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写给14岁的你(2)


个人的情绪管理

一个人的情绪,也就是精神的管理,很重要。一生都要修行和学习不断好好把控的学问。

情绪,就是一个人的精神面貌的表现,从人的面部表情、语言组织、行为表现可以很清晰的感觉和感受到内心的情绪。开心的、低落的、愤怒的、伤心的;等等,这些都是人的喜、怒、悲、苦的感知。由内心表现到个人表面层面上的体现。

一个人是乐天派,喜欢从好的一方面去分析事情和处理遇到的事件,那么,这个人的一生就在不断的收集快乐。反之,一个人是悲观派,遇到的好事都会变成不好的事情,发掘不到生活的小乐趣,感受不到地球的阳光、雨露、大自然赋予人类的一切生存的美好环境,周围发生的一切趣事和欢乐事。那么,这个人一生都在不断的吸引着不好的事情,因为,一个人的情绪都不能好好把控,让悲伤、忧思、伤悲、难过的负面情绪一直影响着自己的精神,就会导致身体上的不适和各种不舒服,久而久之,一个不能够让自己快乐的人,身边所关心的人;美好的事情,就会越来越远离。

物理学也有研究,地球是有磁场存在的。正面的情绪吸引着正向的事情和人群,而负面情绪带来的就是一系列的不顺心和烦心事情。

事物都有正反两个可辩证的方面。在于从什么角度和心态去分析和看待。这就是一个人的心态。并决定着人的行为和身处的环境。

举个例子。一个人,不能好好把控自己的嘴巴。嘴里发出的语言都是偏激的、刺激的,或者扎人心的,就是在语言上要胜出,或者不说好话的人。身边围绕的一定就是与之相符的人群。物以类聚的人群。

又或者说,一个人,不习惯去感受自己所享受的,所拥有的,而是去不断比较,不断的传递不开心的情绪。所谓思想垃圾收容站,生活中、现实中都应该远离和确切分清和认清这些人群,不让这些负面的垃圾影响自我情绪,非常的重要。

青年人的阶段,会很清晰的发现,和自己能够相处得来的,并且不累的,就是那么几个人,这就是自己的心向所决定并且所带来的。也就是和自己是同一类型的人群,处事方式相类似。


得不到;就别强求。目标没完成;吸取教训,没什么可抱怨和愧疚的。许多年以后,回过头一看,那些所有发生的一切,不过是成就了一个现在的自己。

现在的自己,是活给未来的自己看的。也就是说,未来的样子,在现在每一天的积累中,都有。

爱笑的孩子,运气一定不差。

大度的心态,一切都是小事。

所有的不快,将会很快过去。

妈妈借用并总结你的话:合不来的,少说话就好。别人的情绪,少理会就好。不好听的,不争议就好。


发布于2018年12月02日 19:17 | 评论数(4) 阅读数(316) 聪妈叨叨

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