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走出困扰

        经过为期一个星期的自我心理调适,终于走出了将近两个月的困扰,回归到正途。我很感谢这段经历,因为这段困扰和痛苦的经历让我成长了,让我更加明确自己的方向,让我又一次战胜了自己的心魔。

 

       尽管在上小学前我做了很多的准备,包括思想上的准备(给川川和我自己的思想上的准备),合理的预期,以及一些必要的知识的准备。但是当小学真正到来时,我还是有点措手不及,有点慌乱,有点迷失,找不到方向。常常会为了孩子很多遍都不能掌握一个知识点而发火,常常会为了孩子的粗心大意而发火,也常常会为了孩子的学习和玩耍的关系而纠结。所有的这些缠在一起,就像一团乱麻一样。但从上周开始,我有意识地调整自己的认知,因为我知道,只有自己才能够帮助自己,调整了自己的认知,我才能有更好的状态。读书对于调整认知有很大的帮助,我再一次看了维尼老师关于调整自己认知部分的内容,同时也看了川川学校发的春晖家长学校的部分内容,最终我调整过来了。调整后的自己是相对以前来说更加平和。

 

     主要的转变体现在以下几点:

 

     不再为孩子的粗心大意而困扰了。孩子那么小,粗心也是很正常的。粗心的改变有一个过程。而且无论怎么改,总会有一些小失误,没有100%的完美。像我们大人也经常会出现这种问题,更何况那么小的孩子。有了这样的认知后,我在家里设定了激励措施,川同学如果当天的作业能够全对,可以得到一颗星,还有考试成绩也可以为他加星,当星星累计到10颗时,川同学就能选择一样他心仪的礼物(有价格限制)。当川川第一次得到10颗星的时候,别提多激动了。同时,我检查川川的作业,如果有错误的地方,我一般不给他指出来,我会告诉他,你第二题有一个错误的地方,你先自己看一下是哪个地方错了。一般情况下孩子都能自己找出错误,每次找出错误,小家伙总是不好意思地笑笑,吐吐舌头,我知道他在进步。小家伙有几次开心地回来跟我说:“妈妈,昨天的考试我又检查出来两道自己做错的题,还好我检查出来了,要不然又要丢分了,那就太可惜了。”看来小子已经慢慢在养成自我检查的习惯。只要有这个习惯就好,我还是会允许他没有检查出来错误,因为自己的错误是最难检查出来的,这个我在工作中的体会是比较深的。

 

     不再为孩子学了很多遍都不能掌握一个知识点而困扰了。之前觉得最痛苦的事情莫过于教他一个知识点,教了半天他都不能掌握,有时候就会觉得,老天爷,怎么这么……现在调整了自己的认知。川川学东西慢没关系,多来几遍就好了,而多来几遍不是在一天就完成,而是分成几天来完成。比如一个知识点,今天晚上小家伙没掌握,没关系,让小家伙先脑子里有点概念。明天晚上再来复习,小家伙就熟悉一些了,有点感觉了。抓紧这种感觉表扬一下他的进步。到第三天,加之老师的课堂教学,小家伙就掌握得很熟练了,自信心也就上来了。再学习新的知识就更有劲儿了,也不惧怕学习新东西了。这是一个良性循环,只要保持下去,对川同学来说是会受益的。

 

     不再为孩子的学习和玩耍的关系而困扰了。在我的内心里,总希望孩子能多玩一些,觉得孩子的童年应该是快乐的。其实这种期望本身就是有问题的。这种期望的隐藏含义是学习是痛苦的。这本身就是一种不合理的认知。为什么不把学习的过程也变成玩耍和游戏呢?于是在调整后的认知的指导下,再给川川辅导的时候,通常我会用玩游戏的方式去跟他一起学习。其实在小学前我们都是用这种方式在学习,只是上小学后被一些问题困扰着就忘记用这些好方法了。现在再重新找回这些方法,娘俩玩得轻松,学得也轻松。班上很多家长给孩子都额外买了练习册,但我没有买。在我看来,孩子能得90分,就证明已经掌握9成的知识了,而且孩子的失误有一部分是因为粗心造成的,去除这一部分,孩子基本都已经掌握了。所以我没有必要为了追求分数去不断地做练习册。如果让我选择,我一定会选择用那10分去换取孩子更多玩耍的时间,比如孩子在大自然里快乐玩耍的时间,运动的时间,快乐画画的时间,看自己喜欢的动画片的时间,快乐阅读的时间……。所以,只要川川的知识掌握了,我们就尽情地玩。玩耍释放了川川的压力,让他放松了,生活就更加快乐了。

 

     不再为孩子的学习和睡眠的关系困扰了。上小学时,老师就说,孩子一定要在9点前入睡。于是我严格按照老师的要求,可是这样一来,时间就会非常赶,弄得我们原来每天都有的快乐亲子阅读也无法进行了。我调整了自己的认知,其实晚个10分钟20分钟睡觉又有什么关系呢?为什么一定要赶在那个点入睡呢?那不是自己跟自己较劲吗?呵呵,这人啊,就怕犯倔。于是晚上跟川川复习时,我增加了复习间的休息时间,在这个休息时间,我可以陪川川斗一会儿陀螺,或者玩一会儿其他的玩具,再接着复习。晚上入睡前,我们也会进行亲子阅读,时间少的话,我们就挑文字少的书,时间多的话,我们就挑文字多一点的书,娘俩又找回了睡前阅读的温馨时光。

 

     不再为工作和孩子的学习之间的关系困扰了。上小学后,一直都为这个问题困扰,总想鱼与熊掌兼得。有一段时间甚至产生了换工作的想法,换一份弹性工作制的,能在下午四点就可以下班,那样就可以早一点陪伴川川,而不会在400-730这长达三个小时的时间荒废了。后来想通了,其实这也没什么,至少孩子会在这三个小时的时间里自己独立完成作业,我只需要的是下班后回家从730-900这一个半小时帮他辅导修正。随着他慢慢进入状态,可能后面辅导修正的任务会更轻松一些。至于工作,肯定多多少少会有影响,有影响就有影响吧,这个阶段对我来说孩子更重要。工作上我也需要暂时地放慢一下脚步,这些年一直在拼命向前跑,也许放慢一下脚步,积蓄好能量,等我两年后再冲刺可能会更有帮助。

 

     很多事情只要自己想清楚了,想明白了,做出了取舍,自己的心里就会轻松很多。心情轻松了,给孩子辅导作业时,语气也温柔了,更加能站在孩子的角度理解孩子了。只有经历过那种困惑和纠结,然后自己去解清了,自己才能更多地成长。

    发布于2012年10月23日 18:27 | 评论数(4) 阅读数(421)

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评论

清杨奶奶 发表于2012-11-01 22:31:47

睿智的妈妈。
♬翔翔和灵灵 发表于2012-10-29 14:08:30

真是认真的川妈,佩服。

我就很急燥,不会那样静心检讨。

天天溜达 发表于2012-10-24 09:08:36

川妈,想比,你真是很认真的妈妈。上了小学,我想每个家长都有纠结的过程。有些是孩子的共性,比如粗心不仔细,可以稍微放松呢点。

有些是孩子的个性,就需要稍微引导强化。天同学就是什么都快,现在困扰最大的是书写,他总是第一个做完作业,第一个就想交卷,但是因为快,字写得不咋样,所以总受老师批评。一个书写遮盖了他所有的优势。

功课上我几乎不管,家庭作业也一向不检查,但是发现这样也不行,因为快总是会有些小错误。

哎,对于天天,慢下来,慢下来,这是我对他最多的要求!

悠悠 发表于2012-10-24 07:49:10

接下去还会碰到新的问题,有了这次的经验就不会像现在这样纠结了。在孩子的学习阶段我们会不断碰到新问题,然后不断去解决,我们也在不断成长,是吧?

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