宝宝满月了,是不是要剃胎毛?
1、宝宝满月了,是不是要剃胎毛?
一些地方有这样的习俗,婴儿满月要剃个“满月头”,把胎毛甚至眉毛全部剃光。认为这样做,将来孩子的头发、眉毛会长得又黑、又密、又漂亮.专家认为,“满月剃胎发”毫无科学依据。头发长得快与慢、细与粗、多与少与剃不剃胎毛并无关系,而是与孩子的生长发育、营养状况及遗传等有关。婴儿皮肤薄、嫩、抵抗力弱,剃刮容易损伤皮肤,引起皮肤感染,如果细菌侵入头发根部破坏了毛囊,不但头发长得不好,反而会弄巧成拙,导致脱发。因此“满月头”还是不剃为好。
2、什么情况下,该给宝宝剃胎毛?
如果宝宝出生时头发浓密,且正好是炎热的夏季,为防止湿疹,建议将宝宝的头发剃短,但不赞成剃光头。已经长了湿疹的头皮不要剃刮,否则更易感染。
发布于2007年11月20日 21:52 | 评论数(7) 阅读数(288) 我的文章
10个妙招教你对付哭泣宝宝
让新手爸妈最头疼的事情,莫过于宝宝的哭闹了——一分钟以前恬静乖巧的小天使忽然翻脸,又哭又闹,任凭爸妈怎么哄也没有用……这时候,不管你是耐心再好的爸妈都难免光火,还不知道怎么收场才好。
通常如果宝宝不停哭闹的话,首先父母要看看宝宝是不是饿了、累了、太冷、太热或者尿湿了而感觉不舒服等原因;如果以上这些原因都不是,那新手爸妈也不要束手无策,以下的10个妙招就是教你怎么对付哭泣宝宝的。
1、轻拍
把宝宝用被子裹好,轻轻的有节奏的拍他(她)的背,节奏要和你的心跳一致。
2、散步
让宝宝舒服的坐在或躺在小车里,推他(她)出去散散步。
3、爱抚
让宝宝横卧在你的膝上,轻轻抚摩他(她)的背部,或拍他(她)的脚。
4、洗澡
和你的宝宝一起洗个舒服的热水澡也很有效,可以在澡盆中滴加几滴薰衣草精油。
5、按摩
洗澡后,轻轻给宝宝按摩,可以涂一些宝宝专用的按摩油,如果没有按摩油,其实用香油(即芝麻油)效果也很好,可以增进婴儿血液循环,改善睡眠状态等。
6、拥抱
抱着宝宝来回走动,小家伙们是很喜欢和大人的这种身体接触的。
7、音乐
您还可以试试给宝宝放点音乐调节一下气氛,最好是催眠曲或您自己唱给他(她)听也可以。
8、兜风
带宝宝开车去兜兜风,但一定要注意宝宝的安全,要把他放在汽车安全椅上固定好,以免宝宝发生意外。
9、换人
如果以上方法都不奏效的话,你可以先找个人替您看护一会小宝宝,好让自己喘一口气,休息一下。不过不要走得太远,不要离开宝宝的视线范围,以免宝宝慌张。
10、看病
如果你使尽浑身解数,宝宝仍不领情,继续哭闹的话,那可能是宝宝病了,最好带宝宝忙上上医院。
发布于2007年09月27日 17:45 | 评论数(7) 阅读数(360) 我的文章
我来告诉你你家宝宝最害怕什么????
害怕陌生人(发生于6个月-1岁左右)
宝宝刚刚出生的头几个月里,谁逗他他都笑嘻嘻的。然而,到了6-8个月,看到陌生的面孔,他就会进入戒备状态了。这个阶段的孩子开始认人了,他希望和自己熟悉的人在一起,生怕陌生人的到来会使他们分开。每个宝宝的天性不同,有的宝宝同陌生人很快就可以熟悉起来,而有的宝宝熟悉起来需要更长的时间。妈妈最好在宝宝休息好、吃好的情形下,安排宝宝见一些新面孔,告诉客人宝宝喜欢别人怎样逗他,让客人慢慢接近宝宝,这样宝宝不会大哭,客人也不至于大尴尬。一般过了一周岁生日,宝宝对于陌生人的恐惧感就会慢慢消退。
害怕同亲人分开(发生于8-18个月)
对于6个月之内的宝宝来说,谁不在他眼前了,那么这个人就等于不存在的。而到了8-18个月,孩子就懂得你不在他身边的时候,肯定在某个其他的地方。这个阶段的宝宝就会有分离的恐惧感。这一类情感与害怕陌生人是差不多的情绪,只是,前者是害怕失去熟悉的人,后者是害怕不熟悉的人。
宝宝的这种害怕分离的情绪会在你送他去托儿所的那天,你把他交给带他的阿姨而自己去上班时突然表现出来。家长要学会疏导宝宝的情绪。有的妈妈以为多逗留一会他会好受些,其实这只会令情形更加糟糕。可以告诉他,妈妈一会儿就来接他,亲他一下,说再见,留一样他最喜欢的玩具给他。大人在同宝宝分离时要表现得平和,不为宝宝的哭闹所动,这样宝宝的情绪很快就可以平静下来。
害怕洗澡(发生于0-1岁)
如果发现前一天还挺喜欢洗澡的宝宝今天洗澡时忽然又闹又器,那你先要检查一下是不是水温的缘故,水太烫了还是太凉了,或者是沐浴露溅到宝宝的眼睛里去了。观察一下,在浴盆里放多少水宝宝会比较有安全感。有的时候,宝宝害怕是因为看到浴缸里水流形成的小漩涡,担心自己会随着水一起冲下去。
洗澡的时候,首先要调节好适宜的水温,宝宝的洗澡水要比成人的凉一些,这是因为宝宝的皮肤比较娇嫩的缘故,可用手肘部感受一下水湿。有时候宝宝因为不喜欢洗头而大哭,因为洗头时他们要闭上眼睛,水会顺着头流下来,弄得宝宝不太舒服。洗头之前妈妈可以安慰一下宝宝,让他感觉一下水流,然后告诉他妈妈数到10宝宝的头就洗好了。在宝宝洗澡的时候,在他的澡盆里放一个他喜欢的玩具。不多久,孩子就会由害怕到喜欢洗澡了。
害怕噪声(发生在1岁-2岁左右)
渐渐长大的宝宝会越来越在意他周遭的环境,对于不熟悉的噪音,会表现出格外的恐惧,如吸尘器的声音、爆竹声,当然不同孩子对于声音的敏感和害怕程度不尽相同。有位妈妈说,有一次,她刚刚开了吸尘器,2岁的女儿吓得大叫着跑出了房间。孩子其实是不适应安静的房间里忽然出现巨响这样的一个过程。所以,妈妈在吸尘的时候,不妨事先告诉宝宝,妈妈要打扫房间了,你愿意做妈妈的帮手吗?让他摸摸、看看吸尘器。不要在宝宝背对着你,或没准备的情形下使用吸尘器,这样反而会吓他一跳的。当然有些噪声比如室外的爆竹声之类的声响不是你所能控制的,那就给宝宝解释一下,是因为人们高兴才放的,如果宝宝还不能听懂你的意思,那就只有在令宝宝害怕的声音大作的时候,尽量保护好你的宝宝,不要让他一个人独自承担恐惧。
害怕医生(一般自1岁开始)
一般宝宝看到医生就会想到打针、痛、苦苦的药,有的宝宝甚至一踏进医院就开始恐惧地大哭。妈妈要观察宝宝到底害怕什么,是害怕让他一个人躺到冷冰冰的桌子上让医生检查、害怕打针,还是因为其他小朋友哭了他才害怕的。妈妈带宝宝去看病的时候,可以带一个他喜欢的玩具,接受检查的时候,宝宝搂着这个熟悉的玩具会舒服一些的。如果宝宝是害怕打针,可以设法不让他看到打针的全过程,在护士给他打针的时候,可以同宝宝说说话,给他看一本书,分散一下注意力。
家人自己不要流露出对去医院的厌烦,更不要用“再不听话,叫医生来给你打针”这类话来吓唬孩子。
害怕动物(发生于18个月-2岁)
孩子开始会用自己的牙齿去咬东西了,他们就开始注意动物的牙齿,看到狗有牙齿就会担心它会咬自己,从而产生了对动物的恐惧。
即使对于一些不咬人看上去比较友善的小猫小狗,孩子也可能产生害怕的感觉,因为这些动物行动敏捷,窜上窜下地令人不可捉摸,有时候还发出怪叫声。
可以给宝宝看看关于小动物的书和画片,给他讲一些小猫小狗和小宝宝做朋友的故事,带他到宠物商店和市场,隔着笼子观察观察这些小动物。
下一步可以带他到动物的家族中去玩玩,让他看看别人是怎么跟小狗狗一起玩的。如果孩子有一点进步了,可以让他单独在小动物旁边呆一会儿,不要急着让他跟你一样去拍拍小狗,以示真的没什么好怕的,要知道这样一来很可能会前功尽弃呢。
待宝宝长大了,对于这个世界有了越来越多的了解,这些婴孩时期的害怕就会慢慢消逝的。
小提示
不要无视宝宝真实的害怕,只是要给他信心,让他感到有恐惧来时,爸爸妈妈会保护他的。
战胜害怕,要一步一步来。举例而言,宝宝害怕在浴缸里洗澡,不可以简单地告诉他不用怕,直接把他放到水里去,那样宝宝一定会害怕得大哭。可以让他坐在浴缸边上,先把脚伸到水里去,再慢慢坐下来。
不要回避孩子的“害怕”。宝宝怕狗,有的妈妈看到这边有狗,就赶紧过马路,这等于在告诉宝宝,狗确实够可怕的,妈妈也怕。最好是慢慢地走过去,让他相信没什么好怕的,妈妈不怕,宝宝也不应该害怕的。
发布于2007年09月19日 21:35 | 评论数(16) 阅读数(336) 我的文章
婚姻中的"十面埋伏",你中了哪些埋伏?
看看你的婚姻中了哪些埋伏?
会挠就是要挠对地方,知道痒在哪里。离了婚的张艺谋用不着去挠痒,于是有时间拍出一部《十面埋伏》的电影,说江湖险恶,十面埋伏。而险恶的恐怕不只有江湖,还有我们的婚姻,或许从走上红地毯的那一天起,这种标记就已无可挽回地打上了。
从“七年之痒”到“十面埋伏”,婚姻就是两个人的战争,是夫妻之间最高智力与最大性格数不清的较量。有人说得好:“当妻子站在厨房,默默地刷着盘子,当丈夫拿着一张报纸,对着电视发呆,一场时时有机关、处处是‘埋伏’的战争,就已经静悄悄地开始了。”在记者对近20对夫妻的访谈中,他们说起了以下的这些故事和生活场景,语气平静而沧桑。
第1个埋伏:仓促结婚,留下隐患。“婚”,从字面上理解似乎就是女人一昏,就找人去结了。事实上有很多对夫妻都证明过这个字不是我们老祖宗随便造出来的,一被爱情冲昏了头脑,立马就得跑向民政局,心想赶紧拴住这个人。可等到链子一套上,才发现这个人并不适合自己,成了食之无味、弃之可惜的鸡肋一块。
没有用足够的时间尽量完全了解对方,没有用足够的时间来冷静思考两人之间的关系,成了仓促结婚留给日后的最大隐患。有时候,“闪电战”的婚姻还会被恋爱时的一些假相所迷惑。比如一位结婚一年的妻子现在要求丈夫陪他去逛商场时,丈夫总是说不想去,妻子不解:“你以前不是挺喜欢逛商场的吗?”丈夫说:“那是还没把你追到手!”
为了取悦对方而委屈自己,相信这种事情恋爱中的男女都没少干。结婚了,得到了,狐狸尾巴自然要露出来了。而另外一些人的仓促结婚是源于还没在心理上准备好。一位已经做了父亲的25岁男人的话尤其令人伤感:“有时候我会忍不住想,我自己还像个小孩子,我自己的事情还没处理完,眨眼间却要负担另外两个人的生活,就像做了一场梦一样,真的觉得很迷茫……”
也许我们没有必要像有些人说的 “恋爱两年、同居三年”那样,为婚前的共同生活时间定一个硬性的标准,但是,只有在了解对方,心理上有所准备,并且也具备一定的现实基础之后,婚姻生活才会有一个美好的开始。
第2个埋伏:过分忙碌,冷淡对方。金庸的小说《雪山飞狐》里,当苗人凤美丽的妻子南兰转而投向田归农的怀抱时,她深情款款地对田归农说:“你跟我丈夫的名字应该对调一下才配。他最好是归农种田,你才真正是人中的凤凰。”让南兰说出这一番情语的原因是大侠苗人凤成天只知道练他的苗家剑,妻子开不开心,他从来都没管过。很多男人就成了现代版的“苗人凤”,而很多女人大概也不例外,“女强人”自然也是忙出来的。
也许有人就有委屈了:我忙,还不都是为了这个家吗?是的,没人怀疑你忙的动机,也相信你确实在“忙工作”,但是,生活更重要的其实是它的过程,而不是以放弃现在的代价去换取将来。另一方面,如果你真是为了这个家,到头来家庭却是破裂,那么事业再成功又有什么意义?彼此的关怀与照料,随时随地给予另一半爱心,才是夫妻生活快乐长久的根本。
可以肯定的是,夫妻间的感情就像养花一样,需要双方不断地浇水施肥,用心照料才不至枯萎。能打遍天下无敌手的“苗人凤”,最后却留不住一个心爱的女人,不能不说是一种莫大的遗憾。
第3个埋伏:孩子成了“第三者”。很多人把孩子比喻为爱情的结晶。在现代社会,这个结晶往往只能出现一次,而且出现的时间也比以前要晚,所以当迟来的小生命终于睁开了眼睛,他仅仅是向父母们瞥了一眼,那一瞬间人类天性中的亲情立刻全部爆发出来。感动、负疚、哀怜抑或是疼爱?这份迟来的亲子感觉,会随着孩子的凝视与他肆无忌惮的啼哭,流进父母的心中,也让许许多多的母亲和父亲找到了一个情感的寄托点。从哺养到送幼儿园,不知不觉,眼睛里似乎只有那个小宝贝了。
爱孩子本身没有错,有时候,作为新妈妈的妻子由于忙于照顾宝宝而对丈夫有所忽略,其实也无可厚非。只是在一段时间后,你不能忘记身边的另一半同样需要你的爱,这种爱和对孩子的爱是不同的,它会更简单和更宽容。比如你在为宝宝选购奶粉的同时,没忘记顺便给丈夫买件衬衫或者一个刮胡刀,对方就会很满足了。
第4个埋伏:生活越来越平淡,习惯了彼此的位置。平淡也有错吗?不是有人说“平平淡淡才是真”嘛!不过心理学家说,多少年来,有两种内心的矛盾一直缠绕着人类:一方面人们总想在这个缺少安全感的世界里寻求平淡安稳,但另一方面,平淡就意味着被束缚,这种选择是以失去生活情趣为代价的。所以恐怕除了寺院里的得道高僧,没有一个人是可以真正忍受长期的平淡生活的。
更重要的是,有的夫妻在一起共同生活的时间长了,往往就习惯于这种平淡,久而久之就对爱人渐渐滋生出一种漠视之感。日子在麻木中单调重复,眼里不再有浪漫和激情,即使太太一夜变换8套内衣,丈夫也不会有什么新发现。而另一位性格内向的丈夫说:“我妻子总以为我下班后就是喜欢看看报纸,其实我无事可干才这么做,我也想和她出去走一走,闹一闹的。”
也许结婚了,有更多的事情需要面对,不可能再像恋爱时候那样天天疯狂,然而,一个小小的意外惊喜,就足以令平静的情感湖面涌起一道道美丽的波澜。
第5个埋伏:彼此期望的落空。有人说,城市里有多少扇窗子,它里面的人们就能够找到多少种结婚的动机和理由。而不管每个人去领那个小红本的缘由有多么不同,有一点是可以相同的:那就是对于未来的期待,对于将和自己共同生活的那一个人的期待。
但生活常常不能如人所愿,你期望他能发大财,也许他只是每天拿两块钱去买张彩票;你期望他事业有成,也许他只能和你在下班后探讨领导的用人水平。于是,你终于忍不住了,你说:“你看看人家,和我们同时结婚的……”厉害点或许还会来一句:“我当初嫁给你真是瞎了眼!”
换个角度想一想吧,也许你的这个男人不是最优秀的,但很可能是最适合你并且是最爱你的。他爱你,就会在他力所能及的范围里给予你最大的幸福与快乐。假如换一个百万富翁或者一个事业春风得意的男人还会不会给你同样的爱?天知道。
在社会学家的眼里,期望的落空是幽默产生的渠道之一。比如你期望一只母鸡能生出一个鸡蛋,它屁股后却落下来一盒香皂,人们就会哈哈大笑。当你对所爱的人期望有所落空时,你会不会也去笑一笑呢?其实那笑容中包含了你对他的宽容、理解与鼓励。
第6个埋伏:积少成多的伤害。有人的地方就会有矛盾,夫妻朝夕相对,当然更少不了磕磕碰碰,吵吵架是难免的,不吵反倒不正常了。但是,吵架和伤害对方是有区别的。如果双方只是带着愤怒的表情发表不同观点,这是吵架;如果还要顺便侮辱一下对方的人格,践踏一下对方的自尊,这是伤害。
吵架可以做到“床头吵架床尾和”,伤害却会留下阴影,对方也许不会说出来,心里面却可能一辈子都难以消除。搞不懂的是很多丈夫、妻子在外面总是那么文质彬彬,回到家里却经常把身边人伤得很深。也许他们认为:我在最亲近的人身上发泄一下不可以吗?而没想到对方的感受却是:连我最亲近的人都这么伤害我……当伤害一次次的累积,总有一天它会形成一种恨,而且是爱之愈深,恨之愈切。
朋友可以容忍你的缺点,但绝不可能容忍你的缺点对他造成的伤害,夫妻之间也是如此,真的。
第7个埋伏:“怀疑精神”的泛滥。越是在乎的东西越会紧张它。结婚久了,步入中年的丈夫也到了男人“一枝花”的时期,那么,这枝“花”会不会在家以外的地方“静悄悄地开”?不管怎么说,首先得防着点。比如查查他的钱包,看看他的手机,翻翻他的衣领闻一闻气味,甚至还不忘记考核考核他的床上表现……能不能发现蛛丝马迹那是另说,反正只有这样才能让心中那块石头不是老那么半空悬着。
就电影里说的那个什么“审美疲劳”而言,给丈夫打打预防针也是必要的。问题是你不能太狠,天天来一针谁也受不了。也许有的男人本来是好好的,却被你一步一步推向了出轨的边缘,“你不是总不能信任我吗?那好,我就来一次实际行动,怎么着?”别以为叛逆只有十几岁的小孩才会干,被逼急了,所谓“不惑”的男人也要“爆发”的。
一位丈夫说得好:“我妻子是那么聪明那么有魅力的一个女人,退一万步说,哪怕我真的有对不起她的地方,我想我都会忍不住向她坦白。”所以,首先相信自己有拴住丈夫的心的魅力,其次在最大程度上给予他一种信任,最后运用智慧变被动为主动,把他的“邪念”消灭在“萌芽状态”。这就是一个聪明的妻子与一个糊涂的妻子在面对这件事情上的区别。
第8个埋伏:差距在一步步扩大。男人和女人之间本来就有差距,比如女人喜欢罗曼谛克,男人却喜欢诺曼底;女人喜欢时装,男人喜欢的是穿时装的模特。对于夫妻来说,在生活情趣、价值取向、兴趣爱好等方面有所差距,不仅能让二人世界更加丰富多彩,还正好可以符合那个“互补”的规律。
怕的就是在这些差距之外,却找不到两人之间共同的情趣点了。周末的夜晚你看你的时尚杂志,他守在电视机前一声吼:“我×,怎么还不进一个!”你骂他是疯子,他说你懂什么享受生活。彼此都觉得对方没品位,彼此都在保持一种精神的优越。于是,二人世界到最后变成了你和一本杂志,他和一台电视。
一位追求时尚的妻子和她眼里“土得掉渣”的丈夫相处下去是很危险的,如果没有及时的交流与沟通,没有彼此的帮助与调整,终有一天会产生一股莫名的厌恶之情,那时看他就会哪里都不顺眼了。
第9个埋伏:感情生活缺乏色彩。有人说,夫妻间的爱情终究是要变质的,由美丽浪漫的爱情演变成血肉相连的亲情。这是因为婚姻比恋爱实际而漫长。于是在这种实实在在的婚姻之下,感情生活处于“疲惫”状态,不再有“创新”,变成了油盐柴米中一根根粗硬的线条。
丈夫不再给妻子买玫瑰花,他认为带回一包盐更有意义。妻子知道炒菜时不放高汤,几个月下来可以让煤气表少走一个字;在家光着脚两年可以省一双拖鞋;在阳台上拿望远镜看邻居家的电视一个月可以节省一度电;惟一不吝啬的就是她的嘴巴,成天唠唠叨叨,你不应该这样,你最好那样……失去感我错了彩,取而代之的就是生活的机械、刻板以及烦琐。
其实男人如果经历的风雨多了,就会有深度;女人如果居家的日子久了,也会带上成熟女人的魅力;成熟男人和成熟女人身上的魅力,绝对是一道亮丽的风景线,重要的是应该懂得如何在对方面前去展示,懂得如何找到新的方式来表达彼此的爱慕与眷恋,而不能仅仅是因为有一份共同的婚姻生活,就让这一切失去了色彩感。
第10个埋伏:“房中之事”成了难言之隐。把它放在最后一条绝不意味着它不重要。也许有人认为:结婚了,性已经变得不那么重要了。确实,家庭生活首先要想着柴米油盐以及小孩上学,性不知道被它们逼到了哪个角落去了,这大概也是很多中国女人都情愿没有高潮而忠贞地活着的理由。但是,我们不要忘记,性也是现代生活的一个衡量标准,不论如何逃避,性生活是否和谐必将影响生活的其他方面。
如果婚姻就是身体和灵魂的彼此交付,那么可以说生理的需求是婚姻中一个最基本的需求,身体的快乐也是最根本的快乐,失去这一切,婚姻的幸福美满就会大打折扣。请不要再为身体的欲望感到难为情,大胆地说出你的感受以及期望的状态,之后是彼此诚意的调整,让身体仍为对方深深迷恋,让快乐历久弥新。
爱一个人,是人生至乐;和所爱的人拥有完美的性爱,是至乐中的至乐。在性的方面不放弃追求快乐的权利不是要把我们变成单纯的享乐主义者,恰恰相反,它只是一种手段,用以更好地为现实生活调味和服务。对于朝夕相对的夫妻来说,征服对方的灵魂也许就是从征服其身体开始的。
发布于2007年09月09日 17:19 | 评论数(12) 阅读数(385) 我的文章
培养孩子自主性的十大方法
婴儿最喜欢生活在母亲的怀抱里,但是他不能永远这样生活。随着孩子慢慢长大,家长应理智地逐渐扩大孩子的生活空间,才能有利于他的健康成长。
有位老师曾亲眼见到过这么一位母亲,她把已经上二年级的孩子费力地抱到离学校还有几十米的地方,由于怕老师看见挨批评,才不情愿地放下来,亲了孩子之后,目送着孩子上学。这位母亲肯定是极其疼爱自己的孩子,但是,我们可能都会清楚地感到,这种爱的结果将会是多么可怕!
二、给孩子一个时间,让他自己去安排
和每个成年人一样,孩子也拥有自己的时间。如果时间的安排完全由成人包办,孩子只是去执行,那么孩子的自主性就永远也培养不出来了。
有一位聪明的家长,他在孩子很小的时候,就每天给孩子一段可以自己支配的时间,只要不出危险,可以自己安排最愿意做的事。孩子有时是玩,有时去读自己喜爱的一本书,有时是画画。当然,有时也忙来忙去什么也没干成,但是孩子逐渐懂得珍惜时间,学会了安排计划。
三、给孩子一个条件,让他自己去锻炼
培养孩子用拔苗助长这种违反客观规律的做法,肯定是要失败的,但是消极地完全“顺其自然”,也不利于孩子的成长。遵照客观规律,积极创造条件,让孩子去锻炼,这才是我们应该采取的正确做法。
一年级的小学生要不要自己洗碗?不少家长拿不定主意,总是担心孩子不小心把碗摔碎。但是有一位家长却别出心裁,她特意为孩子准备了一个小板凳,对孩子说:“我知道你特别爱干活,想自己刷碗,可是水龙头太高,你够不到,妈妈给你准备了个小板凳。”孩子兴奋地喊着:“谢谢妈妈!”马上就登上小板凳,高兴地学着成人的样子去刷碗了。
四、给孩子一个问题,让他自己找答案
每一个孩子都会无休止地提出一个又一个问题,但是如何让他找到问题的答案呢?经验告诉我们:孩子爱不爱提问题,是关系到孩子成长的一个重要因素,而孩子如何得到答案,则是关系孩子成材的更重要的因素。
孩子对我们提出问题,我们通常的做法是立刻告诉他答案。这种做法看起来简单又省事,但这样的孩子成人之后就不会想问题,一切问题的解决都主要靠别人提供的现成答案。有一位成功的家长的经验是:孩子问我一个字,虽然我认识,但我不告诉他,而是让他去查字典。以后再有不认识的字,他就不再问我,而是自己去查字典。
五、给孩子一个困难,让他自己去解决
“穷人的孩子早当家”这句话是有它的道理的。生活在穷困家庭的孩子,那种恶劣的生存环境,为他准备了艰苦锻炼的条件。但是,现在生活水平普遍提高了。在顺境条件下如何成功地教育孩子,便成为当前亟需探讨的难题。有经验的家长多是想办法给孩子设置一些困难,而且不限于生活方面的困难,让孩子去解决,从而培养孩子的能力和优良品质。
六、给孩子一个机遇,让他自己去抓住
人的一生会遇到不少机遇,然而机遇总是偏爱有准备的头脑。如果自己不善于抓住机遇,纵使你满腹经纶,它也会和你擦肩而过。生活中常常充满着各种各样的机遇,问题是现在的成人总是替孩子去捕捉机遇,这样孩子就永远学不会走向成功。所以,家长的任务应该只是提供或指出各种机遇,启发孩子自己去抓住。
七、给孩子生个冲突,让他自己去讨论
和成人一样,孩子在一起也难免有矛盾,而这个解决矛盾的过程,正是孩子健康成长,走向成熟的过程。家长应该鼓励孩子去面对矛盾,而不是回避。
在孩子们的生活中,如在编排板报时,在排练节目时,往往都会有一些争论,对孩子的成长来说,这些争论是不可避免的,尤其重要的是,它对于明确是非是必不可少的。因为孩子和成人相处时,成人的那种权威地位,很难使平等争论的气氛出现,于是常常是以服从或尊敬的态度来对待需要探讨的问题。而在孩子们之间平等的争论当中,这些弊病不会产生,虽然孩子的争论有时会走一些弯路,但这最后的正确结论,终究是他们自己通过探索得出的,因而是真实的,也就必然十分宝贵。
八、给孩子一个对手,让他自己去竞争
为了让孩子提高适应社会的能力,必须培养孩子从小既要学会合作,又要学会竞争。但是怎样让孩子学会竞争呢?有效的办法就是经常在他的身边树立一个友好的竞争对手。
有一个学生学习差,有个阶段在班上竟成了倒数第一名,但是他的家长悄悄地告诉他,要把失败作为成功之母,要敢于和别人竞争,首先是和比自己稍好一点的孩子比,只要努力,赶上他没问题,于是暗暗开始一场较量。由于他自觉努力,当然是首战告捷。在孩子进取胜利之后,家长再启发他寻找新的竞争对手,开始新一轮的竞争。
九、给孩子一个权力,让他自己去选择
孩子的自主性往往表现在他的选择上,但家长由于怕孩子自己选择错了,总是不敢把选择的权力交给孩子。但如果从来不给孩子选择的权力,他也就永远学不会选择,永远没有自主性。
有的家长就能把有些选择的权力交给孩子,但要在事前为他提供有关情况,帮他分析各种可能,并且还要教育他如果是自己选择了,自己就要负责任。他们认为,在这种情况下,即使选择错了,也是一次学习,是很值得的。有一位家长带孩子去少年宫报名,就先让孩子看看小组活动,本来,家长的意愿是让孩子学钢琴,可是发现孩子在舞蹈组门前看得出神。于是,家长尊重孩子的选择,但要求孩子对自己的选择负责,一定要坚持把舞蹈学好。
十、给孩子一个题目,让他自己去创造
创造是自主性的最高层次的表现。孩子的创造性也不是自然而然产生的,同样需要成人积极引导和巧妙激发。而缺少引导的方法,孩子的创造性有时反而会变成一种破坏性。有一位家长是这样做的,他孩子特别爱玩泥,开始家长觉得孩子没出息,只要发现他玩泥就严厉制止。可后来发现孩子偷偷玩泥,主要是捏泥人,而且捏得活灵活现……于是家长对孩子说:“你要玩就好好捏,这叫泥塑,好好练,出点自己的新点子。”孩子在家长的鼓励下,充分发挥自己的才智,在初中毕业时,捏出了栩栩如生各有特色的《水浒传》中的108将,并以此成绩考上了工艺美术学校。
给孩子创造一个条件,只是有利于发展他的自主性,在孩子做的过程中,家长还要不断和孩子进行良好有益的交流,鼓励孩子,评价他的成果,提出新任务,使他的进步永不停歇。
发布于2007年09月06日 13:21 | 评论数(4) 阅读数(329) 我的文章
怎样才能养育好一个男孩子
怎样才能养育好一个男孩子,并且与其建立紧密的亲子关系呢?以下几个提示也许会让你找到它的答案。
男孩需要多抱
在孩子(无论男孩女孩)1岁半之前,怎么宠爱都是不过分的,特别对于男孩,因为他们跟成人对视的时间短,成人要特别注意多抱抱男孩,让他们的肌肤得到触摸满足,获得足够的安全感。
男孩需要独立的空间
男孩成长到大约2岁时,开始了独立的第一步脱离。从这时开始,男孩的父母要有意识地给他创造适当的身心独立空间。不要压制他的反抗,而要观察思考和理解他反抗后面的心理原因和意义,找到缓释和解决的办法,否则可能会阻碍他内在自我的发展。
父母要逐步放手。
在放手的同时,要反复强调妈妈爸爸会永远在他身边,永远陪伴他,让他有充分的安全感。这种反复强调不光在行为上也要在语言上体现。
从男孩出生起,就要树立正确的紧密的母子关系。母子关系中母亲方面易出现的错误有:
内疚感,特别是职业母亲,总认为自己对不起孩子,这种内疚感会让孩子利用并让母亲失去权威;
恐惧感,认为自己不能完全保护孩子免受外界的不良影响;
抛弃感,认为孩子一旦独立就会被他抛弃。
而这三种错误造成的客观现象是母亲不能给孩子适当的自由空间,恨不得帮孩子安排一切,侵犯孩子的自我空间。
男孩在这种情况下也会产生三种错误情绪:
内疚感,当男孩越来越独立时,特别是当他开始离开母亲时,他会对母亲感觉内疚,尤其是当母亲表现出痛苦的时候,男孩会觉得自己很罪恶;
愤怒感,表现为对自己无法独立的愤怒,对母亲没有教会自己独立的愤怒和对其他男人(男孩)自如独立的愤怒;
恐惧感,对独自面对环境的恐惧,独立接受挑战的恐惧。等等。
而父母之间的关系也对孩子构成重大的影响,无论对男孩还是女孩。但其中,夫妻关系不好情况下,母亲要特别注意母子关系的分寸。如果母亲因此表现出对男孩过度的关注和关爱,会对男孩造成较大的心理影响。
在教育男孩的问题上,父母一定要培养男孩的价值观、道德观,树立自我的人生目标,鼓励男孩去发现自我价值并实现它——当然对女孩也是如此——不过,在鼓励中,父母要强调男孩实现价值的过程,鼓励他的努力行为本身,而不是最后的结果。
发布于2007年09月04日 18:26 | 评论数(1) 阅读数(347) 我的文章
训练孩子说话的九要素
1、小儿能发出各种声音,而且音调有高有低。
2、能听和辨别声音的方向,并且有了听觉选择性,对某些声音予以注意,而对另一些声音不予理睬。
3、有模仿性行为,特别是模仿发声及发声时的方式。
4、会想像,对不呈现在眼前的事物用假份性的游戏反映出来。
5、认识熟悉的事物,当大人盖住眼前的实物时,小儿会寻找。
小儿开口说话犹如打破坚冰一样,是发育过程中的一个重大突破。开口说话看似简单,但它往往需要一些基本的技能。
只有当小儿具备上述5项技能时,才会有语言的产生。现在大多数父母对孩子的语言发展赋予了极大的关注,尤其是那些开口迟、说话少的孩子,更是令父母心焦。在此,我们要奉劝父母们不要太急躁,因为小儿说话需要有一个较长的学习过程,它是没有捷径可行的。父母要耐心地观察,并促进这个过程的发展,哪怕短时间内可有看不到孩子在语言上的丝毫进步,也不要气馁。实际上,小儿语言的进展在开口说话之前是悄然进行的。如果此时父母灰心丧气,放弃教孩子说话,那么失败则是难免的。所以,我们建议父母要用游戏开发小儿的语言能力,预防语言发展缓慢。为了使这种寓教于乐的教学更有效,父母要记住下述几个方面的策略:
一、尽量使小儿感到快乐和有趣
教语言不是枯燥的模仿。那种父母说,孩子学的单调模式是不容易奏效的,而且常常遭到孩子的拒绝。因为有些语言,特别是那些较难理解或较难发音的词语,儿童一时半会儿是讲不出来的,如果父母硬逼着他们“鹦鹉学舌”,只会使孩子感到紧张和痛苦,失去对学语言的兴趣。正是因为这个道理,父母先要发现孩子对什么最感兴趣,这可能包括吃的东西,如冰淇淋、糖果或饮料等。当孩子按照要求做了某件事或完成了某项任务,父母就可以用这些东西奖赏他们,但更多的是要有语言、用父母快乐的表情、用拥抱或亲吻的动作来对孩子表示鼓励。还要注意的是,父母一是要根据小儿的年龄特点安排游戏时间的长短;二是要不断变换游戏内容,以此吸引孩子的注意。
二、控制教学情境
如果父母要教孩子学习新的语言,首先要学会控制孩子学习的情境,使小儿能够配合,注意力集中并感兴趣。其实,年幼儿童在学习时的分心是很常见的,关键是如何把握住孩子,切忌硬逼或训斥。比如 ,当孩子在学习中不合用或表现不好时,父母可以不予理睬,最好的办法是什么也不说,自己只管继续游戏;如果孩子此时把玩具乱扔在周围,父母可以取走他手中的玩具,离开房间几分钟后再继续;如果小儿仍然调皮捣蛋,父母就收拾好全部玩具,结束游戏。这样,孩子会很快懂得自己做错了,不等玩具收拾好,就会回到父母身边再安静下来。
三、教语言的同时,父母要注意自己的语言
父母在教孩子学语言时,一则自己不要自顾自地说,因为这会使孩子只听而无机会说;二则不要提问题太多,因为孩子在诸如“这是什么”一类的问句中,并不能学到什么语言,反而增加他们的紧张;三则不要使用复杂的语言教孩子,而要使用短句,并且突出所教的单词,把它放在每句的句子中;四则是不要只说不演示。在教孩子说话时,父母要充分调动视、听、嗅、触等各种感觉器官。还要辅以相应有尽有动作,使孩子懂得说话的意思。
四、每天定时教小儿
父母应该每天抽出一定的时间和孩子游戏,在游戏中教孩子说话。所定的时间可因人而异。开始的时候,时间可以定得短一些,大约2-3分钟,然后逐步延长,形成常规。
五、选择最佳的学习时机
父母应当安排孩子在最佳的学习时机进行语言教学。所谓最佳的学习时机,就是孩子精力最充沛、注意力较集中的时候,这样,效果就会好一些,孩子学的东西也会更多一些。如果在孩子疲乏困倦的时候教语言,往往事倍功半。
六、重点突出,反复练习
父母在一段时间内只教小儿学习一个特定的词语,并且让孩子有足够的练习时间,要一步一个脚印地学习。
七、小步骤前进
学习语言时,父母要把目标化整为零,每一步要分得较细,使孩子在学习中容易获得成功。如果步骤与步骤之间跨度较大,孩子就会遇到困难,挫伤他们学习语言的积极性。例如,当小儿只会少数称呼时,父母就着重于叠词或单词的教学;当小儿不会发“K”音时,父母可以训练孩子的口舌运动,先发“a”或“e”的音,逐渐过渡到“K”音等等。
八、不要轻易打退堂鼓
即使在一段时间内,父母尚未看到明显的效果,也不要急躁。因为孩子的开口,是需要“千呼万唤”的。
九、记录进展情况,看到小儿的进步
在孩子末开口之前,父母很难看到他们的进步,这常常影响父母教孩子的积极性。为了避免这一点,建议父母经常记录孩子的行为表现。对于能说话的孩子,父母要记录他们用词汇的性质,是名词还是动词,是一个字还是两个字的词语,是短语还是句子……由此,父母可以得到孩子语言学习的反馈信息。
发布于2007年08月29日 13:44 | 评论数(6) 阅读数(314) 我的文章
牛奶喂养的常见误区
二、糖份过多
牛奶加糖,既可改善口感,又能纠正牛奶含糖低的缺陷,但不能加得过多。因为过甜会降低婴儿对奶中钙质的吸收,削弱牛奶的营养价值,一般按每100毫升鲜奶加糖5-8克即够。另外,勿加红塘,因红塘含有较多的草酸,草酸可干扰机体对蛋白质的吸收,白糖则无此弊端,可放心用之。
三、喂养过量
合理掌握喂养量也很重要,一般按每公斤体重100-110毫升供给,一天的总量最好不要超过600毫升,超过部分可用豆浆、蔬菜或水果代替。如果超量引用牛奶,可能招致以下不良后果:一是引起宝宝抽搐,因为牛奶中钙磷两种矿物元素的比例不合理,磷元素过多“排挤”体内的钙元素,可发生低血钙症而致惊厥发作;二是小儿畅内乳糖酶活性较低,牛奶中乳糖较多,小儿因无法消化而导致腹泻。
四、加入米汤
有些母亲误认为米汤营养丰富,加入牛奶喂养会“锦上添花”,却不知两者的成分“相克”,米汤中的脂肪氧化酶可破坏牛奶中的维生素A,故不应同时喂。
五、不加含铁辅食
牛奶的含铁量较低,比人奶少50%,吸收率更低,仅为人奶的20%。因此,以牛奶为主食的孩子需要另外补充含铁丰富的食物,如畜禽血制品、蛋黄、鱼蛋白粉等,否则,可能因摄铁不足而发生贫血症。
六、睡前不饮奶
睡前一杯奶对宝宝的生长发育具有特殊功能。专家告诉我们,孩子进入睡眠状态后,内分泌系统功能活跃,生长激素大量释放,恰逢牛奶中的丰富钙质进入体内,两者“珠联璧合”而加速骨骼生长,个头会长得更高。一些母亲因担心孩子睡前饮奶会引起尿床而放弃这一机会,由此而造成的身高损失实在可惜。
七、迷信炼乳
虽然炼乳的营养价值较高,但不便于调味。因为炼乳含糖多,如要降低甜度,须加5-8倍的开水来稀释,致使蛋白质和脂肪的浓度大幅度下降,仅为鲜奶的一半,吃这样的奶制品,婴儿可能会体重不增、面色苍白、体质衰弱,并可能患上多种脂溶性维生素缺乏症(如维生素A、D、E、K缺乏)。若要保持蛋白质和脂肪的正常浓度而少加水,则糖分又太多,婴儿吃后又易腹泻,或造成辅食添加困难,难以做到两全其美,故最好少吃或不吃此种乳品。
八、不另喂水
不少家长误以为牛奶就是水,不必另外再喂开水。殊不知,牛奶中的蛋白质(以酪蛋白为主)以及钙、磷、钠等矿物质喊浪过高,大大超过母乳,这些矿物资质进入体内,消耗大量水分,导致大便干结难解,俗称“上火”。如果想要你的孩子不出现“上火”现象,就得另外多喂开水。
九、小火煮奶,以致煮的时常过长,奶中的维生素易受空气氧化而被破坏掉。为此,煮奶最好用旺火,既能迅速杀灭细菌,又能保持奶中的养分,一举两得。
十、保温杯盛奶
牛奶营养丰富,若在保温杯内存放过久,随着瓶内温度下降到一定程度时,细菌会大量繁殖,仅持续3-4小时牛奶就会酸败变质。婴儿喝了这样的奶,容易发生腹泻、消化不良甚至中毒。最好现吃现煮。
发布于2007年08月29日 13:43 | 评论数(0) 阅读数(280) 我的文章
抓住宝宝补钙关键时机(上海长海医院儿科教授 方 凤)
记者:如何判断宝宝缺钙?
教授:宝宝身体内缺钙的主要原因是缺乏维生素D,维生素D可以促进钙的吸收和利用。当宝宝体内维生素D不足时,钙的吸收就会减少。宝宝骨骼的生长发育受到了影响,便出现了“佝偻病”,也就是大家通常所说的“缺钙”。
判断宝宝是否缺钙可从以下几个方面观察:
·出汗
缺少维生素D 会使宝宝出现与室温、季节无关的多汗,出汗又多在入睡后的后半夜,多为头部出汗。宝宝因汗多而头痒,躺着时喜欢磨头止痒,时间久了,后脑勺处的头发被磨光了,就形成枕秃圈(医学上称环形脱发)。
·精神烦躁
宝宝烦躁磨人、不听话、爱哭闹、对周围环境不感兴趣、不如以往活泼、脾气怪等。
·睡眠不安
宝宝不易入睡,易惊醒、夜惊、早醒,醒后哭闹难止。
·出牙晚
正常宝宝4~8个月开始出牙,而有的“缺钙”宝宝到1岁半时仍未出牙。
·前囟门闭合晚
正常宝宝1岁半前囟门闭合,“缺钙”宝宝则前囟门宽大,闭合延迟。
·其他骨骼异常表现
方颅;肋缘外翻;胸部肋骨上有像算盘珠子一样的隆起,医学上称作“肋骨串珠”;胸骨前凸或下缘内陷,医学上称作“鸡胸”和“漏斗胸”;当宝宝站立或行走时,由于骨头较软,身体的重力使宝宝的两腿向内或向外弯曲,就是所谓的“X”形腿或“O”形腿。
·免疫功能差
宝宝容易发生上呼吸道感染、肺炎、腹泻等疾病。
爸爸妈妈如果观察到宝宝在以上项目中占了2~3项以上,就要带宝宝去医院,明确宝宝是否患了佝偻病,以便及时治疗。
记者:什么时候开始补钙?要持续到什么时候为止?饮食正常的宝宝也要补钙吗?
教授:在宝宝生长发育迅速期,需要补充鱼肝油,以保证食物中钙有效地吸收。宝宝从出生后2~4周就要加服维生素D,预防“缺钙”了。每天需要维生素D的剂量推荐是400~800国际单位,一直持续到2岁左右,如果2岁时正值冬天,则延长到冬天结束。
对饮食正常的宝宝,鱼肝油的补充也是必要的。在维生素D摄入适量的情况下,为了满足宝宝每天钙的需要量,可以补充一些钙剂,尤其是人工喂养的宝宝。补充钙剂的时间与补充维生素D基本相同,维生素D一定要及时补充,钙稍晚1~2个月补充也可以,尤其是母乳喂养的宝宝。对于母乳喂养的宝宝,如果饮食中含钙量高,不额外补充钙剂也是可以的,但鱼肝油不补通常不行。
记者:怎样为宝宝选择有效的钙剂?
教授:钙剂好坏,主要是根据含可利用钙元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素来综合判断。
可利用钙元素不同的钙剂含可利用钙元素的比例有明显的差别:碳酸钙为40%、磷酸氢钙为23%、醋酸钙为22.2%、柠檬酸钙为21%、乳酸钙为13%、葡萄糖酸钙为9%。
溶解度溶解度好的钙剂相对容易吸收。左旋乳酸钙溶解度最好,依次是氯化钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙、柠檬酸钙、碳酸钙。碳酸钙的含钙量高,但溶解度较低,为了提高溶解度,商家在制造过程中将碳酸钙研成超细粉末,然后加以粘合,使药物能够迅速崩解,克服其溶解度低的缺点。
吸收率钙的吸收需要维生素D协助。通常补充的钙吸收率为25~50%。当宝宝的体内缺钙时,钙的吸收率会增加。
结论:给宝宝选用钙剂还需要考虑口感好、对胃刺激小等因素,故选择左旋乳酸钙、碳酸钙等钙制剂比较理想。
科学补钙
方教授认为,不同年龄的宝宝,每天钙的需要量是不同的。一般6个月内的宝宝每天需要400毫克钙;7个月~2岁内的宝宝每天需要600毫克钙;3岁以上的宝宝每天需要800毫克钙。由于提供的饮食状态不同,每天额外补充的钙量也是有差别的。对于2岁以下的宝宝,每天需要补充鱼肝油400~800国际单位,这样才能讨论补钙的问题。
记者:母乳喂养的宝宝如何补钙?
教授:虽然母乳每100毫升含钙只有34毫克(而牛乳含钙高达125毫克),但母乳中钙和磷的比例为2:1,最合适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时,1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素,所以对6个月内母乳喂养的宝宝,并不强调额外补充钙,而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了,即每天给予75~100毫克的钙元素。 如果妈妈在哺乳期间补充钙剂充足,6个月内的母乳喂养宝宝,可以不额外补充钙剂。
记者:混合喂养或人工喂养的宝宝如何补钙?
教授:钙剂的补充量应根据宝宝每天喝入的奶量而定,由于牛乳中钙和磷的比例不合适,尽管牛乳含钙量高,但仍要额外补充钙。一般来说,宝宝全天从食物中只能得到半量稍多的钙,所以需要额外补充。
6个月以下的宝宝,每天应额外补充150毫克左右钙元素,6个月以上的每天应额外补充200毫克钙元素。建议6个月以下混合喂养或人工喂养的宝宝,每天服爱尔钙冲剂1包或金箍棒L乳酸钙冲剂1包,6个月以上的每天服爱尔钙冲剂1~2包,或金箍棒L乳酸钙冲剂1~2包。
记者:断奶后的宝宝如何补钙?
教授:断奶后的宝宝因奶量大大减少,而生长发育需要的钙量却在增加,所念不忘以要增加食用含钙食品。除饮食外,这时候给宝宝选择含碳酸钙的咀嚼片补充钙也是必要的,碳酸钙含可利用钙元素达40%,每天服1片迪巧或凯思立D,宝宝可以得到钙元素至少500毫克,加上宝宝每天从食物中得到的300毫克左右钙,就能满足身体的需要了。
补钙过程中容易出现的6个问题
Q1:许多父母问道,天天给宝宝补钙,可宝宝为什么还是缺钙呢?
教授:的确,“天天补钙依然缺钙”的现象很普遍。出现这种情况有几方面原因:
1.补钙的同时没有适量地补充鱼肝油。这样,额外补充的钙就通过大便排泄掉了,不仅浪费钙源,而且容易导致宝宝厌食或便秘。
2.鱼肝油补充时间不佳。这样会造成钙不能有效地被吸收,例如宝宝每天上午补钙,晚上服鱼肝油,时间的差异导致鱼肝油没有机会“指挥”小肠吸收钙。
3.补充的钙量不够。如果宝宝口服的是葡萄糖酸钙制剂,由于葡萄糖酸钙可利用的钙元素较低,必须服较大剂量,而往往宝宝难以接受太多,所以尽管每天在服钙,但实际上并没有满足宝宝所需。
4.服用方法不合适。如宝宝每天只服一次,造成了钙的丢失。由于肠蠕动的特点,口服钙后,4个小时左右完成吸收,1次性大量补钙,钙吸收率只有25%左右,而分次小量补钙,钙吸收率可高于50%。所以,分次小量补充钙效果更好。
5.将钙剂与其他食物同服,钙的吸收率低。如与牛奶、豆浆、果汁、菜汁、米汤等同服, 会使钙的吸收率下降。因此, 钙剂最好单独服用。
专家提醒:不能根据佝偻病的体征存在与否判断缺钙的治疗效果。当宝宝合理补充鱼肝油和钙剂后,汗会减少,睡眠会改善,夜惊会消失,牙齿会加快萌出等,但佝偻病的体征并不会很快消失,如环形脱发、方颅、肋骨串珠、肋缘外翻、鸡胸、漏斗胸、“O”形腿等,只是没有继续加重而已。随着宝宝的生长发育,肌肉、重力和骨骼逐渐协调、改建和修饰等,佝偻病的体征才会消失。因此,不能再以环形脱发、方颅、肋骨串珠、肋缘外翻等持续存在的体征来判断疾病的活动与否,而要根据睡眠情况、夜惊情况和医院检查(血钙磷乘积、骨源碱性磷酸酶和钙化带等)结果了解佝偻病的恢复情况。有些“天天补钙依然缺钙”的结论也可能就是根据环形脱发或肋缘外翻等判断的,所以不确切。…补钙的误区
Q2:如何同时补充钙和鱼肝油?
教授:看完前文,新手爸妈已经知道,人体对钙的吸收需要鱼肝油的帮助,所以在补钙的同时必须补充鱼肝油,并且要先补充鱼肝油,然后将钙分2次以上给宝宝服用,这样才有效。鱼肝油的成分是维生素A和维生素D,宝宝服用的鱼肝油和成人鱼肝油中维生素A和维生素D的比例是不一样的,宝宝服用的鱼肝油中维生素D含量更大些,所以,不能给宝宝服用成人鱼肝油,否则会造成鱼肝油中毒。
宝宝服用的鱼肝油有多种剂型,如液体鱼肝油和单包装的粒状鱼肝油。若选择液体鱼肝油,可在每天上午直接给宝宝嘴里滴入5~7滴(相当于维生素D400~500国际单位);选择单包装的粒状鱼肝油,每天上午直接将1粒粒状鱼肝油挤入宝宝嘴内(相当于维生素D400~500国际单位)。宝宝每天服用鱼肝油最多不能超过800国际单位。
Q3:怎样防止鱼肝油服用过量?
教授:医学强调维生素D的补充一定要适量,否则少了会患佝偻病,多了又会中毒。复合维生素保健制剂中常含有维生素D,如果宝宝长期服用多种复合维生素保健制剂,同时又补充维生素D制剂,就可能存在维生素D过量,如宝宝每日服用维生素D2万~5万单位,1~3个月后就会发生维生素D中毒了。
宝宝出现维生素D中毒的表现:厌食、恶心、呕吐、顽固性便秘、腹痛、骨痛、尿频、血尿、尿结石等;有的还会出现精神不振、嗜睡、表情淡漠及幻觉等精神症状。
如果发现宝宝维生素D中毒,爸爸妈妈也不必太紧张,可以按照下述方法处理:如果中毒症状较轻,立即停服各种维生素D制剂和钙剂;若症状严重,要送宝宝去医院观察。维生素D中毒的预后通常比较好,待中毒症状完全消失后(一般需要1~3个月),爸爸妈妈再在医生的指导下给宝宝服用预防量的维生素D,即每天400国际单位。
Q4:很多父母都知道维生素D可以从阳光中获得,那宝宝怎样晒太阳才科学呢?
教授:多数维生素主要从食物中得到,维生素D比较特殊,主要是靠太阳的照射得到的。宝宝皮肤内的7-脱氢胆固醇受到紫外线照射后,会生成维生素D。所以,2岁以上的宝宝接触太阳光多了,就可以不补充鱼肝油了。
而2岁以下的宝宝,由于生长发育快和身体皮肤范围较小,靠自己皮肤产生的维生素D是不够的,所以还需要另外补充。带宝宝晒晒太阳非常有必要,因为自己皮肤产生的维生素D不存在中毒问题。
宝宝晒太阳的学问
·宝宝的皮肤比较嫩,要避免在强阳光下晒太阳。强阳光直接照射皮肤会损伤皮肤(医学上称晒伤)。
·可以抱满月后的宝宝到户外接受阳光照射。在户外阳光照射的时间要逐渐延长,开始时每日10~15分钟,然后逐渐延长到每日2小时左右。晒太阳时尽可能多暴露宝宝的皮肤。
·不要在室内隔着玻璃晒太阳。皮肤生产维生素D主要靠阳光中的紫外线,而玻璃会阻挡太阳光中的紫外线,所以隔着玻璃晒太阳达不到预期的效果。
·宝宝太阳晒得多,鱼肝油就可以少补充一些。
Q5:有些宝宝不仅补钙,还补锌,锌与钙两者可以同时补吗?
教授:由于锌与钙都是阳离子,在消化道吸收离子时,会产生互相干扰现象, 降低彼此的吸收率。所以, 钙剂最好不要和锌剂一起服用,以免降低吸收率,造成钙、锌缺乏。两者的服用时间最好相隔2~3小时以上。
Q6:有些医生强调药物补钙,有些医生认为食物补钙更好,到底是食补好还是药补好?
教授:对于2岁以内的宝宝,应该说食物补钙只能是辅助手段。尤其是1岁以内的宝宝,本来就是以奶为主,与其他食物相比,奶内的钙含量是高的,加上宝宝胃肠功能比较脆弱,并不能随意接受大量的高钙食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤、雪里蕻、芥菜、黄芽菜、橙汁等,这些食物只能在宝宝以后逐渐添加辅食时,可以兼顾含钙高的食物。另外含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝等,尽管可以促进钙的吸收,但也要在宝宝添加辅食之后才能食用。
总体来说,2岁以内的宝宝通过补充鱼肝油和钙剂来保证成长中钙的需要更好。
编辑部热心推荐:
10种含钙量较高的食物一览表
(数值为每100克食物中含钙的毫克数)
食物 钙含量
食物 钙含量
芝麻酱 1170 淡水虾 325
芝 麻 946 黄花菜 301
蕨 菜 851 黑木耳 295
奶 酪 799 南瓜子 235
虾皮 2000 海 蟹 208
海 带
455 黄 豆 169
紫 菜 422 鹌鹑蛋 140
健康提示:在选择《亲子》医学编辑给您推荐的10种含钙量高的食物时,爸爸妈妈需要注意以下问题:
·对于添加辅食的宝宝,要根据年龄阶段不同,为宝宝制作不同阶段食用的汤、糊、碎菜或者硬食,以补充宝宝生长发育所需的钙元素。
·蕨菜:脾胃虚寒的宝宝不宜多食。
·紫菜:胃肠消化功能不好的宝宝应少食,有腹痛便溏的宝宝不宜食用。
·虾:过敏体质的宝宝不宜食用。
·鲜木耳:含有毒素,不可食用;
·干木耳:烹饪前用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的不宜吃。
·蟹:伤风、发热、胃痛、腹泻以及过敏体质的宝宝不宜食用。
·黄豆:一定要熟食后食用;在消化吸收的过程中,黄豆会产生很多的气体,容易造成腹胀,所以,宝宝消化不良或有慢性消化道疾病时尽量少食。
补钙食谱密集推荐
牛奶蛋黄粥
原料:大米10克,牛奶50克,蛋黄1/4个,蜂蜜少许。
DIY:1.将大米淘洗干净,加入适量水,上火煮开,开锅后改文火煮30分钟;蛋黄用小勺背面研碎备用;
2.出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内,再煮片刻出锅,加入少许蜂蜜即可。
特点:此食谱适合于4个月刚开始添加辅食的宝宝食用。
鸡肉面片
原料:加工研碎的鸡肉末50~100克,薄面片适量,卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。
DIY:把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟,开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜,待煮开后稍加一点香油,即可出锅食用。
特点:此食谱适合于10~11个月宝宝食用。
虾皮炒菠菜
原料:虾皮10克,菠菜400克,植物油25克,葱、盐适量。
DIY:1.将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡,洗净;
2.将炒锅置于火上,放入油,待油热后放入葱花及虾皮略煸炒;
3.将菠菜放入,一同煸炒几下,再放入食盐等,炒匀即可。
特点:此食谱含钙336.3毫克,适合于1~3岁的宝宝食用。
丝瓜虾皮猪肝汤
虾皮中含钙丰富,每百克中含量高达2000毫克;猪肝含丰富的维生素D,可促进钙的吸收;丝瓜性凉有通络作用。合用可起到通络行血、补钙强骨之功效。
原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许。
DIY:1.将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段,再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡;
2.起油锅,入姜丝、葱花炒香,再入猪肝,略炒,倒入虾皮和适量清水,烧沸后投入丝瓜,再煮炖3~5分钟即成。 精彩推荐
怀孕前最关心的8个方面
牛奶喂养常犯四大错误
特点:味道鲜美,婴幼儿爱吃。对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用,可防治佝偻病,并有利牙齿发育。
胡萝卜排骨汤
胡萝卜除含维生素A外,还含有一定的糖、蛋白质等营养素,可促进血红蛋白的生成,故有补血作用;排骨益精髓、强骨。此汤有润燥滋阴,养筋强骨之功效。
原料:胡萝卜、猪排骨各250~300克,生姜2片,料酒、盐、葱、味精各适量。
DIY:1.将胡萝卜、猪排骨洗净,切成块;
2.将锅置中火上,加水适量。放入胡萝卜块、排骨块,炖约2小时;
3.将出锅时,调入料酒、盐、姜、葱,再煮20分钟即成。
4.可因宝宝的喜好添加其他作料,如加入米醋,汤中钙质更易被吸收。
特点:猪骨肉香,胡萝卜烂,吃肉喝汤均鲜香适口。对行动迟缓的宝宝、筋骨发育欠佳的宝宝都有疗效。
——专访上海长海医院儿科教授 方 凤
专家简介:方凤主任医师、教授、硕士研究生导师,中华医学会上海儿科学会委员。现任职于第二军医大学附属长海医院。专业特点:生长发育性疾病和免疫紊乱性疾病,对病毒感染与免疫变化有系统研究。获军队科技进步二等奖1项,三等奖3项。主编著作6本,参编著作10本,发表科技论文70余篇,科普文章30余篇。
发布于2007年08月27日 17:07 | 评论数(1) 阅读数(322) 我的文章
婴幼儿医药百宝箱
一个主题:当妈的最怕孩子生病了,病在儿身,痛在娘心啊.鉴于祖国地大物博,各地的医院对同一症状的治疗方式也不尽相同.,发此贴的目的是想把小儿常见病的各地用药汇总一下.
一条红线:妈妈们请积极发言,把你知道的本地治疗中副作用小,口感好,治疗效果好的常用药或土方子点一下名,党和祖国以及下下一代都会永远记得你的~~~~~
清单如下: 记得收藏!
1、轻微感冒(喷嚏、流涕):保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹
2、感冒、发热:双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒(小儿新)、牛磺酸颗粒、保婴丹
3、感冒、咳嗽:猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液(同仁堂)、小儿止咳糖浆(露)、清宣止咳露
4、咳嗽、多痰:小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液
5、严重鼻塞、脓涕:鼻渊舒、滴宁、0.5%麻黄素滴鼻(禁用滴鼻净)
6、退烧:泰诺林、美林、臣功再欣、小儿退热贴
7、发热、扁桃体炎(咽炎):小儿咽扁冲剂
8、舌苔厚、内火盛:王氏保赤丸、小儿七星茶、小儿七珍丹
9、食欲不振、脾胃虚弱:婴儿健脾散(婴儿素)、醒脾养儿颗粒、脾可欣、小儿七星茶
10、积食(乳食疳积)、厌食、消化不良:四磨汤、小儿化食丸、小儿七星茶、王氏保赤丸、导赤丸、婴儿健脾散
11、腹泻:妈咪爱、金双歧、思密达、乳酸菌素、丽珠肠乐
12、非感染性腹泻:脾可欣、醒脾养儿、婴儿健脾散、思密达、合生元
13、受惊、夜啼:牛黄抱龙丸、珠珀猴枣散、珍珠粉、保婴丹、婴儿素、小儿至宝丸(含朱砂,慎用)
14、睡眠不宁:婴儿素、保婴丹、猴枣散、醒脾养儿
15、湿疹:尤卓尔、绿药膏、肤乐霜、舒肤特、炉甘石洗剂、紫草油
磕碰擦外伤:万花油、好得快喷剂、完美芦荟胶
16、烫伤:京万红
17、常用抗病毒药:板蓝根(中)、新博林(西)
18、常用消炎药(抗生素):希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。
幼儿常用药及用法
1、保婴丹 (可作为常用药物,有病时按说明书上的用药剂量,无病时可两个星期按说明书上说明的一次药量的1/2服用)
2、五宝散 (该药的用处比较多,但我认为该药对治疗孩子肚痛、主要由于寒热引起的非常有效)
3、宝宝一贴灵 (如果宝宝受了风寒等可贴一下,很有效。但是在使用时要确认宝宝对该药是否有反应,应该半个小时左右揭开看一下,最多贴两个小时。不要按说明书上贴得那么久)
3、小儿退热栓(宝宝发烧时可使用,该药无副作用,但效果比较慢。如果烧得不是很高时使用)
4、百服宁 (该药对高烧非常有效,尤其是医生说一定要点滴时,39度左右时可以使用,但要比说明书用的剂时要小,因为该药的副作用比较大,如非万不得已,请勿使用。但要常备。注意:服用该药后,孩子一般都不愿吃东西,会持续一周左右)
5、泰诺林 (对高烧有效,降温快。如果没有超过39度时,请勿使用。切记凡是药效显著的,副作用都会很大)
6、强必林(这是小孩常用的消炎药,对于一般的炎症都比较有效,副作用不大)
7、新血丹颗粒(该药味特苦,但是如果孩子由于炎症而发烧时,将其与强必林一起服用,效果显著。而且都属中药,没有副作用。我家经常采用该种方法。不过喂药是个难题)
8、小儿速效感冒冲剂(广州星群药厂的最好。这种冲剂有许多厂家。我孩子用星群药厂的最有效。该药特常用。感冒初期服用。如果感冒中期则没有效果)
9、小儿七星茶(可以平时冲在饮料中,或温水中服用。主要是清凉。尽量不要给孩子喝S板兰根,夏桑菊等成人清凉用品。容易引起孩子肚痛或者拉肚子)
10、珍珠粉沫(压惊、清凉,最好是广西的淡水珍珠。常用对孩子的皮肤也有好处。但是不要多用,由于孩子小不容易消化,两周喝一点点是可以的)
11、抱龙丸(该药是中药,对孩子受惊、惊闹,夜啼等有效。但太苦)
12、小儿惊风散(这类药比较多,可以选中一个厂家的。有时孩子会因为大人的不小心而受到惊吓,鼻梁会发青。服用有效)
13、儿康宁(小孩夜啼,肚痛、消化不良有效)
14、消化水、石母生(这是消化药,由于某个阶段孩子消化不是很好时,可以服用)
15、葡萄糖酸钙(常用补钙药品)
16、鱼肝油
17、蛇胆川贝液(孩子咳嗽时使用)
18、咽扁冲剂(有时孩子喉咙发炎时可以服用)
19、双飞人(这是我家最常用的药,蚊叮虫咬,伤风感冒、肚痛等。由于该药即可内服又可外用。所以我家小孩一般不管是有什么不舒服都服用两滴,效果不错)
20、鹅术油(跌打损伤,烫伤。对烫伤最有效,而且不留疤痕)
以上是比较常用的药物,一般家里要备些酒精、碘酒什么的。要放到孩子够不到的地方。如果有其它的情况可以咨询医生用药。在使用任何药物之前一定要看说明,有些药是不能给小孩用的。例如我们常用的花露水,清凉油、万金油等有些是不能给小孩用的。上面都有说明。即使能用也要用水稀释多少倍等。对于这些药最好是不要给孩子用。在小孩用药上,我主张:
1)能不打针就不打针;
2)能用中药不用西药;
3)标明小孩要注意怎么怎么用的,绝对不用。
4)制药厂家尽量是名厂。在地最好是广西、贵州一带。什么顺德、中山、江门、湛江等地的药我从来不买。这不是追求名牌。而是西南一带的药材比较真,加工粗,对孩子有好处。不容易产生抗体。副作用小




