宝宝晚上不睡觉怎么办？
首先爸爸妈妈要让宝宝白天的生活尽量丰富多彩，和宝宝说说话，抱着宝宝户外走走，让宝宝看看周围新鲜事物；逐渐减少宝宝白天睡眠的时间。宝宝白天睡觉时间不宜过长，每次以1～2小时为好。
当夜幕降临，先给宝宝洗一个温水澡，再为宝宝进行按摩，能帮助宝宝安静下来，有利于入睡；睡前让宝宝喝一些奶，有助于宝宝心满意足地入睡，但要注意不要让宝宝含着奶头入睡；宝宝上床后，妈妈可以轻轻地抚摸宝宝的头部，从头顶向前额方向，同时可小声哼唱催眠曲。
如果宝宝夜间哭闹不止，在排除了尿湿、饥饿、病痛等因素，而属于情绪性哭闹时，爸爸妈妈可以轻拍宝宝或给宝宝唱催眠曲安抚宝宝；也可以干脆不予理睬，待宝宝哭累了，自然会睡去。一段时间后，宝宝会形成自己安抚自己、自己入睡的习惯。
发布于2006年09月04日 20:57 | 评论数(0) 阅读数(1462) 育儿精选
给宝宝提供最佳睡眠环境
据有关研究表明，宝宝的睡眠非常重要，睡眠质量直接影响他们的大脑发育。小宝宝虽然不会提要求，但不等于没有要求，作为父母，如何给宝宝提供一个最佳睡眠环境呢？
一、适宜的温、湿度
宝宝的睡眠环境以温度24～25度，湿度50%左右为宜。并且要特别注意，不要给宝宝穿的、盖的太厚。因为婴儿头部温度比体温低3度左右，温度较高，会使宝宝烦躁不安，反而扰乱了正常的睡眠。
二、声光环境
要为宝宝创造一个相对比较安静的睡眠环境，同时，室内的光线不能太过强烈，应暗淡一些。
大多数宝宝能习惯普通家庭的谈话声、笑声，以及适当的电视机和音响的声音，所以宝宝睡眠时不必人人屏声敛气，但要避免大声喧哗。因为经常处于嘈杂声中，宝宝特别容易烦躁不安，影响睡眠质量。
三、睡眠的护理
宝宝从早到晚总是处于睡眠状态，自己又没有能力控制和调整睡眠姿势。因此，妈妈在护理宝宝睡眠时要多加留意：应多注意观察，经常帮助宝宝变换睡眠姿势。
随着宝宝的成长，注意调整枕头的高度和温度；夏天天气炎热时，电扇、空调不能直接对着宝宝吹；注意通风，使室内空气新鲜。
此外，还要注意睡前不要把宝宝喂得太饱，否则宝宝腹部不适，会难以入睡。睡前做一些安静的游戏，不要让宝宝过于兴奋；夜间如宝宝不醒，不必频繁检查尿布；如果宝宝醒了，换尿布或喝水后，不要与宝宝多说话，让他尽快重新入睡；喂奶时间应该规律，每天定时让宝宝睡觉，努力帮助宝宝建立科学的生物钟规律。
发布于2006年09月04日 20:56 | 评论数(1) 阅读数(769) 育儿精选
吸手指的5大后遗症
1 在吸手指的过程中，如果刚好遇到恒齿生长，因为吸手指时所用力的方向，会让牙齿照着不正确的方向生长，进而影响牙齿的排列、咬合，容易引发口腔问题。
2 由于施力方向不当，嘴巴的上、下颚可能会因此变形。
3 脸的外观会随着咬合不正确而变形，宝宝也许会因此被嘲笑，从而产生自卑等不好的情绪。
4 因为牙齿排列不整齐，讲话会漏风或咬字不清，造成讲话不清。
5 可能会把病菌带入嘴巴，宝宝容易得感冒或肠胃炎。
戒除的5种方法
宝宝爱吸手指的原因，可分为三类：1 无聊。2 情感上的需求没有被满足。3 习惯性动作。父母可以先观察宝宝吸手指的频率，并分析他吸手指的原因，再对症下药。专家建议使用以下几种方法，帮助宝宝戒掉爱吸手指的习惯。
1 忽略法：这是最常用也最有效的方法，因为习惯会持续到5岁之后的宝宝非常少，如果父母使用带来较多负面影响的方法来戒除，反而会强化行为的发生。
2 奖励法：利用适当的赞美和鼓励，让宝宝戒掉吸手指的习惯。
3 分散法：如果宝宝是因为无聊才吸手指的话，爸妈可以通过一些互动的小游戏，来转移他的注意力。
4 开心法：宝宝若在情感上获得足够的关心，就不会想通过吸手指的方式来获得快乐，所以如果父母给予较多的关爱，也能帮助宝宝戒掉吸手指的习惯。
发布于2006年09月04日 20:54 | 评论数(3) 阅读数(701) 育儿精选
孩子的玩具 买对的不买贵的
那么，到底什么样的玩具是好的呢？Montanari提供了下面法则：
安全就好
无论何时，安全都是十分重要的。小孩子有着独特的探究世界的方式：他们不仅看和听，他们更要摸、要闻、要咬，还要敲打……这就要求玩具不能存在安全隐患，要避免过小的零件，避免过于坚硬锐利的部分，也不能过重。要选择“绿色玩具”，即使宝宝咬在嘴里也不会对他的安全和健康造成威胁。
有趣就好
兴趣是宝宝最好的老师。不管玩具多么有教育意义，设计得多么巧妙，功能多么先进，但是让宝宝感兴趣是很重要的。不仅玩具的形状、人物形象要符合幼儿的年龄特征，要夸张化、卡通化、幽默化，玩具的颜色也应该五颜六色，充满视觉变化———因为这样可以在玩耍中，潜移默化地引导宝宝识别不同色彩和明暗度。
当然，颜色也不能过于刺眼，否则长时间玩玩具容易造成视觉疲劳。
益智就好
玩具一定要有益智性，一定要让宝宝边玩，边达到锻炼技巧和提高智力的效果。益智通常可以体现在这样几个方面———一是同一样玩具可以有好几种玩法，避免单一枯燥；二是玩具本身可以给孩子很大的想象和创造的空间，可长久地吸引孩子的注意力；三是和孩子的实际生活相联系，在玩玩具的过程中同时训练了基本生活技能。
长久就好
作为父母，千万不要盲目地给孩子买过多的玩具，玩具太多并非好事，倒不如少而精。因此，看一个玩具是否可以随着孩子的成长变化发挥不同的作用，适合于较长的年龄阶段也是好玩具的一个重要标准。另外，数量有限的玩具也有助于培养孩子珍惜所拥有物品的好习惯。
不同时期不同需求
初生时
初生宝宝看到、听到和感觉到的一切都是他们对世界的全新认识。在这一阶段，为他们提供吸引注意力、协助训练感知和运动能力、锻炼提高视听感觉的玩具尤为重要。
3个月以上
随着心智的成长，3个月的宝宝对外界的探究能力日益增强。
6个月以上
6个月的宝宝已经掌握了坐和爬的技巧，与只能躺卧的时期相比，他们的视觉范围有了很大不同。此时的他们，好奇心和探索欲望更加强烈，需要鲜艳的颜色，能发声、发光、运动和不同质感的玩具，来帮助提高身体的协调能力。
9个月以上
宝宝9个月后已经开始体验沟通和表达的乐趣，他们对声音更为关注，并且热衷于模仿。从这一阶段起，宝宝手眼协调运动的精确度日渐提高。
2岁以上
2岁以后，宝宝变得更加独立，创造能力更强，对玩具的需求与日俱增。处于这一成长阶段的儿童，已学会利用周围的各种事物以及对成人的模仿表达自我，而偏好与日常行为正潜移默化地区分和引导着宝宝认识各自的性别偶像。
发布于2006年09月04日 20:53 | 评论数(0) 阅读数(672) 育儿精选
头发枯黄的饮食调理
(1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。
(2)酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
(3)缺铜性黄发：在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)辐射性黄发：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
(5)功能性黄发：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。
(6)病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。
发布于2006年09月04日 20:51 | 评论数(0) 阅读数(748) 妈咪厨房
可爱的食物表情秀
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发布于2006年09月04日 20:49 | 评论数(0) 阅读数(524) 妈咪厨房
20种不能混吃的食物
2、 牛肉vs栗子——引起呕吐
3、 羊肉vs西瓜——伤元气
4、 狗肉vs绿豆——会中毒
5、 兔肉vs芹菜——脱发
6、 鹅肉vs鸡蛋——伤元气
7、 鸡肉vs芹菜——伤元气
8、 甲鱼vs苋菜——会中毒
9、 鲤鱼vs甘草——会中毒
10、 螃蟹vs柿子——腹泻
11、 白酒vs柿子——会胸闷
12、 糖精（片）vs鸡蛋——会中毒、重则死亡
13、 红塘vs皮蛋——会中毒
14、 洋葱vs蜂蜜——伤眼睛
15、 豆腐vs蜂蜜——耳聋
16、 萝卜vs木耳——得皮炎
17、 马铃薯vs香蕉——面部生斑
18、 芋头vs香蕉——腹涨
19、 花生vs黄瓜——会伤身
20、 红薯vs柿子——会得结石
发布于2006年09月04日 20:47 | 评论数(3) 阅读数(663) 妈咪厨房
南瓜饼-全程图解
把南瓜放进锅里蒸熟。
把南瓜捣成泥，加入面粉和糯米粉，比例是5：4：1。然后和成面团，包入豆沙馅。
放进电饼铛煎熟。金黄金黄的，又香又糯的南瓜饼就做好了。
发布于2006年09月04日 20:46 | 评论数(1) 阅读数(848) 妈咪厨房
漂亮的饺子造型
波波饺
取饺皮一张于掌心，放入适量馅
将饺皮对折封口成半圆形
食指稍过拇指前捏住饺边
食指微微将饺皮往前推出褶折，重复褶折直推至右端顶处放手，
这样一只波波饺就完成了
蛤蜊饺
取饺皮一张于掌心，放入适量馅
将饺皮对折并将两侧往里折
将对折的边捏牢，并将两边折起来的口捏牢
右手拇指安捏住右顶端角，将之捏薄，将变薄的顶端往下按
连续向下按捏形成绞边纹直至左端 一个蛤蜊形水饺出现了
葵花朵朵
取饺皮一张于掌心，放入适量馅,把馅放成一个圆形，取另一张
饺皮盖上，把上面的饺皮按照馅的形状轻按定形，将两张饺皮
叠起来的边定一起点将之捏薄，将变薄的顶端往下按，连续向
下按捏形成葵花状（边的具体操作跟蛤蜊饺的绞边纹相同，注意
的是绞边之间的距离比蛤蜊饺隔得开
取饺皮一张于掌心 放入适量肉馅
将面皮捏成“田字形”方格（既四角空、中间粘合的四方角形）
田字形可以用手指沾少许水以便粘合
放上烫软切碎的菠菜，热炒切碎的蛋皮，泡软剁碎的香菇末和
叉烧肉末分别放入四个小口中，入锅蒸约8分钟取出即可食用。
所谓“四喜”即指蒸饺上所放入的四种颜色各异的菜，可根据
自己喜好有所改变！
四喜蒸饺 鱼形饺
元宝饺
月牙饺 钱包饺
小锁饺
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发布于2006年09月04日 20:40 | 评论数(2) 阅读数(655) 妈咪厨房
《四月天》，2006最甜美网络歌曲，给最爱的妈妈！
歌曲视听下载网址是
http://yc.5sing.com/detail.aspx?sid=12596
歌词
四月天，花开了，四月天，草儿绿了，妈妈牵着我的手，一步一步向前走，四月天，燕归了，四月天，碟儿飞了，轻轻拉着你的手，一心一意跟你走，人生路，不好走，天涯路，陪你走，风风雨雨不分手，千难万险跟你走，拉拉拉，拉拉拉，拉拉拉，拉拉拉，最亲爱的人啊，你带我走进四月天，最心爱的人啊，你就是我的四月天。
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