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2017年度个人及家庭生活计划


今天是2017年1月11日 顶顶5岁2个月16天

2017年度个人及家庭生活计划

第一,家。

1、学习收纳整理,定期断舍离。

2、继续停留在相夫教子界,二宝列入计划。

3、装修,用有限的钞票做到简约经典,不奢侈不落俗。

4、把日子过得更有趣和饱满。

5、引导儿子参加兴趣班,首选围棋、语言类,引导他加入到家庭生活规划,学会承担角色。

第二,旅行。

1、带儿子去北京,爬长城,学会享受过程,学会吃苦。(最好带上爸妈)

2、带儿子看遍宿迁四季变化,少去商场超市,年卡发挥用处。

3、和好基友约会一次。(盐城、沭阳、泰州、无锡都可以)

4、带公婆、儿子坐一次游轮。(首选三峡)

5、其他家庭出行内容由老公决定。

第三,学习清单。(遇特殊情况可减少)

1、公务员理论学习。

2、英语:熟悉使用1200个单词,包括基础发音是美音要准确,记住相应的词性和扩展词缀。(至少每个季度完成300个,每月100个,每天3个)

3、奥数题:完成小学1-6年奥数题。

4、继续我的厨艺研究。

5、每周至少练字一次。

6、每月至少读一本书。

7、学弹一首曲子,乐器随缘(初选:梦中的婚礼)。

8、学瑜伽体式和知识,完成#宋宋健身打卡#100次,不限形式。

第四,事业们。

1、本职工作继续。

2、林夕梦无钢圈内衣(anywn-520),完善,坚持做一件事。

第五,健康。

1、囊肿调理。

2、练双腿、双臂。

3、体重控制在102斤以下。

4、老公体重控制在170斤以下。

 

不赴无聊的应酬,不参与无聊的八卦,有限的精力用于提升自我内在,提升生活品质,提升生命质量。不骄傲,保持客观冷静和谦逊。对自己诚实,对家人坦诚,不忘初心。

 

2017, 愿我能按自己的意愿过一年。

希望明年这会儿,这张计划表满满都是完成符。

 

除了完成自己的个人和家庭规划,

2017年我要督促我老公做好自己的工作。认识什么是真的好,如何应该更好的生活。我们每个人,都该具备一种能把生活变成自己想要样子的能力。不浪费每一天,把有限的精力投入在让自己更茁壮上。更值得被爱,更有能力去爱。

我们都并非生来优越,但改变是原始驱动力,都会把我们一个个从那样到这样,从不行变成很棒。

新年伊始,我们继续从零开始。加油!

愿我们都能做我们爱且热爱的事。

往后的日子,为了我爱的人和爱我的人,我会尽我全力,我保证。

家庭其他计划由老公补充。

                                      2017年1月10日


发布于2017年01月11日 17:23 | 评论数(5) 阅读数(7965) 我的文章

今夜,只愿平安


对于平安夜

我从来没有太多的期待

但是小朋友不一样

我一直认为

童年不该错过任何美好

我也一直这样要求自己

除了工作

几乎所有的时间都给了儿子

没有老人的左右

孩子的一切都有我做主

一到周末假期就带他疯带他玩

带他熬到凌晨,睡到中午

带他吃遍街边小巷所有好吃的

吃过高端餐厅的鲍鱼海鲜

吃过西餐厅的菲力牛排

喝过星巴克的各种咖啡

吃过小巷里千里香小馄饨

吃过大排档里爆炒腰花

吃过路边摊的铁板鱿鱼、臭豆腐

我用心做各式各样的营养餐

也带他吃各种各样的垃圾食品

童年本该如此

我不想我的儿子被各式各样的辅导班束缚

在竞争激烈的今天

儿子日渐长大

身边很多同事朋友的孩子

周末两天上个四五个辅导班

钢琴、围棋、画画、写作、乒乓、游泳

孩子是忙得团团转

孩子的童年在哪里

在教育孩子路上我还能否不忘初心



感谢阿姨们的礼物

魏阿姨的自行车

迫不及待出去溜达一圈

司阿姨的飞机餐盘

小日本的东西质量杠杠的

希望儿子吃饭更认真

在游乐场

偷拍小家伙画画时的神情

还怪绅士的

更爱你了

今夜

愿我关心的

所有人平安

愿我的儿子

健康、快乐

                                                                                2016年12月24日




发布于2016年12月26日 13:47 | 评论数(1) 阅读数(270) 成长日记

留在照片里的记忆


先生刚送的新手机,兴奋之余第一件事情下载叩,因为那里有我所有的照片,所有的记忆。轻轻地翻开叩空间,一张张用时间换来的美丽照片,豁然出现在我的眼前,跟随着照片上的时间足迹,我走进了照片里……

图一:2011.10.26下午4:15我的宝宝在市人民医院哇哇坠地,顺产,体重6斤四两

图二:2011.11.26梓言满月,去外婆家

图三:2012.9.26梓言出生11个月,迈出人生第一步。

图四:2012.10.26梓言周岁写真,好不容易拍的一张证件照,发现一个耳朵大一个耳朵小,哈哈,没有坐正。

图五:2013.10.26,这是在县城母婴缘拍的,那时候还是个小鲜肉

图六:2013.10.26梓言2周岁,在爷爷奶奶家过的生日

图七:2014.10.26梓言3岁生日当天参加幼儿园表演,看那鼻子哦

图八:2014.10.26梓言3岁生日下午参观中国杨树博物馆,大兔子与小兔子

图九:2015.10.26梓言4岁生日,选了白雪公主蛋糕说是送给妈妈的,好激动哦,每年的这一天都感觉自己好伟大

图十:2015.10.26梓言4岁生日,这是在幼儿园与小朋友一起过生日,不同的场所不一样的体验,到现在麻麻也不知道你许了什么愿望。

图十一:2016.10.26梓言5岁生日,自己主动约了小伙伴来家里过生日,爸爸还把家里装饰了一下

图十二:这张卡片梓言自己收藏了,字有点丑哈哈,9.30是阴历生日


图十三:好吃的蛋糕

图十四:梓言上中班幼儿园要的证件照,看起来已经是个小大人洛,都说女大十八变,这儿子也是一样的,不过五年的时间,变化是如此之大。

面对一张张照片,往事就像衣串串珍珠从尘封的记忆里出现,它让我高兴,让我久久的沉浸在幸福的回味中童年是美好的、幸福的。但更加美的、幸福的是未来更深深地吸引着我,我坚信,不管道路有多艰难、多险阻,我一定会一往之前!



发布于2016年12月19日 13:57 | 评论数(2) 阅读数(513) 我的文章

(2016年清明小长假)洪泽湖温泉度假村泡温泉


清明时节雨纷纷,每个小假期我们都不会错过,这样的天气避开热门景点,三人自驾出行再好不过,说走就走,不急不躁,不问世事,心无旁骛,假期活如仙,上班累成狗。

4月2日早上,三人吃了早餐,驱车前往洪泽湖湿地温泉度假村地处江苏泗洪县临淮镇境内,位于国家4A级景区“洪泽湖湿地公园”之滨,坐落在万亩水杉林中,温泉水经国土资源部南京矿产资源监督检测中心鉴定分析,富含锶、溴、锂、碘、偏硅酸等多种对人体有益的矿物质,尤其是锶含量极高,为江苏地区罕见,因此也被命名锶型医疗热矿泉。
    湿地温泉度假村共包括四个部分:湿地森林温泉浴场、别墅度假区、旅游接待中心和新丝路五星级度假酒店。室内有6个不同功能的小泡池、2个假山汤池、1个儿童嬉水区、1个国际标准的游泳池。室外VIP区温泉镶嵌在郁郁葱葱、高大挺拔的水杉林中,共设有4个小泡池、1个大泡池,7个至尊木屋,根据不同功能分为花瓣美容池、中药养生池、鱼疗池,石板浴、帘幕喷雾浴等多种功能泡池。这些功能泡池根据中医养生理论,按不同季节作适当的调整以适应不同人群的需求,我们在二楼吃了自助餐,虽然不太丰盛,但是也可以选择自己喜欢的口味,吃个饱。回到更衣室,换了用泳衣,正式开启一天的温泉之旅。
 

二人包场了

love you

    不得不说我们选了一个非常好的时间,外面下着雨,人少,整个度假村一共游客30多人,三三两两,感觉很好,听说下午四点人就多了。三点多,顶顶说想去南京坐地铁,顶爸听风就是雨,立马收拾出发,杀向南京,7点这样到达南京,姑姑请我们吃了高丽亭韩国料理,味道一级棒。关键是吃饭时,到处韩国欧巴,美味养眼。

酒足饭饱后,入住预定的酒店,明天海底世界,走起。


发布于2016年07月26日 11:04 | 评论数(3) 阅读数(781) 我的文章

孩子幼升小,你是否也卷入“择校”战?


孩子幼升小,你是否也卷入“择校”战?

话说顶顶开学才读中班,我却也不免俗套的开始为择校事情头疼,我家目前居住的小区配套还可以,一楼,外有小花园,住着舒服,所以不怎么想换房子。但是小区周边1公里内无小学,顶顶上学基本有以下几个选择。

一、实验学校是一所市内比较老的小学,施教区范围内,离家有1.5公里路程,前几年很火热,目前师资队伍不错,小区以前都是机关干部工作人员所住,现在多数因小区环境老旧选择更好的地方。有一弊端,学校无中饭,放学时间与我下班时间不一致,找代餐点又觉不安全,必须要公婆一人接送一人做中饭。在这里上学,就必须要跟老人一起生活了,其他无忧。习惯了三口生活,是否能够处理好和公婆一起的关系,看着身边很多朋友,几乎喜忧参半。

二、市实验小学,师资环境一流,百年老校,很多人梦寐以求的,除施教区范围内的,还有60人电脑派位,中奖几率很小,找找人托托关系也能进,择校费3万大洋,离家开车需要20分钟,一路红绿灯较多,且与我上班反向,每天得提前半小时出门方能不误我上班时间。每个班级有3—4人可在学校就餐,路途远一些,中饭可以解决。

三、南师附中宿迁分校,校园环境一流,师资队伍不错,因南师附中出名,领导班子南京派驻,但是教师多数都是本地教师,近几年扩招严重,每年都需要增加百余名年轻教师,不在施教区,托人找关系能进,择校费3—5万,与我上班同方向,有中餐,如就近买房,小区环境都一般,房价能接受,无太大压力。

四、苏州宿迁外国语学校,属苏宿工业园区,2016年暑期第一年招生,是一所九年制学校,宣称小班化,有国际班,吃饭不愁,不在施教区又不在我单位所在区域,必须就近买房才行,附近4个小区环境很好,房价基本都6000+,对于一线城市这个价格很低,在我们这里可以买到市中心最好位置。

虽然觉得自己的孩子不会差,无论在哪所学校上都是一样的,可是还想尽自己最大努力为他提供好的环境。顶顶平时一起玩的伙伴,都在上各种各样的补习和兴趣班,什么昂立英语,佳一数学,围棋手工艺术舞蹈,乒乓球,游泳,轮滑等等,搞得孩子们都忙。我的观点当然不是赞同这种填鸭式的学习方法,大家都非常重视孩子各方面学习和才能的培养。而我们都是工薪阶层,每天需要从早到晚为生计奔波拼命,哪里有时间和精力在下班后那些有限的时间里去教或送出去学呢?古就有“孟母三迁”,为的不就是让孩子有个良好的学习环境么?现在各地名校和普通学校也是有天壤之别的,我不是希望自己的孩子一定成龙成凤,但尽自己的努力给孩子尽可能地创造机会。

宝爸宝妈们,觉得如何选择呢?

 


发布于2016年07月25日 11:24 | 评论数(4) 阅读数(536) 我的文章

​如何给孩子解释“死亡”一词 ——有感于爷爷去世七日祭


如何给孩子解释“死亡”一词

     ——有感于爷爷去世七日祭

呜呼,天苍苍兮泪茫茫,爷爷别我在家堂,感平生之关切兮,悲一去之不返,情伤极兮以摧心,棂相伴兮而泪满。呜呼哀哉!

2016年7月13日晚上8:50,老公的爷爷安离开人世了,享年85岁。爷爷是个教育工作者,膝下有5个女儿,1个儿子(顶顶爷爷),2个孙子(顶顶爸爸,顶顶大伯),1个重孙(顶顶),5个女儿家一共6个孩子,都在外地不常回家,所以顶顶自然成了家中最宠的那个。爷爷50多岁就因血栓提前退休在家,行动靠拄拐,2013年年底不小心摔了就卧床在家,整整38个月,靠奶奶、我公婆悉心照顾。听奶奶说,近期食欲不好,精神状态还可以,每天还是正常做一些常规检查,量量血压,听听心跳。离开当天晚饭还是吃得好好的,只是说想睡了,就安静的离开了。

2016年7月13日晚上8:55,我们在文体馆散步突然接到电话,立马收拾回家,哥哥,姑姑们也从苏州、南京各地火速奔回,只可惜也没见上最后一面。

在一声声哀乐中,在亲人朋友的痛苦声中,爷爷的骨灰被送往墓地,这一辈子也画上了圆满的句号。应老人生前的要求,丧事要在老家办理,原本以为很麻烦,没想到治丧委员会筹备得妥妥帖帖。家人们负责选墓地、选骨灰盒、立碑、刻字,其他的所有事情都有治丧委员会一一操办,还开了追悼会,亲朋好友、老同事、老同学,学生都前来吊念。亲人已仙游,未呈儿孙福。游魂于千里,如何度思量。

顶顶太爷爷去世第二个晚上,顶顶夜里就上吐下泻,不只是吃坏肚子还是吹空调受凉了,三天时间几乎没吃什么,可能是太爷爷心疼顶顶,也可能是顶顶不舍得太爷爷。

在忙碌的几天中,顶顶有无数问题需要问。

太爷爷,为什么会去世?是死了吗?还回来吗?是去天堂了吗?怎么去的?开车给他送过去吗?妈妈,你会死吗?起初我真不知如何去解释。我只跟他说太爷爷年龄大了,身体不好,去世了,现在去了另一个天堂。

30年来我也第一次尝受失去至亲之痛,也感叹到了我们这个年龄,父辈祖辈都日渐衰老,我们80后正过着上有老下有小的生活,责任重大,负担也很重。我自己奶奶95岁了,五代同堂,第五代都3个宝宝了。老公家这边四代同堂,第四代就只有顶顶。只愿爷爷九泉有灵,佑儿孙等家兴业旺,亲人安康。

对于4岁的孩子来说,确实是无法理解的,但是我们也无需避讳,因为下次回老家确实见不到太爷爷了。这几日,我一直想找个合适的解释。

那么应当如何回答这一问题呢?不同年龄段的孩子需要不同的答复。   

4岁以前的孩子一般不会主动提出这个问题,除非家中或他的生活环境出现具体的死亡事件。第一次主动发问死亡问题一般是4到5岁之间。   

这一阶段的孩子对人生的许多问题都表示出兴趣,与具体的死亡没有多大关系,而提问的本身也表示他的一种发育上的成熟。对这个年龄段的孩子来讲,“死”只是一个词汇,他并不太懂这个词汇的含义,他能理解的往往只与他经历具体的过程相关。比如他在医院接触到过这种事情,就有可能把医院当作“死”的归宿了。看见骨灰盒,他会认为“骨灰盒”就是“死”的意思。   

6到7岁的孩子一般不认为死亡是一个生命的终结,有可能会认为“死”只不过是一个暂时睡着了的现象,现在不吃不喝,不喘气了,过一段时间他还会再醒来。   

面对这个年龄段的孩子,应当注意一个原则,那就是教育者尽量不要主动向孩子解释这个问题。如果他问到了,一定要正面回答。回答时要简单明了,避免含糊不清和欺骗的回答,比如“他走了”,“他睡着了”等等。当孩子没有正面问到的时候,尽量不要讨论这个题目,因为孩子的成熟度有异,教育者如果在孩子身心尚未准备好的情况下提到这个问题,反而会使孩子受到不必要的惊吓。会引起谈论此类话题的较多机会是家中有宠物死亡,或在看电视的时候。   

7到9岁的孩子已经对死亡有了较客观的认识。他们与成人世界沟通的渠道扩展很多,也可从多种媒体获得丰富的信息,对父母的依赖性减少,已知死亡是永久的离别,对在自己身上也会发生的客观事实是认同的态度。   

但他们多多少少还是具有一些幻想的成分,也往往对死亡的可能性把握不准,比如他在电视上得到消息说,盐城阜宁刮台风,伤亡若干人,他虽然在宿迁,但因为对自然知识的掌握有限,也会莫名其妙地感到恐惧。但这不是缺点,成人不应该取笑他。专家建议,可按情况给孩子提供一些有关书籍。孩子需要冒险的时候,你就教给在各种各样的情况下他应该怎么应付,教给他如何战胜困难。   

10到12岁的孩子对死亡的态度接近成人。值得注意的是,他们的反应有时很冷漠或无所谓,但是同时会把内心的悲哀转化成一种非正常的暴怒或暴力行为。   

 进入青春期的孩子已具备抽象思维能力和理智判断能力。他们对死亡的看法虽然跟成人没有很大差别,但是他们的感情世界明显动荡不安。一方面,他们很难接受死亡造成的既成事实,另一方面死亡带来的惊恐会造成情感上的长期困惑。   

死亡这个题目因为种种原因很少被公开谈论,如同性教育一样,死亡观一般也属于自学内容。因此往往会出现年龄与死亡观相矛盾的现象,如有的15岁的少年对死亡的认识不及一个10岁的孩子,甚至有的成人仍持有很幼稚的死亡观。这尤其需要引起我们的社会学家和教育者的极大注意。

抽象的概念一般是不容易解释的。或者说是无法详尽解释的,有些只能意会,不能言传。


发布于2016年07月22日 16:58 | 评论数(2) 阅读数(1288) 我的文章

南京珍珠泉旅游度假区一日游


今天是2016年2月18日 顶顶4岁3个月23天

2016年1月2日,我跟同事一起带孩子去南京玩,早出晚归,全天徒步,累计超过21公里,这次要特别表扬一下顶顶,全程都是他自己走的。

早上7点,我们在约定地点集合,一行人驱车奔赴南京,10点半到达指点地点——南京珍珠泉风景区。景区位于浦口以西6公里处,相传明万历年间,金陵大旱,唯浦口以西一带因得益于珍珠泉水,农作物依然丰收,当地农民居然不知旱情。当时人认为这是龙王爷的保佑,纷纷捐资兴建龙王阁及其它园林建筑,以表示对龙王的感谢,这就是珍珠泉的由来。



 

不远处就是珍珠泉的泉眼,泉水从石缝中涌出,酷似成串的珍珠,因此得名。景区内有我国珍稀动物扬子鳄养殖场、华东最大的野生动物生态园和野营服务中心,如在夏日可租帐篷去山坡草地上野餐烧烤,露宿帐中领受大自然风情的沐浴,尽享闲情野趣,野生动物园中每天都有两场以狮虎为主的猛兽主题动物表演。


这熊孩子到哪里都要开挖机,家里挖掘机大大小小少说有10辆

这冰雕是排队半小时才看到的,和宿迁的差不多,不过这里面不用裹大衣,玩了冰雕滑滑梯,转一圈就出来了。

   元旦已到,圣诞的气氛还是很浓,随处可见的圣诞树和各种花样的圣诞老人

     在六朝古都金陵,临扬子江北眺,可见青山隐隐,遥相横卧。这对于生活在日益拥挤喧嚣的南京人来说,环境的清新与宁静已是金钱难买之物了。景区内的湖光山色,足以将纷乱繁杂的心绪滤净,让人获得少有的静谧与清鲜,似有一种回归大自然母亲怀抱的温馨舒适感。个人觉得,这里是南京市以自然景观为主体,融旅游观光、休闲娱乐、度假疗养为一体的好去处。

百兽盛宴,这个很多动物园都有的,如猴子骑自行车,狗熊抱球,单人走钢丝等等,顶顶虽然看过几次,但是还是很激动,一直问我:妈妈,妈妈,这位空中飞人会不会掉下来啊?

值得开心的,我们去了大型游乐园"万米长城"景点,为了满足更多华东地区的游客不到北京也能饱览长城的雄姿,珍珠泉结合了北京长城的雄伟壮观和当地山脉优越的条件而建。有一段是完全模仿首都的万里长城。我是2011年去北京爬了长城,当然很吃力的爬到了好汉坡。今天带着儿子一起,算是为下一站的北京行做个铺垫,不过看着小家伙一路狂奔,真真体会到孩子大了,妈妈抓不住了,有窃喜也有感伤。


买了票以后,大家边休息边补充能量,外出就是这样,简单,充实,短暂却有意义,孩子记忆深刻。

来到长城以后,虽然我紧跟他,还是被他甩出了几条街,无奈,只有拍拍他的背影

长城主要是以"芙蓉峰、妙高峰、狮子峰"三峰为基础条件,其中芙蓉峰那段是依照北京八达岭长城1:1构造,妙高峰是三个峰中最高的一个,海拔有255.5米,观景台、大同关、望月宫为观赏长城的三个景观,楼空式的长城分为上下二层,上层供游览观光,下层有一整套的配套设施、商店、餐厅、客房、蜡像馆,另外望月宫上还有一个现代化的卡拉OK歌舞厅,站在观景台上金陵江山尽收眼底,完全不比北京的万里长城逊色。

                       和小伙伴的合影,跟着哥哥姐姐屁股后面,跑了一整天。

好不容易抓到,还不在一个频道上,不管了,反正到此一游。

傍晚5点,我们一行人乐滋滋的做缆车下来了,等着看晚上的篝火晚会。

这一天是充实的,只能说,不虚此行。

挤出一天的间,与其说陪孩子,不如说是孩子陪了我。

发布于2016年02月18日 16:11 | 评论数(6) 阅读数(762) 成长日记

坚持是一种美德


 

坚持是一种美德

顶妈来Y网报到了

与其说太忙,是顶妈太懒,目前只有对着手机照片零散的记忆来补写Y网,顶妈一定要把宝宝育儿网的小家装饰起来。请大家监督。

2015年,一个字,忙。

关于我们。顶妈和顶爸是高中同学,从相识、相知、相爱到相许,我们经历了一个马拉松,2个七年之痒都已经过去,我们依旧相爱着,大学期间我们在两地,婚后还在两地,常说小别胜新婚,感觉婚后是2人谈恋爱,有了孩子是3人谈恋爱。就这样每个周末顶爸都会过来带我们俩出去疯。

顶妈在这个城市工作了6年,从2009年7月到2015年7月,这里有我的很多第一次,从一个懵懂的大学毕业生到一名基层工作者,这是我跨出校门的第一站,也是我人生的一个转折点,点点滴滴,历历在目,只有不舍与感激。

关于搬家。说起来,真是个大工程啊,算算在这个小城我们住了6年,2个地方,不是孟母三迁啊。第一个是Y网友子源的家,那是单位给我们提供的住房,我在那里住了三年,前2年是和同事一起居住后来有了顶顶我自己租来单独住。到顶顶2周岁半时候,顶妈工作有了调整,顶顶也到了上学年龄,我们搬到离学校非常近的军干所里居住,那里的环境非常好,一年四季花香迷人,关键果子管吃,都是一些退休军人或家属居住。在那又住了一年多,直到我离开这座小城,我们自己的房子才交房,没来得及装修入住就离开了,也是一个遗憾。

7月底,也是天气最炎热的时候,顶妈的工作调动事宜基本落实,只是还有繁琐的手续。就这个时候,我们也开始搬家。我们从一个县城到市区,可谓牵一发动全身。顶爸常说,老婆在哪家在哪里,我们的小家也从县城迁移到市区,想想搬家那会,因为顶顶在上暑假班,顶妈在上班,调动手续办理期间,顶爸就一趟趟把零散的东西从县城向市区搬,顶爸视东西情况开不同的车来,当然是借的,有面包车,SUV,皮卡,那一阵子确实辛苦了顶爸。最后一次请了搬家公司,人家三下五除二办好,难为了顶爸跑那么多趟。

8月底,顶妈就到了新单位,有了新的领导同事;顶顶也进了新的幼儿园,有了新的小伙伴,一如既往的忙碌,平平淡淡的生活。

快春节时候,老人要我们三口今年在新家过年。婚前,不管在哪个城市,顶妈都会回来陪爸妈过春节;婚后,顶顶外公已经不同意顶妈回家过年了,说要陪公婆过春节。就这样。长辈陪我们过了30个春节。2016年,我们一家三口在自己的小家里过第一个春节。

未完,待续,坚持。

 


发布于2016年02月16日 16:11 | 评论数(1) 阅读数(477) 我的文章

成长日记—玩乐篇


今天是2014年7月1日 顶顶2岁8个月5天

2014年1月,梓言2岁3个月。我们还是如以前那样,利用每个周末、每个假期疯狂出行,只是以前是二人行,现在是三人行。

过完春节,我与家里商量让梓言入园,最初的目的仅是为了给宝宝找个玩伴,到没有指望他学到什么。于是,选择在家附近的幼儿园上小托班,方便接送,他是班上较小的小朋友,很多人都说入园早对孩子发育会有影响,可我不觉得,除了规律的吃饭睡觉时间,其他多数是和爷奶出没在超市、商场、菜场等场所,我觉得这样的环境不大好,现在都是独生子女,孩子的交际能力欠缺。

 2月:开始的一周,也如我预想的那样,梓言从第二天开始完全不愿意上学,每天都哭着到校门口,甚至出去玩时会刻意绕开校门,爷爷奶奶看着心疼打算放弃,还责备我那么早把孩子送到学校,可是幼儿园的老师,她们很有经验,鼓励我留下,让我给梓言一周时间。果然,第四天,梓言就主动要求上学了。

3月:周末,上午,我带梓言到宝龙闲逛,第一次吃哈根达斯,记得我上大学才吃过。下午,和朋友玩耍在骆马湖上,仰望摩天轮,守望幸福。

4月:

4月5日,清明小长假,带梓言去连云港花果山、连岛海滨广场玩了两天。小家伙自己爬到了玉女峰,看了满山的猴子,开屏的孔雀,无边的大海,开心的不得了。


4月20日,周末,雪峰公园玩耍、赏花。

4月24日,梓言带着妈妈一起参加幼儿园亲子运动会“过河拆桥”项目,梓言爬的特别快,稳妥妥的第一名。

4月27日,一楼盘搞活动,搞出个恐龙来袭,惊险再现,小朋友大开眼界,起初怕怕的,后来竟然敢坐在恐龙身上拼图。

5月:

5月1日-3日,五一小长假,我们一家三口选择南京红山动物园,一来走亲访友,二来主要带小朋友感受省城的喧嚣,梓言最开心的是看到了大熊猫,还坐了地铁,又是小朋友第一次啊。逛了新街口、夫子庙、泛舟莫愁湖,乐哉。


5月25日,周末,本人来淮安购物,也给梓言第三次来淮安动物园提供机会,宿迁也有动物园,但是还处于初步建设阶段,不大好玩,倒是淮安的不错,里面的动物梓言几乎都认识了,竟然冒出“河马不是马呀,像猪”这样的说法,这可比看图说话逼真的多,虽然和南京的不好比,但是这边离得近,方便,而且每个场馆距离较近,游玩相对轻松,苏北地区,推荐。

5月28日,梓言参加幼儿园汇报表演,《小小兵》,第一次登台,小朋友有点紧张,站在舞台上一直找妈妈,哈哈。

6月:

端午节假期,全家山东行。

5月31日,全家来山东曲阜孔子故里,参观了孔庙、孔府和孔林,虽然梓言对于“天下第一家”没有概念,但是他一直玩得很开心,三孔以丰厚的文化积淀、悠久历史、宏大规模、丰富文物珍藏,以及科学艺术价值而著称。

6月1日,儿童节,我们一家五口在五岳独尊——泰山度过,这是我和梓言爸爸第二次来泰山,梓言爷爷30年前来过,30年过去,他竟然带着孙子爬泰山,感概时光流逝的同时,内心也为享受这样的天伦之乐无比激动。看得出,此行二位老人虽然很累却很开心。只是,今天泰山有风有雨,索道停运,考虑安全问题,我和梓言只是到了中天门,其他人都身穿雨衣,爬到山顶。我想以后我们还会再来的。


6月22日,周末,一家三口来大禾庄园摘番茄、茄子、桃子,钓大鱼,感受农家生活。

6月28日,梓言学期圆满结束,和其他小朋友一样,拿了张“聪明宝贝”奖状回来。

快乐的暑期生活开始了。。。。。。

发布于2014年07月01日 23:37 | 评论数(12) 阅读数(991) 成长日记

漫步三台山森林氧吧


今天是2014年2月15日 顶顶2岁3个月20天

   2013年12月23日,今天是顶爸的生日,我们一行四人来到三台山森林公园,这是咱家的传统,谁谁过生日,都全家出去转转,定个蛋糕,晚上饭店搓一顿~~

     好爱和儿子漫步在水杉林的感觉,我愿这样牵着你的手直到天荒地老,牙齿掉光

  

水杉林里系了一圈绳子,好像是留着晾晒甘草之类的,说什么保护森林人人有责的,搞成这样。

       利用这个绳子,和顶顶准备玩个拔河比赛,当然,以我俩的力气大树也只会是纹身不动的。开始顶顶并不知道拔河是什么意思,示范以后,兴趣十足。

       准备工作做好,要和妈妈来个拔河比赛。

跟小力气的妈妈拔河不过瘾,挑战爷爷了,姜还是老的辣,爷爷这架势,顶顶你能拉得到吗?

    

    穿过一片水杉林,我们又来到了竹林

           宁可食无肉,不可居无竹,全家竹海漫步,品茶,看儿子雄纠纠气昂昂的,乐哉

竹林深处是否有人家呢

果真,有种柳暗花明又一村的感觉,竹林里有一处人工湖,湖上有个茶楼。

四人行,还有个义务拍照的哈哈。

      下面品茶中,再续哦~




发布于2014年02月15日 17:19 | 评论数(4) 阅读数(743) 成长日记

顶顶趣语二


今天是2014年1月8日 顶顶2岁2个月13天


    (一)前几天,顶顶下楼,还有四个台阶时不小心摔了,全家吓得够呛,于是,下楼梯时顶爷为了照顾顶顶,都会很小心牵着他的手,可是他不怎么配合。

    爷爷:爷爷老了,走不动了,顶顶搀着爷爷的手下楼,好吗?

    顶顶:爷爷不老,自己走吧。

           顶爷作罢,自己下楼

   顶顶:这不,爷爷可以自己走嘛,还欺骗宝宝。

   “欺骗”一词都用上了哈哈


  (二)今天上班空闲打个电话给宝宝。

  顶妈:顶顶在家干嘛呢?

  顶顶:宝宝身上痒痒,去洗澡了。

  知道身上痒痒要洗澡了。

  顶妈:洗完澡很舒服吗?

  顶顶:洗完澡,很舒服,太开心了,妈妈也要去洗洗。

  这孩子已经知道关心他妈了,还提醒他妈要洗澡~

  顶顶:妈妈,你上班累吗?

  顶妈:累哦,妈妈盯着电脑眼睛有点疼哦。

  顶顶:妈妈上班累,爸爸抱抱。

 妈妈好感动呢,我的宝宝长大了~~

发布于2014年01月08日 19:32 | 评论数(13) 阅读数(910) 顶言顶语

看,我家小小摄影师


今天是2013年12月23日 顶顶2岁1个月27天


  看,我家小小摄影师,拿不动单反,只能背着,教了他按快门,下面是他的杰作——处女作~~

  

 顶顶镜头里的爷爷,还不错吧~谨此纪念~~

     可惜了,我应该站在远处拍下这爷孙俩互拍的场景,那一瞬间,我记在脑海,相当和谐。

发布于2013年12月23日 19:25 | 评论数(11) 阅读数(672) 我的文章

理智对待“洋人节”


今天是2013年12月14日 顶顶2岁1个月18天


   顾名思义,“洋人节”就是洋人——外国人的节日。因为,在诸多笔者的心中、老年人心目中,都理所当然的认为这是外国人的事,和自己八竿子也打不着。作为中国人,理应重视自己的传统节日。但是,在80、90后人的眼中,情况恰恰相反,他们对圣诞节、情人节、愚人节等外国节日是亲睐有佳,而对中国传统节日态度冷漠。

  一冷一热,折射的其实是中、外文化的碰撞。

   不带任何个人偏见的说,中国的传统节日蕴含着中华民族的文化精髓,是中华民族五千年悠久文明史的结晶。但是,我们必须承认,中国传统节日在内容上的守旧僵化和表现形式上的枯燥单一。

   如春节,几千年来都是吃吃年夜饭、贴贴春联;端午节则是一成不变的吃粽子;中秋节更是一如既往的吃月饼。在这些节日中,强调的都是家庭、亲戚、朋友间的整体愉悦,是慢节奏的农耕文明。

   反观圣诞节、情人节、愚人节等“洋人节”,则显得以人为本,轻松愉悦。年轻人在父辈不参与的情况下,不必为家庭整体的节日氛围过多的约束自己,更不用为过节耗费不必要的人力物力,而是尽情的放松自己,缓解生活的压力,以自我为中心,想怎么玩就怎么玩,怎能不力挺“洋人节”呢?

    除此以外,商家为了增加商机,变着花样的大力炒作,也是“洋人节”人气越来越旺,节日氛围越来越浓的一个重要原因。

   这么还有十来天才到圣诞,超市里已经处处弥漫着节日的气氛。

-1-  

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-7-对话圣诞老人

-8-小友开心的,扬长而去

   对上述现象,我们不必大惊小怪,而应理智对待。中老年人不喜欢“洋人节”,就安心地过自己的传统节日;年轻人喜欢过“洋人节”,只要他们高兴,就顺其自然,让他们乐在其中嘛。当然,当年青一代进行传统文化的教育,也是不应被忽视的事情。只是时代变了,我们的传统节日在形式上、内容上也应该与时俱进、推陈出新。

  让我们理智对待“洋人节”,想出新招,尽力过好自己的民族传统节日吧!



 

发布于2013年12月14日 15:17 | 评论数(7) 阅读数(795) 我的文章

幸福“食”光,温暖共“渡”蛋糕DIY活动


今天是2013年12月11日 顶顶2岁1个月15天

 

当面包不再是面包,当蛋糕不单是蛋糕,我们吃的不单是味道还有DIY的一份心意。那些有关蛋糕的幸福时光,妈妈都给你一一存留。

蛋糕,相信孩子们都吃得多了,但亲自做蛋糕,你的孩子试过了吗?

上周日,我和顶顶参加一楼盘搞的蛋糕DIY活动,主办方邀请蛋糕师傅免费教小朋友们制作蛋糕。亲手制作蛋糕不但可以让孩子学习糕点文化、了解做蛋糕的过程,还可以提高孩子的动手能力、尽情发挥孩子的无限创意,让孩子与父母在活动中寓教于乐。

接下来,大家跟随顶顶一起DIY一个独一无二,香喷喷的蛋糕吧!

 

-1-等待上一组的结束

-2- 轮到我们了,师傅提供的蛋糕胚子

-3- 轮到我们了,师傅提供的各种果酱巧克力酱

-4- 马上开始了,这厮还在忘我的吃着西瓜

-5- 万事俱备,只欠东风

-6- 顶大师隆重出场了

-7- 顶大师各种抹


-8- 顶大师各种抹,根本不要人家帮忙

-9- 顶大师双手齐上阵,各种抹,已经成型了

-10- 儿子、妈妈齐上阵

-11- 杰作

-12-果酱是顶顶抹上去的 凌乱

-13-果酱是顶顶抹上去的 凌乱

-14-顶妈切的各种水果备用,任由顶顶自己挑选

-15-巧克力和水果都是顶顶插上去的,虽然毫无艺术可言,可顶妈也觉很美很美

-16-打包中

-17-打包中

-18-打包中




-19-蛋糕盒里慢慢的都是爱,准备回家~

-20- ps:全家总动员,我和顶儿做蛋糕的同时,顶爸跟师傅学做的手工自行车,很有fan。

  

   愿观贴人平安幸福。







发布于2013年12月11日 13:53 | 评论数(9) 阅读数(620) 成长日记

顶顶光头记


今天是2013年12月9日 顶顶2岁1个月13天

 顶顶光头记

 


   不知道什么时候起,顶顶理发不如以前那么配合了。

   这一天下午,准备理发后带顶顶去浴室洗澡,这天在家洗洗太冷了,于是一番商量后,全家齐上阵,从小到现在,爷爷y一直是御用理发师;我嘛,抱着顶顶,妈妈怀里永远是最老实的;奶奶打下手分散注意力,就这样开始理发了。

   可是,理了一半,顶顶哭得撕心裂肺啊,看着都心疼,于是不理了,准备到浴室边洗澡边理发。

   到浴室,刚理几下,易简没有电了。

   这下,我才明白,刚才是因为没有电了,带动不了,顶顶嫌疼的,真是苦了我的顶顶。

   于是,电话回家让顶爸送来充电器。

   一番周折后,顶妈的杰作。

   这杰作也遭到了众多亲人朋友的非议,非说天冷光头凉。

   顶妈不以为然,晒到y网上,继续接受批评。

 

抱着篮球在沉思。

金鹰新开的一芋一番,坐等香蕉牛奶

怎么还不来呀,口水都流下来了~

终于来了,好喝呀~


最爱的气球和香蕉牛奶

喝的不亦乐乎,全然不顾她爹娘

偶遇一大熊,非要和他合影

熊样

光头记到此结束,谢谢观贴。

 

发布于2013年12月09日 10:10 | 评论数(7) 阅读数(595) 成长日记

宝宝,妈妈不该对你发火


今天是2013年11月20日 顶顶2岁25天

我还记得,你刚出生的时候,我把你抱在怀里,轻轻地摇晃,

我还记得,你牙牙学语时,我不停地对着你重复,哪怕只是一个字,

我还记得,你蹒跚学步时,我总是张开双臂,对你说,来吧,宝宝,不要怕……

我的耐心,让你学会了走路和说话,

现在,你人生之路刚刚起步,

才开始尝试着挣脱我的搀扶,

去探索你周围所有的一切,

你也会失败、摔倒,

可我为什么突然就变得怒目圆睁、说着刺耳的语言、对着你大叫大嚷。

 

就如今晚,

爷爷奶奶外出散步,爸爸出去应酬,只有妈妈陪你,

其实妈妈很珍惜和你独处的机会,

可你哭闹着要和爸爸出去,还非要带上我一起去,怎么商量都不行,

只是大声的喊叫、哭闹,

于是,我很生气,我知道我的生气是带着情绪的,

可能是许久没有上班的缘故,

也有讨厌你爸一身酒气回来的因素,

加上腿伤还没有完全康复,

一下子变得对着你大叫大嚷,

把你吓得哭闹的更厉害,

我知道这样真的不对,

过了几分钟,我平静了,你还在哭闹,

哭的歇斯底里,我知道我真的伤到你了,

平时最疼爱我的妈妈为什么对我大吼大叫,

于是,我把你搂入怀中,

还如小时候一样,轻轻的摇晃,说“宝宝不哭,妈妈错了,妈妈爱你”,

你如同抓到一根救命的稻草,

把头深深的埋进我的怀抱,

那一刻,我呆呆地看着你,强忍着眼泪。

 

你可知道,很多时候,

妈妈的吓斥是出于你的安全考虑,

比如,

你每天随便的上下楼梯,会摔倒;

拿着保暖杯去饮水机倒水,会烫到;

吃饭时,喜欢坐在旋转的椅子上转来转去,会磕到;

爱吃糖,会长虫牙;

…….

我希望你能在自己的庇佑下健康成长,

素不知你也想像鸽子一样在外面成群结队、自由自在地飞翔,

而不是一直在笼子里,无法舒展翅膀,

而我的呵斥,更让你丧失信心,丧失勇气,丧失尝试的欲望。

 

我意识到,

我需要你完美,

完美得就像那年历中的孩子,可他只是挂在墙上。

 

人生的道路还很长很长,

妈妈会尽自己所能让你在和谐的环境下成长,

我不能保证你不会摔倒、不会失败,不会胆怯、不会迷茫,

但是,宝宝,请放心,

到那时,我还会像小时候教你学走路时一样,

对你说,大胆地走吧,不要怕,别紧张!


发布于2013年11月20日 21:07 | 评论数(14) 阅读数(661) 我的文章

秋游项王故里之最初印象——霸王别姬


今天是2013年11月17日 顶顶2岁22天



    “我心中,你最重;烈烈风中,荡不尽绵绵心痛”,霸王别姬这样的千古绝唱百听不厌,永世经典。

                             被这样男子所爱,刀溅血花时,虞姬无憾了!

  8年前,我第一次来到宿迁,项王故里给我最初的印象,没有红绿鲜活,没有富丽堂皇,就是这细细密密的秦砖汉瓦,就是这低低矮矮的一匝围墙。印了褐色门楣上"项王故里"四个字,这一进三出的小院子,在小城边的低洼处,矗立起岁月不湮的恢宏和伟岸。这一切的一切让我思绪万千。

                               几年前的项王故里,四字为末代皇帝之弟溥杰手书

   
  如今,项王故里已快成为国家5A级红色景区。上月底,我们一家也响应号召,加入了万人看宿迁的热潮,浩浩荡荡,排队检票。黄昏,没有阳光,只有游人。静谧处似有丝竹管弦悲怆低回,是楚歌四面?续而有铿锵音乐响起,琵琶一阵急一阵如金戈铁马。“昔藉与江东子弟八千渡江而去,今无一人还,纵使江东父老怜而王我,我何面目见之!”于是,你就谢绝那乌江亭长的好意,你就目送那含憾而去的一叶小舟,不肯过江东呵,至死!至今你的后人还不明白你为何不肯过江东,孰不知你的死已超越的灵魂,超越的死亡!

有风吹过,庭院中项羽手植槐梧叶,枝也瑟瑟。株相传为项羽当年手植古槐,虽经历二千多年风风雨雨,树貌奇古,枝干苍老,但仍枝繁叶茂,蓬勃挺秀,令人发思古之幽情,难怪美国一位植物学家把它喻为“天下第一槐”。

    如今,西楚霸王盔甲依旧,战袍依旧,横刀而立,双目凛凛,傲视霜雪。 

“望苍天四方云动,剑在手,问天下谁是英雄!”英雄的自尊比锋刃还利,挥剑自刎矗立着不败的英雄。满腔热血化作千古虹霓,胜过王侯将相一生浮云,生当做人杰啊死亦为鬼雄!傲视死亡的你获得了最大的胜利!

 
    
 
   虞姬,柔情万种又刚烈无比,舞剑若风婉喉如莺,回眸一笑万花失色,霸王霸王为之折腰。

    “你用柔情刻骨换我豪情天纵”,有如此知己有福了!

“人世间有百媚千红,我独爱你那一种”!可四面楚歌呵楚歌四面,“虞兮虞兮奈若何”,为成全英雄大业,为割舍缠绵之情,“让妾为大王再舞一次剑吧!”舞之极美,仰拔剑,万般柔情付予一腔热血!刚烈汉柔情女,悲欢共,生死同。英雄万千,如项羽这般至死不肯过江东的末路英雄有几?美女万千,似虞姬这样以剑斩万缕牵挂,古往今来又有几?


           这个东东年代久远了,估计顶顶爷爷辈就在玩,如今,小友还是玩得不亦乐乎。

感受下项王的乌骓马,声声长嘶,顶顶也岿然不动,一切透露出亢然的生气。

              如若有转世轮回,项羽啊,让我做你的兄弟,剑戟并错中共护一腔豪情,再创一番大业。

   乌江边,寻你,有星光照耀。

 网上看到的项王故里规划图,欢迎大家来宿参观,我做东哈哈


发布于2013年11月17日 13:32 | 评论数(7) 阅读数(804) 我的文章

顶儿迈出人生第一步


  

 

   

2012年10月24日,一周岁差两天,顶儿迈出人生第一步,值得庆祝!

所谓父母,就是那不断对着背影既欣喜又悲伤、想追回拥抱又不敢声张的人。

从那一刻起,我是真正体会了,欣喜的是顶儿长大了,可以独立行走,再不用妈妈背着抱着出门了;悲伤的是从此顶儿就要独自远行了,为娘只有远远观望却不敢声张。因为我知道有些事,只能一个人做;有些关,只能一个人过;有些路啊,只能一个人走。

所谓父子母女一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影默默地告诉你,不用追。

 顶儿要挣脱我的双手,独自远行了!不到1岁,他就喜欢绕着家具走来走去,顶儿不断增强的自我满足感和肢体灵活能力,吸引着他去探索新鲜的世界。但是,偶尔我也会向孩子说“不”,会让他知道自由也是有限度的。同时帮助顶儿远离危险环境,保证小家伙的安全。

 


  当我牵着顶儿学步的时候,趁他两脚一前一后分开时轻轻放手,让他自己站一会儿。如果顶儿站不稳会往前一扑,在我手臂的保护下,他会很安全。而且他会喜欢这样有惊无险的游戏。

  几个星期的苦练,让顶儿学会了站立,其实大多数的宝宝都会依靠家具走上两步。所谓“巡游”,就是说,顶儿两只手抓牢家具的边缘,一点一点地向前挪动。慢慢地,他会大胆地把所有的重量都放在双脚上,双手只用来掌握平衡。在摆脱一切束缚,迈出第一步之前的最后一步就是,当他要迈过两个家具之间的空隙时,一只手抓住一边的家具,另一只手去够另外一边的家具,迈出与众不同的一大步。

   我在书上看过,不要强行地推宝宝走路,也不要看到他独立行走进程较慢,就不停的着急。在不同的发育阶段,都会有这种似乎发育停滞的现象,也许小家伙是在专注于其他方面的发展(这一阶段也会有语言方面和物体认知方面的发展),或者只是在凝聚他的勇气。一旦他真正地鼓起勇气站起来,他一定会勇敢地迈出他人生的第一步!

人生有几个第一次呢?惊喜地看到顶儿自己站了起来,惊喜地看着顶儿绕着家具慢慢地前行,你的宝宝是否也在尝试着迈出这人生的第一步呢?

发布于2013年11月13日 22:00 | 评论数(6) 阅读数(559) 成长日记

请关注影响孩子健康的无形杀手


今天是2013年11月9日 顶顶2岁14天


   顶儿体检那天,遇到一个同龄宝宝因血铅过高出现腹绞痛送至医院抢救,看了特别心疼。出于一位母亲本能的保护心理,针对顶儿的体检结果,我特别关注了血铅问题与大家分享。

   症状:

   血铅过高出现的症状不是立竿见影的,它是一个长期潜伏在人体内的无形杀手,儿童体内铅含量超标,会食欲不振、胃疼、失眠、学习障碍、便秘、恶心、腹泻、疲劳、智商低下、贫血等症状。

   原因:

 “衣”——含铅染料、化妆品、饰品直接接触;职业人员通过铅尘服装对家庭造成的污染,如交警、教师、金属冶炼、路边工作人员等;    “食”——通过污染的食物和饮水侵入人体。如:爆米花、松花蛋、膨化食品、路边烧烤、铁汀罐头、喷洒杀虫剂的蔬菜水果、含铅餐具等;    “住”——家庭装修、油漆、涂料、电子产品、电镀产品、家具、含铅用具和工艺品等;    “行”——汽车尾气、工业污染等。带宝宝出门要远离汽车。因为宝宝坐在童车的高度正好吸入汽车排出的尾气,所以会铅超标。(这是最常见的)

   预防与措施

   铅在生活中有很多来源,可能在最容易忽略的地方铅就趁虚而入了。给你一些建议,从细微处着手替孩子防铅:

   1、帮助孩子养成良好的卫生习惯。不边玩边吃零食,不吮手指,吃东西前洗手。

   2、教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具(如铅笔杆)放入嘴里啃咬。

   3、为婴儿选购奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品。

   4、用食品袋装食品时,要防止塑料袋上的字、画或商标与食品直接接触。

   5、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品,特别是酸性饮料,如橙汁等。

   6、不要用报纸、印刷品包装食物。看过报纸要洗手。

   7、少吃或不吃松花蛋,机械加工的爆米花,炭火或煤火烤制的肉串。

   8、不要长期服用中药制剂。

   9、不要在家中用油漆美化墙壁。

  10、避免在有孩子的房间中吸烟。

  11、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。

  12、注意孩子的营养状况。合理、平衡的饮食,特别是增加膳食中充足的钙、锌、铁、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量,有益于减少体内铅的负荷和危害。。

   找到原因的同时,排铅也是必要的。所谓病从口入,最好的办法从日常饮食抓起: 

   1、牛奶:它所含的蛋白质成分,能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。建议您每天喝上1~2杯牛奶。

   2、虾皮:每100克虾皮中含钙量高达2克。最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外,还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积,可有效减少儿童对铅的吸收,降低铅的毒性。对于接触低浓度铅的儿童,膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收。

   3、海带:海带具有解毒排铅功效,可促进体内铅的排泄。

   4、大蒜:大蒜中的某些有机成分能结合铅,具有化解铅毒的作用。

   5、蔬菜:油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合,会生成难溶于水且无毒的盐类,随粪便排出体外。一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的,且以根茎类的含铅量最高。

   6、水果:猕猴桃、枣、柑等所含的果胶物质,可使肠道中的铅沉淀,从而减少机体对铅的吸收。

   7、酸奶:可刺激肠蠕动减少铅吸收,并增加排泄。

 


发布于2013年11月09日 16:06 | 评论数(15) 阅读数(1289) 我的文章

顶顶2周岁体检结果出来了


今天是2013年11月6日 顶顶2岁11天

 2岁健康检查记录:

体重:15.00kg 2个月几乎没长

身高:90cm  2个月几乎没长

头围:48.3cm

无龋齿 牙齿清洁度良好

骨密度测量数值:3288 低于标准值

微量元素检查:末梢血

              Ca 1.29(1.15-2.10) 略低

              Pb 40.13(0-100)  自我感觉略微高点,医生说没事

血球检查:有几项或高于或低于平均值,不过医生说正常,么有贫血现象,周岁时有点贫血,如今有改善。

总结:稍微缺钙,这是同年龄宝宝都会出现的,医生建议回来吃迪巧或钙尔奇,我觉得食补最重要。


网上查询的,与大家共同学习:

0~10岁儿童身高体重标准表|儿童国标身高 儿童身高国标表


体重(单位kg )

身高(单位cm)




01月

3.6-5.0

2.7-3.6

48.2-52.8

47.7-52.0

02月

4.3-6.0

3.4-4.5

52.1-57.0

51.2-55.8

03月

5.0-6.9

4.0-5.4

55.5-60.7

54.4-59.2

04月

5.7-7.6

4.7-6.2

58.5-63.7

57.1-59.5

05月

6.3-8.2

5.3-6.9

61.0-66.4

59.4-64.5

06月

6.9-8.8

6.3-8.1

65.1-70.5

63.3-68.6

08月

7.8-9.8

7.2-9.1

68.3-73.6

66.4-71.8

10月

8.6-10.6

7.9-9.9

71.0-76.3

69.0-74.5

12月

9.1-11.3

8.5-10.6

73.4-78.8

71.5-77.1

15月

9.8-12.0

9.1-11.3

76.6-82.3

74.8-80.7

18月

10.3-12.7

9.7-12.0

79.4-85.4

77.9-84.0

21月

10.8-13.3

10.2-12.6

81.9-88.4

80.6-87.0

2岁

11.2-14.0

10.6-13.2

84.3-91.0

83.3-89.8

2.5岁

12.1-15.3

11.7-14.7

88.9-95.8

87.9-94.7

3 岁

13.0-16.4

12.6-16.1

91.1-98.7

90.2-98.1

3.5岁

13.9-17.6

13.5-17.2

95.0-103.1

94.0-101.8

4 岁

14.8-18.7

14.3-18.3

98.7-107.2

97.6-105.7

4.5岁

15.7-19.9

15.0-19.4

102.1-111.0

100.9-109.3

5 岁

16.6-21.1

15.7-20.4

105.3-114.5

104.0-112.8

5.5岁

17.4-22.3

16.5-21.6

108.4-117.8

106.9-116.2

6 岁

18.4-23.6

17.3-22.9

111.2-121.0

109.7-119.6

7   岁

20.2-26.5

19.1-26.0

116.6-126.8

115.1-126.2

8 岁

22.2-30.0

21.4-30.2

121.6-132.2

120.4-132.4

9

24.3-34.0

24.1-35.3

126.5-137.8

125.7-138.7

10岁

26.8-38.7

27.2-40.9

131.4-143.6

131.5-145.1

儿童身长可预测成年身高 用小儿身长预测成年时身高法
       1、男性身高=出生时身长(厘米)÷0.2949;女性身高=出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意:只适用于正常足月新生儿;测量身长数据时如能精确到0.1厘米,身高的预测将更准确。
        2、男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米),人体标准身高预测公式(遗传法则)
男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)
女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)
上述公式大体上符合“高加高生高,高加矮生高,矮加矮生矮”的遗传学原则。
骨龄可知孩子的生长潜力
       骨龄和年龄不是一回事,骨龄是生物年龄,与生长密切相关,常用来评价人生长发育的成熟状态。判断骨龄主要是利用X线,拍一张小儿右手腕骨的X片,根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。骨化点出现比实际年龄早,说明孩子的生长潜力较小;相反说明小儿生长潜力很大。有些家长为了孩子能长高些,给孩子服用一些催长的药物,虽然暂时加快了小孩的生长,但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高,这种做法显然是不可取的。
      以上几种方法可相互参照,还可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生长潜力,如发现骨龄和孩子的实际年龄不符,应到医院检查。青少年身高与哪些因素有关

       在青春期生长突增中,身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7~9厘米,最多可达10~12厘米。女孩平均每年可增高5~7厘米,最多可达8~10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19~23岁、男性在23~26岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合,所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早,所以成年女性比男性矮 。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材,这就要进一步了解可能影响身高的因素:
(1) 身高与性成熟早晚有关
         成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人,就较快达到终止点;较晚发生的,也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时,性晚熟的少女却还在长高。因此,性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年,身高的增加可以达7~8厘米;而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年,约13~14岁,身高增加可达10~12厘米。
(2 )身高与营养有关
       从某种意义上说,身高是营养物质(特别是蛋白质)“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5~10万种,组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸,就能加速蛋白质的合成,有助于全身各组织器官的生长发育,特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前儿童的试验表明,每餐面包中增加0.5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。日本将6对孪生婴儿分两组进行试验,第一组给予正常营养,第二组在食物中增添赖氨酸。1300天后,第二组的婴儿比第一组平均高1.7厘米,重1公斤。可见,全面、合理的营养是影响身高的因素,同时也是补救身高的必要条件。骨骼,尤其是下肢和脊柱,在性发育期新陈代谢最旺盛,这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质,尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族,豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分,都有助于骨骼的充分发育,即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。
(3) 身高与睡眠有关
       生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现,对少年儿童来说,睡得好长得高。身高的增长,取决于骨骺的不断增长,而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素,其中生长激素作用最显著。生长激素的分泌有其明显的规律性,即白天分泌较少,夜晚睡眠时分泌较多。研究人员发现,当儿童深睡1小时后,生长激素的分泌量,超过白天5~7倍,而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。显然,这对儿童身高的增长非常有利。青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期。生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长;雄性激素则使骨骼增粗,更结实。这两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛,所以青少年要保证充足的睡眠,每晚至少要睡足8个小时。
(4) 身高与遗传有关
       据研究,人体的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说,在一般情况下,父母身材高,子女身材也高;父母身材矮,子女身材也矮。但是,父母身高不是影响子女身高的唯一因素,外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼等。
(5)身高与体育锻炼有关
       据调查,一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1~2厘米,女孩子多长2~3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼所以能促使身材长高,一是能促进生长激素的分泌,二是加强了骨细胞的血液供应,有利于提高骺软骨的增殖能力,三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。据研究,运动以后生长激素分泌明显增加,同时,运动还会锻炼肌肉、骨胳,使之更加健壮。因此,国内外研究者一致肯定:运动有助于长高。专家建议,下面一些运动特别有助于孩子长高。A.摸高练习;B.爬杆或爬绳梯锻炼;C.上体前引;D.交叉伸展;E.跳绳、跳皮筋、踢毽子;F.单杆悬垂;G.游泳。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性,有助于身高发育。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练,不宜作为18岁以前少年的经常训练项目,即使过了青春发育期,也不适于进行这类运动,以免影响身高的发育。
(6)身高与精神因素有关。研究发现,精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓,甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能,轻者影响身体发育,重者导致各种疾病。因此,忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病,而且影响生长发育,甚至出现“未老先衰”的现象。






发布于2013年11月06日 19:52 | 评论数(6) 阅读数(567) 成长日记

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