到天明。故应加强白天喂奶。每隔4小时喂奶一次，每日5次。时间安排：上午6时、10时，下午2时、6时，夜间10时。每次奶量120至220毫升。
浓缩鱼肝油每日2次，每次2滴。
白天交替喂温开水、果汁、菜汤，每次100毫升。
如果孩子见父母吃饭时，小手伸出来，嗒嗒嘴巴想吃东西，可以考虑给孩子吃奶以外的食物，如煮烂的米粥、薯泥、鱼肉。可在上午12时，下午6时喂食，或父母吃饭时试喂一点果汁、菜水等交替供给。
6～7个月
6至7个月婴儿的母乳喂养母乳喂养改为每日4次，上午6时，下午2时、6时，晚10时。上午10时喂粥、菜泥、蒸全蛋。
温开水、果汁、菜汁等交替供给，每次110毫升。
浓缩鱼肝油每日2次，每次2至3滴。
7～8个月
7至8个月婴儿的母乳喂养每日喂母乳4次，时间同上个月。
果汁、菜汁等每次供给120毫升。
浓缩鱼肝油每日2次，每次3滴。
另加肝泥、肉泥、核桃仁粥、芝麻粥、牛肉汤、鸡汤。已出牙的孩子可给面包片、饼干等。煮粥时不要大杂烩，应一样一样的制作，让孩子体会不同食物的味道。
8～9个月
8至9个月婴儿的母乳喂养每日喂母乳3次。时间安排上午6时、下午2时、晚10时。在上午10时及下午6时喂稠粥、菜泥、蒸全蛋、面片。
喂服温开水。果汁可改喂鲜番茄及香蕉。还可加喂豆腐脑、面条、点心。
浓缩鱼肝油每日2次，每次3滴。
9～10个月
9至10个月婴儿的母乳喂养每日喂母乳2次。喂辅食除上午10时、下午6时喂一次外，另加下午2时喂一次辅食(稠粥、菜泥、蒸全蛋等)。
鱼肝油每日2次，每次3滴。
从这个月起，孩子可吃蛋糕、馒头、面包、菜肉粥、清蒸鱼肉、肉松、豆腐脑等。水果可直接让孩子吃。由于吃奶少，有的孩子拒不吃辅食，要吃母乳。这时，父母要坚持开始断奶的准备，夜里不喂奶，坚持要孩子吃辅食，可能孩子哭闹，一般坚持几天就改过来了。
10～11个月
10至11个月婴儿的母乳喂养每日喂母乳2次，即上午6时，晚上10时。在上午10时喂稠粥或菜肉粥一小碗，菜泥3汤匙，鸡蛋半个。下午2时喂牛奶、豆浆、豆腐脑、面包等，下午6时喂面条、鸡蛋面片等。
上午8时、下午3时喂食新鲜水果。
饮料可用温开水、骨头汤、肉汤等交替供给。
鱼肝油每日2次，每次3滴。
11～12个月
11至12个月婴儿的母乳喂养婴儿在出生5个月时，喂奶次数已开始减少，处于半断奶之中。这个月开始，就要完全断奶。如果这时正值盛夏，断奶可提早或推迟一段时间。断奶最好在早春或晚秋。夏季断奶不易使孩子适应饮食的变化，容易引起腹泻。断奶期间，对孩子的饮食要特别小心照顾。
可于上午6时喂牛奶、豆浆、奶粉等。10时喂面包、米粥、菜泥，下午2时喂面条肉汤、肉末等，下午6时喂稠粥加菜泥、蛋黄泥、鱼肉、豆腐。晚上10时喂牛奶。
白天加喂温开水、果汁、水果等。
浓缩鱼肝油每日2次，每次3滴。
夏季去室外晒太阳。“断奶”是断母乳，并不是连牛奶也不吃，一般在7个月前后开始作断奶准备，开始时先减去一次母乳，增加一次辅食，以后逐渐增加辅食次数，减少母乳次数。
发布于2007年12月20日 16:19 | 评论数(0) 阅读数(177) 我的文章