时光老人，请放慢脚步
时光老人，请放慢脚步
时光老人，是个勤快的老人，予妈妈觉得才一眨眼之间，阿予已经十五个月大了。回首过去的十五个月，予妈感慨，阿予这个“甜蜜的小负担”已经从只知道吃和睡的小不点，长成了小小男子汉，陪伴妈妈渡过无数欢乐的时光。
阿予真是个小小男子汉，十一月断奶时，和妈妈达成协议：“不再吃妈妈的奈奈了”，阿予就真的不吃了，一觉睡到天亮，至此，半夜就不再打扰妈妈美梦。十三个月时阿予就以独立行走的形式向妈妈宣告独立！
独立后的阿予，语言也越发丰富了，不再只是会“我要，我要”、“湿”、“不。。。”等之类的简单语言沟通了，先是奶声奶气地跟着妈妈和奶奶的嘴巴后面说，接着很快就会可以叫出周边人的称呼了，予妈妈尤其喜欢听阿予天使般轻柔地叫“妈妈”，那可真是世上最美最动听的声音。现在的阿予已经能够自己指着物品，逐个说出它们的名字“葡萄、床、奶瓶、花生、衣服。。。”。
随着这些储备的完成，阿予也越来越自信了，越来越调皮，给妈妈和奶奶无限的乐趣和担心。调皮的阿予已经会使用调虎离山之计了。那是一个傍晚，予妈妈和予奶奶坐在餐桌边吃饭，阿予自己一个人在边上玩耍，玩着玩着，阿予可能觉得无聊了，想看看餐桌上究竟有啥好吃的，筷子究竟有多好玩。于是，阿予先是撒泡尿把奶奶吸引开，接着去搬沙发边上的椅子，妈妈赶紧跑过去制止，阿予趁机跑到餐桌边上，趁妈妈搬凳子的功夫，一下子爬上餐椅，站了起来，拿着妈妈的筷子当指挥棒，搞得妈妈又惊又哭笑不得。
会走路的阿予仍然没有放弃爬行这项爱好。现在的阿予仍然喜欢表演他精湛的爬行技术，在地上用手足爬早是小菜一碟了，爬沙发、爬凳子对他来说太轻松了，早教中心的滑梯已经老早就征服了，中心的爬梯爬上去也问题不大，虽然没有那么麻利，阿予现在想征服的居然是家里那一米多高、表面铺着瓷砖的阳台，那样才具有挑战性。还没十五个月的阿予，双手紧紧抓着阳台的边沿，双脚钩着阳台墙壁，想向上，再向上！原来，阿予还藏着当“蜘蛛侠”的理想。
阿予也有郁闷的事，那就是有段时间没见到爸爸了。虽然没见到爸爸，阿予仍然每天不停地唠叨着，“爸爸。。。爸爸。。。”，好多天好多天过去，阿予的小脑袋里认为爸爸应该回来的日子到了，可是爸爸还是没有见着影子。一天，实在憋不住思念的阿予，抱着床头的米老鼠，亲热地拍一拍，叫“爸爸”，然后对着妈妈坏笑。妈妈只好给予爸打电话，下通牒“你再不回来，你就快变成米老鼠了！”之后几天，予妈指着米老鼠问阿予“这是谁呀？”阿予高兴时，说“mickey”，郁闷时，说“爸爸！”，呵呵，把妈妈笑坏了！直到予爸回来，阿予仍抱着米老鼠叫“爸爸！”。生气，谁叫你去那么多天不回来！把边上瞧着的妈妈乐的。
处于人生最快乐阶段的阿予，给爸爸妈妈奶奶带来无数的快乐，妈妈祈祷，时光老人，请你放慢你的脚步，让我们的阿予永远这么无忧无虑，快快乐乐。
发布于2008年09月02日 11:15 | 评论数(0) 阅读数(21) 阿予的故事
果然是早慧的闽南语专家
阿予十个月的时候，妈妈就怀疑这家伙不知道是不是未来的闽南语专家，现在看来，这种迹象越来越明显。从阿予开始开金口说话开始，居然70%以上的闽南话，让妈妈大跌眼镜——妈妈整天对着阿予“碎碎念”都是用普通话，可这家伙居然满口闽南语。
妈妈先从阿予现在已经数不清的词库里挑一些来看看，“mmmm...（不）”、“饱了”、“车”、“湿”、“干”、“吃饭”、“婆婆”。。。这两天妈妈给阿予补普通话的课，现在会“爸爸”、“妈妈”、“爷爷”、“奶奶”、“弟弟”、“妹妹”、“花”、“音箱”、“抱抱”、“碗”、“大叔”，还会“1、2”，“5”、“7、8”.。。。等等，总算有所长进，另外早教老师常常吹“泡泡”，阿予就懂得“bubble”，呵呵，对啦，阿予还懂得说“CAR”…妈妈现在可是整天在惊喜当中，因为不经意之间，阿予会跟着妈妈或奶奶的话，当学舌的鹦鹉。
阿予是一只好学的鹦鹉，每天中午饭后，一定要坐到妈妈的书桌上，望着窗内窗外，指这指那，妈妈一一告诉他，阿予就笑得一脸幸福样，而且不厌其烦地一问再问，空调、音箱、电风扇、书架、窗户等等等等，予妈就等着阿予语言爆发的那一天，突然之间和妈妈侃侃而谈。
发布于2008年07月22日 17:04 | 评论数(0) 阅读数(48) 阿予的故事
未来的大法官
农历周岁生日
阿予的农历周岁生日是19日，因为今天是周末，所以提前一天给阿予过生日。按照闽南的风俗，小宝宝周岁的生日要按农历算，而且这一天要抓周，以预测宝宝未来入啥行当。
今天阿予起了个大早，不到六点钟就起来了，而且是哭醒了，以前可是很少这样的哦，难道阿予没有忘记他从妈妈肚子里出来的那天也是这样哭的？
因为大家要准备给阿予过生日，所以去公园玩的保留节目就省掉了。阿予一直在家里玩到11点多，等舅舅舅妈到齐了，妈妈赶紧给阿予穿戴上外婆买了新衣服新袜子新鞋子，小家伙从那一刻起就心情灿烂，似乎知道给他过生日似的，边穿衣服还边朝舅舅笑，亲热地拉舅妈的胳膊，予妈觉得不对劲啊，小家伙对舅舅可一项不咋地，今天的太阳难道不是从东边出来的？吔，原来阿予手里拿着一个大红包，是舅舅给的！难怪今天使劲地讨好舅舅。
穿戴好之后，予妈把事先准备好的 20样抓周用的东东一一拿出来，在地板上一字摆开。舅舅舅妈扶着阿予，让他站在边上看来好久，予妈则赶紧召集所有人员，奶奶，外公外婆等一干人。抓周开始，妈妈放开阿予的手，阿予犹豫了一下，用手把那把旧尺子拖出来，松开，予妈说，要抓紧的才算，看阿予还拿不拿别的。阿予像听懂了似的，一把抓起尺子，这次可不松开，玩了好久，就一把破尺子，呵呵，可这预示着，将来阿予可能是一名威风凛凛的大法官哦。外公说，还可以抓。拿起银元银行卡印章引诱阿予，这个未来的法官可廉洁了，不为所动，过来好久，从去摸摸地球仪。。。到最后，从摸摸计算器。舅舅说阿予好清高哦，不得已才去做商人混饭吃。
抓周后，阿予先吃饭，吃完饭的阿予看着满桌丰盛的午餐，心里实在气不过，你们假借给我过生日，好吃好喝的，我这个寿星却只是吃一小碗面条，真是不公平，就不愿意自己站着，予奶奶和予妈哄了半天，从乖乖地站着看大家吃饭，一个劲地做鬼脸。后来困了，妈妈提议先吃蛋糕让阿予先睡觉，谁知道这个小寿星居然不喜欢吃蛋糕，不喜欢可以，看总得和奶油亲密接触一下吧，哈哈，阿予变成白胡子的老寿星了！
发布于2008年05月18日 20:56 | 评论数(1) 阅读数(118) 阿予的故事
指点“江山”
阿予十一个月 发布于2008年05月12日 21:17 | 评论数(0) 阅读数(109) 阿予的脚印
阿予的“嗯嗯”
阿予的“嗯嗯”
第十一个月的某一天，阿予的小脑袋瓜突然灵光一闪，妈妈把便便时“嗯嗯”地帮助用力的时候，他也跟着“嗯嗯”地叫。之后不久的有一天，阿予突然看着妈妈说：“嗯嗯。”予妈大讶，以为小家伙要拉臭臭，如临大敌般地叫予奶奶说“阿予要大便啦！”，并飞快地抱起阿予，“嗯嗯”地帮阿予出力，予奶奶则又是报纸又是湿巾纸地忙活。阿予很快地拉了一大泡尿尿，然后就拼命地“打挺”，嘴里还“m，m，m……”地抗议着。予妈无奈，只好加强防范，将阿予的小PP包起来，还不时地把鼻子凑上去，闻闻有没有臭臭的味道，阿予对妈妈的无聊之举都觉得好笑，每次予妈鼻子凑上去，他都“咯咯”地笑不停。过了好久，阿予又对妈妈说：“嗯嗯。”予妈和予奶奶又一阵忙乱，小家伙还只是拉了一泡尿尿而已。
几天下来，予妈和予奶奶明白了阿予大小便不分，不管大便小便都是要“嗯嗯”。但阿予便便比较有规律，一般都是早晨喝完牛奶之后拉臭臭，这个时候的“嗯嗯”可要特别小心哦。其他时间，阿予一发出警告，嘘尿尿一嘘一个准，呵呵，好厉害的阿予。
这样的好现象没有几天，阿予开始使坏，有时在那里叫“嗯嗯”，奶奶一看，小家伙前面已经一摊水了，可是阿予的裤裤仍然干干的，呵呵，阿予可是自己蹲下来尿尿的哦！真是个事后诸葛亮。阿予也会闲着没事随便“嗯嗯”地叫，要嘘尿尿时就拼命打挺，呵呵，妈妈，这是逗你玩的呢，你怎么当真的呢。逗妈妈玩的次数多了，就上演“狼来了”的故事。予妈有时判断阿予的“警告”是闹着玩儿，坚决不予理睬，等到发现阿予“嗯嗯”的音调不对劲时，坏了，晚了，臭臭已经拉出来了，还好，这个小坏蛋是蹲着拉的，没随便挪动，还没有踩或坐到便便，裤裤和袜袜仍然干干净净滴！小家伙贪玩，玩着玩着会忘了要尿尿，妈妈估摸差不多该尿了，就提示阿予说：“阿予，恩恩。”阿予就会跟着说“嗯嗯”，一嘘，呵呵，真的尿了，好棒的阿予，赞一个！发布于2008年04月21日 20:32 | 评论数(6) 阅读数(155) 阿予的故事
周日新辅食
周日新辅食
___羹和粥
阿予转眼十个多月了,辅食的品种是越来越多,鸡鸭鱼虾蛋肉青菜水果等等等等... 可清明前后,阿予有些小便秘,胃口很差,好几次把饭碗打翻,予妈恼怒之余,也觉得阿予的伙食有些单调,不是奶就是粥就是面条.
前些天,予妈特地到超市买了糙米和紫米,那糙米可真贵,予妈在超市的时候没感觉,回来予奶奶和予外婆一说,才醒悟过来:一斤糙米18元,抢人啊!
昨天,予妈交代予奶奶给阿予磨米糊,包括淮山药\糙米\紫米\大米,磨出来还很漂亮的,紫色的糊,可予奶奶把糊煮得太稠了,有些小结块...不过阿予还是蛮爱吃的.
今天中午,予妈亲自动手,拿新鲜的虾和牡蛎各适量,和蒸熟的胡萝卜一起用豆浆机打成泥,加一点点大骨头汤放锅里,加少许姜丝,烧开,然后一勺面粉放出另外用碗装的大骨头汤中搅均匀,倒入锅中,边煮边搅拌,熟透后,用淀粉勾芡,一锅美美的海鲜羹就这样做成了,阿予吃得一点意见都没有....
晚饭可就更美更香.中午,予奶奶先将莲子和紫米泡着,到晚饭时分,放2颗红枣一起打成泥,还没煮就一股红枣和莲子的香味...予妈将这些泥放水调匀,倒入锅中煮,不停地搅拌,那个香味啊予妈口水都快流出来了,呵呵
这个晚饭,不到十分钟,阿予就把小肚子撑圆滚滚的,予妈不敢继续喂下去,呵呵...
发布于2008年04月20日 21:09 | 评论数(2) 阅读数(142) 辅食添加日记
未来的电气工程师或早慧的闽南语专家
写在阿予十个月
时间如流水,眼睛一眨间,十个月过去了.最近予妈经常看着在予奶奶怀里,俨然大孩子摸样的阿予,发感慨"当初五十公分长的小家伙是什么样子的呢"
这个月的阿予已经开始咿咿呀呀地不断地诉说着自己的感受，奶奶把尿尿的时候，会用闽南话强烈抗议，
＂不拉不拉不拉．．．＂或者＂不尿不尿．．．＂把予妈笑得直岔气．．躺在床上换尿布的时候，自己一直念叨着
＂在这在这．．．＂－－当然也是闽南语哦．更厉害的是，看妈妈电脑上的图片，对着小男生叫＂弟弟＂，绝对标准的厦门口音，对着西西姐姐的照片叫"姐姐",呵呵,这回是国语,予外婆惊奇地直翘拇指.有一回洗澡澡的时候,奶奶问阿予,"舅妈肚里的宝宝的DD,还是MM",这家伙居然很干脆地应到"DD",予奶奶高兴的呵呵直笑,殊不知,若予外公听到了,更是心里乐开了花__予外公可是典型重男轻女哦,这小家伙还真懂得讨人欢心.
阿予心里还有一个疑问,为什么客厅顶中心的那盏漂亮的灯灯总是不亮.早上起床,一到客厅,就是仰头用食指指着灯,嘴里念叨着" DING"(这是闽南话灯哦),傍晚掌灯时分,也是手指指着,嘴里念叨着,予妈看着""无牙"的阿予,心里想着,这家伙难道是未来的电气工程师,哦,不．说不定是闽南语专家呢,,,HOHO
还有，小家伙这个月翻书翻得很好，虽然还是经常把书揉成一团，而且已经撕烂了两本书－－都是妈妈的！
发布于2008年04月01日 20:46 | 评论数(2) 阅读数(140) 阿予的脚印
第十个月的辅食
因为妈妈上班之后的三个月里,阿予的体重增长不是很理想,近三个月,仅增加一斤,所以予妈调整了一下阿予的饮食.
这个月是这样的:凌晨母乳,八点到八点半蒸蛋半个(加香菇虾米),牛奶170ML;十一点半个蒸蛋,十二点多一碗面条;午睡起来三点至四点期间苹果半个和牛奶120ML;晚饭是厚粥一碗;八点睡觉前母乳.
经过一个月之后,予妈称了下阿予的体重,似乎还可以,至少一斤以上,HOHO.
今天,因为小家伙最近食欲似乎不太好,今晚,予妈给阿予磨了些米糊,加一点点淮山,稠稠的一碗,阿予吃得津津有味...
发布于2008年03月21日 21:19 | 评论数(0) 阅读数(185) 辅食添加日记
我们都是好朋友
又是一年春来到，这是阿予的第一个春天。这个周末太阳公公可勤快了，连着连天都早早上班，把那些讨厌的乌云赶得一干二净，把笑呵呵的红脸蛋挂在天空上。
阿予也很勤快，一到星期六就早早醒来，因为妈妈可是答应带阿予去公园玩的哦。起床穿衣服喝水尿尿饭饭等一系列之后，予妈予奶奶终于一切准备就绪，带上车车和爬行垫，向公园出发。
周末的公园，在阳光灿烂的日子里从来都是热闹非凡，这可是不折不扣的“儿童公园”，基本都是家长带小孩出来玩，婴儿车也随处可见。予妈按照予爸介绍的点，找了个平坦而又可以避风的草坪，铺上爬行垫，带着阿予玩了，眼睛不时地随便溜，帮阿予找伙伴儿玩。
上星期一起玩的那个一岁又五个月跑地飞快的大哥哥，被予妈吹的小喇叭的声音吸引了过来，跑到垫上抢阿予的玩具，憨厚的阿予也不生气，妈妈说和哥哥握握手，还真把小手伸了过去。。。哥哥会走会跑，注定不会在一个地方停留了，很快又丢下玩具跑得不见踪影了。。。
HOHO，这时，予妈发现了一个新目标。路边上有个漂亮妈妈推着婴儿车一个劲地看着阿予，予妈赶紧挥手说，来一起玩哦，漂亮妈妈很高兴地推着车过来，哈哈，原来漂亮妈妈和阿予是老相识呢，还顺便把予爸表扬了一番，说他好模范，经常带宝宝到公园--予妈给予爸留面子哦，心里可是窃窃地笑。
阿予和这个姐姐很熟悉的样子了，两个人不知互相说了什么，大概是你又来了之类吧，然后就各自完了起来，予妈要阿予和西西姐姐握握手，拥抱一下。正玩着，有位奶奶推着一个哥哥过来了，漂亮妈妈可是认得这个小哥哥的哦，予妈也赶紧邀请他下来一起玩，可是这个小哥哥好害羞，居然直往奶奶怀里专，还怂起鼻子想哭。阿予觉得还是西西姐姐玩比较好。玩高兴了，阿予就“啊啊啊。。。”地开始唱了男高音，谁知，阿予歌声刚停，西西姐姐也啊啊。。。地唱了起来，阿予一听，又接着‘啊啊。。。’西西妈妈赶紧做起指挥来，啊啊啊。。。简直是一个小型音乐会哦，把大家乐的，特别是刚来的外公更是乐得合不拢嘴，直说太好玩了。路边是游人直往这里望。。。
小哥哥在一边独自坐着，阿予估计认为自己是主人，不应该怠慢了客人，就爬过来想摸哥哥，被妈妈制止了，阿予就歪着头一个劲地朝哥哥的奶奶笑，老奶奶一直夸阿予好活泼，将来准是个外交官。外交官？HOHO，予妈可不喜欢哦。
三个小家伙都有点困了的样子，大家就各自回家，约好以后常来哦。
果不其然，星期天，大家又在一起了。但是今天小朋友太多了，阿予有点烦，加之天气热了，阿予把和西西姐姐的男女声二重唱的节目擅自给免了，仅仅和西西姐姐玩顶牛，没多久就吵着要回家。予妈要阿予玩起找朋友的游戏，阿予在妈妈的带领下找到西西姐姐，并拥抱了一下，西西妈妈说，我们是好朋友哦。。。
发布于2008年03月02日 20:31 | 评论数(0) 阅读数(117) 阿予的故事
九个月
今天,阿予九个月了.
这个月是前进和退步混杂的时光,看着一天比一天活泼可爱的阿予,予妈心中充满了喜悦,可是阿予的睡眠却又开始倒退,让予妈苦恼不已.
这个月里,阿予度过了人生中的第一个寒冷而又愉快的春节,第一次到白鹭洲公园开花灯--这是一项予妈先前深恶痛绝的节日活动,可是有了阿予,一切都可以改变.
这个月阿予还上了第一堂课,表现可圈可点,虽然只有阿予和另外一个小伙伴听课,可阿予还是聚精会神,经常眼睛一眨不眨地看着老师,让老师很有成就感.在课间活动的时候,阿予的爬行表现得到了老师的表扬,热情的阿予还不时地想摸摸小同学的脸--予妈怕引起纠纷而被坚决制止.
随着时间的增长,阿予越来越显现出活泼好动的性格,不仅会和小伙伴亲热玩耍,竟然连小伙伴的妈妈不放过,一个劲朝人家做鬼脸,送笑脸,让予外公引以为豪.八个多月的阿予在妈妈出门时会挥挥小手"再见"...妈妈说"拍手欢迎欢迎"时,会把小手拍得啪啪想,然后得意地笑起来...长大了的阿予越来越臭美,爸爸妈妈伸出大拇指时,就知道是表扬阿予好棒,得意的阿予就咧开嘴笑....
阿予也只有在这个月才稍微会黏人,偶尔几次下午妈妈要上班了,一个劲地黏着妈妈不让走.但绝大多数时候,阿予还是象个小男子汉一个勇敢,而且在大多数场合都落落大方,让予爸欣喜异常...只有偶尔遇到陌生人要抱抱才会哭,对了,只有一次!
八个多月的阿予已经可以扶着窗沿走来走去,把放在地上,一不溜神,小家伙已经一个"箭爬"冲到门外去....
可是让妈妈比较疚愧的是,这个月阿予的体重增长得不够理想,予妈该即使调整阿予的饮食了,,,
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发布于2008年02月29日 20:36 | 评论数(0) 阅读数(152) 阿予的脚印
婴幼儿喂食蔬菜应慎重
以前对食物营养方法不讲究，自从发现食物中有了维他命存在之后，就有人研究到食物的炒、煮问题，对维他命有极大的影响。换句话说，过热过熟和煮得太久的食物，维他命会消失许多，其营养价值就降低了。以菠菜为例：菠菜中含有多种维他命和铁、钾等矿物质，是一种营养丰富的蔬菜。不过，菠菜中含有较多的草酸（OXALICACID），吃起来有点涩味，而且草酸易和钙质化合变成无色的草酸钙，因而防碍对菠菜和其他食物中钙的吸收。有个特别的煮法，可除去草酸和增加对菠菜中钙的吸收，即先用煮滚水将洗净的菠菜焯到半熟，然后取出切段，再炒或拌食。这样处理过其涩味会减少，而食来更可口。 对其他叶菜类的烹调法也要研究一下。菜要尽量新鲜，不要把菜泡在水里或放在当风的地方，因容易损失维他命C。煮菜时间不要太长，放水不宜太多，锅盖要封密，菜汤也可喝。炒菜时，不要先挤去菜汁，或用滚水焯煮，以免容易损失营养物质。炒菜不要加碱，因会破坏维他命B、C。煮或烤芋类或番薯（甘薯），不要剥去外皮，应洗净后再煮或烤。吃时才去皮，这样也可保存多些营养料，而且外皮部分的营养要比内部的丰富得多。
1．经常在餐前吃西红柿
西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
2．胡萝卜与萝卜混合做成泥酱
不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。
3．过量食用胡萝卜素
虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
4．香菇洗得太干净或用水浸泡
香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。
5．吃未炒熟的豆芽菜
豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。
6．给宝宝过多地吃菠菜
菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。
7．给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜
苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。
8．韭菜做熟后存放过久
韭菜最好现做现吃，不能久放。如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应。另外，宝宝消化不良也不能吃韭菜。
9．把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃
绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使宝宝食物中毒。
10．速冻蔬菜煮得时间过长
速冻蔬菜类大多已经被涮过，不必煮得时间过长，不然就会烂掉，丧失很多营养。
不择手段食用菠菜、苦瓜、大葱，容易患得结石病
结石病有：肾结石、胆结石、膀胱结石、尿道结石等等，这些都是难以治癒的病痛。 产生结石病的根源：都于胡吃胡喝有关。
根据現代預防医学测定和本人覌察的结果：凡是患结石病者，他们吃菠菜、苦瓜时，都没焯水；或者过量的食用大葱。菠菜的菜汁深绿、味涩。人们只知道将菠菜焯一下水，能降低难吃的涩味。但不知对菠菜必須焯水的保健医学原因。
由于菠菜和苦瓜都含有草酸，因此在做菜前，对这两种菜必須焯水、“即把菠菜放在开水里煮一下”后，将菠菜水倒掉，把焯过水的菠菜再凉拌或炒着吃。苦瓜应当同样焯水后再做菜。 草酸是对人体有害的物质。吃进去的草酸与蛋白质结合后，合成草酸钙，人体吸收不了，久而久之，就形成了结石。 現代科学测定，唯有菠菜、苦瓜、大葱都含有较多的草酸。嫩的少焯一下，老的含草酸更多一些，应大焯一下。 大葱是一种佐料，即香料，可以除腥、臊。既不能对葱焯水，又不应把葱当主菜吃。 从“豆腐不应跟菠菜一起吃”的〔误区〕中走出来，焯过水的菠菜可以同豆腐一起吃。从“大、小葱烧豆腐”的〔误区〕中走出来。大、小葱都含有较多的草酸，豆腐·含丰富的蛋白质。草酸与蛋白质结合后，形成草酸钙，人体容易得结石病，因此大、小葱同豆腐一起吃是错误的。还有大、小葱炒鸡蛋或炒肉丝都是错误的。我亲眼所見，有两户人家经常买大捆大捆的葱当主菜吃，这酷爱吃葱的两户，确有几人患了结石病。
[ 本帖最后由 沙子 于 2008-2-22 22:56 编辑 ]
发布于2008年02月23日 21:03 | 评论数(0) 阅读数(162) 育儿知识
人生第一堂课
阿予今天的表现非常地棒,妈妈给阿予打90分,呵呵
八个半月的阿予一个人坐在小鱼背上,悠闲地摇摇晃晃...
发布于2008年02月16日 20:43 | 评论数(0) 阅读数(159) 阿予的故事
给宝宝吃水果的学问
水果色泽鲜亮，口味酸甜，模样年上去又很惹宝宝喜欢，加之含有丰富的营养，因此妈咪经常让宝宝可着劲儿地吃，只要宝宝喜欢！然而水果固然好吃，但却并非多吃易善，因为其中蕴藏着很多吃水果的学问。
学问一 给宝宝吃水果要注意食用时间
有的妈咪喜欢从早餐开始，就在餐桌上摆放一些水果，以供宝宝在餐后食用，认为这时吃水果可以促进食物的消化。当然，这对于喜欢吃动物性荤腥和油腻食品的人很有必要，但是对于正在生长发育中的宝宝却并不适宜。因为，水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至于引起便秘。所以在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。然而，也不适宜在餐前给宝宝吃。因为，宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据胃的一定空间，由此，影响正餐的营养素的摄入。另外，宝宝吃柑橘前后的一小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即可发生凝固，影响柑橘中的营养吸收。
最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是中午午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当做点心吃。每次给宝宝的适宜水果量为50-100克，并不可根据宝宝的年龄大小及消化能力，把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥，如一到三个月的小婴儿最好喝果汁，四到九个月的宝宝则可吃果泥。
学问二 给宝宝食用水果时要与体质相宜
给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可以败火；秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。但柑橘不能过多食用，如果吃多了，会引宝宝上火，每天给宝宝吃二到三个即要打住；当宝宝缺乏维生素A、维生素C时，多吃含胡萝卜素的杏、甜瓜及葡萄柚，能给身体补充大量的维生素A和维生素C；在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。另外，皮肤生痈疮时也不宜吃桃，这样会使宝宝病情更为加重。
学问三 在不同的情况下巧吃苹果
近来，国外的营养学家经过研究表明，对身体健康最有利的有10种水果，其中苹果排在第一位。因为，营养学家们认为苹果性平凉，具有开胃、润肺止咳、生津解喝之功效。因此，在宝宝食欲不佳、消化不良、口咽干燥、身热咳嗽时，如果吃一些苹果，可有健身、防病、疗疾的辅助治疗作用。同时，由于富含纤维物质而利于肠肌蠕动，所以，又有通便的作用。为何苹果既能止泻又能通便？这主要取决于怎样食用。宝宝消化不良时，应该给吃加温的熟苹果泥，其中含有较多的鞣酸、果胶等收敛物质，能够掏肠痉挛，吸收肠毒素，从而达到止泻作用。在宝宝排便不通畅时，生食苹果较适宜。因为其中含有较多的纤维素，它们不能被肠道吸收，加之苹果酸刺激肠肌，所以能够促进通便。因此食用配方奶而便秘的宝宝，可让宝宝吃一些苹果泥。当宝宝咳嗽并嘶哑时，把生苹果榨成汁给宝宝喝，还可以润肺止咳。
学问四 有些水果宝宝食用要适度
荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引宝宝，通常，他们吃起来就没个够，然而妈咪最好把握住宝宝食用的量。因为，大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少，影响对其他必需营养素的摄取，而且常常会在次天清晨，突然出现头晕目眩、面色苍白，四肢无力、大汗淋漓。如果不马上就医治疗，便会发生血压下降，晕厥，甚至死亡的可怕后果。这是由于荔枝肉含有的一种物质，可引起血糖过低而导致低血糖休克所致。
柿子也是宝宝钟爱的水果，但当宝宝过量食用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，便会使柿子里的柿酚、单宁和胶质，在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘。而且，有时由于这些硬块不能从体内排出，便会停留在胃里而形成胃结石，致使宝宝胃部胀痛，呕吐及消化不良。
香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果，然而，不可在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝吃得太多。否则，会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲，对于两岁以上食量不太大的宝宝，每次吃一根即可，每天可吃两次。
学问五 西瓜是解暑佳果但不可随意而吃
西瓜在夏日吃起来清凉解渴，被誉为天生白虎汤，因此，民间广为流传“暑天半个西瓜，不用再去抓药”的佳话，尤其在宝宝发烧或身患暑热症时。但是，要让宝宝适量食用，特别是脾胃虚弱，腹泻的宝宝。因为西瓜性寒，属生冷食物，如果食用太多，不仅会使脾胃的消化能力更弱，而且还会引起腹痛，腹泻等消化道症状。因此，宝宝吃西瓜一定要注意数量，绝非多吃易善。通常，酷暑天时每次给宝宝吃一到两块即可，一天吃两次为宜。
需要妈咪注意的是，在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜
1、在感冒初期时要慎食，因为无论风寒感冒，还是热伤风，都应该采取发散的治疗方法，这样就会把病邪从体内驱赶到体表。如果给宝宝吃西瓜，则会由于清热解毒的作用而使病邪不易到体表，导致病情的加重。
2、宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能兴全时，如果在短时间内大量吃西瓜，就会使体内的水分突增，致使血液容量急剧增多，易引起争性心脏衰竭。
3、宝宝口腔长口疮，中医认为是阴虚内热，致使虚火上扰所致。过多吃西瓜，由于其利尿作用而使体内所需的正常水分排出过多，因而加重体内阴虚的情况，使内热更盛。由此，口疮更为厉害，并不易愈合。
学问六 不可用水果代替宝宝不爱吃的蔬菜
蔬菜和水果一比，无论是口感还是口味都远不及水果，因为水果中含有果糖，所以有好吃的甜味，而且果肉细腻又含有汁水，还易于消化吸收。因此，有些妈咪在不爱吃蔬菜时，经常就让他多吃点水果，认为这样可以弥补不吃蔬菜而对身体造成的损失。然而，这种水果与蔬菜互代的做法并不科学。
首先，如果经常让宝宝以水果代替蔬菜，势必水果的摄入量就会增大，因而导致身体摄入过量的果糖。而体内果糖太多时，不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育千万身材矮小，而且还会使宝宝经常有饱腹感，结果导致食欲下降。其次，水果中的无机盐，粗纤维的含量要比蔬菜少，与蔬菜相比，促进肠肌蠕动，保证无机盐中钙和铁的摄入的功用要相对弱一些。因此，宝宝不爱吃蔬菜时，妈咪最好不要经常以水果代替。
发布于2008年02月12日 09:50 | 评论数(1) 阅读数(183) 育儿知识
阿予八个月
到1月31日,阿予满八个月.
满八个月的阿予爬行已经非常老练了,放在爬行垫上,妈妈稍不留神,他就溜出爬行垫,用小手拍着地板,也不管地板冰凉冰凉的,要不就是去抓妈妈的臭鞋鞋...
满八个月前,阿予生平第一次参加大型活动,并参与了爬行比赛,可是阿予觉得看别人爬比自己爬更有意思.因此,虽然预备和起爬动作非常规范\准确和迅速,可是爬两步后,阿予决定休息一下,让别的小朋友先爬,把领队的外公急坏了,多亏妈妈亮出一瓶梨子汤,阿予看在梨子汤的分上,才手脚麻利地迎头追赶,可是他不知道自己成那只骄傲的兔子,最后输给了一群勤奋的小"乌龟"...
在差六天满八个月的那一天,阿予又长了一样新本事,双手扶着的小床的围拦,自己站了起来!也就从这一天起,家人一刻都不敢让阿予独自一个人,即便如此,阿予的摔交史从此翻开了新的一页,几乎每天都有机会摔个四脚朝天,要不就是狠狠地把屁股摔到床上,妈妈常问阿予,有没有把屁股摔成四瓣啦?\
满八个月的阿予已经会爸爸爸爸地叫,可是就不会叫妈妈!让予妈狂郁闷.高兴时,也会小手一张一合地"再见再见",没事的时候,挂念着不知道哪来的那个"姐姐",不停地"姐姐姐姐",当然,予妈有时也听成"再见再见...."
而过了八个月,阿予更是天天有进步,现在的阿予,会"再见再见",在叫爸爸的时候,会深情地望着他,让予妈颇感宽慰的是阿予终于会叫妈妈了,虽然有时也还深情地望着予妈叫"爸!"八个多月的阿予不但会扶着围拦起立\下蹲,也会扶着墙站起来,甚至,扶着床沿走几步,爸爸扶着的时候,会在爸爸的前面"带路"...八个多月的阿予越来越随心所欲了...
随心所欲相伴的是强烈的个人意志力.现在的阿予不愿意做自己不喜欢的事了,否则,将是强烈的反抗!大哭大喊,不想尿尿的时候把腿使劲地绷得直直,简直让大人无可奈何,现在的阿予,绝对是家中的老大!HOHO,谁叫妈妈小时候就"老大老大"地叫呢!
发布于2008年02月10日 20:17 | 评论数(0) 阅读数(160) 阿予的脚印
辅食添加日记之十二
好久没写辅食添加日记了,偷懒是其一,其二是阿予前阵子饮食变化不大,主要是变菜汤为菜泥,并开始吃点肉泥和鱼泥,因为都是在晚上的稀饭里面,所以予妈没有单独做日记了.
阿予的辅食量也没有变化,因为前阵子阿予辅食吃得比较多,咨询了下医生,医生是说碳水化合物吃太多了,容易虚胖,虽然阿予还是很结实,但予妈防患于未然,所以量就基本那样了...
为了配合31日的麻疹预苗,今天阿予开始吃蒸蛋,整个蛋黄和一点点蛋白,加瘦肉汤下去蒸.因为之前对宝宝吃蛋白有点疑惑,还专门问了医生,医生说,七个多月大的宝宝能吃全蛋。蛋清慢慢加。第八个月要打麻疹预防针，麻疹疫苗是用鸡胚培育出来的，所以吃鸡蛋白不过敏才能打这针。所以就放心地给阿予吃啦.
阿予可爱吃了,妈妈喂得来不及还哼哼地叫,一次不敢喂太多,阿予看碗里还有,可妈妈不给吃,心里那个急啊,可是也没办法,哈哈...
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