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现在孩子的童年与我们的童年有怎样的区别?


    如今儿童的童年,让我既羡慕又感到悲哀。因为他们比我们小时候玩具多得多,但同时,他们能够玩玩具的时间却少得可怜,他们从小就要背负比我们上小学时更重的学习负担,弄得孩子连喘气的功夫都没有。如果靠这样的学习就能把每个孩子都培养成为神童或才子,整个中华民族早就变成博士、硕士的天下了。只可惜,教育是一门科学,不是靠父母单方面努力就能达到目的的。即便我们的孩子把美妙的童年全部搭进去,仍然难以保证上学后都成为成绩优异的所谓“好学生”。学习能力差的孩子被列为“差等生”,“差等生”最普遍的表现就是考试成绩低,原因之一是他们写字速度慢,跟不上学习进度。而且目前老师检验学生学习成果的途径,仍然是靠作业和考试,所以这样的孩子每当遇到考试,当然就像遇到了不可逾越的关卡。我真想让这样的孩子去多玩一玩泥巴或小制作之类的玩具,或者是动手做一些适合他们能力的小制作,因为这都会让他们写作业的手灵活起来。

发布于2012年05月18日 18:39 | 评论数(0) 阅读数(774) 我的文章

考生填报志愿需谨慎,切勿盲目听从家长包办


    在高考志愿这个坐标下,你的孩子该如何确定自己的坐标点?这实在是每个考生家长必须高度重视的问题。定高了,达不到目标,挫伤孩子的自信心;定低了,唾手可得,不能激发孩子的潜能。这时候我们要说,家长其实可以在确立高考目标这一点上为孩子做很多,能够帮助孩子更有效更广泛地收集各方面的信息和材料,从而确保他在定目标,填志愿时不会由于盲目和困惑而花去更多不必要花的时间。究竟哪些事情是家长应该做并且必须做好的呢?

     我们还是回到高考的目标谈起。高考的最终目的是为了考上理想的大学,考上理想大学的前提条件是必须恰当地填报志愿。怎样才能填好高考志愿呢?主要取决于两个因素,一是对招生政策及相关信息的熟练掌握,二是考生的实力。据报道,某地的高考志愿有90%的人是父母包办的,其中有一半考生对其志愿不满意。这种现象在各地都不同程度地存在。由于家长的想法和观点毕竟与学生之间存在差距,为了解决这些问题,必须多收集整理高考有关资料,正确运用高考信息,这对于正确指导考生填报志愿是十分有益的。

发布于2012年05月16日 10:18 | 评论数(2) 阅读数(392) 我的文章

用芹菜做出的四种减肥的小膳食


    1.蜂蜜芹菜汁

    原料:两百克的芹菜,五十克的蜂蜜。

    制作:将芹菜洗赶紧,榨成汁,然后加入适量的蜂蜜和芹菜一起搅拌均匀,每天早晨和晚上空着肚子,用温水去冲服,一天两次即可。

    功效:利于排便、减肥、排毒作用,对心血管及神经系统有补养功效。

    2.芹菜瘦肉汤

    原料:三百克的瘦猪肉,一块大豆腐,两百克的芹菜,适量的调味料。

    制作:先把瘦猪肉洗干净,切成片状,加入适量的调味料去腌制十分钟。香芹去掉叶子,洗干净,切成段状。把豆腐洗干净,切成四个小块。把锅放在火上面,往锅中加入适量的清水,用大火将水煮沸,然后把豆腐放入锅中,用小火煲制五分钟,接着将芹菜也放入锅中,等到锅里面煲滚后,将肉片放进去,一直到肉片熟了为止,加入适量的调料去调味即可。

    功效:芳香醒脾,消食美肤,消除口气。

    3.芹菜速效瘦腰汁

    原料:一个番茄,一根芹菜,两根小黄瓜,少量的蜂蜜。

    制作:把番茄,芹菜,小黄瓜都洗干净,切成块,然后将三者的块状物都放入榨汁机里面去榨汁,往里面倒入大约有三百毫升的凉开水,等榨完汁液后,过滤取汁,往里面加入适量的蜂蜜即可食用。

    功效:帮助瘦腰。番茄和芹菜可以将人体内的血压的碱度增加,与此同时,这两种食物里面所包含的维生素以及矿物质都是比较多的,可以将人体内的毒素完全的清除掉,小黄瓜对人体的排泄系统的正常是有作用的,这款果汁喝起来会觉得有点涩,但是可以将人体内的水分完全的排出去,很快就能看到收腰的效果了。

    4.枸杞拌芹菜

    原料:三十克的枸杞子,三百五十克的芹菜,十五克的绍酒,适量的姜、葱、精盐、味精、醋。

    制作:先将芹菜的叶子去掉,洗干净后,放入开水锅中去煮熟,然后捞起来,把水分沥干净,接着将芹菜切成三厘米长的段。把枸杞的果柄和杂志都去除掉,洗干净,放入开水里面浸泡半个小时,将水分沥干净;生姜的皮刮去,洗干净,切成片,葱切成花。将芹菜段,枸杞,生姜,葱花放入一个碗里面,往碗里面加入食盐,料酒,味精和醋,一起搅拌均匀,即可食用。每天食用一次,伴着饭一起食用。

    功效:减肥、降压,适用于肥胖症

发布于2012年05月04日 16:51 | 评论数(2) 阅读数(504) 我的文章

让提胯训练锻炼你的肌肉群


    这是一项很棒的训练——这么说有充分的理由。一个简单的动作可以锻炼你身体中的所有肌肉群,包括臀部、大腿、腹部和后背的肌肉。它是对八种基本锻炼的完美补充。如果你不愿躺在地板上,那么可以在硬床垫上,或者在铺了垫子的长椅上做这个动作。

    1)起始姿势

     仰卧,屈膝,双脚平放在地板上,双肩放平。胳膊放在身体两侧,放松,手掌平放在地板上。

    2)动作步骤

     一、二、三,抬起:慢慢将胯部提起——先是臀部,然后是腰部,最后是后背的下部。从膝盖到后背上部这段身体应该成直线。肩部仍贴着地板。

     停顿片刻。

     一、一、三,放下:慢慢地回到起始姿势,首先放平后背,然后是腰部,最后是臀部。

     停顿片刻,然后重复以上动作。

    3)受力部位

     大腿前部和后部,臀部,腹部和后背的下部。

    4)重复和全套动作

     把上面的动作重复八遍,这就是一整套的动作了。然后稍微休息一会儿,然后再重复做一套这样的动作。

    5)重点提示

     注意:这项训练给你后背的上部造成压力,如果你患有骨质疏松症,或者背部有问题,那么在做这个动作之前先与医生商量。

     在将身体放平时,要控制动作的节奏;不要一下子平躺在地板上。

     动作要平稳而缓慢。

     不要屏住呼吸。

     注意其他部位的肌肉是否处于紧张状态,然后放松。

    6)建议

     如果你觉得这个动作不舒服,可以减小动作的幅度。

发布于2012年05月03日 16:51 | 评论数(2) 阅读数(2951) 我的文章

总和“坏”孩子在一起怎么办?


    人们常说,儿时的朋友会一生相伴。正如这句话所说,幼年时代的朋友关系会对孩子的性格和价值观的形成产生巨大的影响。如果周围的朋友都梦想成为爱因斯坦并且非常努力,那么你的孩子也会用心寻找自己的梦想并付出努力。相反,如果朋友们都嚷嚷着“为什么要学习啊,烦死了”,结伴去网Ⅱ巴玩,那么你的孩子瞧会认为学习不重要。
     在小学低年级时,朋友对孩子来说就是一个“有他在身边就觉得很有意思”的存在。然而到了4年级,随着和朋友之间感情交流的加深,哪怕是朋友说的一句话都会对孩子产生很大的影响。不能对父母说的话,孩子会向朋友倾诉与和妈妈在一起相比,他更喜欢和朋友在一起。这个时期.孩子开始询问父母可不可以在朋友家过夜。因此,父母必须要注意孩子在和什么样的朋友交往,。他是怎样处理与朋友之间的关系的。
     然而,父母也不能因此就单方面控制孩子的朋友关系。即使你控制,孩子也不会按照你的意思做。即使你不喜欢孩子的朋友,也不要阻止他们往来,最好的办法是试着改变那个小朋友,引导两个孩子都走上正确的方向。

发布于2012年05月01日 15:51 | 评论数(0) 阅读数(386) 我的文章

青春期的孩子需要充分的关心


    青春期的孩子不愿意与父母说话、只生活在自己世界里的情况非常少。这一时期孩子情绪起伏很大,所以父母没有必要因为孩子这种表现就担心他是否患上了精神疾病。但是,如果孩子持续抑郁并且程度日益加重,既不愿去上学也不愿与朋友来往,父母就应该找专家问诊了。
     宅是窝在家里的意思,指很长一段时间都不出门只在自己房间里生活的状态,是一个新鲜词。特别宅的人在家里甚至不与家人一起吃饭,完全把自己封闭在房间里。据说,韩国有超过10万名宅男宅女,调查显示,有2.1%的小学生、3.3%的初中生、6.0%的高中文科生和8.7%的高中理科生过着这样的宅生活。随着时间推移,宅的年龄越来越小,人数也越来越多。
     然而,宅并不是一种精神疾病。虽然我们无法了解正常的孩子为什么会选择这种非正常的生活方式,但出现这种现象的原因~定是多种多样的。不久前一个针对青少年的网络调查显示,产生青少年宅男宅女的最大原因中,。被集体孤立”占38 .67 %,“社会竞争导致的心理压抑”占20.02%,“沉迷于游戏或网络的生活习惯”占17 .69 %,而“缺乏家人的关心”的比率也达到了16. 49%。
     对宅只能预防
     针对宅的治疗方法到现在还没有定论,因为它与抑郁症、自闭症不同,只要本人不想从自己的世界中走出来,别人也无能为力。父母唯一能做的就是在孩子的状态进一步恶化之前,寻求专家的帮助。
     如果孩子表现出极度的抑郁情绪,极力排斥上学,父母可以先从孩子的学校生活人手调查,通过孩子的班主任了解孩子是否被集体孤立,或者受到暴力折磨。假如孩子被孤立或遭受暴力威胁,就要想办法解决这些问题。对那些与家人没有任何交流或者是不想走出房间的孩子,父母应该反省一下是不是给孩子施加了太多学习压力,或者过于疏忽孩子。
     对10岁左右网民的调查显示,42. 27%的孩子在“无人倾诉苦恼”时、20.66%的孩子“被校园暴力威胁”时、14 .73%的孩子“生活在困苦的家庭环境或被父母忽视”时,有宅在家里的冲动。这一调查结果很好她向我们展示了,对于青春期的孩子来说家庭的关心和对话有多么重要。

发布于2012年05月01日 09:55 | 评论数(0) 阅读数(491) 我的文章

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