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说走就走——2014暑假美国行之在路上


11天自驾8000公里美加两国11州


经过号称“向日葵之州”的内布拉斯卡

明明同学就读Pre-K的威尔逊蒙式小学

故地重游

路边的“农机坟场”

妈妈工作过的地方

这是六年前的小人儿,现在长成小少女了

回到加拿大,顺访牛跳崖


发布于2014年09月23日 00:04 | 评论数(12) 阅读数(688) 沐儿成长进行时

说走就走——2014暑假美国行之总统巨石


   位于南达科他州的总统巨石纪念馆更加有点儿“前不着村儿后不着店”,若非特意前往,真还不容易“勺”上。


发布于2014年09月23日 00:02 | 评论数(4) 阅读数(469) 沐儿成长进行时

说走就走——2014暑假美国行第三、四天拱门国家公园


    2009年、2010年走过两次美西,都放弃了拱门国家公园,因为怎么设计,路线都不够顺畅。这一次,我们绕行了1000公里,就为了它——不可错过的拱门国家公园。走过之后,庆幸我们没有再次放弃。看看吧,绕再多路,都是值得的!

迄今为止依旧是所发现的世界最大跨度的拱门——景观拱门

南北窗中的南窗拱门

平衡石——不知还能平衡多久?

南北窗

命名为“法院”或“政府大楼”,像么?

精致拱门——不知哪一天会轰然倒掉

“双O拱门”——无限风光在险峰,很难爬到最佳角度拍照

玩儿自拍


发布于2014年09月14日 06:15 | 评论数(7) 阅读数(574) 沐儿成长进行时

说走就走——2014暑假美国行第二天


    8月14日,黄石国家公园、大提顿国家公园一日穿行,从西门到南门,走马观花。


发布于2014年09月10日 14:48 | 评论数(14) 阅读数(792) 沐儿成长进行时

说走就走——2014暑假美国行黄石特写


   有人说,妈妈都是孩子的“脑残粉儿”,明妈也不例外。

    在第二天的行程中,黄石国家公园内,妈妈难得抓拍到了一组明明同学的特写。虽然美图美景多多,在妈妈眼里,灵动的明宝贝总是最美的风景。


发布于2014年09月10日 14:05 | 评论数(7) 阅读数(622) 沐儿成长进行时

说走就走——2014暑假美国行第一天


    8月13日,我们全家开始了一次说走就走的旅行。

    出发地:卡尔加里, AB, Canada

    目的地:休斯敦, TX, USA

    第一天:跨过美加边境,进入美国冰川国家公园,抵达Missoula。

    

边境线上,加拿大一侧,阿尔伯塔欢迎你

美国边境检查站

冰川国家公园

Chief Mountain

小棕熊欢迎你

白尾鹿欢迎你

Singleshot Mountain

所剩无几的冰川

游客中心

山道弯弯

Clements Mountain


发布于2014年09月10日 11:21 | 评论数(6) 阅读数(775) 沐儿游记

小明故事——健康


小明同学身体棒,这一点,地球人都知道。

还有一个月就满10周岁了。除了修理牙齿和视力检查,小明没看过医生,没挂过水,没吃过抗生素。这得益于良好的先天素质,也得益于家人的精心呵护。老话讲:孩子不生病是不能夸口的。老妈百无禁忌,从小就夸明明身体棒,倒也没夸出什么毛病来,只不过给自己多提了个醒儿。

20116月到20138月,我们在北京这两年,正是北京雾霾越来越严重的时期。常常望着窗外散不去的烟尘,老妈无限心痛地想像明明鲜红的小肺在与Pm2.5战斗;各种媒体不时爆料问题食品,又让老妈胆战心惊地想像各种毒素在明明的小身体里狞笑。呼吸和饮食,这两构成身体健康的入口,似乎每一个都充满了危险!更让妈妈无可奈何的是:这两个危险都让个人的力量显得那么弱小和无助。如果说促成妈妈决定再一次远行的理由,这两个因素是决定性的。相信每一个妈妈都不愿用孩子的健康作为冒险的代价来成就其他。

卡尔加里没有最好的天气,但保证有最好的空气。畅叔叔一家从洛杉矶来看望我们,如是评价:“跟卡尔加里比,洛杉矶的空气就得算是雾霾了”。以农业为主要经济支柱的加拿大,食品之丰富无需任何担心,至于食品安全,到这里之后我们发现,这个似乎根本不是老百姓关心的问题,不知是因为有严格的食品安全保障体系,还是有令人信服的业界良心,反正不会是当地人愚昧无知。国内披露的那些无良商家作恶食品的劣迹,在这个国度里,根本连想都不会想!因为他们相信:God is watching(上帝在看=“苍天有眼”)。

不少国内的好友假期会过来旅游,他们说“来洗洗肺”。

明明保持了一贯的好身体,让妈妈很放心。

明明知道牙齿的重要性,每天早晚会认真刷牙。

明明学会了自己剪指甲;酷爱长发,不肯剪短又不会打理,累煞老妈。

依旧很宅,特别是放假,喜欢熬夜、睡懒觉。

虽然宅,户外骑单车、YMCA游泳,这两项运动还是来者不拒。

每天放学后,在操场上跟JerryJoan一起爬山、疯跑,成了不变的节奏,哪怕冰天雪地,依然会玩儿到直至操场空无一人。

运动协调性依旧差,虽然努力自我训练,依旧完不成整排的Monkey Bars.

总之,每天快乐健康不生病,老妈也该知足。

说到健康,不得不爆料一下老爸的故事。12月初,大雪封门。老爸每天的固定功课是接送明明。路程不算远,单程5公里。说话某日,老爸接了明明回来,腹痛不止。勉强一夜过;第二继续痛至不能忍,老妈急求同事帮忙送医。Foothill医学中心急诊室,安静中不失忙碌。不折胳膊不断腿不流血的,在这里都算不得急。冰雪环境,交通事故绝不止于车辆相撞,还有大量自残型的:车辆失控侧翻、行人滑倒骨折……终于明白为什么卡尔加里市整天都能听到急救车的咆哮声。等了将近两个小时,同事终于忍无可忍,追着护士询问,老爸才上检查台,一检不要紧,急性阑尾炎至穿孔,需要马上手术。接下来,老爸住了5天医院,老妈每天跑医院陪护,总算有惊无险。我们是属于享受当地政府医疗保险的人群,老爸住了5天院,每天主任医、住院医、护士、护士学生、护工轮流关照,出院时,竟然一分钱都不用付,真让人难以置信。

顺便说说在卡尔加里就医。

以下几类人有资格享受阿尔伯塔省政府医疗保险:定居在阿尔伯塔省的加拿大合法居民;获准每12个月可以在阿省居住183天以上的人(终于明白为什么加拿大旅行签证可以有效期10年,但每次停留期不得超过180天了吧?);在其他省份、地区或国家没有居留权也没有其它获利的人;其他规定获准定居在阿省的人(旅行、过境或访问游客除外)。

获得阿尔伯塔省政府医疗保险的人都拥有一张医疗保险卡,接受医疗服务时必须出示医疗保险卡。有了这张卡,就可以享受多项阿省的免费医疗服务。

注册:收到保险卡之后,应先选择家庭医生。在网上就能查到具有行医资格的医生名单,可以根据自己的情况自行选择。当家庭医生同意接纳申请者作为服务对象时,需要预约家庭医生,到指定诊所完成注册。

体检:如果需要,可请家庭医生开具体检单,再预约体检中心进行体检。

看病:感觉身体不适、常见病、慢性病或体检,一般要先打电话预约家庭医生,说出姓名、电话号码和症状。每次去看医生时都要携带保险卡。家庭医生会根据你的情况给出处理意见,如康复建议、开具处方药、开具检查单或者推荐给专科医生。有些小病也可以不需要预约直接去walk-in clinic解决。如果不能按时就诊,应取消或改时间,否则会收取违约费用。严重的健康问题例如心脏病发作、意外伤害、剧痛、发高烧等,应立即前往就近的医院急诊室求治。如果有需要,可拨打紧急电话911叫救护车。救护车服务费另收。

卡尔加里市几家重要的医院信息如下:

Foothills Medical Centre (研究型综合医院,全科急疹)

1403 29 St NW, T2N 2T9 Tel403-944-1110

Rockyview General Hospital (综合医院,全科急疹))

7007 14 St SW, T2V 1P9 Tel403-943-3000

Alberta Children's Hospital (儿科综合医院,儿科急疹)

2888 Shaganappi Trail NW,T3B 6A8 Tel403-955-7211

处方药:处方药品在药房、一些大杂货店和百货公司的药品柜台均有出售。当医生写处方时,别忘告诉他你否正在服用的其他药物,便于医生判断。有些长期用药(如降压药等),药店会根据医生处方先给出90天的药量,用完之后带上药店给的续购单续购,无需再开处方。处方量给付完成之后,则需约家庭医生再次开方。

牙科:一般来说,医院内施行的牙科服务包含在医疗保险内,其它种类的牙科治疗则不能免费。但是十岁以下儿童可以免费接受服务。去看牙医时,应该问清楚是否要付钱。如果有一些慢性疾病或怀孕也要告诉牙医。

眼科:医疗保险包括视力验光,你可以请你的家庭医生介绍验光师。

围产保健:一般都由家庭医生料理。

住院:如果你需要住院,家庭医生会告诉医院,并告知你医院的名称以及入院的日期和时间。医院方面会在24小时之前与你核实入院的日期和时间。入院时应携带个人用品、少量现金和你的保险卡。抵达时先到入院室办手续,通常在楼下大堂。病床费、医疗费用和膳食均由保险支付。施手术前首先要获得你或你至亲的书面同意方可进行。


发布于2014年09月09日 02:04 | 评论数(1) 阅读数(416) 沐儿成长进行时

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