怎样把小脚丫放到博客页面上

怎样把小脚丫放到博客页面上?

照片通过那种方式能压缩到400K以下?

发布于2007年06月27日 10:19 | 评论数(5) 阅读数(365) 我的文章

健脾胃方

一:要饮食有节,做到一日三餐巧安排,俗语说早饭饱、午饭好、晚饭少晚饭减一口,活到九十九。因为人的基础代谢白天比晚上旺盛,对食物的需要量和消化功能也比较强,晚上活动少,能量消耗低。同时,饮食宜清淡,尤其中老年人不宜多吃肥腻、油煎、过咸的食物,一定要限制动物脂肪,可多吃一些豆类食品和新鲜水果、蔬菜。   二:要养成良好的进食习惯,不仅要注意饮食的卫生,不进不洁食物,而且饮食宜温、熟、软,勿食或少食生冷,以热不炙唇,冷不振齿为宜,尤应忌食黏硬不易消化的食物。同时,吃饭时要有好心情,吃饭要专心致志,细嚼慢咽,饭后不宜马上洗澡或做剧烈运动。  三:要因人、因时、因地制宜,根据个人的体质要求,按照春夏秋冬季节的变化和东西南北中气候与水土的不同特点,选择适宜的食物。  四:在食补或食疗时要注意食物的辛、酸、甘、苦、咸五味所禁或忌口,因五味之性各有所偏,对不同人的体质或疾病,必须避免不同的味气所伤,以免助邪而攻正健脾益胃的食物
  大枣
  《本草纲目》说:大枣气味甘,怡年,安中,养脾气,平胃气,通九窍,助十二经,补少气、少津液、身中不足、大惊四重,和百药,久服轻身延年。
  蜂蜜
  《神农本草经》指出,蜂蜜能安五脏,补不足,益气补中,止痛解毒,除久病,和百药,久服强志健身,延年益寿
  莲子
  清代《本草备要》说,莲子落田野中者,百年不坏,人得食之,发黑不老。宋代《太平圣惠方》载莲子粉粥,每次取莲子粉1520克,粳米或糯米100克煮粥,早晚食用,可以治疗年老体弱、慢性泄泻、多梦失眠、夜间多尿,令人强健。
  薏苡仁
  明代《本草纲目》说:薏苡仁阳明药也,能健脾益胃,虚则补其母,故肺痿肺痈用之。筋骨之病,以治阳明为本,故拘挛筋急,风痹者用之。土能胜水除湿,故泄痢水肿者用之。
  胡萝卜
  中医认为,胡萝卜可健胃行气消食,凡脾虚食停、气滞不畅,证见胸满脘闷、食欲不振以及久痢不愈者,可做辅助食疗
5)水果类
    ①
苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。
    ②
香蕉:味甘,性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。
    ③
荔枝:味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。
    ④
橙子:味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
    ⑤
山楂:味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。
    ⑥
木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。
    ⑦
桃子:味甘酸,性温。有补气生津,活血消积之功。用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾肿大等。
    ⑧
甘蔗:味甘,性寒。有清热和胃,除烦止渴之功。用于热病口渴,反胃呕吐等。
    ⑨
柠檬:味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶,下气和胃。用于治疗胃脘不适。
    10
椰子:味甘,性温。椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜片虫有效。
    11
无花果:味甘,性平。有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。
    12
石榴:味甘、微酸、涩,性温。能生津止渴,收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛;石榴皮杀虫、驱虫,治虫积腹痛。
    13
栗子:又名板栗。味甘,性温。可健脾养胃。适用于饮食少,身体瘦弱,经常腹泻的小儿。
    14
大枣:味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿。
    15
落花生:又名花生、长生果。能补脾开胃。适用于脾胃不和,胃腹胀满,不思饮食者。
    16
榧子:又名香榧子。味甘涩,性平。可杀虫,润肠通便,消食化积。适用于小儿黄瘦疳积,对蛔虫、蛲虫、钩虫等虫积腹痛有效

发布于2007年06月26日 16:56 | 评论数(3) 阅读数(756) 我的文章

妞妞趣事

  宝贝妞妞晚上最怕和爸爸在一起了,因为不管几点,爸爸只会把妞妞按在床上哄睡觉,任由宝宝哭闹、打挺,直到累的精疲力尽睡着为止,因此每当妞妈喊妞爸名字的时候,妞宝总会以最快的速度爬到妈妈怀里,很紧张的盯着门口看,有时甚至不用喊妞爸的名字,一听到脚步声就要爬到妈妈怀里,并且会很清楚的冲着妈妈说“妈抱抱”!

  可见妞爸有多恐怖!

  

发布于2007年06月26日 16:26 | 评论数(2) 阅读数(357) 我的文章

中国童话

请大家共享!

给我浇水-李宛泽的许愿树http://tree.ci123.com/tree.php?treeid=12725

发布于2007年06月26日 13:21 | 评论数(1) 阅读数(323) 我的文章

我们种树了

给我浇水-李宛泽的许愿树http://tree.ci123.com/tree.php?treeid=12725

请大家多支持!

发布于2007年06月22日 10:38 | 评论数(8) 阅读数(354) 我的文章

请多指教!!!

  刚开始用博客,还是菜鸟级,所以请各位前辈指教!

  1、我已更改了头像,但为什么留言的时候还是用的原来的头像。

  2、我种了一棵小树,但是自己找不到了,怎样才能看到。

发布于2007年06月22日 10:16 | 评论数(1) 阅读数(311) 我的文章

小朋友热爱小动物

  我家妞妞很喜欢小动物,一看到小狗就很兴奋,到处追着跑.这两天早上又站在窗台上看小鸽子,我家楼下邻居养了很多鸽子,我闺女又是指,又是挥手打招呼,表情很可爱的.

  请大家支持给我家小树浇水哦!

发布于2007年06月22日 09:57 | 评论数(0) 阅读数(296) 我的文章

祝我家妞妞生日快乐

  我家妞妞今天满一周岁了!

  去年今天听到她哭的那一刻,我也激动的落下了眼泪,看着她粉嘟嘟的样子,我决定今后一定要好好照顾她。这一年,我除了上班,几乎所有的时间就是陪她,很辛苦,但很满足。可能是因为我从小没和父母一起生活,爷爷奶奶虽然很疼我,但毕竟母爱是不可代替的,所以我就想把我所有的爱都给她。

  在这个特殊的日子里,简单、有意义最好,所以我们就在家里,订上一个小蛋糕,三口人,安安静静的许下生日心愿:希望她健康、快乐的过一辈子!

发布于2007年06月21日 12:44 | 评论数(5) 阅读数(236) 我的文章

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