乖乖涵的精彩生活

植物园之游

涵涵回姥姥家整两个星期了,这两个星期我可是尝到了思念的苦

涵涵长到一周半一直没有离开过我身边,这可是第一次

刚送走他的那天我就后悔了

可想起来一周半的孩子在幼儿园已经呆了四个多月了

这么热的天实在不忍心让孩子在幼儿园里"受苦"

还好涵涵在姥姥家里还是很听话没有让姥姥操心

现在每天早上起床和晚上睡觉前必须要做的事就是打电话

不知道是不是生我的气了涵涵从来没有接过我的电话

只要说是妈妈的电话涵涵就说"我不接"

每当听到这样的话眼泪就忍不住咄眶而出

同事们都说最近明显的憔悴了

是的是想涵涵想的

以前是怕他看到我哭一直没有敢和他视频

前两天我实在是太想他了就和他视频

涵涵看到我以后哇一声就哭了

指着视频里的我喊"妈妈,要妈妈"

我看到孩子那伤心的样心里真是难受极了

姥姥看到我们都这样就把视频关了

还说了以后都不能让我们两个视频了

晚上和老公同事出去吃饭后来实在吃不下去就自己先回家了

上到二楼的时候感觉不太对劲

我才猛然发现我走错地方了走到隔壁的楼了

这几天听姥姥说涵涵睡觉的时候说要找爸爸

看来是想家了

我不知道我还能忍受多时间

终于明白"不养儿不知报父母恩"的意义了

有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。为了培养孩子的有意识记能力，对2-3岁的孩子就可以布置有意识记的任务，最简单的可以从要孩子取一样东西或传一句话做起。要幼儿学习某种知识和技能，不能靠强迫命令，而是要激发起孩子的学习兴趣。记忆力的好坏不完全是天生的，是可以训练和提高的。

1、丰富孩子的生活环境。有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。父母从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给孩子玩各种颜色、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的耳闻目染中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆力。这些印象在遇到新的事物时会引起联想，更容易记住新的东西。

　　2、给孩子布置识记任务。为了培养孩子的有意识记能力，对2-3岁的孩子就可以布置有意识记的任务，最简单的可以从要孩子取一样东西或传一句话做起。随着孩子年龄的增长，布置识记的任务可趋复杂，如要求记住游戏规则，复述一个故事或讲出参观见闻等。

　　3、培养孩子的学习兴趣。成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住，相反对自己不感兴趣的东西，则会强迫自己化力气去记住它。而年幼儿童往往做不到这一点，对不感兴趣的东西很难记住。因此要幼儿学习某种知识和技能，不能靠强迫命令，而是要激发起孩子的学习兴趣。有的孩子2-3岁能认识很多字，有的年纪很小就成了名家，都是因为他们对所学的内容感兴趣，能孜孜不倦去学的结果。

　　4、指导孩子增强记忆力的方法。记忆力的好坏不完全是天生的，是可以训练和提高的。父母要注意保持孩子的自信心，有的父母常骂孩子：“你什么都记不住，一点记性也没有，对你说了也白说”等话，是很伤自尊心。父母要了解孩子记忆的不足之处，记不牢或记不正确的原因，耐心帮助孩子，要多给予鼓励。父母要针对孩子的不同年龄段，进行记忆方法的指导。幼儿记忆保留时间短，机械记忆是记忆的主要方法。要他们记住某种内容就要不断重复，可教他们背诵一些儿歌、诗歌、绕口令，记住一些简单的科学常识。入学前的儿童已会有意识地记忆，可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等识记方法。入学后，要背诵课文，可用整体记忆和分段记忆等方法。

家庭中的方方面面对儿童的健康成长及其人格的熏陶是非常重要的。家长应把培植健全人格当作家庭教育的中心，重视和加强对孩子进行良好道德的培养，戒除掉家庭教育中的会造成不良影响的行为，从而有效地建构儿童的健全人格

下面就列举了家庭教育中的“十戒”，为保证孩子能在健康的心理环境下成长，家长们不可不看呦

1.不要瞧不起孩子   

   也许会对孩子说："你这么这样笨啊！"或者"你是木头人吗？"

    每当这类瞧不起孩子的话脱口而出时，都会损伤孩子的自尊心、削弱孩子的自我观念。

2.不要恐吓孩子

    采用恐吓的方式来管教孩子，也会减弱他的自我观念。如果父母说："你下次再这样，就要你好看！"或者说"你再打弟弟，妈妈就要狠狠揍你一顿。"

    每当孩子听了这些话，他们会惶恐难过，从而对父母产生一种恐惧心理。

　　3.不要贿赂孩子

    有些父母许诺孩子，如果读书成绩好，就给买什么东西，以此将刺激作为动力，这不是个好办法。

    这样的贿赂会引发孩子做事的动力由内转向外。他不是为学习建立起来的良好自我观念而学习，而是为了物质奖励。这样不利于孩子树立良好的学习目的性。

　　4.不要逼孩子答应"下次不敢了"

    孩子犯了错误，妈妈气极地说："好，现在你要答应我，你再也不敢这样了。"可不一会儿，老毛病又犯了，妈妈觉得自己受了骗，大怒地骂道："你答应妈妈的，怎么又不乖啦？"

     妈妈该知道，要小孩许诺是没有意义的。许诺和恐吓是一对难兄难弟，对孩子不会起积极的作用。假使碰上敏感的孩子，逼他许诺反而会使他再度犯错而感到难过。即使孩子不太敏感，也会使孩子口是心非

5.不要过度保护监督孩子

    过度保护监督孩子会挫伤孩子的自我观念，削弱培养孩子的自主能力。因为当父母过分监督孩子的行为时，其实也是在告诉孩子："你不能照料自己."

大多数家长对孩子照料自己的能力不很自信。我们应该把"只要孩子自己能做，决不包办代替"当作座右铭。这样才能逐步培养孩子自己照料自己的能力。

6.不要对孩子唠叨不休

    过分唠叨不休会使孩子觉得父母认为他没有理解事物的能力，久而久之，孩子会产生厌恶不快的感觉。其实，有条理地向孩子交代事情，会增强孩子的自信心和自尊心。

　　7.不要强迫孩子立即盲目地服从他人

    如果你硬要孩子丢开他正做着的事，听你的话做别的事，他的反应会很不乐意。父母应事先提醒孩子，等一会儿要他做什么，比如说："小军，差不多再过十分钟，你该进来吃饭了！"同时，他们也可以允许孩子在服从命令之前有稍作抱怨的自由，比方说："喔，妈妈，我非要现在进来吗？"

    要求孩子立即而又盲目地服从，对抚育出独立而自我调节的人，这种主法是无效的。

　　8.不要纵容孩子过分

   纵容孩子并不利于孩子本身。因为孩子迟早要长大成-年-人，要走上社会，有些在家里行得通的事，到外面就很难说了。

    因此，纵容孩子只会剥夺孩子的潜在能力的发展机会，阻碍他成为能干、独立、能自我调节的人。

　　9.不要用不一致的规矩管教孩子

    有些父母凭自己的喜怒随意设立规矩，同样的行为有时遭罚，有时由他去。这样会使孩子感到迷惑。

    孩子需要你用一套一致、可信、可靠的规矩来教你用一套一致、可信、可靠的规矩来教育他。

　　10.不要订不适合孩子年龄的规矩

    假如你希望一个两岁的孩子同五岁的孩子一样循规蹈矩，只会使他自觉无能。

因为你期望于他的，是他的年龄不可能达到的行为水平。这时他的自我观念有极坏的影响。

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请问是怎么回事？

请各位赐教～

今天是我在Ｙ网安家的第四天，涵涵回姥姥家了，心里特别的空虚，无意中发现了Ｙ网

我觉得我很幸运，来到这里看到这么多的宝宝－－高兴呀！

我想我以后我和涵涵都会陪伴这里的宝宝们一起成长！

还有更值得高兴的是我的收藏被编辑推荐了

这里的东西都是我从各个网站上收集来的

和大家一起分享～～

　　夏季胃口不好的4大原因

　　1.消化酶减少，食欲减低

　　夏天，宝宝的胃酸和消化酶的分泌减少，消化酶的活性减低，所以食欲减低。

　　2.出汗多，伤食欲

　　气温高，宝宝出汗多，因为口渴，宝宝会多吃奶或多喝各种含糖、含乳的饮品，导致胃肠道负担过重，消化不良。多喝水或其他液体，会使身体中维生素B丢失量增加。出汗多，又带走了身体内的锌元素。

　　3.活动少，食欲差

　　宝宝室外活动减少了，使胃肠道运动速度随之减慢，食物在肠道时间延长，发酵过程增多，容易发生消化功能紊乱。

　　4.免疫力较低，影响食欲

　　夏季宝宝机体的免疫力相对较低，不能很好地清除体内有害物质，影响食欲。

　　孩子就像一张白纸，他懂什么？如果是处于青春期，可能心理活动会复杂些，但孩子还没上学，每天吃饱穿暖，身体无病无痛，哪里会有什么心理障碍？很多家长都是这样认为的。

　　其实，这种看法是错误的。通常情况下，孩子在出生后1个月只有两种反应：一种是获得满足与舒适感后的愉快情绪；另一种是饥饿、寒冷、尿布潮湿等所引起的不愉快情绪。到了孩子3个月的时候，就会有欲求、喜悦、厌恶、愤怒、惊恐、烦闷等6种情绪反应。

　　随着年龄的增长，孩子的心理活动越来越多，由此而产生的心理问题也越来越多：由于营养摄入不足或不平衡造成的大脑和心理发育障碍、不良的进食习惯、睡眠习惯和大小便习惯、言语障碍、负性情感(如忌妒、恐惧、分离焦虑)以及某些不良的行为问题(如吮吸手指或衣物、咬指甲、拔毛发等)。1岁以上的孩子心理障碍主要是三大方面的问题：注意力不集中，学习能力障碍，情绪性格问题。孩子中有80%属于学习能力障碍，即感觉统合失调。这些将会导致孩子在上学后发生学习困难、交往困难等对学校适应不良的现象，甚至引发更严重的后果。

　　那么，孩子的这些心理障碍来自于何处呢？如何才能得以纠正？

　　儿童心理专家研究认为，孩子的心理障碍与孩子的出生经历及早期教育有关，主要有以下几个方面：

　　胎教的影响 胎教很受家长们的重视，在孩子没出生的时候，就给胎儿听胎教磁带、听儿童甚至古典乐曲，生怕孩子落后于人。然而，当孩子出生后，往往发现，由于在胎儿期听觉刺激不适当，造成了失聪或者其他负面影响。胎儿应该有一个安静的生长环境，不应该受到无端的打扰。

　　没有经过爬行训练的影响 现在2/3的城市儿童缺乏爬行训练，过早地使用学步车。孩子在爬行的时候，会努力抬头，四肢、手眼的协调能力得到训练。没有爬行经历的孩子，长大后手可能会不听指挥，注意力不集中，写作业时过慢。

　　缺少正规教育的影响 进过幼儿园的孩子，活泼、开朗、易合群、守纪律、讲礼貌。而家居幼儿就显得过分害羞、怕见人，在陌生环境中难以适应。所以，在孩子能进入集体生活时，就不要再让他只是沉湎于家庭的小环境。

　　强制学习的影响 有些家长有意识地让孩子背诗词、字典、地图，以这种方式进行教育。专家认为，孩子3岁之前，不应该进行这些机械记忆训练。孩子的大脑容量是有限的，3岁之前，应该着重发展孩子的适应能力、语言能力、想像力等，而不是机械记忆。

　　教育方法的影响 如家长对孩子溺爱迁就、百依百顺，就会使孩子形成骄傲、自私、任性等不良性格；另一种是采用打、骂、吓、关等教育。尤其是家长的教养态度矛盾，更是会使孩子发生心理问题。

　　家庭气氛的影响 家庭和睦程度越差，孩子的心理健康状况越差。不和睦的家庭或父母离异，使孩子不知所措，或失去应有的爱抚，容易形成自卑、抑郁、性格古怪、急躁等反常的心理。

　　家长在养育、教育孩子的过程中，应了解孩子心理活动的一般规律，采取恰当、适合的措施，培养健全的个性，以形成健康的个体心理活动，提高孩子的社会适应能力，预防心理障碍的产生。

　　1.让孩子觉得自己什么都不行，没人赏识他。

　　例如学习不行，长相不行，交际不行，干家务不行，马虎，粗心，让家人为他受累……总之，他没有行的地方。

　　2.经常拿比他“行”的人刺激他。

　　例如这种话要时常挂在嘴边：“看人家××，从不让父母操心！”这类话最具打击力和摧毁力，是摧毁孩子的王牌语录。

　　3.父母把自己塑造成为家庭牺牲者的形象，这样会使孩子产生罪恶感。而一个有罪恶感的人往往采用自暴自弃的方法度过一生。

　　具体方法举例如下：经常告诉孩子，自从有了他，你连电影也没看过，你为他操碎了心都累出病来了，最好再具体说出你身上的哪种病是由于他造成的。或者说，如果不是为了照顾他，自己早就在事业上有大发展了。

　　4.和孩子说话时口气决不能和蔼，切不可使用商量的口吻，一定要使音量达到70分贝以上，一定要使用命令式的口吻。

　　如果还能配合一些挖苦讽刺的汉语词组，则效果更佳。如“你真蠢”“你混”“没见过你这么傻的”“怎么生了你这么个东西”等等。

　　5.孩子的一切要由你来决定，切不可给他一点儿自由，他的行踪你要密切注视。

　　他如果有日记，一定要设法查看；他如果有信件，一定要审查。这样做能在他心里造成他不是人的感觉，造成他是一个受人操纵的木偶的感觉。一个怀疑自己不是人的人是绝不可能奋发上进的。

　　6.要学会迁怒的本事。

　　单位上遇到不顺心的事，回来后要想方设法找理由给孩子泼狗血。无论什么事都归功于孩子的过错然后教训他，并制止他流眼泪。这样做可以有效地打击孩子的自尊心，增强孩子的自卑感，同样可以造成他不是人的感觉。

　　7.当众出孩子的丑。前6条都是在家庭里的“单练”。真正要彻底毁掉他，这第7条才是杀手锏。

　　你一定要当着外人(或同学或亲友或邻居)损他，贬他，让他无地自容。从心理学角度讲，这样做能使一个人产生惧怕社会的心理，产生自惭形秽的念头。而一个惧怕社会和自惭形秽的人是很难立足于社会的。

　　您掌握了以上7条，就基本上可以毁掉自己的孩子了。当然，还得在实践中不断总结经验，做到运用自如，这样才能将你的孩子彻底毁掉，使他终身一事无成。

　　如果你不想毁掉孩子，那么就不要做上述的无聊举动了。

　　不要被孩子的脾气所要挟

   孩子往往用发脾气来要挟父母，以达到他的目的。如果父母让步，无条件满足孩子，这实际上是纵容了孩子发脾气的不良行为。长此以往，孩子的脾气就有可能越来越大，人也会变得越来越任性。因此父母千万不要被孩子的脾气所要挟，而应采取其他方式化解孩子的脾气。

　　转移孩子的注意力

   眼看孩子要发脾气了，父母可迅速把他的注意力转移到别的地方。但父母的这种努力必须及早进行才会有效。要求孩子认错孩子发脾气后，要坚持要求他认错。孩子认错时态度是否诚恳，语调是否正确都不重要，因为要求孩子认错对于孩子发怒之后如何使情况恢复正常有好处。

    暂时不予理睬

   孩子很难在独自一人的情况下发脾气，因为发脾气总是要有对象的。如果任由孩子去大哭、跺脚而不去理睬时，孩子的脾气就不会持续太久。如此几次之后，孩子自然就会领悟到，靠任性、发脾气是不能实现不合理愿望的。

　　父母意见要一致

   在对待孩子发脾气的问题上，如果父母意见不统一，那么实施任何措施都没有意义。父母双方的做法不统一会从根本上使孩子受益，而且很容易使孩子不尊重父母中的一方。

　　消除孩子发脾气的原因

   孩子发脾气的原因很多，但无论哪方面的原因，父母均应认真对待，并采用适宜的办法，使孩子从这些因素中解脱出来。父母要先反省一下自己的教育态度和教育方法，是否有不适当的地方，同时父母要多尊重孩子的感受。

　　所以，你需要一种方法来控制自己的情绪。3分钟内，听不到哭闹；3分钟后，妈妈不再生气，孩子乖乖听话，两人快乐相对。这是给妈妈们一个管孩子的好办法。

　　妈妈或能做到其中之一，但能完全做到并不容易。其实，规范孩子行为的目的是向他传递你的价值观，并且让孩子学会自律。当孩子犯错时，你首先应该关注的不是孩子犯了什么错误，而是自己应该做出什么回应。

　　半分钟内：快速反应

　　情景：

　　3岁儿子正往窗台上爬。

　　你的第一反应应该是把儿子从窗台上抱下来，面对孩子的不良行为，你应该马上采取行动进行干涉，而不是站在那里大声喊“停！”然后等待孩子服从你的命令。

　　“安全第一”是与孩子相处的首要原则，任何情况下都不例外。如果孩子的违规行为危及他的安全，你的快速反应就至关重要。你要马上将他带离危险地带，或者拿走他手中的危险物品。

　　然后，让孩子的注意力集中到你或者是你想要和他谈论的问题上来。如果他还在往窗户外面看，你可以先将孩子带离“事件现场”，这样做对你自己也有好处，你会比较容易做到不发脾气，而且也可分散他刚才的好奇心。

　　一分钟内：保持冷静

　　情景：

　　3岁女儿偷吃饼干，饼干碎

　　撒了一地。

　　先安顿好自己的心情，心里默念“我不生气”反而会让心情更糟糕。孩子们也会比你想象的更敏感，甚至能够察觉你努力隐藏的怒火。所以我们希望你做到的只是学会处理或者是控制自己的怒气。发作没有关系，但发作的方式很重要。如果你想大喊，千万别喊：“你这个捣蛋鬼！”你可以喊：“啊……”或者“天哪！”这样你既发泄了自己的怒气，又不会令孩子觉得受了伤害和侮辱。

　　冷静不仅能帮助你更好地解决问题，而且更容易让孩子听你的话。面对一个大喊大叫的妈妈，孩子更多注意的是妈妈怒气冲天的状态，而根本听不到她到底喊了些什么！然后，你可以要求女儿和你一起打扫房间，告诉她应该为自己的错误负责。

　　一分半钟内：情势评估

　　情景：儿子不肯吃早餐。

　　孩子根本不能理解妈妈为什么这么生气。儿子不想吃早餐，可能是不合他口味或者其他原因，用短时间想清楚到底发生了什么事，这对你非常重要。

　　妈妈一定努力使自己只考虑事情本身，而不要去想孩子过去做过些什么或者将来会有什么影响，这样做只能让怒火越烧越高。你不能对孩子严厉地训斥“我跟你说过多少遍了，要吃早餐！”其实对小孩子来说，有的事情你说一百遍也不管用。

　　除了冷静地了解“到底发生了什么事”，你还要弄清楚“为什么会发生这样的事”。你可以问问孩子：“为什么不吃早餐？”孩子自有他的理由，孩子拒绝吃早餐可能是因为他昨晚睡觉前吃多了。在这样的情况下，你应该问问自己该做些什么来防止同样情况再次发生，比如尝试调整孩子的饮食习惯。

两分钟内：对孩子说什么？

　　情景：

　　女儿哭着要吃雪糕。

　　“不许再吃！你已经吃过了！”类似这样的话，不管你说得再声色俱厉，其作用也只是让孩子觉得他被迫做了什么，而无法让他学会如何对自己的行为负责任。所以，更有效的方式是告诉孩子你为什么不允许他那样做以及他那样做会导致什么后果——比如雪糕吃多了对身体不好，可能会闹肚子。

　　解释缘由的时候，你的语言要尽量简洁——孩子越小，你就要说得越简单。你要蹲下来，平视孩子的眼睛。孩子除了需要了解自己做错了什么，他还得知道怎样做是对的：“你不能再吃雪糕了，因为你今天已经吃过了。不过你可以吃个苹果。”

　　说完这些，你就该就此打住。让这件事这样过去吧。小孩子的接受能力有限，简单的话往往容易给他留下比较深刻的印象，说得太多反而让你想传达的信息变得模糊和容易忘记。

　　如果孩子拒绝听话或者坚决反对怎么办？那就另找时间再跟他谈，那时大家的心情可能都会比较好。

　　两分半钟内：要给孩子教训吗？

　　情景：

　　4岁的儿子在大院里和邻家

　　小孩打架。

　　有的父母认为,处罚对管孩子非常重要，但专家们却不同意，认为处罚只有在你所有的解释和说服都不管用的情况下才需要，而这种情况其实很少见。如果孩子在客厅里扔球，你只要把球拿走就行了，而不需要再处罚他。如果孩子触犯的是一些你认为很重要的原则，那么你可以换个大家都比较心平气和的时间再跟孩子谈。

　　只有某些特殊的情况你需要给孩子一点小小的处罚，比如孩子故意犯错，打了小伙伴，并且对你的制止毫不理会。这时，最有效的处罚就是让孩子为他不听话的行为负责，尝到直接后果。你可以这样对他说：“和小朋友打架是不对的，如果你以后还是这样，就不能再跟别的小朋友一起玩了。”

　　三分钟内：强化效果有用吗？

　　情景：

　　5岁儿子晚上打游戏不肯睡觉。

　　儿童教育和心理专家们那里流传着做父母的八字箴言：“始终如一，说到做到”。别看孩子小，他们的思维方式可是很有逻辑性的。他们会认为：“如果爸爸妈妈没有说到做到，那他们的话也就可以不听了。”所以，在规范孩子行为方面，你的规则可以很少，但一定要坚持贯彻到底。

　　永远不要对孩子说一些你根本不会做到的威胁的话，什么“你以后不能再打游戏了”，除非你真的能做到。这样做的结果只可能是伤了孩子的心又降低了你自己的威信。只要以身作则，和他一起关灯睡觉，效果比你说得出而做不到的强。

　　0-6岁是孩子品质及良好习惯形成的关键时期。儿童生命的最初两年，是与父母建立牢固情感纽带的关键期，是儿童未来心理成长并与他人建立信任和爱的关系的基础。

　　所有关于生命知识的50%，是在生命的第一年学习的，生命的第二年，学习25%，这里的生命知识主要是指爱的能力和情感的发展。

　　2、如果想要改变孩子的行为，父母应先改变自己

　　教育孩子就是教育自己的一个过程，孩子的不良行为，往往是从环境或父母那儿直接传授下来的。树立榜样来教育是发展孩子道德行为的最可靠的办法。

　　3、培养儿童的灵性品质其重要性远远超过智力开发

　　灵是树，心智是果；灵是灯，心智是光。人的智力是灵性品质的反射。如果只注重技能的培养(如各种五花八门的早期智力开发兴趣班)，而忽视儿童的精神品质的培养，只能是本末倒置，孩子长大成人后，他们的人格就会有缺陷，道德发展受到阻碍。

　　4、合理的管束

　　管束孩子是告诉他们行为的标准，即什么样的事情可以去做，什么样的事情不能做。管束要有权威：当孩子可能要犯错误，我们不得不进行管束的时候，一定要有权威性。让孩子知道你是严肃的，而且你们提的要求是将伴随惩罚或奖赏的。合利地限制孩子可以培养孩子的纪律观念，当然，对孩子的管束必须是负责任的。而且要告诉孩子你提出要求的原因。和孩子的爸爸保持一致性：父母在管束孩子时保持一致，这样孩子可以建立统一的行为标准。即使对爸爸的管束有异议，也最好在以后孩子不在场时，再与他进行讨论。这样做，也可以树立起父母双方的权威性。不要惩罚得太多：不可从生理和心理上虐待孩子，要把孩子管好，上策就是对他好的表现进行奖励。

　　5、用积极鼓励的方法，使孩子建立良好的自我价值观

　　父母需要主动地将基本的价值观和行为方式教给孩子。以便于孩子在社会上成长。当然，在这方面，身教胜于言传，我们可以做孩子的好榜样。创建良好的家庭氛围是很重要的。因此，我们不可以让孩子去做我们不愿意的事，也不可以自己做一套，让孩子去做另一套。只有我们以身作则，注重孩子价值观与礼貌的培养，才能教育出品德高尚的下一代。

　　高自我价值观的人具有三个“能力”：我有能力；我能与周围的人交往；我能随时随地为他人的幸福作出贡献。相信自己有学习和成长的潜能，发展出勇气、信仰、自信、信赖生活和他人等等品质。反之，低自我价值观是一种对自我的消极认识，自责、羞辱、愤怒、憎恨等毁灭性感觉始终伴随一生。

　　6、接纳、确认孩子的各种情绪(尤其是消极的)

　　当父母否认孩子的感觉时，孩子觉得他得不到理解。只有当孩子的情绪被接纳，他的感觉舒畅了，他的行为才会良好，因为孩子是生活在感觉的世界里。

　　倾听孩子的心声有经验的父母提出，通过说话来了解他们的感受，是非常有价值的一种方式。不论孩子提出的问题是大还是小，都要尽可能找时间立即去倾听他所说的话，而不要让孩子等你有了空闲时间再说。与孩子说话，为我们提供了一次了解和教导孩子的机会。立即倾听孩子的谈话，有助于赢得孩子的信任，这样孩子才愿意把所有的事都告诉我们。而对我们来讲，了解孩子头脑里想的是什么，也是一件很重要的事情。因此，当孩子与我们谈话时，我们要尽可能地立即与他交谈。这样孩子就不会失望了，他可以感受到他对我们是多么的重要，他也就会更多地把心里话告诉我们。

　　7、设立明确家规，定期召开家庭会议

　　孩子需要知道界限在哪里，哪些是该做的，哪些是不该做的，没有规则孩子反而没有安全感。家规不超过5条到6条，应适合于家里的特定需要，而且必须用肯定句来陈述，将家规贴出来。如果违反家规应明确相应的处罚措施。一旦建立，就应坚决执行，每隔一段时间，应对家规作调整和修补。定期召开家庭会议，使全家一起分享生命发展的过程，发展民主，相互尊重，享受爱的氛围。

8、在一定范围内给孩子选择权

　　随着孩子的成长，给他越来越多的自由和控制自己生活的权力是很重要的。必须有意识地要求自己；甚至是克制自己的那种什么事都为孩子做的想法，来给孩子一些自由度。给孩子一定的自由，表明我们信任和尊重孩子，孩子也会因此更加尊重我们，爱我们。

　　在一定范围内给孩子选择权，通过提供选择，可以避免紧张气氛，给孩子提供做决定的实践机会。如“睡觉时间到了，你是要听昨天的故事呢，还是想听一个新的故事？”“你今天是想穿粉红色的上衣，还是蓝色的T恤？(如孩子两者都不选，父母可问：“是我帮你选，还是你自己选？”)做选择并让孩子负责任都是日常的行为，对于发展孩子的自我价值观是至关重要的。

　　9、游戏是儿童的主要活动，儿童通过游戏学习

　　儿童通过接触具体的、仿真的与生活有关的东西学习，需要与同伴、成人和环境互动交流，游戏使儿童放松且发展专注的工作态度。在5岁之前不应过早开始对字母数字等符号的专门练习，这样会限制孩子的思维，因为幼童的心智还没成熟，对抽象的概念还无法理解。

　　10、正面告诉孩子应该做什么，而不是不该做什么

　　传统型教育者的居高临下的姿态，总是对孩子说“不准打人，不准在沙发上吃东西”等等，这种负面的口气只会将注意力引向并集中于负面的行为；而孩子仍然不知道好的行为是什么，自己应该做什么。

　　积极的说法是用美德修正孩子的行为，如“你忘记了与人和平相处”或“我们是在餐桌上吃东西的！”

　　11、每天抽时间跟孩子单独相处，共同做点双方都感兴趣的事情

　　每个孩子都需要从父母那里得到足够的重视。在每天工作之余，我们要腾出一些时间参加孩子的游戏。要为孩子提供各种各样的经历，尽可能让孩子接触到各类东西。父母作为孩子的倾听者、支持者、精神的陪伴者，当孩子遇到挫折时，应尊重孩子的感受，以超脱且同情的态度陪伴在孩子的身边。

　　12、不要忘了给自己留下一点休息时间

　　我们应该主动地寻找一点时间，暂把孩子放在一边。这是为孩子创造更好的心理环境。抚养孩子并不意味着我们要放弃我们个人的需要和夫妻间的交流，夫妻关系的和谐对家庭稳定至关重要。另外，我们需要点空闲时间做自己喜欢的事情，远离繁琐的家务和工作。要有一点幽默感，不要为自己的一点点错误懊悔不已。调整一下自己的心情，放松一下紧张的神经，善于休息，才能更善于工作。

　　13、让孩子的爸爸发挥作用

　　心理学家研究表明，爸爸对孩子的成长很重要，爸爸不仅是一个监督者，更需要成为积极的参与者。父母作为一个集体，讨论教育的原则，与孩子一起游戏，一起谈话，这样会收到更好的效果。让周围的人帮助你，使你自己的生活轻松。

　　14、享受孩子带来的快乐

　　成功的父母们深刻的感觉到伴随孩子成长带来的快乐。由于孩子使我们的生活变得伟大，使我们变得更有理解力，使我们生活有了希望。所以，我们不要去抱怨自己的辛苦，而要用心去发现和享受孩子带来的快乐！

　　进餐次数应越多，2～3岁小儿每天大约吃4～5顿饭。同时幼儿一天中各顿饮食要有个合理的比例安排。早饭要让孩子吃得好，一般以面包、糕点、鸡蛋、牛奶、稀饭等配以小菜，营养要占全天总热量的25%左右。午饭应最丰富量也要最多，应给烂饭、馒头、肉末、青菜、动物肝脏、豆腐羹 、菜汤等，营养要占全天总热量的35%；午点可适量加点牛奶或豆浆、水果等，约占全天总热量的10%左右。晚饭要给小儿吃得清淡一些，如烂饭、面条、菜包、青菜、浓汤等，要占全天总热量的30%左右，同时要注意晚餐不要吃得过饱，以免小儿夜间睡眠不安。

　　2～3岁小儿食谱举例供参考：

　　1、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。 午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。

　　加餐：牛奶，饼干;晚餐：肉末碎青菜面。

　　2、早餐：牛奶，面包夹果酱。 午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。

　　加餐：水果，点心。 晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。

　　3、早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。

　　午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿，鸡蛋汤。

　　加餐：豆浆，饼干。 晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。

　　4、早餐：牛奶，葱油花卷。 午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。

　　加餐：水果，点心。 晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。

　　5、早餐：碎菜粥，面包片，煮鸡蛋。

　　午餐：馒头，红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤。

　　加餐：牛奶，饼干。 晚餐：菜肉馄饨。

　　6、早餐：牛奶，煎鸡蛋馒头片。 午餐：葱油饼，肉末炒青菜，丝瓜蘑菇汤。

　　加餐：水果，饼干。 晚餐：菜包，葱油蛋花汤。

　　7、早餐：面片肉松粥，枣泥包。 午餐：菜肉水饺。

　　加餐：牛奶，点心。 晚餐：软米饭，肉末蒸蛋羹

　　钙

　　中国营养学会建议，6个月以下的婴儿每天应摄入300毫克钙，7-12个月的孩子应摄　入400毫克，1-3岁应摄入600毫克，4-10岁应摄入800毫克。主张婴儿从出生后两周起便开始补充1/3推荐量的钙剂。对1-4岁的孩子来说，每天能喝400毫升的牛奶，且其他饮食也良好，就不用额外补充钙剂。

　　补钙食品

　　奶和奶制品：奶类是补钙的最佳食品，不仅含钙量多，而且吸收率高。除了钙以外，奶类还含有孩子生长所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素等，因此它们的补钙效果特别好。按照中国营养学会的建议，6个月以下的婴幼儿每天应摄入钙300毫克，7-12个月400毫克，1-4岁600毫克。因此，对于1-4岁的孩子，每天400毫升牛奶中的钙量已经能达到推荐量的70%-80%，如果再加上日常其他食品所含的钙量，应该能达到推荐量的80%以上。

　　补钙的同时要补维生素D

　　在给孩子补钙的同时，一定要补充维生素D。维生素D可促进肠道中钙的吸收，并减少肾脏中钙的排出。

　　铁

　　0-6个月的婴儿自身储藏的铁及每天从母乳中摄入的0.3毫克铁，已能满足其6个月以前的生长需要。7-12个月婴儿每天损失量加上生长所需，共约0.8毫克，按照8%的吸收率，每天应摄入10毫克铁。1岁以上的孩子每天应摄入12毫克铁。

　　补铁食品

　　富含血红素铁的有动物血、肝脏、瘦肉和鱼类，在补铁的同时，要注意补充维生素C和维生素B2。在植物性食物中，黑木尔、芝麻酱和桂圆的含铁量较丰富。

　　小提醒

　　富含维生素C的食品可帮助铁的吸收。在日常食物中，血红素铁主要存在于肉类食品中。所以动物和植物性食品混合食用可增加铁的吸收。

　　锌

　　中国营养学会建议我国孩子每天锌的推荐摄入量为：半岁以下是3毫克，；6个月至1岁的孩子，已添加辅助食品，其锌的吸收率不及母乳，所以每天应摄入6毫克，1-4岁9毫克；4-7岁12毫克。

　　补锌食品

　　日常膳食是锌的主要来源。

　　小提醒

　　防止宝宝缺锌，应多让孩子吃动物性食物。