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13~24个月的宝宝可以做一些全身性游戏


      以妈妈和孩子的身体为主题做游戏。13~24个月的孩子对身体有着浓厚的兴趣,全身游戏有助激活五感,开发潜能。全身游戏是围绕孩子和妈妈的身体,并借助简单玩具进行的游戏。可帮助孩子认识周围事物,并培养相应的使用能力。

      怎样做游戏

      ●E.T游戏。这个阶段的孩子比较喜欢使用食指,妈妈和孩子一边将食指对上,一边说“E.T”,孩子会很高兴。这个游戏可促进小肌肉发育,更好地完成精细动作,并有利于协调能力的发展。

      ●鼻子在哪里。这个时期的孩子很喜欢学习身体部位的名称,“鼻子在哪里呢?在这里!(孩子抓住鼻子)耳朵在哪里……”,一边唱着歌谣,一边指示身体对应部位。这个游戏不仅能活动身体,同时也是让孩子认识身体器官的好机会。

      ●饿肚子的妈妈。妈妈一边说“啊,这耳朵多好吃啊,我要从这里开始吃,么么,脚趾头也要吃掉!那个也好吃呢”,一边假装要吃孩子相应的身体部位。这样的全身游戏,不仅可以愉快地让孩子活动全身,还可以借机告诉孩子身体各部位的名称。

      ●头、肩膀、膝盖、脚。和孩子一起踏着节奏摇动头、肩膀、膝盖、脚。开始时陧慢做,等孩子动作流畅后再慢慢加快速度。这个游戏可以帮助孩子熟悉身体各部位名称。

      ●模仿动物。爸爸妈妈为宝宝演示模仿各种动物的动作。比如捏住鼻子,像猪那样发出吭吭的声音;把手放在耳朵后边,像兔子一样蹦着跳;用手臂模仿大象的长鼻子,慢慢走;像小鸟一样打开双臂,上下挥舞模仿飞行的姿势等等。孩子看见大人有趣的模仿动作也会照着学。这个游戏可以帮助孩子认识各种动物的名称和特征,并提高身体协调性。

      ●乌龟游戏。像乌龟一样趴在地板上,双膝跪地,低头说“乌龟要出发啦”。让孩子也做出同样的姿势,学一样的话。带着孩子用“汪汪、喵喵”等象声词模仿小狗、小猫,以及狮子、老虎等动物的叫声爬行。用这样的方式,让孩子自然地熟悉各种动物的名称和特征。

      ●藏起来游戏。这是个帮助孩子理解物体恒存(眼睛看不到,不代表东西不存在)的道理,并喜欢把东西藏起来的游戏。“小饼干在哪呢?这只手里没有……在宝宝的手上呢”像变魔术一样把小物件藏在孩子的袜子或妈妈的口袋里,并引导孩子找到。

      ●躲猫猫游戏。孩子躲在衣柜中,父母像客人似地咚咚敲击柜门,问道“有人在家吗?”孩子在大人开门前可能呵呵笑着不回答,也可能大声喊着回答。这时父母打开门惊讶地回答“哎呀,我们家宝宝在这呢!”这个游戏有助于提高孩子想象力的发展。

      ●抓人游戏。父母扮成饿肚子的怪兽,追着孩子假装要吃掉他的耳垂、肩膀、手指头,亲吻孩子相应部位;然后边说“把你扔到月亮上”,边将孩子轻轻抛在床上或沙发上。这个游戏有助提高孩子的想象力,克服对想象中怪兽的恐惧。

      ●飞机游戏。这是许多父母都会做的游戏。先平躺,将孩子以俯卧的姿势放在膝盖上,两手抓住孩子双臂。慢慢抬高膝盖,告诉孩子“飞机起飞啦”。一边抬高一边说“上升,上升”,放平膝盖时说“下降,下降”。通过游戏强化孩子颈部和背部肌肉,培养平衡感,并自然地理解“上、下”的概念。尽量不要将这个年龄段的孩子高高抛起,或是快速旋转,以免引起“摇晃症候群”。

      ●紫菜包饭游戏。将孩子平放在薄被子的边缘,像卷紫菜包饭一样,用被子将孩子一圈圈卷起来,再把被子摊开,让孩子滚出来。一边唱歌,一边慢慢缠上被子,稍微加快速度散开被子,会让孩子很兴奋。“来一起做好吃的紫菜包饭吧,真好吃啊”,配合生动的语言,轻轻抓挠孩子易痒的部位。还可以一边说香肠、胡萝卜、鸡蛋等多种紫菜包饭的原料名,一边假装放进被子里,帮助提高孩子的想象力和词汇量。

发布于2012年09月29日 10:18 | 评论数(2) 阅读数(469) 我的文章

怎样引导孩子敢于直面挫折


    钟涛是北京某中学校篮球队的队长,他曾经率领球队获得了很多比赛的冠军,他们的球队可谓是战无不胜,所向披靡。同学们给钟涛冠以“不败将军”的美号。可是,在最近一次全区中学生篮球锦标赛中,钟涛的球队却意外地输给了一支实力很一般的球队。这让所有人都感到颇为意外,篮球队的所有人也都很郁闷,那可想而知,作为一队之长的钟涛更是烦恼和不甘心了。

    自从那次比赛失利之后,钟涛渐渐变得郁郁寡欢起来,凡事都打不起精神。爸爸也注意到了他的情绪变化,一直想找个合适的机会和孩子谈谈。这天晚饭后,爸爸和钟涛聊了起来:“怎么了?你最近老是提不起精神来?”

    钟涛答道:“唉,我们队输球了,叫我怎么高兴得起来呢?”

    爸爸俏皮地眨眨眼睛道:“不会吧,你们可是战无不胜的球队呀,你一定很生气吧?”

    钟涛点点头。

    爸爸摸摸孩子的头,说道:“这次输球真可惜,不过,别灰心,你不妨和队友们找找失败的原因,我相信下次你会表现得更出色的。要记住,不管是怎样的失败,都要找失败的原因,而不是为之苦恼。”

    钟涛听到爸爸的鼓励后,久违的笑容又回到了脸上。

    挫折是孩子成长的必修课,简言之就是遇到困难,或者失败。挫折感就是这种困难或者失败在心理上的感受。当然这种感觉是不好的,因为它使受挫者的需要得不到满足,或者难以得到满足。然而对不同的人来讲,确切地说是对思想品质不同的人来讲,挫折的影响却是极不相同的。

发布于2012年09月28日 15:28 | 评论数(1) 阅读数(404) 我的文章

河曲情歌之中将情爱与性爱描写和抒发得淋漓尽致


    情歌总是最能反映人内心的情感世界,河曲情歌更是将河曲人对于爱的热情和追求描述得淋漓尽致。河曲情歌之中将情爱与性爱描写和抒发到了出神人化、淋漓尽致的境地。河曲人天生粗犷奔放,勇于张扬个性,追求自由。即使是刚刚开始发育的姑娘。可谓情窦初开,面对小伙子的大胆追求也没有丝毫的羞涩腼腆。

    姑娘对中意的小伙子更不会扭扭捏捏、羞羞答答。她们总是用最直接的几头语言。抒发着最真挚的爱,直白大胆地邀约,令人很难相信这曲调出自一个小女子之口。就像当地的辣椒。一样,红尖尖、火辣辣。令人一听便面红耳赤。血涌心跳。

    “再不要唱曲打哨哨,摇一摇门环我知道。要来你就后半响来,大人娃娃都不在。关住大门跳墙来,怕人家听见你提上鞋海。石子院院打钉钉鞋。脚步轻轻慢慢来。”(《再不要唱曲打哨哨》)在感情色彩浓烈的河曲情歌中,情人相见、相聚,从来不是虚情假意,更没有繁文缛节。也从来不做可有可无的表面文章。没有不必要的过门和铺垫,而总是直截了当地进入到男人与女人的核心世界。在那个灵与肉如胶似漆、水乳交融的世界里,说唱着对爱的与众不同的朴实理解和真知灼见。

    这样的情歌实在叫人心生快感,有一种对爱情体味得酣畅淋漓的感觉。

发布于2012年09月27日 13:28 | 评论数(3) 阅读数(906) 我的文章

喜欢吃鱼的朋友,可以试试以下两道菜


    五柳草刍

     原料:活草鱼一条(一斤五两),冬菇丝二钱,笋丝二钱,泡椒丝二钱,姜丝二钱,葱丝二钱。

     调料:熟猪油二两,黄酒二钱,盐一钱五分,白糖一钱,味精一钱,酱油一钱,胡椒粉三分,葱、姜共一两,水生粉二钱,香醋二钱。

     制法:一、草鱼刮净鱼鳞,挖去鱼鳃,剖开鱼腹,除净内脏,洗净黑膜,两面剞成柳叶刀形,下开水锅略烫一下捞起。用小刀将鱼皮粘液刮去,放入盘中,用黄酒、盐、胡椒粉擦匀,放上葱、姜,上笼用旺火蒸十五分钟左右取出,除去葱、姜。

     二、烧热锅,放猪油。将泡椒丝、姜丝、葱丝、笋丝、冬菇丝下锅煸炒后,加鱼汤、酱油、糖、味精、胡椒粉。烧滚后,用水生粉勾芡,淋上香醋搅匀,起锅浇在草鱼面上即成。

     特点:鲜,嫩,带醋香味。

    干烤目鱼

     原料:目鱼二斤五两,菜心六两。

     调料:酱油四钱,细盐四分,白糖三钱,味精一钱,黄酒一两,葱、姜共二钱,熟猪油二两。

     制法:一、将目鱼去骨、去内脏,剥去皮洗净,下沸水锅汆一下捞出。菜心洗净后剖成两片,待用。锅内加猪油,下葱熬成葱油后,捞去枯葱,将油倒出一半(备用)。锅内投姜和目鱼下去,煸干水气,烹黄酒,加酱油、细盐、白糖、味精和水(一斤)搅匀。待烧沸后,用小火烤约二十分钟,捞去姜,待用。

     二、另用净锅加猪油烧热,投菜心略煸几下,加细盐、味精继续煸炒至熟后,滗去水分,将菜心先装入盆中。再将目鱼用旺火收干汤汁,淋上葱油,盛起围在菜心四周便成。

     特点:色泽深红,香酥味浓,有北京风味。

发布于2012年09月23日 21:35 | 评论数(2) 阅读数(351) 我的文章

   晶体管收音机的使用和保养


      晶体管收音机使用方法比较简单。开关接通电源后,旋转音量、音调旋钮可以控制音量大小和调音高低。耳机插孔用于外接耳机,当插入耳机后,耳机则代替收音机内的扬声器发音。选台旋钮、微调和波段开关用于电台选择,当电台信号较弱时,可以抽出拉杆天线或接上室外天线。电台选择可参看表9-10。
      晶体管收音机一般都采用磁性天线,而磁性天线具有明显的方向性。当磁性天线与电台方向垂直时,收音机收到的电台信号最强,发出的声音也较大,否则声音较弱。
      收音机使用时,应远离电吹风、电炉、电钻、电动机、高压电线等物体,以防噪音和干扰。收音机使用一段时间后,音量大幅度下降,且声音出现失真,这说明电池快用完了,此时应更换新电池。
      收音机不宜放在温度、湿度很高的地方,不要重压和碰撞,使用开关和旋钮不要用力过猛,以免损坏机件。
      收音机应存放在通风、干燥的地方,长时间不听,必须取出电池,以防电池电液外溢腐蚀机件。收音机不宜长久不用,应该隔一段时间开一次,尤其在雨季更应如此。
      收音机更换电池时,要注意电池的正(+),负(一)极,不能装反,否则会损坏元件。

发布于2012年09月22日 17:51 | 评论数(0) 阅读数(620) 我的文章

   学前期儿童教育的艺术


       (1)理智、情感和耐心
      教育孩子成功的经验很多,但并不是每位家长都能学到手,原因是教育过程中有两个难点往往不容易突破:第一处理不好理智和感情的关系,常常是感情用事,尽管懂得教育的道理,但具体做起来往往又是另一回事。例如希望锻炼孩子的技能,但又怕他吃苦,结果总是不能如愿。第二缺乏韧性和耐心。培养孩子养成一种良好习惯或学会一种技能,需要时间,不可能一两次就成功。可有些家长缺乏耐心,例如教孩子系鞋带,孩子两天学不会,妈妈就急了,干脆替他系,结果很长一段时间孩子仍不会系鞋带。
       (2)宽严并济,有张有弛
      爱子之心,人皆有之。但无原则的溺爱,常常给孩子的成长带来不良后果。正确的做法应是宽严并济,既要让孩子感到你的和蔼可亲,又要让孩子意识到你坚持原则和做法是不容违背的。无原则地迁就,会使孩子觉得你可爱而不可敬,当不能满足孩子的无理要求时,他不仅不爱你,反而可能恨你。如果对孩子过分严厉,则使孩子觉得你可敬而不可亲。对于孩子生活的安排,应有张有弛。太紧张,孩子受不了,太松弛,又会造成松松垮垮,不利于健康成长。
       (3)不要乱惩罚孩子
      惩罚是否可以作为一种教育孩子的手段,家长中看法有分歧,但大多数人认为以惩罚作为主要教育方式是不可取的。过度的惩罚往往会给孩子的心灵留下深深的伤痕,这种伤痕甚至遗留终身。如果必须采取惩罚手段时,也应该注意以下几点:第一,采用惩罚制止某种行为时,应给被惩罚儿童一条出路。例如如果禁止孩子在屋内喧哗或跑跳,应准许这类行为在屋外其他地方表现。第二,不要采取打骂、恐吓、不准吃饭等有害儿童身心健康的手段。第三,不可当众惩罚儿童,以防损害孩子的自尊心,导致相反效果。第四,惩罚的时间最好与过失行为发生的时间相连。例如:“小华,你还不做功课,等爸爸下班回来,要他罚你。”因为离爸爸下班还早,小华自然不把这话放在心上。第五,惩罚的标准、态度和程度要前后一致。父亲要罚,母亲要保,无法发挥惩罚的教育作用。
       (4)怎样奖励孩子
      对于幼小的孩子来说,奖励比惩罚更能鼓舞他们发扬优点。运用奖励手段,要注意处理好物质奖励与精神奖励的关系。8岁前的孩子,为表彰他们的:良好行为和品质,不妨适当多用一点物质奖。8岁以后,要逐渐增加精神奖励的成分,并最终过渡到以精神奖励为主。物质奖不一定限于钱、糖果,玩具、衣服等,如果奖给孩子一次郊游,一本他们喜热的书画、一个有意义的纪念一品,这不仅达到鼓励的目的,而且又同时启发了他们。有的家长对孩子讲,考试成绩60分以下要罚,80分奖2元钱,90分奖5元钱,100分奖10元钱,这种奖、励方法往往容易促成孩子不正确的学习动机,应该注意。

发布于2012年09月19日 18:39 | 评论数(0) 阅读数(284) 我的文章

  皮肤在不同季节的保养方法有哪些?


      春季的保养
      春季皮肤保养的重点在于保持皮肤清洁以及进行全身按摩。当然,请别忘了蒸脸美容这个洁肤、护肤的好方法。
      春季气候的变化也可能会带来皮肤干皱和脱皮的现象,为防治这点,可采用这样。砷方法:在几天内用水中泡开的小块干硬面包代替肥皂搓洗面部、颈部,再用冷水好好地冲洗一下。擦干脸后,用一个小棉团沾上椴树花汁往脸上(别忘了脖子)多抹几层,并静坐几分钟,如此坚持四五天就可见效。
      椴树花剂的做法:倒半杯开水,投进一小撮椴树花(没有即用甘菊代替),盖上杯子闷15分钟,然后用茶匙把的一端舀进一些蜂蜜即成。这种花剂可使皮肤清洁,更富弹性、娇嫩,并能防止脱皮。
      夏季的保养
      夏季保养皮肤的重点在于勤于洗澡和防止过分曝晒。
      洗澡的目的,一则是及时清除污垢,二则是充分供给皮肤以水分。要知道,水是最有用的美容品。洗澡时可由下往上地进行揉搓。洗完澡,若有条件最好让皮肤上的水自行晾干,以使皮肤吸收一部分水分。浴后,最好能搽上营养霜。
      防晒的意义在于防止紫外线的过量照射。紫外线的适量照射能增强皮肤的机能,促进血液循环,但若过量会导致反作用。紫外线的过量照射还能使皮肤中的黑色素易于沉淀,变成黑斑、雀斑;使皮肤的角质增厚、收缩和膨胀失去平衡,从而使皮肤起皱、老化。30岁以上的人,皮肤代谢功能逐渐减弱,更应防晒。

发布于2012年09月16日 13:39 | 评论数(0) 阅读数(415) 我的文章

孩子健康就是身体的本钱


    从孩子一出生,父母就希望自己的孩子能健康的成长。智力发育是一部分,但重要的还是身体的健康成长。俗话说得好,身体是革命的本钱,但是,健康又是身体的本钱。所以,我们要特别注重孩子的健康,特别是饮食健康。

    要怎么样才能保证孩子吃得健康呢?

    人的身体就像是机器一样,需要运转就必须要有能量的供应。人的饮食首要保证的就是热量的供应,其次才是营养的供给。

    碳水化合物是身体热量的主要来源。谷类富含碳水化合物,易于消化和吸收,其中丰富的维生素B1是碳水化合物代谢中必不可少的营养素。脂肪也是重要的热量来源,但是脂肪的摄入量却要适当。摄入过多对身体不利,容易促成心脑血管方面的疾病,尤其是对孩子来讲,不容易消化,所以,每日要食用适量的主食来保证身体机能的运转。

    再者,蔬菜水果是维生素、无机盐和膳食纤维的主要来源,而这三种营养成分可以帮助身体吸收食物中其他的养分。所以,蔬菜是每日的饮食中必不可少的。但是,现在的孩子,尤其不喜欢吃蔬菜,所以,作为家长,不该顺从孩子的任性,而是应该多多督促孩子多吃蔬菜。

    还有就是蛋白质的供给,鸡鸭鱼肉富含蛋白质以及各类矿物质,身体需要这些物质来支持生长和发育,所以,我们要适量地给孩子补充这些物质。

    物极必反适用于每个领域的,当然在饮食中表现的尤其重要。所以,我们在摄入各种物质时,都要适量,而不能过量。

    营养学家提出了饮食金字塔,饮食金字塔分为五层:最底层庞大的塔基是五谷杂粮,倒数第二层是蔬菜和水果,倒数第三层是鱼禽肉蛋,倒数第四层是奶类、豆类制品,塔尖是少许的油脂。

    当然,光是记住这些还是远远不够的,父母合理地搭配各种物质才能做出最有营养的饮食,使孩子得到食物的最佳营养。

    早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,是一日三餐的最佳对照。

    特别提出,孩子的早餐是必不可少的,一些孩子因为贪睡,起床很晚,但是为了避免上课迟到,所以刷完牙提着书包就往学校去。调查显示,不吃早餐的孩子,后果非常严重。除了会因缺糖少氧导致脑细胞“停电”、肥胖、胃病、胆结石和营养不良外,还可能会导致孩子贫血。

    所以,为了避免发生这样的事,父母一定要让孩子的早餐吃好。专家建议,孩子的早餐应该具备各种营养,也就是说,每日早餐食品的种类应由谷类、蔬菜类、水果类、畜禽肉类、鱼虾类、蛋类、奶类及奶制品、豆类及豆制品、油脂类等组成。具体来说,就是以下的食物构成:早餐一杯牛奶、两个面包、鸡蛋、几片香肠再加上一些青菜和水果。

发布于2012年09月10日 12:39 | 评论数(1) 阅读数(398) 我的文章

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