断奶后乳房为何会萎缩


 小陈的乳房原来较丰满,发育也很好,可给孩子断奶后竟开始渐渐地萎缩了,经医生检查没有任何器质性疾病,但不知是什么原因,今日又来到我院妇科门诊询诊。断奶后乳房萎缩在妇科中是常见的,原因有多方面,常见的有下述几种情况:

  一、大多数妇女是由于哺乳期身体消耗较大,带孩子又辛苦,使体内储备的脂肪消失,体形变瘦,再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护,便造成乳房缩小。

  二、因女性激素分泌减少致使乳房萎缩。人们知道,怀孕后由于大量雌激素、孕激素和胎盘生乳素等激素的作用,促进乳腺生长发育,使乳房更加丰满。到了分娩后,随着体内雌激素、孕激素和胎盘生乳素的下降。垂体生乳激素不再受到抑制,产妇便开始泌乳。垂体生乳激素的分泌,进而会抑制卵巢功能。卵巢是雌激素和孕激素的主要“产区”,它的功能受到抑制,女性激素的分泌自然也受到影响。一般妇女过了哺乳期,卵巢功能便会很快恢复。而部分妇女由于哺乳时间延长,或原卵巢功能较差,或卵巢对生乳素较敏感,卵巢功能恢复的较慢,这样就导致女性激素分泌减少,乳房就出现萎缩现象。

  三、有些妇女专注于哺育孩子,怕再次受孕,对性要求淡漠,缺少了性刺激,也可能使乳房发生萎缩。了解上述原因,为了预防乳房出现萎缩,哺乳期就需注意下列几方面:

  1、孕期保持乳头清洁,以防产生乳腺炎的发生。

  2、哺乳期仍要戴合适乳罩,不能戴得太紧,以确保正常血液循环为宜。

  3、适合安排哺乳期的生活,保证营养和睡眠充足。哺乳时间以10-12个月为好。哺乳一年后断奶,对乳房形态的恢复和孩子营养摄入都没有影响。有些妇女为保持体型美而不给孩子喂奶,这种做法是错误的,因为母乳是最适宜婴儿成长的天然食物。

  四、产后及时落实避孕措施,以便正常恢复性生活。对乳房已经出现萎缩,经检查又无任何器质性疾病者,可采取以下两种补救措施:

  1、调理饮食饮食可控制身体脂肪的增减。营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满,包括在乳房组织内堆积的脂肪。乳房内脂肪含量增加,乳房自然会丰满些。

  2、锻炼锻炼并不能使乳房本身增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下的胸大肌增大,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了一些。下面介绍几节简便易行的体操:

  (1)含胸、挺胸,快速交替,重复20-30次。

  (2)两手合掌,在胸前用力对掌,然后向前方推出,重复8-10次。

    (3)双臂自然下垂,手掌向前。双臂从体侧向上平举(似托起物体)。平举时两臂向内夹紧,待举平时迅速相握伸直,举过头顶,重复10-20次。

  (4)两手用力握拳,两臂在脸前交叉,然后向斜上方举起,举臂的同时挺胸,重复10-20次。

  以上四节操非常容易,不需任何器械,而且可在一天的任何时候做。实践证明,长期坚持,可增强胸部肌肉,还会使乳房变得结实,更富有弹性。

  切忌任意使用雌激素的治疗,因为雌激素的作用不是单一的促进乳房发育,它还能引起全身有关器官的变化。所以,即使明确为雌激素低下者,也应在专科医生指导下使用。
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发布于2008年04月27日 23:46 | 评论数(0) 阅读数(399) 转载

断奶会影响小儿的心理发育吗?


孩子断奶并不像大人所想像的那麽容易,吃贯母乳的孩子不仅仅把母乳作为赖以生存的食物,而且对母乳有一种特殊的感情。他们在心理上依赖母乳,母乳会给他们一种信任。安全感。如果突然断奶,不仅会给孩子身体带来影响,还会对小儿心理发育产生不利影响,特别是对那些母乳喂养时间长。没有及时添加辅食的孩子来说,更是如此。断奶可使孩子表现得好哭闹。夜惊和拒食。有些母亲在断奶时,会采用在乳头上涂紫药水。辣椒或黄连等,企图借此来戒断孩子吃奶的习惯,而这些做法容易使孩子产生恐惧。悲伤。焦虑。愤怒等不良情绪,因而是极不可取的。

    喂了使孩子能在生理上。心理上顺利地度过断奶期,父母应该有个长远的打算。从孩子4个月起按时添加辅食,逐渐喂些奶糕。米粉。稀饭等,为断奶作好准备。一旦孩子接受这些食物,就可逐渐过度到断奶。断奶不是一两天就能完成的,不能急于求成。遇到孩子身体不适或恋奶等情况时,还需要反复多次尝试断奶。只要断奶前有了充分的准备,采用循序渐进的方法,孩子就会顺利地断掉母乳。

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发布于2008年04月27日 23:44 | 评论数(0) 阅读数(269) 转载

从出生到满一岁宝宝专用物品购买指南


宝宝衣物

  和尚服

  现在一般品牌的宝宝衣服都是3个月一个码,根据我的实际经验是应该还要有0-1月码的衣服才对。宝宝在月子里面长得很快,基本上是一天一两,出月子的时候就已经比出生时大多了。在宝宝出生前衣服我买了一大堆衣服,结果最实用的还是我家里人在小店里面买的很没有看相的和尚服。有些品牌的衣服几套虽然好看,却不实用。

  0-1月的宝宝,我的建议是上身穿和尚衣,就是那种腰上一根带子的,有扣子的和套头的都不适合。实际上,如果有别人宝宝的旧衣裳,0-3个月的宝宝,内衣完全可以穿旧衣裳。各位妈妈不要有心理障碍,这也不是为了省钱,关键是宝宝肌肤嫩,穿旧衣裳反而更舒服。

  裤子问题和爬爬衣

  关于0-1月宝宝的裤子问题,我是建议不穿。因为给月子里的宝宝穿裤子是一件很困难的事情,而宝宝又经常尿湿,老是需要换裤子。有条件的可以做几个像小睡袋的东西,就是和尚衣做长一点,像一个袍子,可以遮住宝宝的脚,下面像信封一样封口,做这样的衣衣同样最好别用扣子,都用布带子系。不方便做的妈妈,最简单的办法就是有一条大一点的毛巾围在宝宝腰上,用布带系着。下面用布带收一下口。儿子月子里就常这样,他外婆称那毛巾是鱼尾巴。

  如果妈妈打算从月子里就开始全程用尿不湿,那一岁以前宝宝衣服的最佳选择就是爬爬衣,儿子晚上睡觉就是用尿不湿,2岁以前的睡衣全部都是爬爬衣。爬爬衣的最大好处就是能让宝宝活动很自如,又不用担心宝宝肚子着凉。

  准妈妈给宝宝准备衣物时,要注意每个尺码不要买得太多,因为宝宝长得很快,而且要考虑宝宝是什么季节出生,对应每个季节宝宝大概是多大而准备衣物。我当时就犯了这种错误,怀儿子的时候买的太多,又没有考虑季节的问题,结果有的衣物甚至没有开封就穿不下了。

  另外新妈妈要注意的就是不要过分迷信品牌衣服,而要更多相信自己的手感,注意质地和做工。另外,妈妈一定要坚持把新衣裳洗上两遍后再给宝宝穿。


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发布于2008年04月27日 23:42 | 评论数(0) 阅读数(214) 转载

婴儿啼哭的几种含义


    如果此时婴儿同时张开嘴向四周寻觅,一旦有人抱他,马上把嘴扎到怀里,直奔主题,这也可以帮助判断宝贝是否因饥饿而哭。   2.“我太累了,快让我睡吧!”   累了就睡是婴儿大多数时间的本能反应,而且也不需要太多的安抚,他们很快就能睡着。劳累(真不知道他们怎么会劳累)的宝贝会打哈欠,揉眼睛,如果你没有发现他的这些暗示,还是一相情愿地哄他,逗他、抱他,那可就不妙了,宝贝大发脾气在所难免,谁让你不识实务呢。  因为疲劳而发出的哭声很难让人想到他只是想睡觉,因为这种哭声一般很强烈,而且像花腔一样还带着颤抖和跳跃,此时最明智的做法是赶紧让周围安静下来,把他放到小床上,拍拍他,让他尽快入睡。  宝贝越疲劳,他就越不容易安静下来,抗议的哭声也就越强烈。所以,照顾宝宝时,要全神贯注地观察他的一举一动,一旦发现他想睡觉的信号,就别再逗他开心了,否则只能好心办错事。   3.“我就想让你抱着我!”   难道宝贝大哭只是想让你抱着他?太有可能了,这是那些比较“磨人”的宝宝的惯用手段。正哭得热闹的宝宝刚被抱起来就停止了哭泣,像音响开关一样有效,那就说明他或许需要皮肤与皮肤的接近。毕竟在长达9个多月的时间里,宝贝一直在一个温暖狭小的空间里生活,也许他还在怀念妈妈子宫里的幸福生活呢,外面的世界虽然很精彩,但那不是他熟悉的世界,适应还要慢慢来。  有一些婴儿需要比其他宝宝更多地被抱着,也许你会觉得很累,但换个角度想,你还得到了比其他母亲更多的与宝贝亲近的机会呢。在宝宝3个月以内,你也不必担心这样做会宠坏他,他只不过是喜欢听到妈妈的声音,听到熟悉的心跳声,闻到妈妈的味道,这太正常了。  但有一点需要提醒的是,即使比较缠人的宝贝,也会在要求被抱的次数和频率上有所改变,也许上次他哭是想抱,而下次却是想让你放下他。很多婴儿哭是因为他想改变现状,你抱起他或放下他之后,看看他是否能安静下来,如果他不哭了,那就说明你做对了。  4.“真难受,快给我换尿布吧!”   婴儿对脏尿布的忍耐程度是有个体差异性的,有的宝宝会在第一时间让你知道出状况了,他需要“场地清洁服务”,也有的宝宝对这些小小的不适根本不放在心上,只要他的小屁股不红不肿不痒不痛,你稍微晚点换尿布没什么关系,要知道,很多情况下,真正更在意的是父母而不是宝宝,照顾不周会让父母有一种负疚感,这比宝宝的脏尿布还让人不舒服。无论如何,这种需求很容易发现和满足,只要打开看看,一切全都明了了。   5.“太冷(热)了,我很不舒服!”   新生儿喜欢身体暖暖的感觉,这和他们在妈妈肚子里的感觉一样舒服。用正常体温的手去摸摸宝贝的耳朵、脖子和鼻子等露在外面的部位,可以帮助判断宝贝的衣被是否合适。如果他的脖子和耳朵后面有汗,那是太热了,如果这些地方很凉,他很可能不够温暖,需要添加衣被。  婴儿通常需要比成人多穿一层衣服,如果你在换尿布或者给他脱衣服准备洗澡时,他突然大哭,也许是他不喜欢被晾在外面,你需要学习更熟练地换尿布和穿脱衣服,以减少他暴露在空气中的时间。  同冷相比,婴儿对热的抱怨不像成人那么直接,所以要注意别给他穿过多衣服,出汗也会让他不舒服。   6.“这儿太乱了,我受不了了!”   如果宝贝的哭声里带着烦躁不安的情绪,你该看看是不是周围环境里的刺激太强了,比如强烈的灯光、嘈杂的声音、突然的移动或者只是你在抱他时摇动的幅度太大了。如果是这样,先尽可能地让周围的环境平静下来,把灯光调暗,让屋子里的声音降低,减小手臂的摆动幅度等。先让他躺在床上发泄一会儿,然后看看能否把他哄着。  那些比较敏感的宝宝会倾向于有规律的生活,尝试建立一个日常作息时间表,努力使每天的喂奶、洗澡、散步、睡觉时间固定下来,这可以让他们更安心。   7.“快来陪我玩会儿吧!”   为什么有的婴儿可以很长时间独自躺在自己的小床上不哭不闹,而有的婴儿却几乎不能离开人?那些比较警觉的宝宝有更强烈的与人交往的愿望。即使只有6周大,婴儿也有感到无聊的时候,他用低声的啜泣来告诉你,他需要看见你,或者需要换个环境。  轻轻哼唱熟悉的歌或是让床头吊挂玩具转起来,能有效地安慰他,甚至有时你只要把他抱到另一个地方躺着,他也能高兴起来,因为他能看到不同的“风景”了。   8.“有什么东西伤到我了!”   一般情况下,剧烈和大声的哭喊是因为宝贝的身体感到疼痛,而不是因为饥饿或疲劳。如果你听到宝贝突然尖声哭闹,就要马上检查是什么让他不舒服或受伤了。看看是否床栏卡住了他的腿或脚,是否有头发或线头缠住了他的脚趾使血液流通不畅了,或者有灰尘迷住了眼睛很难受等等。在确认没有问题后,适当地安慰安慰他,等他情绪稳定了再离开。   9.“我身体很不舒服!”   如果宝贝因为身体生病而不舒服地哭泣,和他平时的哭声是不一样的。大多数父母在此时能够本能地知道有什么地方出差错了。生病后,婴儿的哭声通常是虚弱地呜咽,而且表现得无精打睬、食欲不振,同时还可能有呕吐、腹泻、发烧等症状,这就需要抓紧时间去看医生了。  也有的孩子因为得了疝气而哭闹的时间比较长,并且不容易安慰,这就需要你付出更多的耐心和努力来度过这艰难的时间了。   面对啼哭的宝贝,还能做什么:   1.把他包起来抱住:新生儿喜欢温暖和安全的感觉,就像在妈妈子宫中一样,因此可以用一个小毯子把他包起来抱在怀里。也有少数婴儿不喜欢襁褓,而是更喜欢有节奏的运动或妈妈的奶头。  2.给他听有节奏的声音:新生儿对心跳的声音很熟悉和习惯,那也是他们为什么喜欢被抱着的原因。你可以为他放一只轻音乐,或者他熟悉的胎教音乐,也可以轻声哼唱摇篮曲。  3.让他身体处在运动状态:带着你的宝贝在屋子里转来转去,也能让他安静下来。或者把他放在摇蓝里轻轻摇动,或者开车带着他出去转一圈,你可以找到适合你们的方式。  4.揉揉他的肚子:轻轻按摩婴儿的后背或腹部,是许多妈妈最经常做的安抚宝贝的方式。特别是对那些因患疝气而肚子胀痛的婴儿比较有效。  5.照顾好你自己:照顾一个哭泣的宝宝是容易让人紧张不安、心烦意乱的,但注意不要把你的情绪带到你的孩子面前,如果你很焦虑,有一种失败感,婴儿可能会察觉你的感受,从而哭得更厉害了。若想照顾好宝宝,先要照顾好你自己。保证充足的睡眠、均衡的饮食,甚至偶尔给自己放一个假,让别人帮你照看半天宝宝,都有助于你振奋精神,保持快乐心态,从而也给你的宝宝一个微笑的理由。   如果你确信宝宝的需求已经被满足了,他没有不适没有受伤,而且你努力了半天还是没能让他平静下来,就是你考虑自己心态的时候了:  放下你的宝贝,让他自己哭一会儿;  打电话给你信任的有经验的亲友,看看她有什么建议;  让别人帮你照看孩子,你找个方式透口气;  放一些你喜欢的音乐来减轻压力;  做几下深呼吸;  提醒自己宝贝一切都好,而且哭不会伤害他;  反复对自己说“这很快就会过去”。

发布于2008年04月27日 19:36 | 评论数(0) 阅读数(527) 转载

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