宝贝 我的爱

  冬季是幼儿肺炎的高发季，幼儿患了肺炎，如果医生认为不必住院，那么在基本的药物护理之外，家庭护理细节就变得至关重要。

 贴心提示： 适合肺炎患儿的食谱四则

  1、青菜面汤

 材料：新鲜时令青菜适量切碎、肉末少许、面条40克。

 方法：轻油煸炒肉末至熟后，下菜末略炒，起锅待用。

 水一大碗，煮开后下面条煮软，放青菜肉末混合，入调味料（口味不要太重，稍偏淡些）小火煮至汤成乳白，注意掌握汤量，较稀为好。

  2、牛肉蛋花汤

 材料：牛肉50克，鸡蛋一个，榨菜末少许淀粉。

 方法：牛肉切细粒，轻油煸至断生后加开水，一份牛肉三份水，慢火熬成两份水，加入榨菜末。鸡蛋打碎入锅，搅成蛋花。入调味料，最后加调好的水淀粉即可起锅。

  3、川贝炖梨

 材料：雪梨5个、川贝三钱。

 方法：将雪梨去核去成，川贝粉分别填入梨心，隔水蒸软，趁热食用。切记不要加冰糖蜂蜜等。

  4、百合羹

 材料：新鲜百合50克、粳米100克、红枣几粒。

 方法：粳米浸泡后加红枣，用大量水煲至米粒开花，加入切成细粒的百合，同煲半小时以上，看成品为羹状即可。同样不加调料，红枣百合本身有淡淡甜味。

     天气一下变得好冷，总觉得秋天还没到，冬天就来了。宸陀喉咙刚好了没几天，今天又发现他又流鼻涕又咳嗽，忽悠不得，马上和老妈带到医院。医生检查了一下说是有点支气管炎，不怎么严重，但是要吊水。崽崽怎么这么容易感冒，以后一定要注意，上网查了点资料，值得妈妈们借鉴。

   感冒是人人都可能患的一种常见病。小儿在处于生长发育时期，身体薄弱，机体抵抗力差。若周围的人有患感冒者，则很容易被感染。

预防小儿感冒应采取综合措施。

（1）合理喂养，防止营养不良性疾病。婴儿时期尽量采用母乳喂养，
母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力。
随小儿年龄增长逐步添加各种辅助食品，多吃蛋白质和维生素丰富的食
品，避免偏食、挑食的不良习惯。保证充足的睡眠，适当安排户外活动
，以增进食欲，提高消化能力。

（2）平时穿衣服要适宜，不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著，
如自己怕冷，给小儿也穿的特别多，自己怕热，就给他们穿的很少，那
是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多
，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。经常稍微少穿一点
是一种锻炼，从小开始才能养成习惯。在气温突然下降时要及时加衣服
。冬季白天午睡，应该脱去棉衣，如仍穿原来的衣服，起床后容易受凉
。夜间及时盖被，婴儿要及时更换尿布，长期睡在湿尿布上，突然打开
被子凉风吹在湿皮肤上，易受凉感冒。

（3）注意环境卫生。居住拥挤，大气污染，小儿与吸烟家属同居一室
，间接吸入烟雾，均可降低呼吸道粘膜的局部防御能力，利於病原体生
长，故居室应宽敞通风。住室的温度不易过高，如果室内与外界温度差
别大，出入易受凉。

（4）加强体育锻炼，增强体质。小儿体质强弱受先天因素的影响，又
与后天的营养和体格锻炼有关。正确利用自然界的各种条件锻炼身体，
能增强体质，提高抵抗力和适应气候变化的能力，空气浴、日光浴、水
浴的三浴锻炼是最常用的方法。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐
增加强度。

（5）避免接触感冒病人，在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤
的公共场所，如电影院、大商场等，更不要到病人家串门。