<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="www.ci123.com" -->
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>yuanyuan070719的博客</title>
        <description>我们一起成长</description>
        <link>http://blog.ci123.com/yuanyuan070719</link>
        <lastBuildDate>Sat, 30 Aug 2008 23:11:43 +0800</lastBuildDate>
        <generator>www.ci123.com</generator>
        <image>
            <url>http://i.ci123.com/avatar/490/490843.png</url>
            <title>yuanyuan070719的博客</title>
            <link>http://blog.ci123.com/yuanyuan070719</link>
            <description><![CDATA[我们一起成长]]></description>
        </image>
        <item>
            <title>培芝 百立乐 牛初乳 免疫力 陶红</title>
            <link>http://blog.ci123.com/yuanyuan070719/entry/350837</link>
            <description><![CDATA[<div><p><font face="Times New Roman" size="2">最近比较忙，好久没来这儿啦，这会儿发现挖宝活动已经进入第二轮啦，大家快和我一起参加吧。</font></p><p><font face="Times New Roman" size="2">5月份挖宝关键词：培芝 百立乐 牛初乳 免疫力 陶红</font></p><p><font face="Times New Roman" size="2">祝我好运，也祝大家好运</font></p></div>]]></description>
            <author>yuanyuan070719</author>
            <category>我的文章</category>
            <pubDate>Mon, 05 May 2008 21:35:29 +0800</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>星星快来:原装进口、牛初乳、百立乐、母乳、辅食</title>
            <link>http://blog.ci123.com/yuanyuan070719/entry/333961</link>
            <description><![CDATA[<div><p><font face="宋体" size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 早上打开自己的博客看了看,又碰到了一颗漂亮的星星,真好啊,心情超级棒!一时兴时,又多点开了几次,哇噻,又是一颗,原来,在自己的家里也能挖到星星啊,而且还不止一颗呢,所以欢迎大家来我家坐客啊,挖着星星走啊~~~</font></p><p><font face="宋体" size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 挖宝月关键词：原装进口、牛初乳、百立乐、母乳、辅食</font></p></div>原装进口、牛初乳、百立乐、母乳、辅食<a href="http://www.technorati.com/tag/原装进口、牛初乳、百立乐、母乳、辅食" rel="tag" title="TAG:原装进口、牛初乳、百立乐、母乳、辅食">原装进口、牛初乳、百立乐、母乳、辅食</a> </p>]]></description>
            <author>yuanyuan070719</author>
            <category>我的文章</category>
            <pubDate>Mon, 07 Apr 2008 09:55:32 +0800</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>星星多多：原装进口，牛初乳，百立乐，母乳，辅食</title>
            <link>http://blog.ci123.com/yuanyuan070719/entry/331624</link>
            <description><![CDATA[<div><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 32pt" class="MsoNormal"><span style="font-size: 16pt; font-family: 宋体">今天早上刚&ldquo;撞&rdquo;到一颗星星，真漂亮啊，心情也好棒哦，希望大家也一样</span><span style="font-size: 16pt"><font face="Times New Roman"><img src="/js/tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif" border="0" alt="眨眼" title="眨眼" width="48" height="48" /></font></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 32pt" class="MsoNormal"><span style="font-size: 16pt; font-family: 宋体">虽然已是四月，挖宝月关键词不变哦：原装进口、牛初乳、百立乐、母乳、辅食。</span></p><span style="font-size: 16pt; font-family: 宋体"></span><span style="font-size: 16pt; font-family: 宋体">按任意一个关键字搜索相关页面，逐页搜寻，打开每个含关键词的网页时，稍等几秒，才不会轻易错过星星，愿大家都能找到属于自己的幸运星！幸运星多多，幸运会多多，积分也多多哦！</span><span style="font-size: 16pt"></span> <p>&nbsp;</p></div>原装进口 牛初乳 百立乐 母乳 辅食<a href="http://www.technorati.com/tag/原装进口" rel="tag" title="TAG:原装进口">原装进口</a> <a href="http://www.technorati.com/tag/牛初乳" rel="tag" title="TAG:牛初乳">牛初乳</a> <a href="http://www.technorati.com/tag/百立乐" rel="tag" title="TAG:百立乐">百立乐</a> <a href="http://www.technorati.com/tag/母乳" rel="tag" title="TAG:母乳">母乳</a> <a href="http://www.technorati.com/tag/辅食" rel="tag" title="TAG:辅食">辅食</a> </p>]]></description>
            <author>yuanyuan070719</author>
            <category>我的文章</category>
            <pubDate>Thu, 03 Apr 2008 10:24:51 +0800</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>&quot;小鸡鸡&quot;该如何保护</title>
            <link>http://blog.ci123.com/yuanyuan070719/entry/322339</link>
            <description><![CDATA[<div><div id="summary" class="summary">&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; 看到这篇文章,觉得很值得一看,借鉴过来与新手妈妈们尤其是男孩子的妈妈们共同学习.</div><div class="summary">小儿阴茎就像人的眼睛、鼻子一样都是人体的一个娇嫩的器官，它的功能是排泄小便、成人后的性交器官。</div><div class="article"><strong><img src="http://image.39.net/083/6/119866_s_0047.jpg" alt="男孩&ldquo;小鸡鸡&rdquo;该如何保护？" width="284" height="360" /><p><br />　　平时父母们应该注意以下几个方面保护：</p></strong><p><font color="#000000">　　一、早穿满裆裤防意外伤害。穿开裆裤的小儿<span style="cursor: pointer; color: blue; border-bottom: blue 1px dashed; text-decoration: underline">阴茎</span>常暴露在外，容易被猫、狗等动物</font><a href="http://120.39.net/ywjj/yszs/" target="_blank" class="blue"><font color="#000000">咬伤</font></a><font color="#000000">，也容易烫伤、</font><a href="http://120.39.net/ywjj/ds/" target="_blank" class="blue"><font color="#000000">冻伤</font></a><font color="#000000">被锐器割伤等。早穿满裆裤，小鸡鸡暴露在外的机会少了，上述意外损伤的机会也就少了。</font></p><p><font color="#000000">　　二、经常清洗防止发炎。小儿阴茎像人体其它器官一样是&ldquo;活的&rdquo;，要进行新陈代谢产生废物。小儿阴茎因生理性包皮过长，龟头缩在里面，常有一种分泌物，叫做包皮垢。这些垢物时间久了会有盐类沉积，称为包皮</font><a href="http://jck.39.net/jiancha/huaxue/bian/4e7b1.html" target="_blank" class="blue"><font color="#000000">结石</font></a><font color="#000000">，可以产生机械刺激引起发痒。孩子因痒搔抓，抓破<span style="cursor: pointer; color: blue; border-bottom: blue 1px dashed; text-decoration: underline">皮肤</span>或粘膜就会发炎。每日清洗可以避免发炎。清洗时注意把包皮慢慢翻上来，让小龟头尽量暴露才能彻底洗净。</font></p><p><font color="#000000">　　三、及早纠正玩阴茎的不良习惯。当孩子不知不觉养成玩弄&ldquo;小鸡鸡&rdquo;不良习惯时，应该及早给予纠正。方法是：不要打骂，早穿满裆裤，每日清洗，当孩子能听懂大人话时给予教育，必要时请心理</font><a href="http://ysk.39.net/" target="_blank" class="blue"><font color="#000000">医生</font></a><font color="#000000">疏导。</font></p><p><font color="#000000">　　四、及早防治常见病。小儿阴茎常见病较简单，年轻父母常常能及时发现并作简单处理。</font></p><p><font color="#000000">　　1、包茎</font></p><p><font color="#000000">　　小儿阴茎处在尚未<span style="cursor: pointer; color: blue; border-bottom: blue 1px dashed; text-decoration: underline">发育</span>阶段，阴茎包皮常常紧紧包裹着小龟头，排尿孔小，排尿不畅，有时可看见小儿排尿时包皮鼓起来，尿流完后又恢复原样，清洗时包皮翻不上来，这就是包茎。家长在每日清洗时把小儿包皮慢慢向上翻，使每日包皮口有一点扩大，每日向上翻的距离有增加，能在1-2个月时间内完成也行，不要急于求成。随着年龄增长，这种生理性包茎大部分能治愈。如果经过家长较长时间的努力仍然包皮翻不上来，到时开刀作包皮环状切除手术也不晚。注意每日上翻清洗包皮后再恢复包皮原来的位置，以防止包茎嵌顿。</font></p><p><font color="#000000">　　2、包皮尿道口炎</font></p><p><font color="#000000">　　有包茎的孩子或喜欢玩阴茎的孩子容易发生包皮炎和尿道口炎。发炎时包皮</font><a href="http://zzk.39.net/zz/quanshen/4ffbf.html" target="_blank" class="blue"><font color="#000000">水肿</font></a><font color="#000000">、发红、发痒、尿道口红肿，小儿排尿时会哭吵。可以用1:5000的高锰酸钾水或1:1000的呋南西林水洗泡龟头和包皮，每日2次。病重时服用</font><a href="http://www.39.net/drug/zt/ksszt/" target="_blank" class="blue"><font color="#000000">抗生素</font></a><font color="#000000">或请医生处理。</font></p><p><font color="#000000">　　3、包茎嵌顿</font></p><p><font color="#000000">　　如果小儿自己把包皮强行翻到龟头以上翻不下来，会发生包皮水肿、发炎、疼痛。这种情况叫包茎嵌顿。小儿怕大人责骂不敢说，常拖到严重时才被大人发现。碰到这种情况多为较严重的病了，处理不及时会发生包皮和龟头坏死，应该立即到</font><a href="http://yyk.39.net/" target="_blank" class="blue"></a><a href="http://gz.39.net/yydt/" target="_blank" class="blue"></a><a href="http://yyk.39.net/sz/yiyuan/list.html" target="_blank" class="blue"><font color="#000000">医院</font></a><font color="#000000">请<span style="cursor: pointer; color: blue; border-bottom: blue 1px dashed; text-decoration: underline">泌尿</span>科医生处理。</font></p></div></div>]]></description>
            <author>yuanyuan070719</author>
            <category>我的文章</category>
            <pubDate>Wed, 19 Mar 2008 22:18:36 +0800</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>春季宝宝断奶最佳时机全攻略</title>
            <link>http://blog.ci123.com/yuanyuan070719/entry/317775</link>
            <description><![CDATA[<div><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" class="t_msg"><tbody><tr><td class="line" style="padding: 4px"><strong><font size="3">春季宝宝断奶最佳时机全攻略</font></strong></td></tr><tr><td height="8"><font size="3"></font></td></tr><tr><td height="100%"><div id="message403461" class="t_msgfont"><font size="3">什么季节适宜断奶<br /><br />　　严冬季节天气寒冷容易感冒，则断奶时宝宝夜间往往要吃1－2次，此时起来大人小孩都不方便。而夏季气候高，细菌容易繁殖，宝宝易得腹泻病。<br /><br />　　春秋天较温暖，室内外活动方便，睡眠也较好，故而断奶应安排在春秋季节最适宜。<br /><br />　　断奶的最佳年龄<br /><br />　　宝宝自从4个月开始添加辅食逐渐的增加品种，一般6－7个月就可以吃稀饭或面条，先从每天一次加起渐增至2、3次。随着辅食的增加相应的减去1－3次母乳，到10－12个月基本预备充分就可以断奶了。当然时间不一，但最佳的时间是10-12个月，最迟不要超过2岁。<br /><br />　　如何进行断奶<br /><br />　　为了使宝宝能逐渐习惯吃母乳以外的食物，必须有一个较长的逐步添加辅食的过程，让宝宝的消化功能逐渐适应，所以从第4个月开始你必须给你宝宝练习用小勺喂食，并开始加辅食。开始喂蛋黄米粉等食品逐渐减少母乳喂养次数，变辅食为主食，循序渐进，这个我们称断奶预备期，而不能一下断然断奶。<br /><br />　　断奶后吃些什么食物<br /><br />　　1.断奶期食品的选择<br /><br />　　①营养素种类齐全，比例恰当<br /><br />　　②不含任何激素、糖精色素<br /><br />　　③口感好，容易消化吸收<br /><br />　　④原则上是切碎煮烂，忌油炸、刺激性食品<br /><br />　　2.断奶后乳制品每天需要500－600ml<br /><br />　　3.食品多样化，可以以如下食品进行搭配，仅作参考<br /><br />　　一种主食&mdash;&mdash;稀饭、面食（面条、馄饨、饺子、包子等）<br /><br />　　一种蛋白质辅食&mdash;&mdash;豆类、肉类、禽肉、鱼、蛋、乳类等<br /><br />　　一种含矿物及维生素的辅助食品&mdash;&mdash;蔬菜、水果<br /><br />　　一种能供给能量的辅助食品&mdash;&mdash;5－10克油，10－20克糖<br /><br />　　4.每天进食5次，3餐加两次点心，再加奶，每天吃一点鲜鱼、肉、豆、蛋，才能保证足够的蛋白质和热量，以保证宝宝生长发育的需要。<br /><br />添加辅食应注意什么<br /><br />　　添加辅食是宝宝生长发育过程中必经之路，可为断奶作铺垫，添加辅食不能操之过急，一般要掌握以下几点：<br /><br />　　1.从量少到量多：例如蛋黄从1/4个&rarr;1/3&rarr;1/2&rarr;2/3&rarr;全个。<br /><br />　　2.从一种到多种：最好从营养米粉开始，适应一种食品后再加另一种。<br /><br />　　3.由稀到稠：最好选择易消化含水份多的食物，如由菜汁&rarr;菜泥&rarr;菜沫。<br /><br />　　4.由细到粗：食物制成泥状再渐至细碎状，随着乳牙的萌出可喂碎菜、粗肉糜、鱼肉等。<br /><br />　　5.在添加的过程中要注意宝宝的反应：在喂新食品中观察宝宝的身体反应，如有无腹泻、呕吐、出皮疹等症状出现。<br /><br />　　断奶期可以自己带孩子吗<br /><br />　　断奶对宝宝来说是一个痛苦的过程，必然哭闹厉害，如果你自己带可能会因心疼而下不了决心，造成断奶的失败，如此接二连三的未断成奶，会对宝宝造成心理伤害，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食甚至会留下心理疾病的隐患。最好在断奶的最初几天回避一下，这样比较能顺利给宝宝断奶。<br /><br />　　宝宝刚断奶哭闹不安该怎么办<br /><br />　　宝宝哭闹要给予更多的关爱，白天可带到室外活动，分散其注意力，阳光照射也可增强宝宝的抵抗力和免疫力。<br /><br />　　在食品制作上要色香味俱全，不断交换花色品种以提高其对主食的兴趣。<br /><br />　　对强烈要吸吮的孩子可选用安抚奶嘴，以满足其吸吮的需要。不要半途而废，否则反复断奶对宝宝生理和心理都不利。</font></div></td></tr></tbody></table></div>断奶<a href="http://www.technorati.com/tag/断奶" rel="tag" title="TAG:断奶">断奶</a> </p>]]></description>
            <author>yuanyuan070719</author>
            <category>我的文章</category>
            <pubDate>Thu, 13 Mar 2008 11:07:32 +0800</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>春天4种水果能不吃就别吃</title>
            <link>http://blog.ci123.com/yuanyuan070719/entry/317774</link>
            <description><![CDATA[<div><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" class="t_msg"><tbody><tr><td class="line" style="padding: 4px"><p align="center"><strong><font size="3">春天4种水果能不吃就别吃</font></strong></p></td></tr><tr></tr><tr><td height="100%"><div id="message404342" class="t_msgfont"><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 虽然刚到春季，但市面上已经出现了许多反季水果。一位多年从事水果生意的水果商告诉记者，很多反季水果都是用一些化学物质催熟、保鲜的，在这个过程中，一些反季水果反而成了&ldquo;问题水果&rdquo;。 <br /></font><br /><font size="3"><strong>草莓</strong>：中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。</font><br /><font size="3"></font><br /><font size="3"><strong>香蕉</strong>：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。</font><br /><font size="3"></font><br /><font size="3"><strong>西瓜</strong>：超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而使西瓜带毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，可瓜子却是白色的，吃完嘴里有异味。</font><br /><font size="3"></font><br /><font size="3"><strong>葡萄</strong>：一些不法商贩和果农使用催熟剂&mdash;&mdash;&mdash;乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿，过一两天青葡萄就变成紫葡萄。 </font><br /><font size="3"></font><br /><font size="3">　　如果可能最好少买反季水果，应当多买时令水果。时令水果在自然环境中长熟，不用催熟剂，存储时也不用过多防腐剂，食用时相对放心一些。 </font><br /></div></td></tr></tbody></table></div>]]></description>
            <author>yuanyuan070719</author>
            <category>我的文章</category>
            <pubDate>Thu, 13 Mar 2008 11:05:58 +0800</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>[儿童医院]家庭常备药</title>
            <link>http://blog.ci123.com/yuanyuan070719/entry/317773</link>
            <description><![CDATA[<div><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" class="t_msg"><tbody><tr><td class="line" style="padding: 4px"></td></tr><tr></tr><tr><td height="100%"><div id="message408183" class="t_msgfont"><p align="left"><font face="arial black,avant garde" size="2">一、发热<br />家庭常备药：<br />1、小儿退热栓（宝宝发烧时可使用，该药无副作用，但效果比较慢。如果烧得不是很高时使用）<br />2、百服宁<br />（该药对高烧非常有效，尤其是医生说一定要点滴时，39度左右时可以使用，但要比说明书用的剂时要小，因为该药的副作用比较大，如非万不得已，请勿使用。但要常备。注意：服用该药后，孩子一般都不愿吃东西，会持续一周左右）<br />专家忠告：发烧38度以下，如果小孩精神好，建议不吃退烧药，其它药也可以不吃，只需多喝水，补充点维生素C含量多的水果，物理退烧，用温水擦身，注意保暖和休息，耐心等两天，自已会好的。<br />二、感冒<br />家庭常备药：<br />1、银翘解毒丸（纯中药制剂，效果不错，就是味道不好）<br />2、小儿感冒颗粒（纯中药，味甜）<br />专家忠告：勿乱服药<br />家长在宝宝感冒后，性情急躁，欲疾病之速愈，往往杂药乱服或中西药并用，致使发汗不止或引起变证。应在用药、食疗、起居、饮食等方面多下点功夫。<br />三、咳嗽<br />家庭常备药：<br />1、小儿咳喘口服液（中药制剂）<br />2、百草琼浆益气贴（有利于气管炎和肺炎的恢复，在感冒期间可以有效的保护肺子和支气管，阻止炎症下行，因独家经营，所以购买不是特别便利。）<br />专家忠告：儿童容易咳嗽，但是很多孩子的妈妈都会给孩子经常备一瓶小儿止咳糖浆，其实这种药副作用是很大的，我不建议为孩子服用这种药。<br />四、湿疹<br />家庭常备药：<br />1、炉甘石洗剂（本品不宜用于有渗出液的皮肤）<br />2、尤卓尔（长期使用可引起皮肤痤疮样改变、色素脱失或沉着）<br />专家忠告：湿疹和过敏有一定关系。牛奶、糖果、鸡蛋清、鱼类等食物，可能是过敏的原因或加重过敏的诱因，应尽可能少吃。湿疹处不宜洗得太勤，更不要用肥皂洗。洗澡时要用软毛巾轻轻将水吸干,以减少对患处的刺激。要把病儿的双手用纱布包起来,以防到处乱抓,造成出血或化脓。<br />五、腹泻<br />家庭常备药：<br />1、思密达（可能影响其它药物的吸收，必须合用时应在服用恩密达之前1小时服用其它药物）<br />2、启脾丸（纯中药制剂）<br />专家忠告：小儿腹泻忌食含有长纤维素的各种水果和蔬菜；导致胀气食物；忌糖；少用蛋白质；忌脂类食物<br />；忌不易消化物；忌广谱抗生素。</font><br /><font face="arial black,avant garde" size="2">六、外伤<br />1、1％～2％碘酒，一般用于不破皮的皮肤外伤以及早期疖肿，蚊虫叮咬，具有较强的消毒、杀菌作用。<br />2、0．1％利凡诺溶液，用于皮肤、粘膜外伤的清洗或湿敷、浸泡，有抑菌作用以及卫生材料（适量的纱布、绷带、棉球、棉签和橡皮膏）。<br />专家忠告：<br />家庭中外用药需与内服药严格分开，贴上标签，妥善保存，放在小儿不能拿到的地方，以防误服发生意外。<br />七、便秘<br />家庭常备药：<br />1、通便灵；牛黄上清片。<br />2、开塞露。<br />专家忠告：有的宝宝可能会三四天才排便一次，但如果排便比较顺畅的话，则不能算是便秘；反之，宝宝即使每天都排便，然而排出的便又干又少，同时伴食欲不佳、腹胀，也可认定为便秘。</font></p></div></td></tr></tbody></table></div>]]></description>
            <author>yuanyuan070719</author>
            <category>我的文章</category>
            <pubDate>Thu, 13 Mar 2008 11:02:31 +0800</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>小儿痰多咳嗽,首要注重排痰</title>
            <link>http://blog.ci123.com/yuanyuan070719/entry/317768</link>
            <description><![CDATA[<div><h1 align="center">小儿痰多咳嗽，首要注重排痰</h1><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 婴幼儿由于免疫力弱，较成人更容易<a rel="help" href="http://www.ci123.com/tag/400.html" target="new" class="article_keyword">感冒</a>受凉，诱发呼吸系统疾病，如气管炎、支气管炎等。此时，孩子喉咙里会有许多黏稠的痰液咳不出来，呼噜呼噜作响，脸也憋得通红，看上去非常难受。痰是气管炎症你生的分泌物，其中有许多致病菌，若不排出，不仅疾病难愈，而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不畅，严重者引起呼吸困难，危及生命。　</p><p>　　但是，婴幼儿的呼吸系统尚未发育完善，有痰不会咳，很容易堵在喉、气管 或咽于胃中，爸爸妈妈应该及时帮助孩子排痰。首先，要保持居室空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18-22度这宜，但要注意，不要让冷风直接吹到孩子的身上。相对湿度就保持在60％-65％，可用湿布拖地板的方法来增加房间的湿度，这有利于呼吸道黏膜的保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。此外，可以下几种方法：　</p><p>　　拍背法　</p><p>　　可在小儿痰咳不出来时应急使用，帮助排痰。　</p><p>　　具体操作是：在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。家长一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打患儿背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。　</p><p>　　饮水法　</p><p>　　让患儿多饮水，尤其是23度左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽发势的患儿，常有不同程度的脱水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所你生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。　</p><p>　　蒸气法　</p><p>　　将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。　</p><p>　　药物法　</p><p>　　不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。痰少黏稠不易咳出者，可在医生指导下用氯化铵、桔梗、远志等祛痰药；痰多黏膜难咳出者，用必咳平、痰易净、&alpha;-糜蛋白酶等；痰白黏者，宜用半夏露、杏仁止咳糖浆、有条件时应用超声雾化吸入。中药川贝炖雪梨，也有利于化痰止咳，可取梨1个，将头部切下作盖，挖出核心，放放冰糖10克、川贝末6克，盖上梨头部，放碗内上火蒸熟，食梨饮汁。</p></div>]]></description>
            <author>yuanyuan070719</author>
            <category>我的文章</category>
            <pubDate>Thu, 13 Mar 2008 10:53:04 +0800</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>新妈妈的29个减肥新经</title>
            <link>http://blog.ci123.com/yuanyuan070719/entry/293458</link>
            <description><![CDATA[<div align="center"><strong><span style="font-size: 24pt; font-family: 宋体">新妈妈的<span>29</span>个减肥新经<span></span></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">　</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">1.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">刚生完宝宝，我晚上是自己带的，给宝宝喂奶，换尿布&hellip;&hellip;也就带了一个星期左右吧，我就轻了五斤，看来这个办法还真是挺减肥的。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>2.</span>我上下班都不坐车子，自己走路，大概坚持了一个月吧，我发现体重明显有控制住。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>3.</span>坐椅子坐一半留一半，同时挺直身体，收紧小腹，而且从来不整个人瘫在椅子上。长期坚持，一定能减掉小肚子的。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>4.</span>我的单位在<span>15</span>楼，我一般隔一天就不坐电梯改成爬楼梯，刚开始爬得气喘吁吁，一个月后就轻松许多了，感觉腿部肌肉紧实了很多，腿部线条也好看了很多呢！<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>5.</span>走路的姿势也非常重要，不要弯腰驼背的，要挺直胸膛，收紧小腹，而且我有时候走路都用后脚掌着地，这样也能起到锻炼的效果哦！<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>6.</span>我的包都是用手拎的，我就故意在包里装很多重的东西，然后用单手拎，或者吊在手臂上，要是街上没什么人，我还会把包甩起来，锻炼手臂。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>7.</span>我走路的时候都是迈大步，有时候还疾走<span>10</span>分钟，这样比慢走效果会更好一些，还能锻炼到大腿。</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">8<span>.</span>我上下班都是站公交车，就是有座位也不做，尤其在吃过食物以后更是不能坐。既能够把座位留给有需要的人，又能够减肥，一举两得。</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>9.</span>有时候等公交车的时候很无聊，我就会偷偷地做一些运动，比如原地跳跳，暗地里做做收腹运动什么的，打发时间的同时也起到了减肥的作用。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>10.</span>我这个人特别不爱运动，但是又想减肥，所以就选择了逛街，每个周末都去逛个一天半天，累到了极点，人自然也就瘦下来了。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>11.</span>一个小时亲子时间，比在健身房里健身一个小时还要有效果。真的，跟孩子跑一跑，玩玩游戏，抱抱他，特别消耗体力。我生完女儿以后就是这样瘦下来的。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>12.</span>我在办公室是出名的勤快人，不但把自己的事情做好还经常帮别人跑腿。不过，我是想要减肥才这么勤快的，整天坐在那不长肉才怪呢。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>13.</span>坐公交车的时候，不去抓椅子的靠背，每次都抓吊环，虽然比较累，但是能够起到锻炼手臂的效果。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>14.</span>在电视机前腾出一块地方，一边看电视一边做瑜伽，有乐趣多了，也能长期坚持。</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>15.</span>坐办公室的人整天坐着不运动，当然容易长肚子了。所以我现在在办公室频繁喝水，还用那种小杯子，一天来回几次倒水、上厕所，也算有点运动量，比整天坐着要好多了，哈哈。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>16.</span>把有魔鬼身材的美女照片放在抬头就能看见的地方，坚定减肥的信心。我的桌面上就是一个美女照片，每次一看到她，我就立马断了吃零食的念头。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>17.</span>现在我联系客户都直接上门拜访，一来让客户感受到我的诚意，二来也能避免成天待在办公室长肉。最好能在吃完饭以后出去办事。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>18.</span>我现在把做家务当成减肥工作了。每天晚饭后把厨房仔仔细细地打扫一遍，每天早上早起半个小时擦擦桌子柜子，周末还来一次大扫除。房间干净了，人也瘦了。</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>19.</span>我特别喜欢看电视，一看就是一个晚上。现在看电视，我不坐在沙发上，改成站着看，还时不时动动胳膊抬抬腿。看电视也能减肥了，呵呵。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>20.</span>制定一个饮食计划。没有计划是很难坚持的，拿出一张纸，记上每天的饮食和所摄取的热量，每天进行对照，如果哪天饮食过量就要引起重视，这样就能控制住饮食了。</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">21.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">坐公交车的时候，可以提前一站下车，走一站路也能达到锻炼的效果。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>22.</span>我的减肥方法说来满搞笑的，就是饭后带我家小狗出去溜溜，感觉小肚子都下去了很多呢。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">　　<span>23.</span>每天靠墙站<span>10</span>分钟，一定要背部紧贴墙壁，抬头挺胸，双手放在腿两侧。这样坚持一个星期很快就有效果了。能够瘦背部和腿部。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>24.</span>我减臀部的方法就是每天站立的时候夹屁股，这个方法不太费力也不被人察觉。每天至少夹<span>20</span>次，很快就能看到臀部紧翘起来。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>25.</span>吃完饭以后不能剧烈运动，那么就来踮脚尖吧。每天坚持几十下，能够瘦小腿，保持腿部的线条美。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>26.</span>睡前不能大幅度运动，不然会影响睡眠质量，不过做做仰卧起坐还是可以的。我给自己制定了每天必须做<span>20</span>下，这样不会太累，能每天坚持下去。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>27.</span>弯腰可是一个锻炼腰部和腹部的好办法。我在收拾宝宝玩具时，通常弯一次腰只收拾一样东西，每天能弯腰十几次呢。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>28.</span>一个人减肥太难坚持了，所以我动员整个办公室的女同胞们一起减肥，互相监督，还能避免她们用零食诱惑我。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312"><span>29.</span>现在有了宝宝，每个周末都带她去早教机构跟小朋友一起玩，还带她去逛公园，没一个周末是闲着的。现在腰围瘦了很多，看来都是宝宝的功劳啊。<span></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 仿宋_GB2312">&nbsp;</span></div>新妈妈,减肥<a href="http://www.technorati.com/tag/新妈妈" rel="tag" title="TAG:新妈妈">新妈妈</a> <a href="http://www.technorati.com/tag/减肥" rel="tag" title="TAG:减肥">减肥</a> </p>]]></description>
            <author>yuanyuan070719</author>
            <category>我的文章</category>
            <pubDate>Fri, 25 Jan 2008 23:18:46 +0800</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>催乳汤</title>
            <link>http://blog.ci123.com/yuanyuan070719/entry/292872</link>
            <description><![CDATA[<div><strong><span style="font-size: 16pt; font-family: 宋体">催乳汤</span></strong><strong><span style="font-size: 16pt"></span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span></strong><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">气血虚弱症状</span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">：产后乳汁量少或无乳汁，乳汁清稀、乳房柔软而无胀痛、面色的或萎黄、皮肤干燥、食少便稀。</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体"></span><span style="font-size: 12pt"></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">食疗原则：补益气血，通经增乳。</span><span style="font-size: 12pt"></span><strong><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span></strong></div><div><strong><span style="font-size: 12pt"></span></strong><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">猪蹄羊排汤</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"><span><font face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></span></span></strong><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">（服用</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">3</font></span></strong><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">&mdash;</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">5</font></span></strong><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">天）</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">前猪蹄</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">2</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">个、羊排</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">3</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">&mdash;</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">5</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">块、红枣</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">15</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">个、桂圆</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">10</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">个、枸杞少许，通草（根据产妇的体重每十斤加一克通草）必须用砂锅慢火炖</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">2</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">&mdash;</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">3</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">小时，出锅时加少许盐</span><span style="font-size: 12pt"></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">功效：补血、通脉、增乳</span><span style="font-size: 12pt"></span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span></div><div><span style="font-size: 12pt"></span><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">章鱼煲猪蹄</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"><span><font face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></span></span></strong><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">（服用</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">3</font></span></strong><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">&mdash;</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">5</font></span></strong><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">天）</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">前猪蹄</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">2</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">个，洗净切块与章鱼</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">120</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">克共放入砂锅，花生米</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">100</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">克、黄豆</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">100</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">克、（黄豆用浸泡膨胀）通草</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">10</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">克，加水适量煲至烂熟加适量黄酒在炖</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">10</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">分钟，出锅加少许盐，分次服食</span><span style="font-size: 12pt"></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">功效：补益气血，通乳</span><span style="font-size: 12pt"></span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span></div><div><span style="font-size: 12pt"></span><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">鲤鱼粥</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">鲜鲤鱼</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">1</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">条，煮汤，另取大米</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">50</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">克，如常法煮粥将熟时加入鲤鱼汤，在煮</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">20</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">分钟，出锅时加少许盐，每天早、晚空腹热服食。</span><span style="font-size: 12pt"></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">功效：利水消肿，利便，下乳。</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体"></span><span style="font-size: 12pt"></span><strong><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span></strong><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">黄酒鲫鱼汤</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">鲫鱼</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">1</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">条，黄酒适量，将鲫鱼洗净加水适量煮至半熟加入黄酒清炖，吃鱼饮汤，每天一次。</span><span style="font-size: 12pt"></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">功效：通气下乳，</span><span style="font-size: 12pt"></span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span></div><div><span style="font-size: 12pt"></span><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">牛奶鲫鱼汤</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">鲫鱼</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">1</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">条，牛奶</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">50</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">毫升，葱白</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">2</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">段，鲫鱼洗净下油锅煎香，加入以上配料加适量共炖汤至乳白色将好时，放入牛奶煮开即可，吃肉饮汤，每天一次。</span><span style="font-size: 12pt"></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">功效：补益气血，健脾开胃，促进乳汁分泌，还有利于消肿，促进体内多余水份排出。</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体"></span><span style="font-size: 12pt"></span><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">猪蹄黄豆汤</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">猪蹄</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">2</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">个，黄豆</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">150</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">克，黄酒</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">20</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">克，葱、姜适量。黄豆浸泡膨胀，洗净倒入砂锅加水小火煮</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">2</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">小时，放入猪蹄煮开去浮沫，加入姜，葱</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">-</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">黄酒小火炖至汤浓肉烂出锅加少许盐即可。</span><span style="font-size: 12pt"></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">功效：生精，养血、健脾、下乳</span></div><div><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体"></span><span style="font-size: 12pt"></span><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">保护乳头的方法</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">用</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">1</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">份猪油、</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">1</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">份蜂蜜、好红枣洗净去核，加适量水煮</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">1</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">小时，留汁</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">2</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">份，将红枣汁熬稠，放入猪油、蜂蜜小火熬炼除去泡沫，冷后成膏涂抹在裂口处，效果显著</span><span style="font-size: 12pt"></span></div>生产,催乳<a href="http://www.technorati.com/tag/生产" rel="tag" title="TAG:生产">生产</a> <a href="http://www.technorati.com/tag/催乳" rel="tag" title="TAG:催乳">催乳</a> </p>]]></description>
            <author>yuanyuan070719</author>
            <category>我的文章</category>
            <pubDate>Thu, 24 Jan 2008 23:05:12 +0800</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>产后缺乳的症状及治疗</title>
            <link>http://blog.ci123.com/yuanyuan070719/entry/292870</link>
            <description><![CDATA[<div><strong><span style="font-size: 15pt; font-family: 宋体">产后缺乳的原因症状及解决方法</span></strong><strong><span style="font-size: 15pt"></span></strong><strong><span style="font-size: 15pt"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span></strong><span style="font-family: 宋体">产后缺乳多发生在产后二三天至半月内，也可发生在整个哺乳期。</span><span></span><span><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><span style="font-family: 宋体">缺乳原因：（</span><span><font face="Times New Roman">1</font></span><span style="font-family: 宋体">）脾胃虚弱，思虑过渡伤脾，气血生化不足，失血耗液，气随血耗以至气血亏，乳汁化源匮乏缺乳。</span><span></span><span><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><span><span><font face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></span></span><span style="font-family: 宋体">（</span><span><font face="Times New Roman">2</font></span><span style="font-family: 宋体">）忧郁，情志抑郁，肝失条达，不能行其疏泄之职，以至乳脉涩滞，乳络不通，乳汁运行受阻缺乳。</span><span></span><span><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><span><span><font face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></span></span><span style="font-family: 宋体">（</span><span><font face="Times New Roman">3</font></span><span style="font-family: 宋体">）脾肾阳虚，水湿不化，湿聚成痰，水谷精微不能化为气血，变湿浊成痰，痰脂充满，痰气雍阻乳络而至乳汁不行缺乳。</span><span></span><span style="font-family: 宋体">症状及治法：</span><span><font face="Times New Roman">1 </font></span><span style="font-family: 宋体">血虚弱症：产后乳汁不充或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，神疲乏力，食欲不振。治法：补气养血，疏通乳络</span><span></span><span><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><span><font face="Times New Roman"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>2 </font></span><span style="font-family: 宋体">肝郁气滞症：产后乳汁甚少或全无，素日乳汁正常，情志所伤，乳汁骤减或点滴皆无，乳汁稠，乳房胀硬而痛，有微热，精神抑郁，胸胁胀闷，食欲不振。</span><span><span><font face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp; </font></span></span><span style="font-family: 宋体">治法：疏肝解郁，通络一乳</span><span></span><span><font face="Times New Roman"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></font></span><span><font face="Times New Roman"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>3<span>&nbsp; </span></font></span><span style="font-family: 宋体">痰气壅阻止症：</span><span><font face="Times New Roman"> </font></span><span style="font-family: 宋体">产后乳汁稀少，乳房丰满，柔软无胀感，形体肥胖，食多乳少。治法：健脾化痰，佐以通乳</span><span></span></div>生产,缺乳<a href="http://www.technorati.com/tag/生产" rel="tag" title="TAG:生产">生产</a> <a href="http://www.technorati.com/tag/缺乳" rel="tag" title="TAG:缺乳">缺乳</a> </p>]]></description>
            <author>yuanyuan070719</author>
            <category>我的文章</category>
            <pubDate>Thu, 24 Jan 2008 23:04:03 +0800</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>产后保健</title>
            <link>http://blog.ci123.com/yuanyuan070719/entry/292867</link>
            <description><![CDATA[<div><strong><span style="font-size: 18pt; font-family: 宋体">产后需知</span></strong><strong><span style="font-size: 18pt"></span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; font-family: 宋体">产妇适宜食用的蔬菜及水果</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt"></span></strong><span style="font-size: 14pt"><span><font face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp; </font></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴苣、香蕉、橘子、山楂、红枣、桂圆。</span><span style="font-size: 12pt"></span><strong><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span></strong><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">含钙多的食物</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"></span></strong><span style="font-size: 12pt"><span><font face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">乳、豆制品含钙多，海产品中虾皮、海带、发菜、紫菜、木耳、口蘑、银耳、瓜子、核桃、葡萄干、花生米。另外含钙多的食秀不要与含草酸高的蔬菜同时食用，影响吸收，菠菜、韭菜、苋菜、蒜苗、冬笋等含草酸多</span><span style="font-size: 12pt"></span><strong><span style="font-size: 14pt; font-family: 宋体">授乳常识</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt"></span></strong><span style="font-size: 14pt"><span><font face="Times New Roman">&nbsp; </font></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">初乳：含有维生素、蛋白质、矿物质等新生儿必需的多营养成份，特别是在初乳中含有大量的抗体，婴儿的被动免疫具有重大的意义。初乳中有提高免疫能力的</span><strong><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">IGS</font></span></strong><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">、</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">IGG</font></span></strong><strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">、</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">IGM</font></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">含量较高，特别具有抵抗消化道，呼吸道感染的</span><strong><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">IGA</font></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">含量最高婴儿因此增加了抗病力</span><span style="font-size: 12pt"></span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman"><span>&nbsp; </span></font></span><span style="font-size: 12pt"><span><font face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp; </font></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">婴儿吸吮是乳汁分泌的原动力，吸吮对乳头的刺激，刺激脑下垂体前叶分泌催乳激素的分泌，乳汁便不断地积存到腺腔里，由于婴儿</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman"> </font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">吸吮乳头乳汁才能反复分泌。</span><span style="font-size: 12pt"></span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><span style="font-size: 12pt"><span><font face="Times New Roman">&nbsp; </font></span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">母亲不要怕奶不能够，只要有信心，保持心情舒畅、睡眠充足、增加营养，<strong>特别是增加喂奶次数和时间，让孩子多吸吮乳头，奶就会越下越多。母亲希望乳汁增多最好的办法就是延长孩子吸吮的时间。</strong>&ldquo;俗话说奶是吸出来的，不是存出来的&rdquo;有些母亲认为乳汁不多存存在喂，如果这样的话，乳汁只能是越来越少直至孩子没有奶吃。奶好的母亲婴儿一个乳房的乳汁就够吃了，另外一个要按时排空，不要让乳汁淤积，乳汁淤积影响乳汁分泌，而且还会引起乳腺炎。</span><span style="font-size: 12pt"></span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">每一侧乳房的乳汁成份不同，分前奶、后奶，前奶内含丰富的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，后奶主要是脂肪，它所提供的能量占乳汁总量的</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">50%</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">以上，前奶和后奶对婴儿的生长发肓都是必不可少的。</span><span style="font-size: 12pt"></span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">乳汁的分泌量与乳腺的发肓程度与婴儿吸吮力是成正比的，如果产妇失眠、劳累、疼痛、抑郁、营养不良、贫血、生气都会直接或间接影响到乳汁的分泌。</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman"> </font></span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">新生儿应当每隔</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">2</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">小时喂奶一次，每天喂奶</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">8</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">&mdash;</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">10</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">次。</span><span style="font-size: 12pt"></span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">1</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">个月大的婴儿每</span><span style="font-size: 12pt"><font face="Times New Roman">3</font></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体">小时喂奶一次</span><span style="font-size: 12pt"></span></div>生产,保健<a href="http://www.technorati.com/tag/生产" rel="tag" title="TAG:生产">生产</a> <a href="http://www.technorati.com/tag/保健" rel="tag" title="TAG:保健">保健</a> </p>]]></description>
            <author>yuanyuan070719</author>
            <category>我的文章</category>
            <pubDate>Thu, 24 Jan 2008 23:01:16 +0800</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>欢迎光临</title>
            <link>http://blog.ci123.com/yuanyuan070719/entry/290487</link>
            <description><![CDATA[<div><font size="7">新家落成,欢迎光临<img src="/js/tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-hellow.gif" border="0" alt="牛！" title="牛！" width="48" height="48" /></font></div>欢迎<a href="http://www.technorati.com/tag/欢迎" rel="tag" title="TAG:欢迎">欢迎</a> </p>]]></description>
            <author>yuanyuan070719</author>
            <category>我的文章</category>
            <pubDate>Sun, 20 Jan 2008 21:24:54 +0800</pubDate>
        </item>
    </channel>
</rss>
