我很。。。。。。

最近一直在学习人力资源测评方面的知识，当然少不了对于EQ的学习，如何测评等等，这不由得让我想到近期川川在情绪管理方面的进步。

川川现在有什么情绪都会直接用语言表达出来，他不会闷在心里，我们也不会抑制他的情绪，我们认同他的情绪，因为喜怒哀乐是一个人正常的情绪，没有必要大声嚷嚷着：“你为什么总是要生气啊？”“生气不乖的，生气不好的”。

川川生气的时候，他会说：“我现在非常生气，我不想理你，1、2、3、4、5、6、7”，他通过数数来发泄自己的怒火，常常数完他的火已经降了不少。

有时候川川太调皮或是无理取闹惹怒妈妈的时候，妈妈也会非常生气，当然有时候免不了举起拳手示威一下（仅限于示威，落不下去），川川会毫不畏惧地抬起头说：“你不能打我的，你打我我会非常伤心的。”用上“伤心”一词了。

有时候川川也会莫名地难过，他会跑过来抱着我说：“妈妈，我有点难过，就像弗洛格那样难过，你给我唱首歌，好吗？你唱歌我就不难过了。”这时候我会放下一切，把川川抱在怀里，问他要妈妈唱什么歌，每次川川都说唱《世上只有妈妈好》，唱完歌，川川的情绪明显好了很多，又从我怀里跳下来，开始恢复他的调皮样了。

当然遇到自己完成得非常棒的事情时，川川会非常骄傲自豪地说：“我能自己。。。。。。，我好棒啊！”

遇到自己非常开心的事情，他会说：“妈妈，你今天陪我一起玩彩泥，我真开心。”

他还会用“高兴”、“兴奋”、“快乐”等词来表达他自己快乐时的感觉。

对于人的个性和性格的兴趣，从毕业时就已经发生了很浓厚的兴趣，所以毕业后舍弃了自己的专业知识，改投了人力资源职业。这个职业做了这么多年，对自己感兴趣的知识有了一些了解，但是不是很深入，于是决定进行深入的学习，越学习越觉得有意思。呵呵，俺就是这样，只要不考试，俺就觉得学习是一件非常有意思的事情，学习是一件快乐无比的事情，希望这种习惯也能带给川川。

又扯远了。其实人的EQ远比IQ重要，而一个人的成功绝大部分也取决于EQ。可能是我对于这部分比较重视，所以在川川成长的过程中，我总是有意识地在培养他这些方面的一些好的习惯，希望他健康成长的同时能把好习惯坚持下去。情绪管理是EQ里最重要的一部分，一个不会控制自己情绪，动不动就乱发脾气，动不动就又是打又是骂的人，伤害的不仅是别人，同时也伤害了自己。

任何人有任何情绪都是正常的，关键在于你如何去控制和管理你的情绪，让你的情绪既得到发泄，又不至于伤害到别人。正是基于任何人有任何情绪都是正常的，所以我在川川面前从来不掩盖自己的情绪（这还是近一年来的调整，以前我总认为在川川面前无论何时都应该保持快乐的情绪，而事实上这样做的效果却是相反的，因为人无完人，如果这样做还有一个弊端，那就是让孩子觉得只有快乐的情绪才是正常的，如果自己有负面的情绪就会觉得自己不是好孩子），我用语言来表达我的各种情绪，这是一种直接的示范，让川川也渐渐学会用语言来表达情绪。还不会说话的孩子一般会用哭闹或是摔东西或是打人来表达自己的不良情绪，孩子会用语言表达了，我们就要试着让他用语言的形式把自己的情绪表达出来，并且通过适当的行为方式发泄自己的情绪。比如川川生气的时候，除了他自己数数外，有时如果他想打人，我看着苗头不对，会马上抓起一个枕头或是被子，让他冲着枕头打。因为我知道这时候他得先发泄完他的怒气，才能平静下来。而事实上，小家伙没打上两下，怒气就下去了，孩子的脾气是来得快去得也快。事后我会告诉他：“妈妈知道你非常生气，因为妈妈不允许你。。。。。。，妈妈不喜欢你生气时打人，你可以打枕头或是打被子。”（当然，等孩子冷静下来时，还得跟他一起分析为什么会生气的原因，该如何去解决存在的问题等）下次川川再生气的时候，他不会冲着人打了，也不会摔东西，打两下枕头就算发泄了怒气，我们还准备给他买个沙包呢。在《如何说孩子才会听，如何听孩子才会说》一书中俺还学会了让愤怒的孩子画自己愤怒的样子，我尝试过这种方法，效果也不错，川川生气的时候，我会及时递给他一张纸笔让他在纸上乱画一通，画自己有生气，画着画着人就温和下来了。人的情绪如果不能通过正常的渠道发泄出来，积少成多，就会形成心理抑郁症，很多成人的心理抑郁症就是由此而来。别小看孩子，如果我们总是不允许孩子把情绪发泄出来（不管是何种类型的情绪），孩子也会形成心理抑郁症的。

这里我只是举了负面情绪发泄的例子，当然还有很多其他情绪的例子就不用多举了。最近又给川川败了一套《我的感觉系列（全七册）》，希望借助书本让川川能更好地管理和控制自己的情绪。我们为人父母的能给予孩子的就是同理心，感同身受地去理解孩子，而不是去阻止孩子体验自己的各种情绪和感受，去帮助他们建立正确的表达方式和情绪管理的方式。

发布于2008年07月03日 23:14 | 评论数(14) 阅读数(252)