尊敬的用户:当前博客数据库正进行升级,后台暂时无法访问,前台的评论功能暂时也不能使用,敬请谅解。对此带来的不便深表歉意~
信息加载中...

形成皱纹的主要原因和饮食预防方法


    人到了一定的年龄的时候,都是会开始慢慢的皱纹,但是也有很多的在没有到的时候就开始有了,很有可能是缺少一些营养物质,主要的是缺少维A、维C、维B,还有一些必须的脂肪酸。但是最主要的是因为肌肤老化,还有要是经常的暴晒,还是会比较早出现。还有要是细胞营养不好,也是会产生。我们是需要来做好预防的工作,不要让自己还没有老,就已经开始有皱纹了。主要的是应该来补充氨基酸等等,还应该有充足的睡眠,不要有太多的压力。主要的是有以下的几点。

     第一,补充保健食品

     主要的是应该选择含有维C,含有胶原蛋白等等的保健的食品。

     第二,关键好食物

     很多的食物也是有很好的作用,要是经常吃也是有缓解的效果。

     1.蔬果类:主要的可以选择樱桃,还有绿色蔬菜,这些都有很好的效果。

     2.五谷杂粮类:一些全谷类的是很好。

     3.油脂类:可以选择黑醋栗子油,效果很好。

     第三,预防方法

     1.在平时的时候,是不要过度的暴晒,这样是会是情况提前出现。

     2.生活应该比较的规律,这样也是很有帮助,是可以很好的来促进新陈代谢的作用。

     3.还应该有很充足的休息的时间,这样也很好。

     知道了形成的主要原因,在平时的时候就应该多多的留意,做好一些预防的工作,这样是会有很好的缓解效果。

发布于2012年04月26日 21:35 | 评论数(3) 阅读数(295) 我的文章

外耳道疖肿各个时期所采取的相应措施


    外耳道疖肿俗称“耳疖子”。可发生在任何年龄,但以抗病力低下的老年和儿童及个人卫生较差的成人多见。病虽不大,但痛苦较甚。疖肿初期,耳道胀痛,影响进食咀嚼,说话和打呵欠受限。中期耳道红肿变窄,听力受阻,此时牵拉耳根时可引起剧痛。儿童常伴有低烧,拒绝哺乳或怕进食,哭闹不能入睡。此时对着光亮可见外耳道的一边红肿明显。可按以下步骤治疗。

     (1)早期治疗消炎止痛。口服白霉素0.2克,日服4次,适当用去痛片和安定类药物保证睡眠与休息,疖肿涂5%白降汞或鱼石脂软膏。同时应和乳突炎区别,后者头痛、发烧、后耳根压痛明显、流脓,常需住院治疗。

     (2)晚期疖肿出现“白头”时,、应及时用小竹签沾石碳酸液刺破拔出脓栓,排出脓汁,以防复发。复发的外耳道疖肿治愈困难。但对未成熟的疖肿切忌乱挤乱切,以免引起炎症扩散,造成耳软骨炎,使耳朵萎缩变形。

     (3)外耳道疖肿预防:主要是保持外耳道清洁卫生,克服乱挖耳抠鼻习惯,以防碰破皮肤。如遇脓耳流脓及婴儿哺乳乳液溢入外耳道时,要及时用酒精棉球擦拭干净。

发布于2012年04月25日 10:16 | 评论数(2) 阅读数(1395) 我的文章

七个办法让你好好将感冒给预防


    (1)注意保暖:病理学和生理学都反应出这么一个道理:当人们受凉的时候,呼吸道的血管是会收缩的,那么血液的供应也就少了,局部会产生的抗体也在随之变少,病毒就会钻进身体里面去了。

    (2)不要过度疲倦:当人们过度劳累的时候,身体内的免疫系统的功能是在逐渐的下降的,所以病毒就会进入人体内了。

    (3)坚持用冷水洗脸:根据一些实验表示,每天都用冷水去洗澡的人患上感冒的机会是很少的,这是由于冷水会将人的皮肤表面的血管给刺激到,这样人们对寒冷的抵抗能力就会变强了。

    (4)开窗睡觉:总结来说,把窗户开着睡觉有以下三个方面的好处:第一:房间里面的空气流通的速度加快了,人们在起床后头脑也就会很清醒了。第二:卧室里面的一些细菌以及污染物会随着空气的流动排出房间,将患病的几率降低了。第三:开窗会有冷气进来,那么人们对寒冷的抵抗能力就会上升。

    (5)经常晒被子:经常的晒被子,太阳光中的紫外线可以将细菌给杀死,阳光把被子晒干了,被窝也会变的干燥松软的,可以预防感冒。

    (6)经常锻炼身体:经常的去锻炼身体,去跑跑步,打打拳是有好处的,并且早上的空气还很新鲜,血液循环的速度会变快,免疫能力也会得到提高的。

    (7)获取充足的营养:多多摄入鱼肉,鸡蛋以及奶制品,获取较多的蛋白质,维生素也是必须要摄入的,吃些水果以及蔬菜对身体是有好处的。

发布于2012年04月20日 15:28 | 评论数(2) 阅读数(376) 我的文章

请耐心,耐心等待宝贝对你的感谢


    他们可能不会对这种支持表示太多感谢或理解,但这也不是说这种“戏法”不起作用。他们可能很多年后才会意识到这些当时是多么重要。当他们意识到的时候有些人就会感谢你。但有些人等他们意识到的时候就已经太晚了。

     很多人曾告诉我,他们已经去世的父母在早年给予他们的鼓励,对他们的成长是多么重要,并且对当时没有表示足够的感谢而感到内疚。

     不要等你的孩子离开家了,你才开始计划一直以来想做的事情。至少,不要停止对梦想的追求,并确定你一直保持着动力!

     空巢综合征并不仅仅是一个众所周知的术语,它会对所有富有责任感和爱心的父母产生真正的威胁。没有人会认为我们的幸福不会受到它的破坏,或者孩子在它的影响下还能自由、快乐地离开家。

     这个时候,你可能觉得很难相信自己在向为人父母的责任挥手告别时,会被冷漠和伤感击倒。你大概已经开始想象今后自由平静的生活。(很多父母都会这样!)但是,除非你已经投身于追逐新的梦想,你可能会觉得生活让人压抑而不是振奋。你甚至可能不再想去追逐梦想,更不用说继续投入精力。

     如果目前你对自己的生活还不够满意,记住这条规则就更加重要了。这是因为父母在这种情况下太过依赖孩子来刺激自己的精神状态。这种依赖对孩子也会造成影响。我没法告诉你我听过多少成年人讲的,他们发现自己很难离开家的故事,因为他们对父母感到担心或内疚。在下面的例子中,似乎家里的围裙带是钢做的

     我对她感到非常抱歉……她从来没有接受过像我一样的 教育。她当了一辈子的家庭主妇。她做过临时工,但她其实 还能做更多。她总是说她希望有一天我们都离开家,但是当 我们真正离开的时候,地几乎每天晚上都会打电话……我不 介意,我们太亲密了……是的,这样可能会拉我后腿,但是现在她岁数大了,而且又没有什么朋友。”“他的生活一直很艰苦——成天干着自己不喜欢的工作, 完全是为了我们。后来他们开除了他,他变得非常压抑。我 妈妈常说如果我不在身边她简直不知道该怎么办。” “我知道他们在一起仅仅是为了我们。我成为了他们之间的桥梁。他们互相说话的唯一时候就是我在旁边的时候。”

发布于2012年04月15日 09:55 | 评论数(2) 阅读数(524) 我的文章

如何去开发孩子的技能


    有很多的家长可能都有这种疑问,我们到底如何才能够好好的去开发孩子的技能,使孩子的技能得到表现呢,现在我们归纳了一下几种方法

     1教孩子问别人有关他们自己的问题。演示这样的技能,和孩子讲讲可能问的问题,孩子们学着这样做,不光可以从成人和孩子那里得到有意思的信息,而且他们也会显示出他们在关心别人。他们开始观察经常很晚才被接回家的孩子是什么样的,或者被群体排斥在外是什么感觉,而不是被动地接受结果。他们会设身处地地考虑事情。

     2帮孩子练习回答问题。比如有人问:“你最喜欢什么动物啊?”你的孩子能否有个答案?(可以考虑一个答案,然后告诉她。)如果孩子和祖辈人离得不远,他们也很适于帮你的孩子练习回答这些问题。

     3教孩子能够给予和接受赞扬。在面对挑战的时候,这是一个很好的方式来打破坚冰。在别人表扬你的孩子时,也要教他说“谢谢”的艺术。

     4教他们合适的沟通。学习沟通能力可以使孩子终生受益。父母要教孩子懂得在适当的时候对适当的人讲话。当上课铃响的时候,其他所有的孩子都回到了座位上坐好了,你肯定不愿意你的儿子还在教室前面问老师:“圣诞节我想要个小狗,你看怎么样?”也得训练和提醒孩子懂得陌生人的危险。他们不能和不认识的成人(或十几岁的孩子)侃侃而谈。如果有陌生人接受他们,得知道一定要告诉他们认识的大人。孩子对一些情况得具备警惕性,比如,一个陌生人需要他帮忙找他的小狗,或者其他类似的情况,对此,孩子要懂得避免。如果陌生人的需要是合理的,那他应该在接近孩子以前,和孩子的父母或老师(或其他孩子的监护人)去讲。

     孩子的技能开发对于孩子未来的发展有着至关重要的作用,所以好好的开发孩子的技能即是给孩子打开了一条聪明之路。

发布于2012年04月03日 08:03 | 评论数(2) 阅读数(385) 我的文章

    1     页码:1/1


版权所有 © 2018 Ci123.com 育儿博客 向育儿网举报 网络110报警服务