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睡眠0干扰!宝宝夏日安睡四大妙招

睡眠对每个人来说都非常重要,尤其是婴幼儿,睡眠时间的长短与质量的好坏,都直接影响到宝宝的身体发育和心智发展。

我所接到的客户咨询问题中,关于宝宝睡眠的问题最多。因为婴儿不可能睡上一整晚,爸爸妈妈根据自己的睡眠经验无法判断宝宝的睡眠质量而产生担忧。其实,只要给宝宝一个零干扰的睡眠环境,就可以保证宝宝的睡眠质量。现在炎炎夏日,如何为宝宝创造一个0干扰的睡眠环境?有哪些妙招?

妙招一:睡前准备很重要

   降低室温:夏季室温较高,可以开空调 ,但室内外温差不能太大。

   睡前洗澡:夏天天气炎热,宝宝体能消耗大,汗液、大小便等代谢物较多,浑身粘乎乎的,睡前帮宝宝洗—个澡,让宝宝清爽入睡,能大大提高睡%E

本文标签: 宝宝 睡眠

    发布于2011年07月21日 09:38 | 评论数(31) 阅读数(9785)

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评论

夏之烟 发表于2011-07-22 09:03:17

俺也要给宝宝一个0干扰的睡眠环境
热上的蚂蚁 发表于2011-07-22 09:00:43

这里还有不少奶爸啊 呵呵
仿佛我爱你 发表于2011-07-22 08:59:00

期待博主更多的经验分享给大家啊
追雪之吻sina 发表于2011-07-22 08:56:56

一定要给宝宝一个舒适的睡眠
斯柯达的小屋 发表于2011-07-22 08:54:55

育婴师的妙招很给力哦
夜love吻世界 发表于2011-07-22 08:51:54

以后俺也试着这样哈 嘿嘿
人生多愁几 发表于2011-07-22 08:49:59

夏天天气热,难熬啊
衣衫不重人 发表于2011-07-22 08:47:16

3岁以前的宝宝是最让妈妈头疼了
承諾蛻 发表于2011-07-22 08:45:10

收藏了,以后经常来学习哈
mamamiyao 发表于2011-07-22 08:43:05

感觉这里每一篇文章都很受用
qingge99 发表于2011-07-22 08:40:09

博主太给力了哦
性感的小QING 发表于2011-07-22 08:37:57

经常来看博主的一些博文很有用
爱笑睛 发表于2011-07-22 08:35:25

学习育婴常识来了
艺燕 发表于2011-07-22 08:32:56

宝宝的身体发育和心智很重要

芷荷renren 发表于2011-07-22 08:29:46

博主太感谢你的妙招了
文紫QQ 发表于2011-07-22 08:27:02

关于宝宝睡眠的经验分享了哦
聊开心日记sina 发表于2011-07-22 08:25:19

洗澡时最好在浴盆里滴几滴宝宝金水,凉凉的,很舒服。
梦幻乐园梦sina 发表于2011-07-22 08:22:52

学习了
低调人生小屋sina 发表于2011-07-22 08:21:15

楼上好多妈妈的经验分享哦
信的苦sina 发表于2011-07-22 08:18:57

俺还没宝宝呢,(*^__^*) 嘻嘻……
郑建雨过sina 发表于2011-07-21 16:35:58

夏天大约是最不容易睡好觉的季节了哈
kiss幽默sina 发表于2011-07-21 16:33:49

开空调让温度下来再关掉行不行啊?????
骆静莎oksina 发表于2011-07-21 16:31:47

如果要开一会空调 一般多少度左右啊
MM都找我0sina 发表于2011-07-21 16:29:40

不太热时我们开窗通风,太热了开空调。
薄龙忠sina 发表于2011-07-21 16:25:24

睡觉前给宝宝洗澡是必须的
魏峰水sina 发表于2011-07-21 16:21:27

不洗澡至少也要用热毛巾抹抹身子,保持身上干爽
戚怡立sina 发表于2011-07-21 16:18:24

俺就是每次给宝宝洗个小澡,擦上爽身粉
卫佳沐sina 发表于2011-07-21 16:10:55

俺家宝宝就是晚上老是闹腾,都睡不好
严珍静sina 发表于2011-07-21 16:05:51

博主的妙招很实用,分享了
万奕清sina 发表于2011-07-21 16:03:26

对于那些新妈妈来说,很重要啊
乘风归去 发表于2011-07-21 11:43:24

期待下文

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