波波饺
　　
　　取饺皮一张于掌心，放入适量馅
　　将饺皮对折封口成半圆形
　　食指稍过拇指前捏住饺边
　　食指微微将饺皮往前推出褶折，重复褶折直推至右端顶处放手，
　　这样一只波波饺就完成了

蛤蜊饺
　　取饺皮一张于掌心，放入适量馅
　　将饺皮对折并将两侧往里折
　　将对折的边捏牢，并将两边折起来的口捏牢
　　右手拇指安捏住右顶端角，将之捏薄，将变薄的顶端往下按
　　连续向下按捏形成绞边纹直至左端 一个蛤蜊形水饺出现了

葵花朵朵
　　取饺皮一张于掌心，放入适量馅,把馅放成一个圆形，取另一张
　　饺皮盖上，把上面的饺皮按照馅的形状轻按定形，将两张饺皮
　　叠起来的边定一起点将之捏薄，将变薄的顶端往下按，连续向
　　下按捏形成葵花状（边的具体操作跟蛤蜊饺的绞边纹相同，注意
　　的是绞边之间的距离比蛤蜊饺隔得开

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歌词
四月天，花开了，四月天，草儿绿了，妈妈牵着我的手，一步一步向前走，四月天，燕归了，四月天，碟儿飞了，轻轻拉着你的手，一心一意跟你走，人生路，不好走，天涯路，陪你走，风风雨雨不分手，千难万险跟你走，拉拉拉，拉拉拉，拉拉拉，拉拉拉，最亲爱的人啊，你带我走进四月天，最心爱的人啊，你就是我的四月天。

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歌词

孩子呀不哭，因为还有梦，清澈的眼眸我知道你在盼望什么？孩子呀不哭，因为有我同路，一样的花朵，幼小心灵不该承受这，失学的痛楚。我要化为一道彩虹，照亮你的天空，带你走进希望的路途，让我们伸出爱的双手紧握她的小手，共同点燃希望的灯火；
孩子呀不哭，因为还有梦，微蹙的面容，我知道你在期待什么？孩子呀不哭，我们大家来助，一样的花朵，幼小身躯怎能承受这，病痛的折磨，我要，化为一滴雨露，滋润你的心窝，为你带来片刻的从容，让我们伸出爱的双手紧握她的小手，绽放她那纯真的笑容；
我要化为一道彩虹，照亮你的天空，带你走进希望的路途，让我们伸出爱的双手紧握她的小手，绽放她那纯真的笑容，共同点燃希望的灯火，一起走进，幸福的路，走进，爱的路，爱的路。

宝宝在1岁左右，乳牙逐渐长齐，咀嚼能力增强。这时妈妈可给宝宝添加些烂饭和碎面条之类的食物。怎样给宝宝喂面条呢？喂宝宝的面条应是烂而短的，面条可和肉汤或鸡汤一起煮，以增加面条的鲜味，引起宝宝的食欲。喂时须先试少量，观察一天看宝宝有没有消化不良或其他情况。如情况良好，可加多食量，但也不能一下子喂得太多，以免引起宝宝胃肠功能失调，出现腹胀，导致厌食。

可参照下面的标准来掌握给宝宝喂面食的一日用餐量：
4-5个月：（150毫升的小碗）2/3碗烂面加两匙菜汤。
6-7个月：1/2碗烂面，加3匙菜、肉汤。
8-10个月：中、晚各2/3碗面，菜、肉、鱼泥各两匙。
11-12个月：中、晚各1/2碗面，肉、鱼、菜泥各三四匙。
1-1.5岁：中、晚各1碗面，肉、鱼、菜等适量和面搅拌。

　　护肤类：如婴儿油、儿童霜、儿童蜜等。婴幼儿由于其肌肤还没有得到充分发育，因此抵抗表皮失水的保护作用不大。再加上他们皮肤的机械强度低、角质层薄、PH值高和皮脂少，所以皮肤不仅干燥，而且亦受外界影响。儿童霜中大多添加适量的杀菌剂、维生素及珍珠粉、蛋白质等营养保健添加剂，且产品多为中性或微酸性，与婴幼儿的PH值一致。婴幼儿经常搽用，可以保护皮肤，防止水分过度损耗或浸渍，避免皮肤干燥破裂或腌湿，以及粪、尿、酸、碱或微生物生长引起的剌激。

　　洗涤类：如儿童洗发香波、儿童沐浴液、儿童浴液、婴儿香皂等，因为婴幼儿的皮肤和头发普遍属于干性，他们不适于用脱脂力强的洗涤品，而需要一些富脂型、润肤型、杀菌型的无剌激的专用洗涤用品。婴儿用沐浴品性能要温和，对皮肤和眼睛无剌激性，以不洗去皮肤上固有皮脂为妥。品性优良的儿童香波，多选用温和的咪唑啉型两性表面活性剂配制，香波粘度要较高，这样洗发时就难以流入眼内。婴儿香皂一般是“中性”或“富脂”皂，含有护肤作用羊毛脂，选用的表现活性剂水溶性相当低，剌激性也很低，适合婴儿使用。

　　儿童爽身粉、花露水：爽身粉的基本作用是保持皮肤干燥、清洁，防止和减少内衣或尿布对皮肤的摩擦。婴幼儿洒浴或局部皮肤清洗后，擦用一些婴儿爽身粉，对保护皮肤健康是有益的。夏季用的花露水最好是不添加酒精，同时选用能消毒、杀菌、避蚊虫的润肤水类。

　　挑选方法

　　儿童要慎用化妆品。儿童的皮肤天生就已经很好了，尽量少给他用化妆品。大人的香波绝对不能给孩子用。任何一种成人香波，稀释之后放在眼睛上一定会充血。只有儿童的、名家的香波不会使儿童的眼睛充血。

　　大人护肤品绝对不能给儿童用。儿童的角质层很薄，会伤害他的皮肤。大人的化妆品有营养的，有提取物的，有激素的，儿童用了之后，乳房长起来了，怎么办？美容品更不应该随便用，儿童处于发展阶段，如果不适合会刺激儿童的皮肤。比如小女孩涂睫毛膏，弄得睫毛全掉了，人体有的器官是不可再生的，睫毛就是其中一种。

　　纯天然的就是假的。化妆品都是化学品。有的化妆品说是天然的，不要相信。任何一种化妆品没有天然的，也不可能有。凡是说它是纯天然的，绝对不要买，也不要用，都是假的。如果说没有防腐剂等，也是绝对不可能的，可能防腐剂已经超标了，如果给孩子用就更麻烦了。

　　买名牌、买正规产品。买专业生产儿童产品厂家的化妆品。不是专业、正规生产儿童化妆品的厂家的产品，绝对不可相信，它里面很可能就是大人产品。因为他们对儿童没有研究，生产出来的产品问题会有一大堆。建议：只要不是专业生产儿童化妆品的厂家的产品绝对不要买。

　　买成熟产品、老产品。即使是专门生产孩子化妆品的厂家，生产的新产品也不要买。等一等或者局部试一试，然后再用，婴儿的抵抗力弱，要慎用。不要让孩子的化妆品追逐潮流，这是很关键的，如果追求给孩子用新的化妆品，那么你的孩子就是实验品。即使在这个产品出厂前研究很长时间，实验了很多皮肤，那么它也不具有推广面，孩子与孩子不一样，人和人不一样，儿童更敏感。等产品成熟了，再买再用。

　　要买好的。选择儿童的化妆品时要慎之又慎，一定要买好的，别贪图便宜。

　　看宝宝肌肤挑选化妆品

　　婴儿润肤霜、婴儿护臀霜、婴儿润肤油、婴儿润肤乳液……如今市场上销售的儿童护肤用品可谓琳琅满目、五花八门。由于宝宝专用的护肤产品用料严格，工艺讲究，所以受到了很多父母的欢迎。婴幼儿期通常指出生四周后到六周岁这段年龄，在婴幼儿时期，皮肤娇嫩，柔软。随着人体的生长发育，皮肤也不断地经历着变化。因此，根据婴幼儿的皮肤特点，应选择与其适应的化妆品，而勿使用成人的化妆品。

　　防晒用品：宝宝防晒误区，六点提示！

　　婴幼儿皮肤特性

　　皮脂: 它盖在人类皮肤的表面，起着保护、乳化、缓冲、排泄、抗菌和生物调理剂的作用，其来源分皮脂分泌和表皮产生两类。出生后不久的婴儿，总皮脂含量与成人的相当接近，大约出生后一个月，总的皮脂量开始逐渐减少；幼儿时期，由于激素受控，皮脂分泌量少，所以婴幼儿皮肤较为干燥，但到了青春期，性激素开始活跃，分泌皮脂的能力提高，皮肤干燥情况就获得改善。另外，男婴通常比女婴产生更多皮脂。

　　含水量：皮肤无保留水份的作用。皮肤最外层的角质层能保护皮肤不受外界物理和化学因素的影响。从皮肤护理的观点出发，角质层含水量变化是个很重要的因素。新生儿皮肤含水量为74.5%，婴幼儿为69.4%，成人水份最低为64%。

　　PH值：皮肤PH值一般在4.2～5.5之间。新生儿出生两周内是接近中性的，胎盘的PH约为7.4。由此可知，新生儿的皮肤不能有效地抑制细菌繁殖，即抗感染能力较低。

　　出汗：新生儿与成人的汗腺数是一样的，但在每单位面积上的汗腺数是不同的。如成人平均为120/平方厘米，而婴儿500/平方厘米。汗腺虽然在新生儿皮肤上生长，但此时它分泌汗的能力是很低的，大约要到二周岁后功能才会健全。汗腺受到剌激（如外界温度变化、情绪冲动和味觉剌激）后，能加速分泌出汗。有些新生儿常会出汗，那是因为他们还缺乏调节的能力。

　　由此可知，婴幼儿的皮肤性质与成人的皮肤性质是有所不同的。首先，婴幼儿的皮肤含水量高，PH值高；其次，单位面积上出汗多；还有，婴幼儿总皮脂量低，皮肤较干燥。

　　因此，婴幼儿用的化妆品，除了对皮肤、眼睛没有毒性外，还应特别讲究其护理和安全性，婴幼儿用化妆品具有高保护性、高安全性，低剌激性等特点。

　　来源：好孩子育儿网

第一招：准备一个可爱的宝宝专用便器

　　带着宝宝一同挑选他喜欢的便盆，还可以让他为他的便盆做些修饰，只有对便盆产生兴趣，宝宝才可能会有坐在便盆上大小便的欲望。这是如厕训练过程中非常重要的一步。

　　第二招：给宝宝安排具体的排便时间

　　如果宝宝3个月大还没有排便习惯，妈妈就要训练他建立起排便习惯。  
        可以选择一个较空闲、固定的时间，每天训练他拉baba。建议选择在饭后的时间，约30分钟以后，如清晨喂奶或者晚上喂奶后，让宝宝拉baba。尿尿的时间最好安排在宝宝刚睡醒或者饮水后，这样最容易建立规律。如此连续执行15～30天，即可养成习惯，注意不要随意更改训练时间。

　　第三招：尊重宝宝的意愿

　　不要为了节省一块尿布，就把宝宝长时间放在便盆上，直至“方便”完毕。坐便盆的时间不宜太长，一般5～10分钟左右即可。如果宝宝没有便意，就让他起来，过一会儿再去。也不要让宝宝坐在便盆上吃东西、玩玩具或看图画书，以免转移了注意力。

　　第四招：培养快乐的如厕情绪

　　对宝宝能够自己顺利完成排便过程或有进步时都应给予恰当的表扬，这些称赞的话语，既对宝宝的语言和心理发育有促进作用，又能让宝宝体会如厕的舒心和快捷。训练即使失败了，也不要训斥宝宝，妈妈多给自己耐心，多给宝宝鼓励，这非常重要，否则，宝宝在心理上产生排斥和厌恶的情绪，结果就适得其反了。

　　第五招：不要频繁给宝宝“把尿”

　　有意识地逐渐延长“把尿”的间歇时间，使宝宝的膀胱充盈度增加，这对宝宝的整体成长有益。

　　第六招：减少尿布的使用时间

　　当宝宝有尿尿的规律性后，就可以有意识地逐渐减少使用尿布，最后做到完全不用尿布，直至穿完裆裤，这对女孩更有价值，将大大减少患尿路感染的机会。使用尿布时间过长，宝宝稍大以后，晚上容易发生遗尿，尤其遇到紧张、疲劳、变换新环境等情况时。

　　第七招：给宝宝选择合适的裤子

　　裤子讲究宽松，便于宝宝自己脱穿。棉质、吸水性强、易于清洗的裤子，能让宝宝强烈地感觉到弄脏后的不舒适感，又比较容易清理，有利于督促宝宝学会自己如厕。要避免内裤太紧，以免刺激宝宝诱发神经性尿频。

　　每个宝宝接受如厕训练的进步表现不完全相同，而且通常是波段式摆动的，有时候进三步、退一步，此时妈妈一定要有耐心，多鼓励、少责骂，不要一味追求完美，甚至对宝宝大发脾气，这样宝宝才能更快地学会自理。

　　来源：好孩子育儿网

习惯，是人们平日生活中做事、思考问题或行为举止的不自觉的方式方法，例如你平常不吃早餐，可是宝宝不可以，经常不吃早餐会导致宝宝便秘等等。在护理也是同样的，做为父母的你们，这十大恶习你们有吗？为了宝宝的健康快来看看吧！

　　1、宝贝经常不吃早餐

　　损害健康真相：经常不吃早餐容易发生便秘

　　日本专家通过调查发现，经常不吃早餐的孩子与吃早餐的孩子相比，大多数容易发生便秘。不吃早餐会使这些孩子对食物的摄取量下降，导致通便所必需的膳食纤维摄取量不足 ，比起每天吃早餐的孩子来说，他们的排便次数要少。如果不积极地去改变这种习惯，有可能日后发生长期便秘。

域外传真??儿童经常便秘会影响智力

　　国外研究表明，经常发生便秘的儿童容易记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝及应激能力减退。因为大肠菌将肠道中未消化吸收的蛋白质分解成氨、硫化氢、组织胺及吲哚等有毒物质，原本应从大便中排出，如果经常便秘，便会增加这些有毒物质在肠道的吸收。当吸收量超过肝脏的解毒能力时，就会经由血液循环进入大脑，损害脑细胞，影响小儿的智力发育。

　　因此，儿童发生便秘时要尽早找出原因，配合医生积极纠正。饮食上多安排富含纤维素的食物，如白菜、大豆、玉米、苹果及大枣，同时培养每天定时排便的习惯，并让孩子多去运动和游戏。

2、使用樟脑球存放婴儿衣物

　　损害健康真相：容易破坏红细胞引起急性溶血

　　樟脑丸中的主要成分是萘酚，具有强烈的挥发性。成年人的红细胞中有一种酶，能与樟脑球中的萘酚结合，形成一种无毒物质随尿液排出体外。但如果婴儿穿上放置樟脑球贮存的衣物，萘酚容易通过婴儿娇嫩的皮肤进入血液循环，而婴儿体内的红细胞产生的能与萘酚结合的还酶较少，加之肝脏解毒功能又弱，不能完全将萘酚转化为无毒物质，很容易使红细胞遭到破坏，引起急性溶血。因此，不要把婴儿的衣物存放在有樟脑丸的地方。……皮肤问题难逃衣物护理误区

　　护理：宝宝衣物如何收藏

　　真空袋

　　真空袋是一种特制的塑料袋，使用的时候把衣服、被子放进去，然后用吸尘器抽掉空气，这样就能缩小体积，节约空间了。

　　听说如今有一种改进的真空袋，设计巧妙，把出气口改成一个延伸出来的大口，妈妈只要自己稍稍用力就可以排出袋子里的空气，不用再兴师动众打开吸尘器，而且材料也比较好，不用担心会破裂。

　　适宜收藏物件：宝宝被子(七孔被、九孔被等)、羽绒服等用真空袋收藏是最好的选择，现在有些床上用品买回来就是真空包装的，那就用真空袋还原回去。

　　特别提醒：

　　1.冬季衣物，尤其是宝宝的衣服，一定要洗干净才可以收藏。小孩子调皮好动贪吃，很容易在衣服上留下污渍，隔了一年，就更难清除了。

　　2.被子、衣服摊平整后放入真空袋，压出空气，很快就变成硬硬的一大块。初次使用真空袋不要担心衣服会变皱，放掉空气，被子、衣服还是原先那个样。

　　纸箱

　　想不到吧，居然是纸箱。现在有的大超市、家居大卖场里有专门用于收藏衣物的纸箱。实践证明，作为收纳衣物的载体，纸箱确实不错，甚至经得起黄梅天的考验。比起不透气、又有一股怪味的塑料箱，纸箱无疑更适合收藏衣物。

　　家居大卖场里的各类衣物收藏纸箱尺寸齐全，但不少妈妈还是觉得有点贵，不就是纸做的吗？

还有一个价廉物美的办法，那就是用一些IT类产品的包装箱代替。想想也对，电脑等IT产品一般都怕冷怕热，一定要安放在稳妥的包装箱内。比如苹果电脑的包装箱是双层的，纸质很好，适合收藏被子、大衣等大件衣物，即使放在空调开开关关的环境中，也不会造成内部潮湿。

　　适宜收藏物件：棉衣、棉被、呢大衣、毛衣等。棉花内芯的衣服和被子占地方，即使用真空袋也减少不了多少体积，更适合装在轻便的纸箱里。

　　特别提醒：

　　毕竟是纸箱，即使内部防潮，外部还是怕受潮。所以尽量不要让纸箱碰到水，也不要暴露在阳光照射得到的地方。

　　3、给宝贝喂饭妈咪总先尝

　　损害健康真相：有可能把龋齿菌传给宝贝

　　德国口腔卫生专家指出，很多孩子发生龋齿并不一定是吃甜食引起的，可能是被母亲口腔中的龋齿菌传染所致。婴儿在出生时口腔中原本没有龋齿菌存在，但很多母亲在喂孩子吃饭时，总是先用匙子尝一下温度，这样，就把她们口腔中的龋齿菌通过匙子，传递到宝贝的口腔里，造成宝贝龋齿。因此，在给孩子喂东西时最好把尝食和喂食的勺子分开使用。……喂饭 孩子“受伤”知多少？

　　4、给宝贝用含氟牙膏

　　损害健康真相：损伤牙齿、神经系统和骨骼

含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，易导致氟牙症。中消协公布消费警示，提醒家长，7岁以上的儿童可以使用含氟牙膏，但要注意不能将牙膏吞进腹中。

　　今年1月，研究人员在北京对一家幼儿园测定发现，3到4岁年龄组的儿童牙膏误吞量占牙膏用量的比例最大，最多的竟然将80％多的牙膏误吞腹中。
由于我国龋齿发病率很高，有关专家认为，推广使用含氟牙膏是最为理想的防治手段。但另一方面，氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点，这就是氟牙症。

　　提示：成人牙膏不像儿童牙膏，会损伤宝贝未完全钙化的牙齿和娇嫩的口腔黏膜，影响味觉，而且偏碱性的膏体还容易破坏他们口腔内的生态环境。含氟牙膏使用过多可能会引起氟中毒，损害神经系统，引发骨质疏松症。

　　3岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏，因为自我控制力差，容易误吞牙膏引起氟中毒，所以不宜使用含氟牙膏。4到6岁的儿童应在家长或老师的指导下慎重使用。刷牙时每次挤出牙膏最多不超过l厘米，而不能像电视广告中播放的那样，将牙膏挤满整个牙刷。……关注：小牙膏，大问题　快乐刷牙：挑挑小牙膏

　　5、让宝贝穿厚衣服睡觉

　　损害健康真相：导致宝贝夜惊并容易感冒

　　给宝贝穿太厚的衣服睡觉，会使他们全身的肌肉不能完全松弛，因而总是不能进入熟睡状态，抑制生长激素的分泌，使呼吸和血液循环都变得不通畅，心脏、肺及大血管就会有被压迫的感觉，从而使宝贝经常发生夜惊现象，而且醒来后如果没及时穿上衣服，还很容易引起感冒。

儿童在夜晚还是脱衣睡觉好，其好处主要有以下几个方面：
（1）不易感染皮肤病。白天，由于儿童经常尿裤，裤子难以保持干燥、清洁，特别是棉裤，细菌容易寄生繁殖，另外，儿童的皮肤细嫩、柔软，含水分较多，蛋白质较少，如果儿童的两条腿和腹部常被潮湿的衣服浸着，就容易长毛囊炎、皮炎等皮肤病，影响儿童的身心健康。父母要及时给婴儿晾晒衣服，保持衣服卫生清洁。

　　（2）能使婴儿睡得舒服。婴儿期的儿童迅速生长，有的人也称为“神长期”，在这个时期，婴儿的身高由出生时的50厘米左右增加到75厘米左右，一年之内大约能长高25厘米，比出生时长高了50％；体重的增加更加明显，从3?3．5千克左右增到9．4千克左右，这时，儿童若经常穿紧身衣服或不合体的衣服睡觉，就影响婴儿的血液循环，不利于休息，身体易产生疲劳，在一定程度上也影响着婴儿的身体发育。因此，婴儿脱衣睡觉能够睡得更加舒服、坦然，有利于儿童的健康发育。

　　（3）容易养成良好的卫生生活习惯。我们知道，儿童良好的生活习惯是从小开始培养形成的，婴儿期是儿童心理发展的重要时期，条件反射才刚刚建立，如果从儿童出生父母就注重日常生活细节训练，如喂奶、睡觉、洗手、洗脸等方面，就有利于儿童形成良好的习惯和健全的性格。

　　因此，宝宝正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，衣服尽量少穿，一般穿件内衣和一条短裤，如果有条件可穿睡衣。被子厚薄也要适中。最好采取右侧睡姿，以防宝贝小手压在胸前引起夜惊。不要让宝贝在白天玩得过于疲劳，睡前也不要情绪过于兴奋。给宝贝身上盖的小被不要太厚，并要随着季节及时更换。

　　若要防止宝宝踢被，父母可以自行设计一个睡袋，用斗篷形状的宽松睡袋可以防止宝贝踢被，如果宝贝总踢被子，检查是否有蛲虫。这样的话，小宝贝一定会睡得又香又甜。

　　6、给宝贝使用靓丽餐具

　　损害健康真相：引起重金属中毒

　　有调查表明，一些印有各种各样图案的奶瓶、水杯、小碗、小勺等餐具，外表的色泽都很艳丽，十分招人喜爱，但重金属的溶出量却已大大超出国际或国家的安全标准。因此，专家提醒父母，应避免给婴幼儿选择表面图案过于靓丽的彩陶餐具，以免影响婴幼儿的身体健康。

　　选购儿童餐具，父母会有哪些想法

　　?品牌

　　市场上儿童餐具品牌很多，比如：贝亲、NUK、好孩子、黄色小鸭、宝贝可爱、小熊维尼等。选购儿童餐具，品牌是一个非常重要的选择因素。很多父母认为，光凭肉眼很难判断产品是否安全卫生，而知名品牌大多经过了国家卫生部门的检测，比起那些小品牌来说，更具安全性。价格与孩子的健康相比较已显得不那么重要了。

      ?安全

　　在选购的因素中，餐具的用材是父母最重视的。他们最担心的就是餐具的材质是否含有有害元素，如铅等，而普通的消费者是根本无法辨别产品是否安全、卫生的。不过很多父母都知道不能选择色彩鲜艳的餐具，最好是无色透明，或者颜色浅的餐具。

　　儿童餐具的选购策略

　　既然，父母在选购时有着种种顾虑，那么我们在此为大家介绍一些选购的要点：

　　给宝宝选购餐具最好选择那些专用的儿童餐具，因为这些餐具会根据孩子的生理特点加以设计，比较使用宝宝使用。在买餐具的时候，可以带孩子一起去，因为餐具是给孩子使用的，如果让他挑选了自己喜欢的餐具，那么能够吸引他自己吃饭。

　　?材质

　　目前市场上儿童餐具大多用塑料制成。孩子吃饭的时候可是状况多多，玻璃碗或传统的陶瓷碗大重，不方便让孩子使用，也容易打碎。

　　?款式

　　在市场上逛了一圈，发现儿童餐具的样式真是五花八门，有圆形、椭圆形、多边形等。而勺子除了传统的直线形样式以外，还有一种勺头弯曲的样式，因为小年龄的孩子手不会拐弯，用勺子勺起饭后往嘴里送比较困难，所以就设计了这种勺头拐弯的勺子，方便孩子把饭送进嘴里。

　　?功能

　　儿童餐具的功能也很多，有底盘带吸盘的碗，能够把碗吸在桌面上不会移动，这样就不容易被宝宝打翻；感温的碗和勺子，能够让父母掌握温度，不至于让孩子烫伤；耐高温的餐具，能够进行高温消毒，保证安全卫生。

　　?颜色

　　给孩子选用餐具的时候，一定不要选择那些色彩鲜艳、颜色杂乱的餐具，因为颜色中铅的含量比较高，容易引起孩子铅中毒。儿童餐具一般都是无色透明的塑料制成，为了吸引孩子的注意力，有的产品加了一些可爱的卡通形象，颜色大多单一且色泽很浅。一般来说，知名品牌都是经过国家检测部门检测，所用的颜色对

　　孩子没有影响。而筷子最好选择没有含漆的，因为漆中含有有害物质，而且使用次数多了以后，筷子上的漆会脱落，容易让孩子吃进肚子里。

儿童餐具选择不恰当，对儿童的身体健康有危害：

　　?彩色餐具

　　彩色餐具上绘有的图案采用的颜料对儿童的身体是有危害的，如陶瓷器皿内侧绘图所采用的颜料，其主要原料是彩釉，而彩釉中含有大量的铅，酸性食物可以把彩釉中的铅溶解出来，与食物同时进入儿童体内。再比如涂漆的筷子，它不仅可以使铅溶解在食物当中，而且剥落的漆块可直接进入消化道。儿童吸收铅的速度比成人快6倍，如果儿童体内含铅量过高，会影响儿童的智力发育；

　　?尖锐的餐具

　　儿童的定位能力和平衡能力较差，使用税利的餐具容易将口唇刺破。如果孩子跌倒，还容易造成外伤。……宝宝餐具的三件大事

　　7、冬天给宝贝穿不合适的鞋

　　损害健康真相：冻坏宝贝的小脚丫

　　如果鞋子太大，它就会与脚之间形成一个较大的空隙，使脚上的热量大量散失，起不到保暖的作用；如果鞋子太小，脚与鞋之间没有太多的空隙，也无法很好地保温。 ……给宝宝选购鞋子的4个误区

　　护理：其实皮鞋才适合宝宝

　　人们普遍认为，宝宝应穿方便活动、帮面柔软的布鞋、布面胶鞋或旅游鞋。但实际上皮鞋在所有的鞋类中具有的功能是最全面的，也是最适合成长中的儿童穿用的。

　　国外对儿童皮鞋的研究要比我国深入，从楦型结构到鞋底、帮面及辅料等部件的使用上，都有严格的要求和规定。许多国家甚至把儿童皮鞋作为保健品，鼓励学生平时除运动、游玩外，要经常穿着。

　　从皮鞋的结构特点来看，在鞋的腰窝处加有钩心，不但起到支撑脚部、保持鞋型的作用，而且使得配有较柔软鞋底的皮鞋在弯折时，弯折部处在脚前掌的跖趾关节部位，与脚的弯折部位相吻合，而不同于布鞋或运动鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝部位。这样可以防止脚在穿着下踩时，脚心腰窝外侧着地，引起小趾及第五跖趾部位向外的排挤，从而促进脚外侧纵弓的生长，增加发育阶段儿童走路时的稳定性，使得儿童在走、跑、跳时轻松、自如，避免脚的扭伤，减少对足弓的伤害。……小孩学走路三种情况多注意

　　另外，皮鞋的后帮较硬挺，是由于它配有较硬的主跟。它能够帮助足骨、足肌和足关节处于发育期的儿童保持平衡，使脚得到相应的支撑，养成正确的走路姿势；还可以对一些儿童在四至十岁期间形成的不同程度的内八字脚进行矫正。而没有主跟的软帮鞋，如布鞋、运动鞋和休闲鞋，不能保证脚在鞋内直挺，使脚向内侧或外侧挤压，容易引起脚趾的变形，造成脚部伤害。

鞋的防震效果不仅仅取决于鞋底的材料，适当的鞋跟高度是一个重要因素。球鞋、布鞋、旅游鞋都为无跟鞋，无钩心，底薄，隔暑隔热效果差，没有减震效果，对跟骨震动大，孩子的脚踝容易受伤害，对膝、腰、颈椎等部位也有影响，而这种影响往往在40岁以后才表现出来。而具有适当鞋跟高度的皮鞋，不仅能够减少外底与地面的接触面积，使人体重量比较正确地分布在脚的各个部位，缓冲儿童在运动中对大脑、跟骨和身体其他部位造成的震荡；而且能够改进鞋的隔热性能，防止水分从腰窝和后掌部位渗入鞋内，并提高足弓的弹性，固定鞋的形状，增加鞋的线条美。这些都是其他平底鞋所不能比拟的。……护理：宝宝穿衣穿鞋学问大

　　鞋的透气性是影响舒适的另一个因素。在脚与鞋之间形成的半封闭空间里，由于人体的体温和脚汗的原因，为细菌的繁殖创造了合适的温度和湿度环境，从而引发脚臭。儿童活动量脚大，鞋的透气、吸湿性如果不好，会使鞋内经常处于湿热状态，为细菌的繁殖创造了合适的环境，而引发脚臭，还容易染上脚气、脚癣等皮肤病；更为严重的是，脚长期处于湿热环境，会造成足弓强度减弱，韧带松弛，足底逐渐变宽而引起扁平足。皮鞋的帮面采用天然皮革，具有良好的吸湿透气性能，虽然不能完全达到透气效果，但在同等条件下是优于其他材料的。

　　因此，专家呼吁重新认识鞋对脚部以至整个身体健康的影响，大力倡导儿童、学生经常穿着舒适、合脚的皮鞋。

　　8、冬天不给宝贝戴帽子

　　损害健康真相：导致身体热量大量流失

　　婴儿身体的热量大约有25%由头部散发出去，因此，冬天给宝贝戴上帽子，可以防止热量大量散失，保持体温恒定。帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要选用有毛边的帽子，这样的帽子会刺激宝贝皮肤。有奶癣(湿疹)的宝贝适宜戴软布做成的帽子。

　　9、夜里执意叫醒宝贝排尿

　　损害健康真相：影响宝贝正常的睡眠

　　有的妈咪夜间也给宝贝使用纸尿裤，每晚给他多次把尿，搞得宝贝大发脾气，既影响睡眠质量，也影响生长发育。其实，妈咪没必要每晚如此折腾宝贝，只要入睡前，不给他喝太多的水，当夜间发现翻来覆去时给他把把尿，或者给他穿上纸尿裤就OK了。

　　10、随便给宝贝吃阿莫西林

　　损害健康真相：导致宝贝患上多种牙病

　　阿莫西林是儿科最常用的抗生素，研究统计表明，1岁的宝贝已经有75%服用过阿莫西林，2岁8个月的宝贝服用过阿莫西林的比率更是高达91%。美国密苏里大学的科研人员发现，阿莫西林增进了氟化物对宝贝牙齿的毒性，导致宝贝“牙氟中毒”，表现为门牙和臼齿上出现细小的斑点、凹陷与褐变，成年后更是容易患上多种牙病。因此，父母在给宝贝尤其是小婴儿服用抗生素时一定要谨慎。

　　最新研究：滥用抗生素可引发鹅口疮

　　鹅口疮又叫雪口病、白念菌病，是由白色念珠菌感染引起，多发生于婴幼儿期，新生儿发病多由产道感染，也有可能因为其他不洁原因引发感染。如果父母给婴儿滥用广谱抗生素，因为抗生素会杀灭抑制白色念珠菌的细菌，从而导致白色念珠菌大量繁殖，发生菌群失调引发鹅口疮。要预防宝贝发生鹅口疮，除了注意卫生之外，一个特别需要注意的事情就是不要滥用抗生素。

【来源：千龙网】

　　要给宝贝提供一个良好的生活环境。宝贝的房间应该阳光充足，空气流通，冬季也应该保证每天通风换气两次。房间的温度应该保持在22℃-25℃之间，空气湿度应该在60%左右，如果是冬、春比较干燥的季节，应该使用加湿器来调节湿度。

        2.单独的小床

　　宝贝要有自己单独的小床，这样不仅可以防止不小心压到宝贝，而且避免宝贝睡在大人旁边，呼吸的都是大人呼出的废气，宝贝自己睡，对宝贝的健康更有利。

　　3.避免阳光直射眼睛

　　刚出生的宝贝大多数时间都是躺在床上，妈咪要时刻注意观察，不要让阳光直射到宝贝的眼睛。

        4.不需要用枕头

　　宝贝在出生后3个月之内不需要枕头，因为新生儿的颈椎是直的，还没有形成生理弯曲，所以不需要枕头支撑。不过刚出生的宝贝爱出汗，也会经常溢奶，为了便于清洁，可以将毛巾对折，枕在宝贝头下。

　　5.选择纯棉衣物

　　宝贝的衣物和被褥都应该选用纯棉制品，不仅舒适，而且透气性好。两个月内的宝贝可以不穿裤子，用一条纯棉或者纱布包单将宝贝从腋下一直到脚裹住，既保暖，又方便妈咪及时清洁宝贝的小屁屁。

　　6.衣服单独清洗

　　宝贝的衣物每天都需要更换，有时候一天要换好几身，所以清洗宝贝衣物也是一项重要工作。宝贝的衣服要和大人的衣服分开清洗，并且选用专门为婴儿设计的洗衣液，每次洗完最好都能在阳光下晾晒。

        7.巧用布尿布

　　如果用传统布尿布，应该选用柔软的棉布或者纱布，并且要经常煮沸消毒。为了清洗尿布更方便，可以配合使用隔尿垫巾，这样即使宝贝拉臭臭了，尿布也不会被污染，扔掉隔尿垫巾，尿布很容易就洗干净了。

        8.勤洗小屁屁

　　每次为宝贝换纸尿裤或者尿布后，都要用婴儿湿巾擦拭宝贝的小屁屁，尤其是女宝宝，要从前向后擦，防止细菌进入尿道，引发感染。如果宝贝拉臭臭了，最好用清水清洗，并且及时涂护臀膏，防止发生尿布疹。

　　9.不要忽视清洁乳头

　　母乳喂养的妈咪在每次喂奶前都应该清洁乳头，现在市场上有专门的乳房清洁湿巾，很方便。喂奶前最好热敷乳房3-5分钟，并且按摩一下乳房，这样更利于促进乳汁分泌。喂宝贝吃奶，应该吸空一侧乳房再吃另一侧，这样才能刺激分泌更多乳汁。

　　10.奶瓶要消毒后再使用

　　如果宝贝喝配方奶，一定要注意奶瓶的清洁。最好多准备几个奶瓶，保证每次吃奶都使用消过毒的奶瓶。使用过的奶瓶每天晚上集中清洗消毒。消毒奶瓶最好用专用的消毒锅，便于控制时间和温度，不过也可以用普通锅替代，每次蒸或者煮10-15分钟达到消毒的目的。

　　11.吃奶后要拍嗝

　　新生宝贝吐奶是很常见的现象，这种情况一直要持续到宝贝3-4个月大，当贲门的收缩功能发育成熟，吐奶的次数就会逐渐减少。为了防止宝贝吐奶，每次喂完奶后应该竖着抱起宝贝，让宝贝的小脑袋靠在妈咪的肩膀上，然后轻轻地拍打宝贝背部，直到听到宝贝打嗝为止，如果宝贝一直不打嗝，还可以按摩宝贝的后背。另外，如果宝贝吃奶瓶，注意选择合适大小的奶嘴，防止宝贝吸入过多空气。现在，很多新型奶瓶已经有了减少吸入空气的设计，也能在一定程度上帮助宝贝减少吐奶。

12.喂宝贝喝白水

　　纯母乳喂养的宝贝在4个月之前不需要再额外喂水。如果宝贝吃配方奶，那么应该在两顿奶之间喂一次白开水。在夏季，宝贝需要补充的水分更多，要注意多给宝贝喝水。对于宝贝来说，白开水是最好的饮料，当然也可以给宝贝喝一些新鲜果汁，不过尽量不要给宝贝喝太甜的水。

　　13.及早出去晒太阳

　　夏季出生的宝贝在出生半个月后就可以出去晒太阳。选择没风的时候带到户外，刚开始出去的时间可以稍短一些。尽量让宝贝的皮肤露出来，不过要注意别让阳光直射到宝贝身体。其他季节出生的宝贝在满月后，如果天气好也可以出去。

14.勤剪指甲

　　宝贝的指甲可能生下来就已经很长，有些妈咪怕宝贝抓伤自己，给宝贝戴上小手套，这样是不对的。应该为宝贝准备一把专用的婴儿指甲剪刀，在宝贝睡觉的时候就可以很细心地为宝贝剪指甲了。剪完之后要检查一下是否有方角或者尖锐的地方，如果有要修剪打磨光滑，这样宝贝再挥舞小手的时候就不会再抓伤自己了。新妈咪还要注意，宝贝的脚趾甲也要经常剪哟。

　　15.每天都要洗澡

　　宝贝的新陈代谢比较快，所以应该给宝贝每天都洗澡，冬天出生的宝贝也不例外。给宝贝洗澡的水温不能太高，应该保证在38℃-40℃之间。最好准备一个专用的水温计，能准确地测量水温。或者妈咪用肘部试一下水温，因为用手测量水温不准确，可能会烫到宝贝。

　　16.鼻孔不要随便抠

　　新生宝贝的鼻腔狭窄，鼻窦还没有发育成熟，鼻腔黏膜又特别敏感，每天都会有分泌物，所以容易出现流鼻涕、鼻塞的现象。如果宝贝的鼻腔有鼻痂，千万不能使劲抠，因为宝贝的鼻腔黏膜很脆弱，极易受伤害。如果需要清理宝贝的小鼻子，可以使用吸鼻器，或者先给宝贝鼻子里喷上婴儿专用滴鼻剂或者滴一滴植物油，等鼻痂软化后再轻轻用棉签擦出。

　　17.脐部护理

　　宝贝的脐带应该在出生后7-10天脱落。脐部护理的关键是清洁和保持干燥，所以在脐带脱落前，注意不要把宝贝的排泄物接触到脐部，而且每次洗澡后都要及时进行脐部护理。方法是，用消毒棉签蘸75%的酒精清洁脐部，注意要从脐根部呈螺旋动作向四周擦拭，不能无规则地乱擦，那样容易把周围皮肤上的细菌带入脐部，引发感染。脐带脱落后，脐部清洁步骤最好仍坚持一段时间。

　　18.视觉训练

　　为了促进宝贝的视觉发育，可以在宝贝的小床周围挂一些色彩鲜艳的床挂。刚出生的宝贝对黑、白、红三色比较敏感。一些规则的、对比强烈的图案比较能吸引宝贝的注意力，比如黑白格子、黑白条纹、同心圆都可以促进宝贝视觉的分辨能力。还有红色的球宝贝也很喜欢，可以每天训练宝贝做追视训练，方法是，把球放在离宝贝20厘米左右远的地方让宝贝看，然后慢慢移动，让宝贝的目光随着球移动。这个训练还能训练宝贝的注意力。

　　19.听觉训练

　　要充分利用宝贝难得的醒着的时候，可以给宝贝放一些轻柔的音乐，或者柔和地和宝贝说说话，帮宝贝尽快适应这个新鲜世界。也可以用带响声的玩具，比如摇铃、拨浪鼓，各种能发出声响的悬挂玩具等逗引宝贝，引导宝贝转头寻找声源。不过要注意，新生宝贝的听觉很敏感，所以逗引宝贝的声音一定要轻柔，以免影响宝贝的听力。

　　20.坚持做抚触

　　要坚持给宝贝做抚触，2个月以后可以由妈咪来给宝贝做被动体操。抚触能促进宝贝的神经发育系统，增强宝贝的机体免疫力，减轻宝贝的焦虑感，对宝贝独立自信的性格形成很有帮助。经常给1岁以下活动量较少的宝贝做被动体操，可以帮助宝贝增强肌肉和骨骼发育，促进血液循环和新陈代谢，增进食欲，预防疾病。抚触和被动体操可以固定在每天给宝贝洗完澡之后做，每次10-15分钟。冬季要注意保证室内温度，不要让小宝贝着凉。妈咪要注意做抚触和被动体操时手法要轻柔，不要留长指甲，以免伤到宝贝。
来源：SOHU

进入夏季，防暑降温成了人们关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。记者就幼儿防暑问题咨询了陕西省妇幼保健院儿保科主任刘凤英。

　　刘凤英说，幼儿中暑的原因大体上有以下三点：

　　一是保暖过度，尤其是新生儿期（从出生到２８天），家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑；……呵护宝宝 从“衣”做起

　　二是幼儿在炎热的环境中饮水量不足；

　　三是幼儿在热环境下活动过多。
针对中暑成因，刘医生提出预防幼儿中暑的三点方法：

　　一是家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服；

　　即使新妈妈也知道，天热的时候应该给宝宝少穿一点，多洗澡，但宝宝还是经常长热痱，乃至患上脱水症，看来是“度”掌握得不合适。妈妈应注意这样几点：

　　不要总以为宝宝太小，地抵抗力弱，“舍不得”给穿得太少生恐会伤风。其实，在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。

　　宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子，妈妈最好给胸腹带上个小肚兜，尤其是睡觉时。

　　虽然要给宝宝穿得少一些，但小脚心一定要注意一下保温，因为宝宝的脚心于大人不一样，对于温度十分敏感。如果着了凉，就会神经反射性地引起呼吸道痉挛，诱发伤风感冒，甚至支气管炎。

　　宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，只要被汗污染就应赶快换掉。

　　天热汗多时，每天至少应该洗4?6次澡，只是早晚洗澡可能并不够。因为过多的汗液若不及时清洗掉，尽管穿得再少，皮肤也会照样长热痱。

　　专家叮嘱：衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，即可使宝宝的皮肤免收刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。

二是孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水；

　　宝宝一日饮水知多少

　　饮水量与宝宝的年龄和饮食状况密切相关。对于4个月以前，采用母乳喂养的宝宝，如果妈妈勤喝水，饭后多喝汤，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，宝宝出汗不多，就不需要再额外喝水了。当然具体情况需要具体分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。

　　配方奶的肾负荷是母乳的3倍左右，宝宝需要更多的水分，以排出废物。对于4个月以前，吃配方奶的宝宝，除了喂奶以外，两次喂奶的间期，妈妈还需要给宝宝喂上30-50毫升的温开水。宝宝每天每公斤体重需要150毫升的水分。

　　如何知道宝宝渴了？每一个细心的妈妈都知道宝宝大概多长时间需要吃一次奶，如果在两次喂奶之间，孩子撅着小嘴四处觅食，哭闹、烦躁、难以入睡、尿少（母乳喂养的宝宝一天起码要有6-7次尿），尿色深黄，十有八九宝宝是渴了，妈妈应当立即给宝宝喂水了。

　　对于已经添加了辅食的宝宝，因为辅食中的蛋白质和纤维需要额外的水分参与消化，妈妈千万别忘了宝宝需要更多的水。

　　对于1岁以上的婴幼儿，妈妈要帮助孩子形成随时喝水的好习惯。1岁以后，孩子一般很贪玩，一玩起来什么都不顾了。根本想不起喝水的事，等到渴极了，暴饮一顿，这样对孩子的身体十分不利。等感到口渴，身体的细胞往往已经脱水了，即使是轻度脱水，也会对孩子的健康产生不利影响。每一位关爱孩子的爸爸妈妈，都需要随时为孩子准备好温度适宜、可口的饮品，并及时提醒宝宝喝水。在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20-30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水，饭前半小时喝水的好习惯。

　　如果宝宝不太爱喝水，爸爸妈妈不用过于着急，宝宝体内水分的来源是多方面的，除了直接饮水，夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用；新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中（如西瓜、黄瓜、西红柿等）水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。

　　有的爸爸妈妈担心孩子水喝得多会引起水中毒，其实，这个可能性是很小的。每一个孩子都有一个自我调节机制，即使是才出生的宝宝也不例外，宝宝渴了就会喝水；喝够了自然就不会再喝了。

    年轻的爸爸妈妈为宝宝的一日三餐费尽心思，可对他喝什么却不太注意。夏天，五花八门的饮料吸引着孩子的注意力，一些孩子痛快喝饮料却不爱吃饭。儿童保健专家认为，无节制地喝饮料对孩子的健康不利，爸爸妈妈们需要适当控制一下孩子的小嘴巴，花一点时间来帮孩子调整好喝的习惯。

　　饮料不可代替水

　　有的父母知道碳酸饮料对孩子不好，所以从不让宝宝喝；可有的父母觉得没什么关系，爱喝就喝吧，其实这是错误的，放纵孩子口味，会使他们喝出龋齿、喝出营养不良。

　　专家指出：首先，孩子的胃容量有限，饮料喝多了，尤其在饭前喝甜饮料，必然影响孩子的食欲和进食量，影响对所需营养素的全面摄取，久而久之便造成营养失调或营养不良，影响孩子的生长发育和健康。其次，饮料喝多了必然增加胃肠的负担，引起消化功能的紊乱，从而导致消化系统疾病。另外，某些饮料中的色素和防腐剂也会对儿童发育中的大脑造成损害。国外一些研究指出，过多的色素和防腐剂可能是儿童多动症的病因。因此，父母应有意控制孩子喝饮料，更不能以饮料代水。

　　白开水最好，喝起来有讲究

　　专家认为，孩子最好喝白开水。因为纯净的水是各种营养物质的溶解媒体，有利于儿童各种营养成分的吸收。小儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，父母在保证孩子喝到足够的奶以后，更要保证孩子喝到足够的水。

　　但专家提醒父母注意：首先，不要给孩子喝太多冰水，因为大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，不但影响孩子的消化，甚至有可能引起肠痉挛。其次，饭前不要给孩子喝水，饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也影响食欲。此外，年龄较小的孩子在夜间深睡后不能自己完全控制排尿，如果在睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也会影响睡眠质量。

　　牛奶酸奶有营养但易上火

　　牛奶含有丰富的钙、维生素C和多种维生素B及各种儿童成长所需要的营养物质，给孩子喝牛奶是各位父母的首选。酸奶的营养价值跟纯牛奶差不多，如果孩子喜欢这种口味的话，不妨让孩子喝一些酸牛奶，酸牛奶中含有不少有益菌类，是孩子成长所必需的。

　　专家提醒，在夏季，牛奶喝多了容易上火，而且，孩子也不能完全吸收其中的营养。

　　豆浆补钙也有禁忌

　　如果宝宝对牛奶过敏，或不喜欢喝奶制品，那么添加钙质的豆浆是很好的替代品。每250克添加钙质的豆浆中含有200至400毫克的钙，牛奶中则含有大约300毫克的钙。但孩子喝豆浆时也不宜饮用过多，以免引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适。专家建议，不宜空腹饮用豆浆。因为空腹喝时，豆浆里的蛋白质容易在体内转化为热量而被消耗掉，不能起到补钙作用。不宜冲入鸡蛋白，鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合使豆浆失去营养价值。不宜加入红糖，红糖里的有机酸能够和豆浆中的蛋白质结合产生变性沉淀物，不仅使豆浆失去营养价值，而且对身体无益。白糖虽不会出现沉淀物，但须煮熟离火后再加。

　　果汁悠着喝，咖啡饮料不要喝

　　果汁中富含维生素，但需要注意：果汁中的糖分含量很高，容易导致孩子蛀牙，甚至患糖尿病。所以，给孩子喝果汁时，要控制好量，每天不要超过150毫升，还有，最好选用纯果汁。

　　营养专家认为，许多父母认为果汁营养丰富、饮用方便，比较适合孩子，就用喝果汁来代替吃水果，但果汁饮料和水果、蔬菜相比，最大的不足在于纤维素、半纤维素、木质素以及其他复合糖类的严重缺乏。食物纤维素是人体必需的营养素，有预防和减少糖尿病、心血管疾患的保健功效，有防止胃肠系统的病变的作用，所以，多吃水果，少喝果汁饮料更健康。

　　尽量不要给孩子喝含有咖啡因的饮料，因为大量的研究发现，咖啡因会对儿童造成一些危害，如可引起烦躁不安、食欲下降、失眠、记忆力降低，而且还会影响儿童体内维生素B1的吸收，引起维生素B1缺乏症。
三是避免让孩子到高温户外活动:

   一些家长误以为孩子体内缺乏某种元素，在三十五六度的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的。

夏季外出必备

　　防晒霜：最好随身携带SPF值在15以上的防晒霜。

　　帽子：最好是帽檐很大可以耷拉下来遮住孩子的耳朵和脖子的那种帽子。

　　凉鞋或凉拖鞋

　　爽身粉：意在保护皮肤，但不能扑过多的粉在孩子身上，以免被孩子吸入，影响其呼吸系统。

　　保温壶或保温瓶：（这里的保温指的是保持低温噢）用来装食物和饮料，因为高温情况下食物、饮料容易变质。

　　充足的水：孩子需要饮用大量的水补充其身体在高温下消耗的的水分

　　太阳镜：要给孩子配备儿童专用的太阳镜

　　小手巾或纸巾：用来擦汗或临时遮阳。

　　幼儿一旦中暑会表现为以下几种症状：烦躁、大汗淋漓、抽风、昏迷甚至休克。在这种情况下，家长要让孩子远离高温，多喝水，可适量饮用淡盐水，当孩子出现抽风昏迷症状时要及时带孩子到医院就医，不可自己擅自处理。……宝宝生病父母的12条对策

　　小贴示：家中必备的六类防暑药

　　藿香正气???能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。

　　人丹???含有薄荷脑、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽之功效。主治中暑受热引起的头昏脑胀、恶心呕吐、腹痛泄泻等症。成人每次口含5－10粒，儿童适当减少。因感冒引起恶心等症时，不要服用人丹。

　　清凉油???头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。

　　十滴水???适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10－20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。烈日下劳作、旅行时，凡有烦热之感，均可口服十滴水，能消暑解热。儿童用1－2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。

　　风油精???能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可治疗中暑引起的头昏头痛，夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴。

　　六一散???主治夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热。每次6－9克，泡水当茶饮。购买时要注意，此药为粉末状，不是胶囊。

来源：SOHU母婴

有关专家建议，夏末秋初时节，幼儿的手足口病仍处于高发期，家长应注意做好防护工作。

　　长春市儿童医院质量控制办公室主任王艳表示，现在长春市儿童医院每天接诊900名-1000名患儿，多的时候会突破千名。“在这些患者中，以消化系统疾病的患儿为主。”王艳介绍说，“现在市场上所销售的止泻止吐药大多不能治疗感染性肠炎。”

    什么是手足口病？

    手足口病（HFMD）是婴儿和儿童的一种常见疾病。 以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。发热1－2天后出现口腔溃疡，开始为红色小疱疹，然后常变为溃疡。口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊粘膜。1－2天后可见皮肤斑丘疹，有些为疱疹,皮疹不痒，常见于手掌和足底，也可见于臀部。有的病人仅有皮疹或口腔溃疡。

    手足口病和口蹄疫是同一种病吗？

    手足口病和牛、羊和猪的口蹄疫虽然名称相似，但他们是两种完全不同的疾病，分别由两种不同病毒引起，两者没有任何联系。

    手足口病严重吗？

    通常不严重。几乎所有病人不需治疗便可康复。手足口病通常在7－10天内痊愈。并发症不常见。极少病人可并发无菌性或病毒性脑膜炎，其症状是发热、头痛、颈直或背痛，这需要住院治疗一段时间。

    手足口病是如何发生的？

    有数种病毒可引起手足口病。最常见的是柯萨奇病毒A16型，此外柯萨奇病毒 A的其他株或肠道病毒71型也可引起手足口病。柯萨奇病毒是肠道病毒的一种。肠道病毒包括脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒和埃可病毒。
    手足口病会传染吗？

    会。手足口病有中度传染性。人与人之间的传染是通过直接接触感染者的鼻和咽分泌物或粪便。在发病的第一周传染性最强。手足口病不会在人和动物或宠物间传播。

    人感染后多长时间发病？

    从感染到出现症状即潜伏期通常是3－6天。发热是手足口病常见的首发症状。

    哪些人易得手足口病？

    手足口病主要发生在10岁以下的儿童，但成人也有可能得病，因此可以说每个人都是易感的。感染后只获得该型别病毒的免疫力，对其它型别病毒再感染无交叉免疫，即患手足口病后还可能因感染其它型别病毒而再次患手足口病。

    手足口病在何时何地发生？

    世界各地都有手足口病的散发和爆发，以夏季和早秋较常见，因此在今后几个月要特别留意。

  如何诊断手足口病？

    手足口病只是可引起口腔溃疡的许多种传染病中的一种，另一种常见的口腔溃疡的原因是口腔疱疹病毒感染，它使口腔和牙龈产生炎症（有时称口炎）。 医生通常能根据病人的年龄、病人或家长的诉说的症状，及检查皮疹和溃疡来鉴别手足口病和其他原因所致的口腔溃疡。可将咽拭子或粪便标本送至实验室检测病毒，但病毒检测需要2－4周才能出结果，因此医生通常不提出做此项检查。

    如何治疗手足口病？它能预防吗？

    对手足口病无特效治疗方法。对症治疗以减轻发热、头痛和口腔溃疡引起的疼痛。预防措施包括常洗手，尤其是换尿布后；消毒有可能被污染的物体表面；清洗脏的衣物。儿童发病头几天不要上幼儿园和学校或参加其他聚会等。

    1. 保持空气流通。  

    2. 饭前、如后，以及处理尿片或其它被粪便沾污的物品后应洗净双手。  

    3. 保持双手清洁，并用正确方法洗手。  

    4. 双手被呼吸系统分泌物弄污后(如打喷嚏后)应立即洗手。  

    5. 打喷嚏或咳嗽时要掩口鼻，并妥为清理口鼻排出的分泌物。  

    6. 儿童的玩具或其它用品应常常彻底清洗。  

    7. 病童应留在家中，直至热度及红疹消退，以及所有水疱; 结痂后才回校上课。  

    8. 减少到人多挤迫的地方。 以上措施可大大减少传播，但还不能完全阻断传播。

 　“手足口病在每年的6月-8月进入高发期，8月末基本结束，可目前这类的患者还是很多。”王艳介绍说，2岁至5岁的儿童是主要发病群体。患儿会出现上呼吸道感染症状，表现为高热、咽疼，在手掌、足底及口腔两颊黏膜与唇内舌边软腭处会出现红斑和疱疹，口腔疱疹容易破溃，出现溃疡。

　　王艳建议，闷热天气里，家长要注意调节空调温度和保持室内通风，多给孩子喝白开水，饮食要清淡、易消化，尽量少让孩子去人多的公共场所。

    一般经3—6天的潜伏后，孩子开始出现类似感冒的症状（发热38℃—39℃，有的儿童伴有咳嗽、流涕等症状），随后口腔黏膜、上颚及舌面可出现多处小水疱，继之发展为溃疡，同时手、足、口、臀部、肛周等部位出现零散呈椭圆形的红疹。其疹子不像蚊虫叮咬，不像药物过敏，不像口腔疱疹，不像水痘，所以称为“四不像”疹子。而且，不痛、不痒、不结痂，不留疤。这种疾病容易在小朋友们之间传播，引起家长和幼儿园的担心，有时甚至是惊恐。

    希望老师和家长对孩子多留心，以便及时发现，及时治疗，减少孩子的痛苦。

　　咳嗽，也是最容易伪装的，耍小聪明的孩子常借此装病不去上学。聪明的妈妈，你都能分辨出来吗？

　　第一部分  听音辨咳—咳嗽常见的原因和表现

　　不同原因引起的咳嗽，各有特点。有些可以就地处理，有些需要就诊，请医生治疗。

　第二部分 就诊与护理诊室里的故事

　　医生首先详细询问与咳嗽有关的情况，最好由熟悉情况的家长回答。有些患儿家长觉得介绍病情越详细越好，可是医生诊病有重点，不一定需要细碎的内容。询问病情之后，医生对患儿进行体格检查，用听诊器听听气管、支气管和肺部的呼吸音。根据需要再进行一些实验室检查，比如胸部X光片、血常规、呼吸功能测试等。

　　小链接：百白破联合疫苗，用于预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病的混合疫苗。1978年纳入儿童计划免疫，分别于儿童3个月、4个月和5个月时接种一针，三针都接种后建立对疾病的免疫力。百日咳和白喉是严重的呼吸系统疾病。长期咳嗽是百日咳的特征；咳嗽引发黏膜脱落导致窒息，是白喉最危险的并发症。

　　咳嗽不一定吃药

　　眼见得孩子在受罪，家长无不心急如焚，常常再三恳求医生赶快开些好药止住咳嗽。然而，孩子用了许多价钱昂贵的药物，为什么症状并没有多少好转？这其中存在善意的误会—“医生看病一定要开药，咳嗽一定要吃止咳药”。随着科学知识的普及，大家逐渐认识到孩子咳嗽不一定吃药。

　　俗话说，出汗、咳嗽、放屁，三件宝。咳嗽是一种正常的生理防御反射，是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。3岁以下的小儿咳嗽反射较差，痰液不易排出，如果家长一见小儿咳嗽，便给予较强的止咳药，咳嗽暂时停止，但痰液不能顺利排出，而大量蓄积在气管和支气管内，会造成气管堵塞。另外，小孩子早上起床有几声轻轻的咳嗽，这是生理现象，只是清理晚上积存在呼吸道的黏液，家长不必担心。

　　咳嗽的家庭护理除了吃药，咳嗽的家庭护理也非常重要。饮食起居方面细心地照顾有助于宝宝痊愈。

　　起居篇

　　睡：鼓励孩子多休息。睡觉时可用几个枕头把孩子后背和头撑起，以防止分泌出的黏液滴落到他的喉咙。婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头。

　　居：让孩子有一个无烟的环境，注意保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激。

　　浴：孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，于安静不利，且会再受凉。痰多的孩子会因洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，早晨稍有咳嗽，食欲�